人生就是发生问题和解决问题的过程。心情不好需要调好心态。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。
时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。
不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。
时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
我也经历过类似的事情，情绪总是反反复复，时好时坏，说不定哪个情景又会触动你脆弱的心让你满含眼泪甚至泪流满面。尽量不要一个人呆着，多找朋友聊聊天，告诉真正能懂你的朋友，告诉他们你真实感受，或许这需要很多次的倾诉，很多次的调解，我不建议压制自己的情绪，悲伤来了就悲伤好了，但是不要一味陷入悲伤，这种悲伤也是身体的信号，你需要卸压，可是过度反而伤身，所以该倾诉还是倾诉。其次多运动，让自己的身体状态也好起来，慢慢的也会带动心情好一些。希望能对你有帮助。
2014年我奶奶病故，我因故没能给她老人家送最后一程。这是我这辈子心里想起来就愧疚万分的事情。
我和我弟弟是奶奶最小的两个孙子，所以打小就是老太太的子。我小时候几乎是奶奶带大的，记得那时候家里穷没风扇，夏天睡觉奶奶都是拿着蒲扇给我扇风驱蚊，等我睡着了她才睡。
后来我慢慢长大，读中学的时候住校，每次周末回来，我放下书包就先到奶奶那里去，奶奶就会把姑姑们给她买的好吃的拿给我，我则给奶奶把水桶里的水加满。
再后来，我走上社会，奶奶已经快八十岁，我还经常打给正上中学的弟弟说，只要回家了，先去看奶奶，陪她说说话，给她打水。
曾经跟奶奶说，奶奶，只要我长大了，我给你买好吃的，我带你坐飞机，带你去国外旅游。
结果真的长大了，却一个都没做到，甚至连奶奶走我都没能在身边。
奶奶是肝癌晚期走的，那时已经八十多岁，医院都劝说我爸爸和叔伯姑姑们，不要做手术了，老人身体撑不住手术，手术也相当痛苦，且晚期，手术不顺利的话可能下不了手术台。
奶奶走之前弥留了几天，吃不了饭，只能喝水，谁也不认识了，可是走之前却叫着我的乳名。
时至今日，每每想起奶奶，我的眼泪都止不住往下流。我结婚那天，爸爸伯伯姑姑他们兄弟姐妹陪着我和我爱人到奶奶坟前，告诉奶奶我结婚了，让她保佑我们。
我当时和爱人跪在奶奶坟前烧纸，泣不成声，心里想着，奶奶，我有了孩子肯定会第一时间抱回来给你看看。结果，如今儿子刘火火两岁了，我却因为生活一直没机会把孩子带回去给太奶奶磕过头。每每想起，愧疚自责万分。
至爱的亲人长辈离去，伤心遗憾是避免不了的，随着时间慢慢过去，悲伤会慢慢平复的。老人走了，我们缅怀，活着的人还要继续在人生路上好好走下去，相信这也是老人最希望的。
对家里还尚在的老人孝顺一点，有空多陪他们，不要等人走了空留遗憾和愧疚。
