强迫症出现反复确认这是强迫症的一个临床表现症状，强迫症以反复思考，反复的行为为临床表现，认为这种强迫思维和强迫行为是没有必要的，不合理的，但是无法摆脱，因此感到痛苦不已，求质比较强烈，在临床治疗过程中，会发现有一些强迫症反复确认寻求保证等等，例如说常见的反复确认，反复检查，这种在临床当中让病人感到痛苦难受。
不知道从什么时候开始，做事总要反复确认、检查至少两三遍——你是据此确定是强迫症的，还是去医院做了诊断？治疗强迫症是一个很艰难的过程，需要治疗师和患者共同努力才可以，肯定不是一两句话就可以破的，否则就没有那么多强迫症了。但是你这种情况不一定是强迫症。因为你不知道从什么时候开始的，无法确定病程。而且也需要知道做什么事需要反复确认，做什么事需要反复检查，如果不这样会如何，等等。我觉得你这种情况，如果不去治疗的话，也不需要破，多检查两遍挺好的，可以确保不出错。
感谢邀请对于这个问题，有点个人浅见强迫症，可以说是在心理咨询中最难以治疗的心理疾病，目前主流的心理咨询流派中，认为认知疗法，对强迫症有比较好的治疗效果，另外一个就是森田疗法精神分析对于强迫症是为力的，精神分析讲的是潜意识的意识化，认为人能够意识到问题的根源就可以改变。人格结构中的自我部分起到了决定性的作用，但强迫症是自我能够意识到强迫行为的不适，但是又无力抵抗内心引起的焦虑，精神分析流派中，无论是经典精分，自我流派，自体流派，客体流派还是主体间流派，由于其治疗的核心相同，所以这几个流派对于强迫症的治疗效果都不尽人意荣格的分析心理学同样也是讲无意识的，因此，对于强迫症的治疗也不太好阿德勒的个体心理学，核心是认为人个人可以通过努力突破，自卑，跨越心理病症，因为其目的论，更看重于个人的努力，因此，个体心理学在整个心理咨询临床上的效果都不太好森田疗法，核心是顺其自然，和为所当为，同样要求个人努力，但相较而言，强迫症患者的意志力是比较低的，他们正是由于无力抵抗内心引起的焦虑，所以才会出现强迫行为，因此，森田良法对于症状程度比较轻的可能，治疗效果有一些，但对于教为重的，治疗效果也很一般，而轻度的强迫症虽然会引起来访者本身的一些焦虑，但是在整个的社会系统中，反而会受到他人的称赞，比如细心，精准等等认知疗法，认知疗法对于强迫症的核心实际是行为试验，阻断强迫行为，修正核心图式，改善强迫思维，行为试验也可以对强迫情绪即恐惧症有一定的效果，对于强迫症的行为试验一般都偏向于负强化，即惩罚性的手段，所以，其有效的结果会随着负强化手段的停止而随着时间消逝。有证据研究，认知疗法的有效保持时间大概为13周。此后，强迫症的强迫行为，强迫思维等又会发作，而治疗手段的行为试验会随着使用次数的增多而出现效果减弱。这也是认知行为疗法，后来被称为认知疗法的主要原因，行为对于心理病症的改善时限不尽人意此后的人本主义，存在主义，核心都是认为来访者本身是有能力做出改善的，而强迫症恰恰是来访者本身无力抵抗内心引起的焦虑，因此人本主主义，存在主义对于强迫症的治疗效果也非常一般。目前主流的心理咨询流派，都对强迫症的治疗效果不尽人意。
