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抑郁症和焦虑症确实有很多非常明显的躯体化症状，这其中也包括你说的头痛。可能有些人会问为什么抑郁和焦虑作用的情感问题会出现躯体上的症状表现？通俗的说，有时候我们的情感并不是很会表达，或者说难以用言语或者精神去表达，所以人们就退而求其次的选择了用自己的身体表达低落的情况，也就是我们说的躯体化的症状。抑郁症有哪些躯体化症状？说到抑郁症的躯体化症状，最多见的一定是失眠，在整个抑郁症发病人群中可以占到65%。很多人的失眠由来已久，还曾服用过很多辅助睡眠的药物，但失眠情况的改善始终不理想，实际上就是因为患者的失眠并非原发失眠，而是继发于持续低落的情感，也可以说失眠本身就是常见的抑郁症状之一。另外，常见的躯体化症状还包括：难以用言语形容的周身不适感受，体重减轻，食欲减退，循环系统症状，胃肠道症状，呼吸系统症状，减退以及你提到的头痛。抑郁症的躯体化症状并不少见，实际上中老年人的抑郁症，往往首发症状不是情感低落，而是躯体化症状。当然，不得不承认，躯体化症状的发生发展，与个人文化，素质，教育程度等等很多素质因素息息相关。比如在东亚地区，中日韩有着相类似的文化起源——中华文化，所以文化中有很多共通的地方，也就有很多相类似的表现。比如中日韩三国，中老年抑郁症患者首发症状为躯体化症状的比例远远高于欧美国家和亚洲其它国家。如何改善抑郁症的躯体化症状，比如头痛？我们已经知道，抑郁症的躯体化症状根源是情感，是持续低落的情感，那么了解了躯体症状的病因，想要缓解症状，当然要从病因下手。通过抑郁症药物改善低落的情感，逐渐缓解失眠，头痛等躯体化症状。当然，如果躯体化症状比较顽固的，也可以选择对于躯体化症状治疗效果较好的盐酸度洛西汀或文拉法辛治疗，治疗效果还是非常好的，尤其是度洛西汀，可以说是公认的对躯体化症状治疗效果最好的抑郁药物。当然，对于头痛等躯体化症状，认知行为治疗也是非常有帮助的，只有让患者直到头痛的根源于器质性疾病无关，而是来源于低落的情感，改变患者原本的错误认知，就会改变患者的情感，进而改变头痛的行为。这也就是认知行为疗法的治疗规则。关于抑郁症，也许你的很多以往的认知都存在不同程度的偏差，所以尽量不要自己去判断，自己去决定，有事情，到医院咨询一下医生是最稳妥的。
心理的个体发展人的个体从出生到成熟到衰老过程中心理的发生和发展。一个人出生的时候是否有理？他的心理是怎样发生的？在各个年龄阶段（儿童、青年、成年、老年）中又是怎样发展变化的？它是按什么规律发展变化的？这些发展变化在人的生活和发展上具有怎样的意义？……所有这些，都是研究个体心理展所必须阐明的问题。在个体心理发展的研究中，儿童期（包括少年期和6初期）的心理发展是被研究得较多的部分，这个部分成儿童心理学的主要内容.
近年来，在西方特别是在美自关于人的个体从出生到衰老整个发展时期的心理发展研究和著作日益增多，他们称之为毕生发展心理学，内渤L童心理、少年心理、青年心理外，还包括成年心理、老年心理。一般说来，心理的发展是从低级走向高级，从简单复杂；但从具体的发展过程中可以看出，其中也包含某些因素的消逝和新因素的出现。如新生儿与生俱来抓握反射在婴儿期会慢慢消逝，这对婴儿手部动作是有利的。儿童思维的发展通常会经历一个从开展到实践贱的过程，有些原来不可缺少的环节会被简化和省D同时又提高了思维的概括性。动作技能的发展也与此类似，逐步减少多余动作才能形成有效的技能。
学前儿童的性心理行为及性心理卫生教育
生理学的研究表明，在人体各部的发育和成熟中，人的性生理发育和成熟相对较晚。学前儿童的性生理还远未发展起来…。那么，学前儿童到底有没有性心理或行为呢?有人认为，婴幼儿有对性的关心 、探求和疑问，没有性意识的基础，纯粹是对知识 。就像对“天为什么要下雨”、“鱼儿为什么会游泳”等现象的好奇一样，是求知欲和好奇心的表现；也有人认为幼儿有性行为。现代性学研究至今没有证实婴幼儿有性意识，从心理上说，婴幼儿并没有形成性意识；但从行为和发展来看，婴幼儿期的性心理现象是存在的。笔者认为婴幼儿的性心理和行为是 比较普遍存在的，所以。性教育要从娃娃抓起。
1 学前儿童性心理行为的突出表现
1．1 性别角色认同障碍 学前时期是性别角色认同的关键时期。正常儿童 3岁左右出现性别意识 ，即识别自己是男孩还是女孩，并喜欢与幼儿一起玩 ，同时表现出行为上的性别差异。绝大多数孩子在这一年龄段都能进行正确的性别角色认同，同时在家庭和周围环境中开始意识到 自己的性别角色。 如果在 3岁时性别自认紊乱，即形成性别角色认同障碍，以后就极难改变。所谓儿童“性别角色认同障碍”，就是有些儿童对自己的性别意识、言语行为与自己的真实性别相反，即在穿着和行为上爱好像异性或坚持否认 自己的真实性别的心理及行为表现。其直接结果就是男孩女性化和女孩男性化，这给以后的社会生活和家庭生活带来许多麻烦，甚至有的要做变性手术等。形成性别角色认同障碍的原因有先天因素和后天因素。 就先天因素而言，根据胚胎学的研究，在胚胎期，性腺结构发生初期是倾向于形成女性器官巢的，心理学家曼内称之为“夏娃原理”。只是由于男性细胞中 Y性染色体的作用，产生男性性腺和胎儿雄激素，才使住苗勒 氏管的结构(女性外的前身)退化，并在胎儿雄激素的进一步促进下，使男性化内得以形成，并使大脑男性化。如果缺乏胎儿雄激素，就会自胎儿时期开始引起男性大脑女性化 ，从而造成自认的障碍。就后天而言，儿童性心理卫生学家约翰·莫尼认为：人的性别倾向有 3种 ，即的、两性同体的和异性的。在人出生之前，某种同时具有男女 2种性别的特征和气质就已植根于婴儿大脑之中。这些特质或气质或许有利于确立 3种倾 向之一，但这些特征和气质所具有的二价染色体太多，以致于不能决定绝对排斥或恒定保持、异性或两性均存状态。决定 3种状态取舍的基本因素是出生后儿童生活的发育时期，特别是婴儿后期到幼儿初期的几年。而当某种状态在早期发育的几年中确立，就变得十分稳定。
1．2 对异兴趣和关注 在幼儿园工作过程中，如果仔细观察，会发现儿童从 3岁左右就开始对异性有爱恋的意识和行为。马丁森认为，在 3 8岁的男孩和女孩之间，会发生下面各种行为：相互拥抱 、接吻；把对方抱起来；喜欢小伙伴，与小伙伴在一起很惬意，排斥其他孩子，2人一分别就悲伤；赠给小伙伴礼物；为了小伙伴 ，克制自己，宁愿不要 自己想要的物品和不做自己喜欢的事情；小伙伴与其他孩子成为朋友就会嫉妒。据日本名古屋市青少年问题协会 1970年对 290名儿童的调查．幼儿园的儿童从裙子下面窥视、摆弄性器官 、窥视厕所、摸小伙伴的性器官或等行为的发生频率很高。其中做掀裙子动作的有 201人 ，而在成人眼皮底下停止掀裙子的儿童占70％，窥视厕所者 167人，摆弄性器官者 108人。上述现象在幼儿园确实是经常发生的，幼儿园教师经常会面临和解决来自幼儿的告状，如，老师，他亲我，她摸我，他抱我……但千万不要把这些现象与孩子的道德品质联系在一起。幼儿对异性的朦胧兴趣还表现在孩子们特别喜欢玩婚礼游戏，并主动去挑选新郎或新娘，他们很高兴让 自己喜欢的男孩或女孩当自己的“新娘”或“新郎”。孩子们还喜欢玩过家家游戏，男 、女各自扮成爸爸、妈妈 ．手里抱着一个布娃娃当小孩，并有拥抱、接吻等模仿夫妻的游戏等。这些既有模仿的成分，也可能有对异性关心、感兴趣的成分。
1．3 恋父情结 奥地利著名心理学家弗洛依德把 3—7岁幼儿的人格发展阶段命名为“性器期”，即这一阶段的儿童出于无意识的好奇发生对自己性器官的兴趣，性器官成为获得满足的主要来源。儿童在行为上开始出现性别之分，并表现出所谓的“恋父情结”或“情结”，一方面以父母中的异性者为恋爱对象，另一方面对父母 中的别者产生嫉妒和憎恨心理。
心理学的研究和大量的生活经验与事实提示，男性和女性几乎分别有恋父、情绪。这是儿童依恋性发展的必然结果，同时也是性别角色认同所必须的。女孩正是以父亲作为心目中 异性的理想形象而塑造 自己女性的性格与特质，男孩也正是以母亲为异性的理想形象而塑造 自己的男性气质。大部分孩子都能顺利通过心理，使自己的人格内似 。一部分孩子由于种种原因使恋父、情结以病态的面 目出现时，人的心理发展以及以后的婚姻生活或婚后夫妻关系就会出现严重的问题。如有一男孩，6岁，妈反映，他看到妈妈与别人在一起就很生气，晚上睡觉也只和妈妈睡，不让爸爸和妈妈睡一张床，他爸爸只得一个人睡单床。这是对母亲过分依恋的表现。
1．4 儿童或 自淫 青春期的青少年大部分有现象，这已是不争的事实。但说起婴幼儿也有现象，这是令人难以置信的。而事实上，有些儿童确实有或自淫现象。
案例 1：某女，6岁，幼儿园大班。家长和老师都发现 ，她每次后都将两手伸进裤子内摸下身，不停的在动 ，并有满头大汗的表现。因此还被妈妈打过几次，但仍改不掉。
案例 2：某女 6，岁，患有先天性心脏病。在幼儿园里，每次坐在椅子上进行安静的活动，如画画、写字时，她就会停止手里 的活动 ，夹紧大腿，臀部在椅子上不停的摩擦，两眼发直，直到满头大汗为止，一天中要发作几次。 以上是 2个典型的儿童和自淫现象。有的学者 也称其为“夹腿综合证”或“交叉擦腿综合证”等，系指～组儿童时期出现的以摩擦会取得的行为l6 。有些国外学者发现 ，当幼儿有上述行为时，可出现类似性的生理反应。可见，现象不仅存在于进入青春期的儿童 ，同时在学前儿童中也会发生。
2 性心理卫生教育及干预
如何正确理解和对待幼儿的种种性心理及行为，并进行正确的疏导和干预．是广大儿童心理学工作者、幼儿园教师和家长更为关心的问题。笔者认为，应采取下列教育和干预措施。
2．1 帮助孩子形成正确的性别角色认 同 首先 ，要警惕先天因素。如果发现是先天生理因素，就要咨询有关专家，做进一步的诊疗和矫正。
其次，将婴儿按其特定的性别来养育。性别的分化对于婴幼儿来说虽然只具有生物学意义，但对孩子按照男孩子的行为规范来养育，还是按照女孩子的行为规范来养育，就有了确定的社会学意义。有的家长喜欢女孩子，将男孩当作女孩来抚养，如梳小辫子、穿花裙子等；还有的家长受重男轻女思想的影响，将女孩当成男孩抚养，如剪短发 、穿男孩裤褂、玩刀枪棍棒等，都容易形成性别角色认同障碍。
第三，按孩子的性别提出行为要求 ，如对男孩子的要求“男子汉 、自己爬起来、不能哭鼻子”等，可有效的培养男性意识，并利于形成阳刚之气；对于女孩子 ，就要求做事认真、仔细，脾气温和，养成善于体贴他人的性格特点。
第四，在生活中，爸爸应用尽量多的时间与儿子共同玩耍或游戏，以利于男孩子模仿爸爸的行为和风格，形成男子气；女孩子更多与妈妈共同活动，以形成温柔典雅的行为。
2．2 进行性教育，解除孩子的性神秘感 首先，成人要认真回答有关陛的问题。当孩子问到，就告诉他(她)是或，在孩子听来就象是知道 自己的手指和脚一样，没什么不对的地方。千万不要打岔或乱说 ，造成孩子对性有神秘感 ，那样他会坚持不懈地探索下去，自会以其他渠道获得答案，但此时的答案就不能确保是正确的。
其次，进行人体功能的教育。要讲解人体的结构及男孩与女孩身体的不同，使孩子明白，男孩、女孩的身体都很美，很奇妙。目的是使孩子在幼小的年龄时，就知道爱惜并保护 自己的身体，教师和父母要 以身作则，教育孩子，无论在家、在外都要衣着庄重。
第三，防止性骚扰。要告诉孩子 ，每个人身上都有一定的部位称为 ，任何成年人、较大的孩子或同龄的孩子不能碰孩子，也不能在孩子面前暴露，或要求孩子去触摸他们的。任何人不能用不正当的拥抱或亲近孩子 7 J。
2．3 使孩子的依恋情绪正常发展 所谓“恋父”、“”还是孩子的性身份认同问题，只要正确对待就会很少出现。首先，利用依恋情绪引导儿童形成正确的性别角色认 同与内化。恋父、情绪是儿童依恋发展的必然结果，也符合异性相吸的自然规律。适当的恋父情绪有利于幼儿性别角色的认同与内化。
其次，有一定的人体界限，警惕恋父、情结。所谓人体界限是指人与人之间应保持的距离。如父女关系、母子关系应保持一定限度，女儿或儿子到一定年龄就应与父亲或母亲分开 睡，父母不要经常把她(他)们当婴儿一样经常拥抱和亲吻；男孩到一定年龄就不要摸着妈妈的睡；父亲在夏季不要在女儿面前只穿内衣裤，洗澡或睡觉时要注意不要让孩子看见等。研究表明，所有的孩子都分别有恋父、情绪 ，由于种种原因，有些孩子形成了恋父、情结。当这一情结 以病态出现时，孩子成长中与人的交往 、成人后的婚姻关系以及婚后夫妻关系就会出现较严重的问题。
第三，要避免父母中的一方因为夫妻感情问题而把所有的感情都到儿子或女儿身上，从而造成孩子对一方感情过于依赖，而对另一方表示疏远。
2．4 正确看待儿童 我们知道，成人只要不过频，是没有害处的，偶然宣泄一下反而能缓解紧张和焦虑。现代医学科学的大量研究已证实 ：少儿不是好习惯，但 只要不是过频的，并不危害健康。如果孩子次数偏多，就会形成习惯性的，会使中枢神经系统经常处于兴奋状态，致使头脑昏沉，身体疲乏 ，进而诱发失眠、注意力不集中和记忆减退等不良反应。所以，教师和父母发现孩子有这一现象时，不要大惊小怪 ，更不要严厉训斥打骂或当众批评，要耐心寻找和分析产生的原因，从而进行科学的引导以克服这一不良习惯。
首先，要防患于未然。母亲在怀孕期间不要有过频的性行为或行为；控制环境影响，减少看到各种媒体上拥抱或床上动作的镜头；父母对孩子适度的身体接触和言语呵护、心理呵护；经常保持外卫生；不穿过紧、过小、过于束缚 的裤子；不逗再孩子的敏感部位。
其次 ，转移注意力。不用恐吓和惩罚来加以阻止，这反而易引起幼儿的焦虑和惊恐不安，形成懦弱 、敏感 、自卑或孤僻等性格，使次数更加频繁。当发现孩子有的行为时，不直接点破，而应想办法转移孩子的注意力，如给新颖的玩具 、讲有趣的故事 、找伙伴一起玩 、进行户外活动或体育锻炼等 ，使孩子没有机会去，在紧张有趣的活动中，逐渐改正这一不良习惯。
总之，性是与生俱来的。学前儿童的性心理及行为的表现是生理和心理发育的正常现象，我们要克服认识的误区，不谈性色变或回避，只要正确认识并科学引导，学前儿童的身心就能获得健康发展。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
