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儿童睡眠障碍有哪些症状-八岁儿童睡眠障碍症状

儿童睡眠障碍有哪些症状

儿童睡眠障碍的症状,梦游。在睡着后突然起身。如果孩子患有睡眠障碍,应尽早就医。在睡着后出现打呼噜、磨牙、说梦话、不断翻身等状况。

睡眠障碍症怎么治疗

您好,建议您

1.生活调理:生活有规律,按时作息。晚餐以清淡为主。睡觉前听听轻松音乐,洗温水澡,散步,喝杯温热牛奶

2.药物调理安神补脑液两者简单实用,无副作用

3.忘记不必要的忧愁,找点开心的事情做

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊

48岁女性经常失眠是怎么回事

失眠多数是由于紧张压力或是神经衰弱症精神因素造成的

8岁的孩子体质差怎么办呢

你好,保证充足的睡眠。这也是增强体质的重要方面。3.进行体育锻炼。这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始,满月后的孩子,夏天可以在室外躺一会儿,冬天可开窗在室内呼吸新鲜的空气,衣服也不要穿得太多。

如何改善自闭症儿童的睡眠障碍问题

自闭儿童的睡眠障碍的一般表现:

1、入睡困难

2、早醒,易醒

3、抗拒起床

4、睡眠时间短

5、睡觉时不安静

很多自闭症的孩子有患有不同程度的睡眠障碍,对父母来说先找到病因,再对症下药。

缓解自闭症孩子睡眠障碍的技巧:

1、卧室环境

营造安静、舒适、温馨、保持适宜的光线及温度的卧室环境,固定好孩子的睡眠地点,孩子的床只用来睡觉,白天不允许在床上玩耍。

2、当孩子睡着后,要保证相同的睡眠环境,确保孩子睡着后,或后半夜醒来后没有变化。

3、正确的作息规律

避免日间小睡,限制午休时间,不论晚上几点睡,都要早晨准点起床。

4、睡前3h不要接触刺激性食物,睡前1h不做容易引起兴奋的脑力活动或观看容易引起兴奋的书刊和影视节目。

5、如果孩子卧床20min不能入睡,应起床离开卧室,从事一些简单的活动,等到有睡意时再回到床上。

6、睡前来个温水浴,强化睡意

7、帮助自闭症孩子建立一套睡前常规流程:让孩子按照流程睡觉。主要包括:换睡衣、上厕所、洗手、刷牙、喝水、、睡觉。

七八岁的孩子,半夜睡不着觉,怎么回事

孩子正在精力旺盛的阶段,所以晚上睡不着是正常的情况,可以让孩子在白天的时候多进行体育锻炼,可以打篮球、跑步等,消耗过剩的精力,让身体感到疲乏就可以很好的睡觉。由于正处于发育的阶段,身体各个部位都在发育,就会出现睡不着的症状。由于患者存在医学精神上的疾病,就要患者及早的进行治疗,确诊病因之后对症治疗。患者在日常生活中也要注意自己的生活习惯,避免熬夜、避免长时间玩手机,养成一个良好的睡眠情况。

小孩老是做噩梦是什么原因

随着婴幼儿的大脑发育越来越完善,认知能力越来越强,你会发现,孩子开始做噩梦了,半夜被自己的噩梦吓醒大哭不止,从孩子的生长发育来看,基本上每个小孩都会经历做噩梦这么个阶段。

孩子为什么会做噩梦

梦境一般发生在快速眼动期,大脑会重现白天的经历和心理活动,做梦的时候我们的眼睛在不停的转动,仿佛是在大脑中放着电影,此时大脑是活跃的状态,但是身体四肢是静止的睡眠的状态。

噩梦则是令人产生恐惧的梦,能够把人从睡眠状态中惊醒,比如一个胆小的人白天看了一个鬼片,那晚上做梦的时候很有可能就会梦到鬼片里那个张牙舞爪的鬼正一步步向你爬过来,即使是在睡梦中,你依然会被吓得大叫一声坐起来。

孩子也是一样的,白天或者之前的不愉快、害怕、恐惧的一些事情会在快速眼动期的时候以梦境的形式展示出来,那就是噩梦了,对于孩子来说,能够形成噩梦的因素非常多,比如:绘本中的怪物、打疫苗的经历、被虫子咬了的经历、和妈妈分开的经历等。

我儿子最近晚上总是做梦哭醒来,边哭边喊着蜡笔在哪呢,哭的特别伤心,原因就是白天又被夺走蜡笔的经历。

所以,影响孩子做噩梦以及噩梦内容的因素包含:

  • 孩子生理和心理的发展情况

  • 最近经历的事情是否有让他感到害怕和恐惧的,或者是情绪非常激动的事情。

孩子做噩梦会有什么表现

噩梦一般出现在后半夜,噩梦结束以后,孩子会哭闹或大声呼喊父母,但是做噩梦的时候,家长可能无法知道,一般噩梦结束以后,孩子会彻底清醒,并表现出恐惧的状态,需要家长的安抚再次入睡,什么时候能睡着取决于孩子对噩梦的惊恐程度,通常孩子受惊吓以后会要求父母陪着,不想自己单独入睡,年龄大一点的孩子可以用语言表述出噩梦的梦境,但是年龄小的孩子是无法表述的,只能哭泣。

噩梦会让孩子产生恐惧、焦虑的情绪,会影响孩子再次入睡和以独自睡觉的状态。

上述这些现象大部分也会出现在“夜惊”这个现象上,很多家长可能会把噩梦和夜惊混淆,这两个睡眠现象的区别在于:夜惊发生在一个非正常觉醒的阶段,一般会在入睡后1-4个小时出现,孩子可能会坐起来,手脚乱挥、大哭、尖叫,非常不安和恐惧,但是彻底觉醒以后反而会比较平静,觉醒后也不会记得刚才做梦了,再次入睡也比较容易。

不同年龄段的孩子因为认知能力的水平,对于梦境的感受和理解也是不一样的

  • 1岁左右的孩子的梦境是非常简单的,基本就是重放白天的经历或者让他们感到害怕恐惧的事情,比如打疫苗。

  • 2岁左右的孩子,梦里会出现怪兽这样的形象,孩子能够明是什么,但是还是无法分清梦境和现实,所以他们会认为做的梦就是真实的。
  • 5岁左右的孩子,基本能够分清梦境和现实,醒来以后能反应出刚才做了个梦,而现在是回到现实中了,梦已经不在了,但是如果做的是噩梦,还是无法自己独立面对这种恐惧。
  • 7-11岁的孩子做噩梦的概率会逐渐减少,即使做了噩梦,也能很好的应对。

也就是说,随着孩子年龄的增加,认知等各方面能力的完善,做噩梦的次数会越来越少,分辨梦境和现实的能力也会越来越强,会逐渐学会自我安抚。

孩子做噩梦以后该怎么办

其实不论是孩子还是成人,如果做了噩梦,都会经历被吓醒来的一个过程,醒来之后恐惧和焦虑的情绪是不会立刻消失的,此时最需要的是家人的安抚和关爱,比如一个拥抱。

  • 对于2岁以下的孩子,可能还无法用语言表述出梦境,所以如果孩子做噩梦哭醒来,家长只需要耐心的、及时的安慰孩子,紧紧的抱着孩子安抚就可以了。

  • 2岁左右的孩子,如果语言能力发展比较好的,哭醒来的时候说不定能够表达出做了什么梦,比如我儿子哭醒来,我问他怎么了,他会说蜡笔不见了,那我就明白了他做了一个关于蜡笔不见了噩梦,在梦里他一定很着急所以会哭出来。这个时候,家长需要平缓坚定的安抚孩子,安抚孩子的情绪,比如我会说:墨仔梦到蜡笔不见了很伤心对不对,蜡笔在呢,在你的笔筒里呢,多说几遍,他的情绪就会慢慢平静。
  • 3-4岁以后,孩子做噩梦醒来,家长不仅要安抚孩子,还要解释梦境和现实的区别,告诉孩子这个是做梦呢,不是真的,但是千万不要责备孩子胆小之类的,因为这样的批评和斥责会增加孩子做噩梦的频率,造成双重焦虑,入睡会变得很困难。
  • 如果孩子要求家长陪睡,不能离间,家长也应该满足孩子,至少是做噩梦的这个晚上,陪孩子再次入睡,让孩子充满安全感,次日醒来的时候,家长可以和孩子聊一聊前一晚上的事情,帮助孩子分析什么是梦什么是真实的。
  • 另外就是尽量让孩子不要接触暴力、血腥的电视或者书籍,这些都是与孩子年龄不相符的,也是造成做噩梦的一个重要因素。

需要注意的是,如果孩子做噩梦的频率非常高,比如一个月好几次,那家长需要关注一下,查找是什么原因导致孩子频繁做噩梦,从他身边的人和事入手,仔细排查,看看孩子是不是经历了什么不好的事情,有什么心理压力,找到原因之后,在采取相应的安抚办法。比如3岁左右的孩子听到别人说床底下会有怪物,但是孩子平时不会告诉父母,而是自己在心里担惊受怕,半夜做噩梦梦到怪物跑出来要吃掉自己,这种情况就需要家长和孩子耐心的聊天,帮助孩子一起克服这个心理障碍。

我是婴幼儿睡眠顾问墨仔妈妈育儿,专注分享婴幼儿睡眠、大运动、母乳喂养相关知识,欢迎大家关注、点赞、转发

儿童睡眠障碍挂什么科

儿童睡眠障碍,儿童睡眠障碍应该去看儿童神经内科。儿童睡眠障碍有很多不同种的障碍,而常见的就是夜里半夜惊醒,有时会有大哭大喊大叫,手乱动,身上也有很多汗,脸很红,身体温度很升高,这与心理因素有关,也与神经因素有一定的关系。

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