问题分析：这就是长期的生活因素，环境因素，对于心理健康构成的影响，时间久了容易形成抑郁焦虑这方面的问题，所以对于你以前你讲到的主要是抑郁的表现，这需要预防性的抑郁症，所以这需要有针对性的尽早采取措施评估，生活方面的影响原因，有针对性的控制。
课题研究计划（或称开题报告)是有格式要求的.一般包括：课题名称、选题背景、理由、国内外成果综述、研究内容、目标、方法、步骤、预期成果等.请参考我设计的下面这个：
1、课题名称: 关于人工智能的可行性研究
2、课题的来由: 随着时代的发展,社会分工日趋复杂,并且有的工种具有一定的危险性,另一方面,随着经济水平的提高,人们产生了越来越高的生活需求,越来越多人的迫切需要从消费水平进入享受水平,人们生产的目的是为了追求更好的生活.二者之间的矛盾导致现有人力无法满足社会生产发展的需要,急切需要一种更为发达、效率更高的生产工具代替人力进行生产流程,只有这样才能最大显得的提高人们的生活质量,现代人工作的压力、紧张和心理疾病才有可能得到根本的缓解,也才有利于我们和谐社会的构建.随着计算机技术的不断发展,我们从中看到了希望.就是依托计算机技术来开发人工智能,进入生产、生活领域.
3、研究的目的及意义: 本课题研究通过探讨人工智能的原理明确开发人工智能的可行性.开发人工智能将极大地提高社会生产力,将有助于改善我们的生活质量,将有助于社会、文化、教育等改革.
4、活动计划与活动步骤：（含分工,如有可能,最好加上时间安排）
（1）组长负责进行资料收集、查询、整理,完成人工智能相关文献综述；
（2）两组员负责通过资料查询了解人工智能原理等相关理论知识；
（3）两组员通过访谈计算机专家了解人工智能的可行性；
（4）全体组员通过访谈、观察了解工厂工人工作压力情况和人们生活状况,了解人们的需要；
（5）全体组员对查询和收集的资料进行整理分析,完成研究.
5、可行性分析:
（1）我们课题组对计算机技术非常感兴趣,具有较好的基础,尤其是人工智能感兴趣；
（2）我们联系到了计算机专业的教师和科研院所的计算机专家作为指导教师；
（3）人工智能理论研究成果比较多,对我们课题的研究提供了丰富的基础性支撑；
（4）我们收集到了比较多的相关资料和书籍等.
6、小组分工:（参见4）
7、研究方法：文献研究法、访谈法、观察法等.
8、预期成果：论文、研究报告、访谈调查报告
9、表达形式：幻灯展示、实验模型、口头汇报
十年人生规划书
一、3年内的目标：（2006-2009）
1、找到一份对口的,有利于自己事业发展的工作,养活自己,供小妹上大学,还清在校时的银行贷款.（2007-10-1完成）
2、在工作中尽职尽责,掌握专业方面的各种专门知识及技能,并从工作中定位自己事业具体发展的方向.
1
仔细为每项工作做好记录,阶段性地进行分析总结.
2 每天保证一个小时以上的专业基础课的学习和半个小时的英语学习.
3
每周至少浏览学术论文摘要20篇以上,挑其中3-5篇精读全文,并作笔记,其中英文文章不少于1篇.（需努力）
4
每周尽量能从各种生命科学网站了解各种前沿报道,然后根据自己兴趣选择性地进行文献调研.
5
每两周对自己的学习和工作进行一次总结,并能努力针对某一专题写一篇文献综述.（需努力）
6
如果还有时间,可在统计学及计算机编程上分配点时间.
二、5年内的目标：（2009-2011）
1、有能力独立在影响因子较高的期刊发表学术论文；在文学写作方面形成稳定的写作风格,发表5万字以上的文学作品.
1
养成良好的写作习惯,把握每次“想写”的冲动.
2 养成每天临睡前阅读15分钟的习惯,大量阅读名家名作.
3
积极向身边的老师、同事学习他们良好的写作方法及技巧.
4
每个月至少有两篇文艺作品寄给杂志社或报社（只作业余爱好,不可影响工作）.
5使自己能有机会在专业知识方面获得进一步的学习.
6为自己以后学习期间的生活做经济能力的储备.
7保持勤俭节约的良好习惯.不浪费不追求时髦消费.
8记录每一份不该花的钱及主要消费项目,减少不必要的消费.
三、5~10年的目标（2011-2015）
如果实现了自己进一步学习的目标,接下来5年就是学习的五年.在前面的目标要求以外,对此制定以下目标.
1、五年期间发表学术论文10篇上,其中5篇以上自己必须是第一或第二作者.并且发表的文章被SCI收录的应在3篇以上,其他的都应是核心期刊上发表.宁可实现不了目标也绝对不能向一些很烂的期刊投稿.（2012-2017）
2、具备独立申请自然资金的能力,并且能出色完成所申请的课题.
3、积累足够的资金为母亲的老病做手术,不再让母亲再为生活而奔波劳累.
4、有能力资助两个和自己有同样经历或家庭贫困的孩子完成学业.
注：
1、这个人生规划书仅作为自己努力的目标,在自己偷懒、遇到困难时对自己的鼓励,不可因此而产生太大的压力,因为这不是你的本意.但每天都应看看自己,今天我为目标作了什么,并在心里为明天定个小目标.
2、现在能做的事不等以后,因为只有“现在”才是自己唯一能够把握的.就像这个“规划书”,它只是个死的未知的,关键是在于自己是否能够保证每个“现在”的分分秒秒!
3、你可以很平凡,但你绝对不能平庸!这才是你人生最原则性的目标.
①《夺命三头鲨》女博士舍己救人 堪称楷模
这部电影讲的是，在
一个阳光明媚的夏日午后，人们悠闲自在的在海边嬉戏，一名男青年提议下水比赛，然而大家并不知道，隐藏在水下的恐怖生物正在蠢蠢欲动，三名青年争相下水，就在大家玩闹之时，三头鲨张开了血盆大口，瞬间海水被鲜血染红，惊慌失措的游人只得尽快逃离海岸。 Maggie（卡鲁切·特兰 饰）是刚来这个小镇的研究员，刚刚毕业的她心怀一腔热情，她所在的研究所正在研究海洋垃圾对生态造成的影响，研究中他们发现正是环境的破坏导致了一些海洋生物的变异……
《夺命三头鲨》
②《比悲伤更悲伤的故事》
这部电影讲的是，唱片制作人张哲凯和王牌作词人宋媛媛相依为命，两人自幼身世坎坷只有彼此为伴，他们是亲人、是朋友，也彷佛是命中注定的另一半。父亲罹患遗传重症而被母亲抛弃的哲凯，深怕自己随时会发病不久人世，始终没有跨出友谊的界线对媛媛展露爱意。眼见哲凯的病情加重，他暗自决定用剩余的生命完成他们之间的终曲，再为媛媛找个可以托付一生的好男人。这时，事业有成温柔体贴的医生适时的出现让他成为照顾媛媛的最佳人选，二人按部就班发展着关系。一切看似都在哲凯的计划下进行。然而，故事远比这里所写更要悲伤......
③《学校风云》
这部电影讲的是，中五在读的朱婉芳与郭小珍本是一对儿普通的中学女生，直至帮派分子刀疤试图接近朱婉芳，在校门口殴打一名不良学生致其意外身亡。警官海哥要求朱婉芳出面作证，虽然刀疤的大哥潇洒恶语威胁，但朱婉芳有感温老师与海哥的正气，终于指认嫌凶。潇洒大为光火将朱婉芳掳走，温老师在众目睽睽之下却无力保护自己的学生。为偿还欠款，朱婉芳与郭小珍打工度日，刀疤从旁默默相助终于令婉芳留意他温柔的一面。不久郭小珍发现男友佐治背叛，伤心欲绝之际遭车祸身亡，朱婉芳的世界，突然间分崩离析……
像这样的电影实在是太多了。
创造财富的实体经济在逐步倒闭萎缩或者逐步转移到东南亚，不创造财富只做财富的搬运工的虚经济却热火朝天。到时大家都去送外卖做直播好了。
真心想要去外地旅游的朋友。那是自然是要计划一下旅程的，比方说去北京，怎么坐车，还是飞机，走那条路线，或者是去北京那些地方先，后去那些地方，旅游的时候，是不是要想好拍什么样的景色，拍好照片了，是不是要去想弄成什么样的画面的照片，好拿出来分享一下自己的成果呢？我觉得计划是必须要有的！
新的一年(2019年)里我最想做的是，想办法尽量还少欠建房的人工费，建筑材料费几万元。人无债一身轻。有债压力大。
多做些家务活，多出去走外面去玩，散散心。听听轻音乐，玩玩游戏，做愉快的事情忘记抑郁的情绪。合理的安排好作息时间。
刚好最近遇到了困难在调整心态，跟大家分享一下我都做了什么。
心态不好的时候不要做重大决定，心态不好会导致情绪波动，保持情绪趋于平静对于我来说最好的是运动，以及整理房间或者读书，这些做法都会让我们专注于一件事，从而进入冥想状态。当然，每个人进入冥想都不一样，有人选择投入到工作当中，有人选择烹饪等等，其原理就是专注当下。人只有在不心浮气躁的时候，冷静理智的时候，事情才会变得顺利，冥想起到了这个作用，并且冥想无处不在。
