长期不良情绪会使糖尿病的发生风险增加, 而糖尿病患者如果不能控制好情绪,也会使病情变得严重,血糖变得更加难以控制。一、不良情绪与糖尿病:二、如果人体长期处于焦虑、抑郁、紧张、压力等不良情绪下,容易导致糖尿病发生。因为人体在这些不良情绪下,会使交感神经兴奋,从而导致人体内升糖激素分泌增加,这样就需要胰岛分泌更多的胰岛素来降低血糖,但是时间久了,胰岛功能就容易出现障碍,发生糖尿病。所以大家为了预防糖尿病,一定要学会协调不良情绪,出现不良情绪,需要尽快调整,避免长期处于不良情绪下,影响健康,出现糖尿病。三、不良情绪与血糖管理我们总在说,糖尿病患者需要学会管理情绪,保持乐观的心态,因为这样有利于血糖控制。其实血糖与情绪是相互作用的,如果糖尿病患者的血糖管理不佳,患者就容易出现不良情绪,如焦虑、抑郁等,还有一些患者在生病后性格变得内向,不爱与人交流,觉得自己是病人了,越来越孤僻;反过来,这些不良情绪也会影响到患者的血糖控制,使血糖波动,异常升高,使病情变得更加难以控制。糖尿病患者需要积极寻找糖尿病组织,在糖尿病组织中,大家都是糖尿病患者,可以相互交流病情,相互鼓励打气,增加战神疾病的信心,使患者的性格变得越来越开朗,更有利于病情控制。
糖尿病患者是抑郁的高发人群,是因为糖尿病患者容易出现心理问题,常见的情况有:(1)一些糖尿病患者知道糖尿病是一种不能被治愈的疾病,糖尿病会与自己终身相随,从而感觉生活失去意义,容易产生悲观情绪。(2)糖尿病患者需要通过饮食疗法来控制血糖,一些患者一想到自己以后很多食物不能吃,尤其是一些甜食、肉类等食物,就会感到很沮丧,心理不平衡,认为自己很不幸。其实这是错误认识,因为糖尿病患者并没有绝对不能吃的食物,对于一些不利于血糖控制的食物最好不要吃,但如果实在想吃,那么可以适当的吃一些,主要是满足心理上的需求,但要做保持总能量摄入不超标。(3)由于糖尿病治疗需要定期服药和测血糖,这便是一笔不小的费用支出,一些人会因此产生压力。无论糖尿病患者是因为什么原因产生的抑郁情绪,都需要明白,不良情绪只会让自己的病情更糟糕,而乐观向上的心态却有利于血糖控制,因此,每位糖友都需要好心态的作用。不管是因为饮食、药物还是费用支出等什么原因造成的抑郁情绪,患者很难通过 一个人就可以解决,糖友不但要寻求医生的帮助,还要积极寻找糖尿病组织,在这些组织中您会遇到和您有相同经历的人,他们的一些经验也许会帮助您解决问题,更重要的是,糖尿病患者之间相互交流,会减轻心理负担,更有利于血糖控制。
什么是2型糖尿病?2型糖尿病是好发于成人的糖尿病,多在三四十岁之后发病,占糖尿病患者90%以上。当人们得了这病的时候,他们不能把血管内的糖变成能量,糖会不断在血里面积聚。变成高血糖,时间久了,就会损害视力、心脏、神经以及其他器官。早期症状往往比较轻微,大概有三分之一的患者不知道自己有已患此病。我们什么时候会注意到这个病呢?很多人首先发现自己很渴,然后就喝很多水,尿很多,另外就是吃的多。总结一下就是三多:吃的多,喝的多,尿的多。还有就是体重下降。随着血糖慢慢升高的时候,还可能会视力模糊、头痛、疲劳。哪些症状比较严重呢?如果出现这些症状时,一定要敲响警钟了。伤口难以愈合;2.经常有霉菌感染或尿道感染;3.皮肤痒。你知道吗?高血糖还会影响生殖系统的神经和血管,进而影响性生活哦。别太紧张,注意这些危险因素可以有效预防此病:肥胖;2.懒惰,不活动;3.抽烟;4.吃很多红肉;5.吃很多甜点;6.不正常的胆固醇和甘油三脂。然而也有些危险因素你没法预防:遗传;2.年龄(大于45岁,随着年龄增加,发病率就会随着增加)。另外,对于女性而言,如果有孕期糖尿病,多囊巢综合征,也容易得2型糖尿病。那么2型糖尿病是怎么诊断呢?一般医生会抽血,给你查个糖化血红蛋白,它能代表了你过去两三个月血糖的平均水平。如果你有症状了,还会测你的随机血糖。医生还会让患者知道,通过饮食控制和减轻体重,可以有效控制血糖水平。另外,配合适当规律的锻炼,不但可以降低血糖,还能减少脂肪,保护心脏哦。如果这些措施都不能有效控制血糖呢?医生会开一些口服药。医生还会开胰岛素,当出现高血糖,患者的胰腺不能很好的产生胰岛素的时候,就需要补充一些外来的胰岛素,来降低血糖。有很多人经常测血糖,测血糖重要吗?当然重要!而且是很重要!监测血糖,可以很好的指导医生用药。一般测三餐前血糖和睡觉前血糖。这篇文章是乔巴大夫给您总结的关于2型糖尿病的通俗版基础知识,希望能帮助到您。
脑血管疾病的病人属于慢性病,但凡慢性病如高血压、冠心病,都可以找到不良生活习惯、不良情绪的影子,归根结底还是心理因素占主导作用,抑郁症也是一种心境障碍,以长期的情绪低落为主要症状和表现。所以两者是有相通的地方的。
很高兴为您解答,抑郁症是临床最常见的一种心理性疾病,很多人觉得抑郁症是“思想问题”,从而忽视抑郁症的严重性。然而因为抑郁症而、自残的例子实在太多,我们不得不重视。糖尿病患者比普通人更容易有抑郁倾向,数据显示,2型糖尿病患者抑郁症发生率为10.8%。抑郁症在糖尿病人群中并不少见,严重影响着患者的身心健康。什么是抑郁症?抑郁症是一组以情感持续低落为基本特征的精神障碍,常伴有思维迟钝、行为迟滞、情绪低落、睡眠障碍以及各种躯体化症状。为什么糖尿病人容易产生抑郁症?目前糖尿病还无法根治,一旦诊断为糖尿病,患者就必须终身依赖药物或胰岛素。患者不仅要控制饮食,还需要经常扎手指测血糖。注射胰岛素的患者,更是要每天忍受针扎的痛苦。这些都降低了糖尿病患者的生活质量,再加上很多患者担心并发症,寝食难安,所以负面情绪很严重,这些都为抑郁症埋下了伏笔。而长期的恐惧、悲观情绪,会使得患者内分泌紊乱,这对于本来就糖代谢紊乱的糖友来说,无疑是雪上加霜。而糖友们处于高血糖下时,本身情绪就容易失控,易燥易怒。当发生抑郁时,糖友体内的皮质醇分泌亢进,这种物质会降低葡萄糖的利用,并拮抗胰岛素,使血糖升高,发生恶性循环。糖尿病患者发生抑郁怎么办?必须采取适当的心理治疗,最好咨询临床心理医生,不可认为是“小情绪”而放纵不管,以免酿成恶果。家人的陪伴和支持,是患者最坚强的后盾,及时的沟通,关心患者的饮食起居,能够在一定程度上缓解抑郁情绪。糖人健康网,一个有温度的控糖平台,欢迎关注,有问必答!