AS的治疗由于病因不明了、尚缺乏要治的方法、亦无阻止本病进展的有效疗法.所幸许多病人骶髂关节炎发展至Ⅱ或Ⅲ级后并不再继续发展[15]、仅少数人可进展至完全性关节强直.AS治疗的目的的在于控制炎症、减轻工缓解症状、维持正常姿势和最佳功能位置、防止畸形.要达到上述目的、关节在于早期诊断早期治疗、采取综合措施进行治疗、包括教育病人和家属、体疗、理疗、药物和外科治疗等.⑴本病治疗从教育病人和家属着手、使其了解疾病的性质、大致病程、可能采用的措施以及将来的预后、以增强抗病的信心和耐心、取得他们的理解和密切配合.⑵注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力、如行走、坐位和站立时应挻胸收腹睡觉时不用枕或用薄枕、睡硬木板床、取仰卧位或俯卧位、每天早晚各俯卧半小时;肾力所能及的劳动和体育活动;工作时注意姿势、防止脊柱弯曲畸形等.⑶保持乐观情绪、消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息、肾医疗体育锻炼.⑷了解药物作用和副作用、学会自行调整药物剂量及处理药物副作用、以利配合治疗、取得更好的效果.2.体疗体育疗法对各种慢性疾铲有好处、对AS更为重要.可保持脊柱的生理弯曲、防止畸形;保持我廓活动度、维持正常的呼吸功能;保持骨密度和强度、防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等、具体可作以下运动.⑴深呼吸:每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动.深呼吸可以维持胸廓最大的活动度、保持良好呼吸功能.⑵颈椎运动:头颈部可作向前、向后、向左、向右转动、以及头部旋转运动、以保持颈椎的正常活动度.⑶腰椎运动:每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体、使腰部脊柱保持正常的活动度.⑷肢体运动:可作俯卧撑、斜撑、下肢前屈后伸、扩胸运动及游泳等.游泳既有利于四肢运动、又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度、是AS最适合的全身运动.病人可根据个人情况采取适当的运动和运动量、开始运动时可能出现肌肉关节酸痛或不适、但运动后经短时间休息即可恢复.如新的疼痛持续2h以上不能恢复、则表明运动过度、应适当减少运动量或调整运动.3.物理治疗理疗一般可用热疗、如热水浴、水盆浴或淋浴、矿泉温泉浴等、以增加局部血液循环、使肌肉放松、减轻疼痛、有利于关节活动、保持正常功能、防止畸形.4.药物治疗≥Gram和Husby1992年报道[28]治疗AS的药物可分为三类:①控制病情活动、影响病程进展的药物如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、现在最新的还有疗效显著的生物制剂(如2007年11月上市的益赛谱——肿瘤坏死因子抗体融合蛋白).适用于病情活动的AS、伴外周关节炎的AS和新近发现的AS.②非甾体抗炎药适用于夜间严重疼痛及僵硬病人、可在睡前服用.③镇痛药与肌松药如镇痛新、强痛啶肌舒平、常用于长期应用非甾体类抗炎药无效者.临床常用药物如下:⑴非甾体类抗炎药(NSAIDs)有消化止痛、减轻僵硬和肌肉痉挛作用.①保泰松0.1g每日3次口服、过去常用此药、后发现该药浮肿、血尿等副作用、故目前一般不主张使用.②吲哚美辛(消炎痛)25~50mg每日3~4次口服、为目前常用的首选药物.③其它尚有萘普生0.25g、一日2次口服;布洛芬0.1g、每日3次口服;炎痛喜康20mg每日一次口服等均可选用.④Oxaprozin[29]成人600~1200mg、每日一次、口服、小儿每日每公斤体重10~20mg口服.副作用为胃肠反应、肾脏损害、处长出血时间等.妊娠及哺乳期妇女、一般首选布洛芬[22].⑵柳氮磺胺吡啶(sulfasalzine、SSZ)SSZ是5-氨基水杨酸(5-ASA)和磺胺吡啶(SP)的偶氮复合物、80年始用于治疗AS、剂量由0.25g每日3次开始、每周增加0.25g、至1.0g每日3次维持.药效随服药时间的处长而增加、服药有效率半年为71%、1年为85%、2年为90%.病人症状改善、实验室指标及放射线征象进步或稳定.副作用主要为消化道症状、皮疹、血象及肝功改变等、但均少见.用药期间宜定期检查血象.⑶甲氨喋呤(methotrexate、MTX)据报道疗效与SSZ相似、小剂量冲击疗法与每周1次、第一周0.5~5mg、以后每周增加2.5mg、至每周10~15mg维持.口服和静脉用药疗效相似.副作用有胃肠反应、骨髓抑制、口腔炎、脱发等、用药期间定期查肝功和血象、忌饮酒.⑷肾上腺皮质激素(CS)一般情况下不用肾上腺皮激素治疗AS、但在急性虹膜炎或外周关节炎用NSAIDs治疗无效时、可用CS局部注射或口服.Peters[30]等分别应用甲基龙一日1000mg/次和375mg/次静滴治疗其它药物治疗无效的急性期活性动性AS各17和59例、连用3天、获得较长时间的缓解、高剂量组疗效略好、对控制疼痛改善脊柱活动有明显效果、但两组间无统计学意。
其实还真的有疾病或者说有人群是不能轻易戒酒的,不过,这只是有条件的,并不是绝对的,而对于吸烟来说,没有任何疾病是不能戒的,并且越早戒越好,不仅要戒烟,还要远离吸烟的环境,因为吸烟实在是对健康有太多不利的影响,不仅仅是肺的健康,更重要的还有心脑血管疾病的影响也是十分大的。而饮酒,也有越来越多的研究表明,饮酒是有害健康的。不过有一类人群,就是老年人,老年人是指60岁以上的人,这类人群,之所以不能随意的戒酒,是因为戒酒是有戒断综合症的,比如坐立不安,出汗,心动过速,震颤,恶心,呕吐,易激动,癫痫样发作,严重的会出现幻听,定向障碍等等。而相比于年轻人来说,老年人戒酒的时候戒断综合症的症状会更严重,并且持续的时间会更长,这就容易让老年人戒酒失败,但是如果反复戒酒,会引发神经系统的损伤,加重老年退行性疾病。不过这并不是说,老年人就不用戒酒了,酒还是要戒的,只是需要注意的时候,可以不用突然戒,可以先减少饮酒量,做好心理建设,然后坚持住一次戒酒成功,减少因为戒酒给身体带来的各种危险因素。因为很多老年人都会有一些慢性疾病以及心脑血管疾病,如果持续饮酒,对于健康也是无益的,所以戒酒需要家人帮助支持了。
您好,早泄的自我治疗方法主要有以下几点:
1、避免,节制房事,有利于防治早泄。听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
2、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
3、积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。
4、注意婚前性教育和性指导。对于早泄的现象,在日常生活中是常见的,不用担心,建议您及早去正规的男科医院进行检查治疗,例外养成良好的生活习惯是非常重要的,祝您早日康复。过长,长期危害,精神高度紧张,焦虑和抑郁,都是引起早泄的原因,你平时要多加锻炼,多吃蔬菜水果,戒烟酒,不吃辛辣刺激性的食物,放松心情,不要经常熬夜加班。
首先向你致敬,并对你坚定的意志表示钦佩。13年的烟瘾说戒就戒了,还顺带着把酒和游戏也一并“拜拜”,你让人羡慕嫉妒恨啊!然而怎么竟然会得了什么抑郁症呢?这就不好了,很不好。事有轻重缓急,两害相权取其轻呀,虽然我不是很了解抑郁症,但据说患上抑郁症的人情绪极不稳定,还会易怒烦躁不安,严重的甚至有倾向。如果果真如此的话,抑郁症可比烟酒和游戏的危害还大啊!人们之所以知道吸烟有害健康却照吸不误,并不是说不吸会死,而是觉得吸了不会立马就死,若是真的一吸就死,怕是人家逼你也不肯吸的。戒烟本是好事,节省了钱还有益健康,也对减轻环境污染作了贡献,但是戒除了不良嗜好却反而招致更严重的健康损害,那么依我之见还是缓缓吧,不是说“事缓则圆”吗?岂不闻“欲速则不达”?大凡是“瘾”这东西,往往跟冰冻三尺非一日之寒差不多,你想戒除应当鼓励并向你学习,但还是要有个循序渐进的过程,不然的话,得不偿失就不是你的初心本意了,有可能的话请教一下医生,争取在不影响健康的条件下戒烟戒酒戒游戏吧,最后说一句,先把你的抑郁症戒掉。
躁狂抑郁症可以喝绿茶。可以喝,绿茶有抗氧化,提高抵抗力的作用,可以喝,建议患者饮食多吃些清淡的食物,避免辛辣刺激性的食物,禁烟酒,咖啡,浓茶,少吃甜食,建议饮食多吃些含维生素的食物,吃些谷粮类的食物,吃些粗纤维食物,多运动,如果有在服用药物建议避免喝茶,会影响药效的吸收,没有用药,是可以喝绿茶的。