你今年13岁,正常的话,应该是上初一了。当然,你因为抑郁休学了一年,留了一级。也就是说,现在应该是还在读小学六年级。你不愿意休学,希望能留在学校里正常学习,证明你是个喜欢学习的好孩子。只不过,遗憾的是,现在又因为抑郁的问题面临再次休学了,从内心里你非常接受不了,到底该怎么办才好呢?个人觉得,抑郁是一件比较严重的事,对个人来说,一旦出现抑郁,是非常难受的,对生活、工作和学习等都会造成很大的影响。之前你因为抑郁已经休学一年,现在又因为抑郁可能又要再次休学,这直接说明你的抑郁症并没有治疗好,身体仍然还处在病的状态。个人建议你,休学并不要紧,身体才是最重要的,身体好了,学习才能搞好。所以,对休学你不要有逆反情绪,对抑郁症反而要高度重视。休学的事,该休就休吧,尽快去先把抑郁症给治疗好,让身体恢复到健康状态,这才是最重要的。从年龄上来说,你马上就要进入初中学段了,这一学段非常关键、也非常重要。初、高中六年的学习,一定要个好身体,咱们才能把学习搞好,才能把初中、高中的学业给完成好,进而才能抓住机会顺利考上大学,开启自己未来美好的人生。
新增确诊病例清零28天后,各地学校可以开学吗?世界卫生组织对于结束的标准,是最后一个确诊病例,经过两次检测都过关了,已经痊愈了,再经历两个潜伏期后,潜伏期一般为14天,如果没有新病例出现,那么认为已经结束。其实也可以理解为病例清零28天后,暂时结束,这种情况下,学校已经具备了开学的其中一个条件了。新增确诊病例清零28天,有哪些省份满足这个条件?截至到昨天,各地病例零增长的天数,西藏已经41天,青海34天,贵州23天,新疆22天,江苏21天,内蒙古21天,海南和陕西20天,云南19天。从这个数据来看,满足病例清零28天的只有西藏和青海,贵州,新疆,江苏,内蒙古,海南和陕西,云南,离28天还差几天,但是也快了。贵州,青海,西藏,山西,新疆确定分时分批开学,其他地区满足条件后,离开学也不远了。上海,甘肃,北京,山东,上海,深圳,因为有境外输入性病例出现,还不满足28天清零的要求。开学除了要满足新增病例28天零增长,还需要看这个省份病例出院情况,如果还有很多人没有出院,那么开学也会延迟。学校开学前的物资准备,还有开学评估,有没有把防控做到位,如果学校没有做好准备,即使病例28天零增长,也不会贸然开学。开学前,学生和老师,都需要在家先隔离14天,开学的时候,学生还需要通过测温仪,教室再度测温,经过重重关卡后,检测通过才能返回教室上课。
期间,学生群体原本规律的学习生活势必受到影响,由此引发了持续的烦躁,不能静心做事情;入睡困难,夜间容易惊醒或者早上过早醒来;对各种信息过于敏感,紧张;容易愤怒,与他人发生;对以往感兴趣的事情提不起兴趣来……这里我分享一个真实案例:高三复学,学校进行全封闭管理,一周时间过去了。班级有位同学突然很不适应,很焦虑,吵吵嚷嚷要回家自主复习,与平时判若两人。家长不停指责,认为别人都能习惯,为什么就你不行,高考在即,容不得耍小性子。其实,高三复学后,很多学校一手抓防控,一手抓高三备考,实行全封闭管理。绝大多数学生还是比较适应的,一是感觉在学校和同学一起学习效率更高,二是感觉线上教学有的知识点不太理解,可以及时跟老师请教,查漏补缺。但是出现个别同学在封闭管理中,感到压抑,情绪郁闷,想要回家自主复习,这些都是正常的现象,不要着急,不要焦虑。在以往我们也常常会听到高三学生说到压抑情绪,或者说是他们口中经常说到的“郁闷”。高三学生压抑的常见表现是变得不爱说话,总是一副严峻的样子,精神状态变得很差,经常面带愁容等。这些现象即使不是在封闭管理期间,也是屡见不鲜。物极必反,绝对的周密就是绝对的不周密,没有弹性的弹簧早晚会崩溃。如果孩子情绪一时低落,一时想回家,不要一味苛责。无论是老师还是家长,理解第一,做事情把握度很重要,不能为了哪个正确就一刀切来,真心把孩子装在心里,工作可以变通。高三的孩子有时表现伸缩性极大,它有可能受情绪的强烈支配。心情好时,山欢水笑浑身是劲;心情不好时,风愁雨泣无精打采。所以,跟老师家长打开心扉,说明原委,请假几天回家调节一下,未尝不可。第二步就是查明孩子的情绪源。孩子是因为什么原因有情绪,是因为压力,是因为恐惧,是因为情感,还是因为其他什么特殊的原因哪些呢?认真地去查明孩子的情绪源,才能了解你的孩子为什么有情绪,只有从源头上解决问题,才能从根上解决问题。一般情况引起高三学生的这种情绪的原因有:因为学习压力大,对自己缺乏自信而导致的各方面的恐慌和焦虑;在学校和家长等环境作用下,认为学习成绩高于一切,而忽略了考试的目的是什么;把高考和高校看得太重,忽略了自身存在的价值;外界的期望值和缺乏家人的理解;不能正确对待竞争,人际关系紧张……在高考和的双重压力下,一些考生产生了负面情绪,如焦虑、恐惧、担心、悲伤等。如果这些情绪事出有因,且在当事人的掌控范围之内,都可以被视为“非正常状态下的正常反应”,要充分地理解和接纳自己,要相信等情绪很快消散后自己就可以回到正常的生活节奏。第三步就是注重跟孩子的沟通。学生一旦进入高三,立即成为学校、家庭、社会三方关注的焦点,我们压力大,孩子们的压力更大。高三学生面临着高考的激烈竞争,繁重的功课、频繁的考试,不堪重负,使其经常感受到内心和压力,必定会产生各种心理障碍。这些心理障碍如果得不到及时的疏导和消除,不但不能以一种健康的心理进行复习备考,影响高考水平的发挥,甚至还会酿成悲剧。据调查发现,有90%的家长很重视高三孩子的智力开发和培养,但是忽略了高三孩子的良好性格也就是情商的培养,还有对学习的爱好。高三的孩子,本来就面临很大的学习压力,当孩子有情绪了,作为教师,可以通过班会及与学生的交流等多种形式,加大学生心理素质教育的力度。作为家长,要及时跟孩子沟通聊天,因为只有沟通,你才晓得孩子在想啥,也只有沟通,你才能真正了解你的孩子。最后可以寻找合适的方法进行疏导。不同的孩子,有不同的方法,也许同样的方法用在不同的人身上也就不管用了,所以在这个时候,一定要根据自己孩子的特点去寻找合适的方法去疏导孩子,根据孩子的性格特征,选择一些最合适最稳妥的方法最好。比如运动,释放坏情绪,经历了运动,出了一身汗后,你都会感觉会轻松很多,因为你把心里的坏情绪都抛弃了,你的身心都会健康很多的;或者深呼吸法,深呼吸法是平复内心中的紧张情绪最为常见的方法,在很多考试当中小编都比较推荐,如果高三学子在考前或者考中的时候感觉无比的紧张和焦虑,不烦先停下手中的事情或者停止脑海中的思绪,先闭眼深呼吸几次,让自己的心跳慢慢的平复下来;如果能用倾诉法也不错,通过与家人或朋友倾诉来宣泄这些情绪。总之,学生出现负面情绪,不必过分惊慌,分散注意力,合理疏导,持续时间会慢慢缩短。有了情绪不要紧,咱换个与它相处。前方的路碰到了一些阻碍。相互扶持,碎步前行!
开学返校是一个大工程,不但和大形势有关联,还和学校防疫准备的方方面面有很大关系。现在向好,但并非没有风险,所以仍不可松懈,学校开学方案必须考虑全面,科学制定防控要求和应急处理工作规范,不仅只是防疫物资,还有校园的消毒,食宿管理,应急预案及流程设置等等。教育部已明确三不开学原则,是学校制定开学方案的指导精神,最终目的只有一个,严防病毒进校园传播,这是关系到广大师生生命安全的首要大事,千万要慎之又慎!一个普通中小学至少上千人,按照现在分批开学的原则,毕业班数量也不少,以青海省为例,原则上普通高中、中职职业学校3月9号~13号陆续开学,是目前已公布的最早开学的一批学生。首府西宁市也于近日宣布3月11日高三年级到校报道并上课,初三年级3月18日开学。▼青海省开学通知公告相信青海做好了科学的评判和充足的准备,更希望把文件上的每一项要求落到实处,确保我们的师生健康,万万不可掉以轻心。① 做好开学宣传佩戴口罩,勤洗手,尽量避免乘坐公共交通工具上学,与他人保持一定的距离,入校接受体温检测。② 日常健康监测入校测是第一步,最好午间也要测温,加强师生日常健康管理和监测,并做好日常报告制度。③ 通风消毒教室,食堂,宿舍等人员聚集区域,要保证通风换气,门把手,洗手间,扶梯等每天进行多次消毒处理,避免间接接触性传播。开学前组织对全校重点区域卫生进行整治。④ 食宿管理对校园进行严格封闭式管理,避免外人进入和学生减少外出,食堂是重点防控区域,不但要保证孩子健康饮食,还要科学安排,采用分散就餐,避免扎堆聚集。⑤ 心理辅导和关怀⑥ 做好应急预案和流程如下图就是青海省开学学校肺炎报告与处置流程图,只有联防联控,信息公开,措施严格执行,才能让家长们放心,面前,生命最重要,要时刻提高警惕,以上。
现在国内一部分省市的中小学生已经陆续开学了,但还有相当大一部分孩子上课形式依然是以网课为主,已经开学的孩子由于长时间呆在家,回到学校突然发现各种不适应:起床太早不适应,上课时间不适应,上课期间不能吃零食不适应……所以,对于还没有付课的孩子,如何做好开学的心理准备,提前打消这种不适应的心态就显得格外重要,对此,我有以下建议:1.从明天起,在家按照上学时间正常作息,起床,洗漱,通勤时间留出来改为外出运动,父母配合孩子,一方面多多鼓励,另外也可以监督孩子,更重要的是,父母自己也要从心态调整多来,慢慢回到以前的生活节奏。2.多在网上与同学和老师沟通,无论是生活上还是学习上,找回以前与同学和老师的默契,避免复课后突然见面的尴尬。父母之间同样也要多交流,可以把教育孩子的经验拿出来跟他人分享。3.把老师布置过的作业有空都拿出来看一看,防止复课后开始会在课上提问,毕竟网课学的如何,老师心里也在犯嘀咕,见面后难免要通过提问来检验期间孩子们的学习成果,所以建议家长让孩子在空闲时间多看看网课里老师讲的知识,做到温故而知新。以上就是我的3点建议,希望对您有用。