我在抖音雅戈尔买的衣服，穿了半天就出现多出破损，质量差
以下，我会从三个方面着手来分析和解答你的问题。选择与结果从人性上说，男性的性格强势会让女性比较着迷。因为性格强势意味着一个人的自信、能力强、独立性强，这些特点是十分吸引女性的，尤其对于一些自身性格软弱的女性。因此，作为性格自卑的你来说，你当初可能就是因为对方的强势而被吸引了。男性为什么会选择一位性格软弱的女性？从人性上说，男性天生需要强大。男性本能地喜欢一些个性软弱的女性，是因为如此可以更加彰显他的强大。因此，你要先了解自己当初是为何与他在一起，为何要与他结婚。性格强势的婚姻性格强势的人往往不会听从他人，这样的人更喜欢控制他人。他们不会服输，他们不会认错，他们会固执，他们会傲慢……这样的人是不容易相处的。我们将这类人定义为“鲁莽型的强势”。一些性格强势的人，他们拥有高情商，他们做事有分寸，对人友善，对家人关爱有加。这样的人是很容易相处的。我们将这类人定义为“友善型的强势”。“鲁莽型的强势”之人，他们控制非常强。在婚姻关系中，他们往往对另一半充满了要求、指使与命令。如此就会让女性情感上受挫，因为人性是需要爱与关心而非被控制。对于性格强势的女性来说，双方之间的矛盾往往是不可调和的。对于性格软弱的女性来说，长期的控制会造成心理上的伤害——抑郁。爱情的去留“鲁莽型的强势”之人是不懂得爱的。因为爱情是让彼此同甘共苦、相濡以沫，而非让此方成为彼方的傀儡或奴隶。在“鲁莽型的强势”之人面前，爱情只是一种形式，对他们所谓的“爱”往往只是本能的性需求带来的情感需求而已。也就是说，他们只是索要而非付出。那么这样的“爱情”还需要继续下去吗？尤其对于已经身处抑郁的你来说，继续只会带来无止境的伤害和走向灭亡的悲伤。离婚作为一种可以完全摆脱的手段是可取的。对于现在的你来说，更是必需的，但是依然需要谨慎对待。因为感情不能一言不合就散了，沟通是必要的。所以，你要先与男方进行沟通，把自己的想法与感受告诉对方。如果男方一时无法接受，可以给一段时间的缓和，慢慢进行引导。如果男方死不悔改，甚至恶语相向，那么该断就断，不要犹豫。当离婚之事已决，那么对于自己，最重要的就是重新站起来，让自己走出抑郁的阴霾。要切记，抑郁是需要进行自我调节的，而离婚只是一个摆脱负情绪来源的手段，虽然会在一定程度上减少抑郁的程度，但无法根除。所以，如果已经经医生确诊为抑郁症的，就要配合医生的治疗。如果没有太严重，自己要把握好一个大原则：找回属于自己的梦想，让自己积极乐观起来、快乐起来，美好的生活永远等着你。
年轻的时候可能会不好意思，但现在肯定会，不要被道德绑架，他不是什么好人，知道自己这么多问题还和你结婚是在坑你，没什么好顾虑的
您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。有资料显示，约90%的抑郁症患者在发病初期没有意识到自己可能患病，家属早期也很难将他们的心情低落与抑郁症联系在一起，直到某一天患者说不想活了，甚至做出伤害自己或他人的事，才意识到严重性。所以，日常生活中患者及家属应留意一些危险信号。1、情绪低落。患者经常闷闷不乐，对任何事都提不起兴趣。一般人心情不好，过几天就没事了，而抑郁症患者如果不接受治疗，随着病情越来越重，会感到生不如死。2.长期失眠。入睡困难，就算很早躺在床上，还是久久不能入眠。好不容易睡着了，也似乎处于有意识状态，睡眠浅或总是做梦，早上醒得早。3.躯体不适。某些情况下，会出现浑身疼痛、头晕、乏力、食欲差、总打嗝、胸闷心慌、憋气难受等症状，这些都可能是抑郁症的表现。4.自我评价过低。病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感。5.认知障碍。抑郁症患者存在认知障碍，主要表现为记忆力下降；工作、学习时无法专注；表达能力不如从前，动作灵活度和协调性也受到了影响。6.有倾向。抑郁症最大的危害就是存在风险，患者内心敏感脆弱，有时仅仅由于一些小事就诱发冲动，其中以女性居多。女性多因感情问题，男性多半是由于工作和生活压力。抑郁症按病情严重程度可分为三级，不同级别在症状和治疗方面有所不同。轻度抑郁：症状较轻，患者感到 高兴不起来，对很多事情不感兴趣，但这种负面情绪不至于影响正常的工作和学习，持续时间也不会很长。不需要用药，如有必要可咨询心理医生。中度抑郁：症状较重，情绪低落、消极悲观、做事效率低、无法全身心投入一件事。症状持续时间长，不能通过自我调整恢复，已经影响工作和学习，但没有倾向。需要用药，最好能接受规范治疗。重度抑郁：症状严重，长期睡不好，认为生活没意义，生无可恋，有倾向，无常工作和学习。这类患者需要使用抗抑郁药，应尽早住院治疗，以免发生严重后果。那你需要了解一下这几点：1.最重要的是，不要自己一个人处理和应对你的心理疾病，一定要向某人求助。可能你很难向别人倾诉你的心理问题，跟人说的时候，你可能会觉得虽然说了很多，但对方可能抓不到重点。但是，不要觉得是自己没有表述清楚，不要忙着羞愧，先把这些都记下来。说自己的心理问题没什么不好意思的。2.全球至少有四分之一的人有心理问题。3.年轻女性是患心理疾病风险最高的人群。在英国，有超过三分之一的年轻女性觉得自己过得不幸，人生毫无价值。4.你不能把你的心理疾病埋在心里，而不告诉其他人。因为没有人能看懂你的内心，你必须主动把你的心声告诉他们。而且跟人交谈是让人了解你痛苦的最快捷的。向人求助很重要，你可能因此挽救了自己的生命。跟人交谈，就像给气球放气一样，让你心中的郁结之气慢慢地排解掉。答者：暖心理app，温暖世界温暖你，在这里找到困惑的答案，成为自己的光。
我结合案例和专家思想，分享五点，希望帮您寻找到您要的答案！一，心理医生带您去理解抑郁症二，应对抑郁，心理医生李子勋的3点建议三，什么是对抑郁症者真正有效的陪伴？四，会伤害抑郁患者的话 五，抑郁症治疗是用药物还是心理治疗？当您对这几个清楚后，我想您就有整体理解，那么如何与抑郁症的人相处，就有了方法。一，心理医生带您去理解抑郁症理解了，认识了，才有方法啊！心理学家杨凤池老师：心理咨询有道有术，不解决悟道的问题只用术，不能奏效。正所谓：有道无术尚可求；有术无道则止于术！先看一个小案例 我老公患有严重的抑郁症，曾经试图。他整天不开心、不说话，封闭自己，还经常冲儿子发脾气。每天在外边他都会装得没事，可一进家门就情绪很糟……让整个家庭气氛非常压抑，我不知道如何是好，也不知道如何帮助他走出来。您看了怎么想的？如果你是他家人或者同事过周围人，你会怎么做？有没有很快留意到？有没觉得他现在失去了正常社会功能？有没觉得对家庭也有影响？而家人却不知怎么帮他？很多家属都是这样的，这源于我们对抑郁症不太了解。今天我就带大家一起来看看，熟悉下，必要时也许可以救人助人自助。重性抑郁症障碍，它的特点为抑郁心境或者兴趣或者愉悦感减退的发作持续至少两周，并伴有典型的相关症状（如，睡眠、食欲或活动水平的改变，疲劳，注意力难以集中，无价值感，或过度自责，观念或行为），必须区别于其他其他几种障碍。（这个最好是医院医生诊断）抑郁症要和抑郁情绪是两回事。最好是由专业人士评估。（明星也经历过抑郁症）抑郁与保护，抑郁病不全是坏事他曾在《送走抑郁》中说：一个人被了，倒在地上，只要他不再爬起来，谁也不能再一次他。抑郁给了他一个休息的理由。既然谁都不能再加害于我，我就可以喘息了。当我们很累、很不安全的时候，容易被人的时候，我们欢迎抑郁的到来，我们可以合理地倒在地上，获得安全。在这个意义上，抑郁有的时候表达了身体的诉求，拯救了人的生命。 当精神还处于高涨的时候，我们忘我地工作，忘我地付出和奉献，忽视了肌体的耗竭和生命的日见脆弱。抑郁来了，它让我们倒下，得到了别人的奉献、关爱、帮助和体贴，精神虽然是不快乐的，身体却在休息，生命的力量也在恢复。我们的大导演、大画家陈逸飞先生如果当时有抑郁来帮助他，他可能还好好地活在这个世界上。 拒绝抑郁帮助的人不能不说是一种愚蠢。其实，抑郁需要是一种能力，是身体对情绪、压力、疲劳的感知能力，缺少这种能力的人，不能感觉到自己已近崩溃，过劳死往往就找上他们。想想如果抑郁这个词没有被好事者发明，我们只会对抑郁的人说：“你太累了，你需要休息。你可以在床上多躺躺，让别人来照顾你。” 那么，你就不会张，也不会让自己情绪低落太久，因为你是正常人。 当你接受你是一个抑郁病人，你的很多过分的行为就变得合理，你可以理所当然地享受疾病给你带来的利益。疾病的确有一种很强的改变环境和关系的能力，关键是你是否知道如何来利用它。这么说来抑郁对自己有保护自己。心理学解释抑郁是愤怒的朝内释放。因为担心攻击性、愤怒和敌意的泄露给自己带来麻烦，所以把它朝向自己，攻击自己是安全的。心理医生有时会故意激怒抑郁者，如果他们愤怒，抑郁立即就会减轻。抑郁的另一个心理解释是与责任有关。伴随抑郁有强烈的无力感、感、失去活力，这样的人是不能承担责任的。当一个人做错了什么事，需要承担责任的时候，抑郁就来帮助他解脱这样的责任。人们只有接纳抑郁的情绪，把它视为一种情绪常态，并采取积极措施去适应和改变，才能成为抑郁的朋友。 德国的托·德特勒夫森说：“不要认为疾病是多了什么，换个角度想疾病是少了什么?比如车里的指示灯亮了，提示我们需要加油续水。” 抑郁也是人体的一盏指示灯，它提示我们身体需要休息，情绪需要宣泄，生命需要爱护。只有这样，我们才能克制，减少过度的辛劳，因为抑郁使我们清心寡欲，没有兴趣就没有动力。我们对抑郁的恐惧来源于我们的文化对抑郁的解释。 我们总看到抑郁可怕、糟糕的一面，我们得到的只有烦恼、灾难、绝境甚至决定结束生命。如果文化提醒我们抑郁也有好处，我们无意识地就会把抑郁导向一种宽容，并利用它为自己获得在不抑郁的时候得不到的利益。善待你的抑郁也就是善待自己。二，应对抑郁，心理医生李子勋的3点建议 首先要注重家庭关系。情感是包括老板在内的任何人的生命线。家庭是最能充分舒展人性的所在，其安全感是无可替代的； 其次要有纯私人兴趣，这种兴趣要与生意和公司没有关系，比如绘画、摄影、钓鱼； 第三是要建立一个完全与生意无关的“社会支持系统”，要交一些即便破产时也可相处的朋友。你的存在对他们就是一种安慰，他们认为你很重要，你也认为他们很重要。“天塌下来你也不必担心他们不喜欢你。”比如追求博爱、利他的正统宗教的教友关系，可以使人产生充分的归属感，是从自我和自我矛盾中走出来的一个途径。 最后是认识一个专业的心理学医生。寻找一位你满意的心理咨询师陪伴着你，哪怕是一句鼓励的话也足矣。事实上，一位能走进你内心的心理咨询师，足以让你充满希望和能量，而抑郁症的人最缺的就是能量和希望。 来访者主动接受咨询，配合治疗 ，是好的开始。其实抑郁症是非常好治的心灵感冒的，就是要防止复发。其实也不是治，或者好了，而是我们学会了一种应对方法。我们姑且叫治疗吧！治疗它，首先要确保安全，然后就是促进专业治疗，因为抑郁症可能会，那么有陪伴就降低很多。 三，什么是对抑郁症者真正有效的陪伴？ 真正有效的陪伴是：适当的距离、适当的空间、适当的关注，鼓励他们向专业人员求助，给予足够的时间等待他们慢慢好起来。 四，会伤害抑郁患者的话 ❌“你有什么可抑郁的，那些残疾人比你可怜多了。”“想开点，别总是钻牛角尖。”“你整天这样消沉难过对得起关心你的人吗？”“你总是这样会把负能量传给别人。”“你太闲了，应该出去旅游/学习/健身。” “就你日子那么难过吗，别装了。”抑郁症治疗是用药物还是心理治疗我的建议：1，由医生评估，如果重先用药物，用药物先控制症状，好比有人发疯，先给打针麻药再说，安全第一，然后考虑副作用。2，有了1，尽量用心理治疗。这样，就不会耽误对方或者不合理或者伤害到正有抑郁症的人了。他也安全，自己也安全。和他们友好相处了！引用文献：李子勋《善待抑郁》贝克《认知行为疗法》和个人工作经验，希望可以多些了解，理解理解他们，这样才能真正的帮到他们。在此向在此领域做出贡献的专家致敬！回答者：解忧心理医生@解忧心理医生 ，心理学专业心理咨询师，抑郁症心理治疗专家，婚恋情感咨询10年。
