你好，根据你的描述考虑可能是心胆气虚。因为不同的证型有不同的病因病机和治疗方法，所以建议你到医院就诊，通过医生的望闻问切，开出最适合你的方药。
亲爱的同学们:
2010学年寒假生活已经来临,结束了一个学期的紧张的学习生活,我们将欢度一段“安全、健康、有益、充实、愉快”的假期生活.为使同学们能够明确自身责任,特向全校同学发出如下倡议：
1．制定一份切实可行的寒假生活时间表,合理安排自己的时间.养成良好的生活习惯,每天自己整理床铺,清扫房间,保持居家整洁,为家庭做一些力所能及的家务,形成文明健康的生活.寒假中要增强自我保护、自我保健意识,自觉告别陋习,走向文明,为迎世博树形象.
2、关心时政,关心社会,每天收听、收看广播电视,关心国内外的时事政治,阅读报刊杂志等健康有益的课外读物.提倡家中有电脑的同学文明上网,参加网上读书和电脑制作等活动.
3、自觉遵纪守法,遵守社会公德,不进网吧等学生不宜进的场所,远离“三房一厅”,远离非法出版物,禁止未成年人买烟 .不允许瞒着家长外宿不归,更不允许与社会上的不良青年交往.自觉反对并拒绝参与封建迷信、等非法活动.
4、寒假虽短,意义非凡,请同学们积极参与“争当四好少年”等实践体验活动.开展“献爱
心”、“写书信”、“共读好书”（即初一、初二学生参加上海学生寒假知识拓展读书活动）等手拉手活动,以实际行动帮助身边有困难的的小伙伴,帮助农民工子女小伙伴,传承关爱他人、乐于助人的中华传统美德.
5、在社会上遵守社会公德,维护公共秩序, 孝敬父母,尊敬长辈,积极参加社区统一组织的活动,在社区做个好少年.每天锻炼一小时,开展强健体魄迎世博活动；注意安全,提高防火、防盗、防骗意识,开展平安行动迎世博活动.
6、 合理安排学习时间,认真完成假期作业,并做好薄弱学科的补习工作.每天要安排至少2小时左右的学习时间,自觉温习,既要利用寒假努力弥补知识不足,又要为新学期学习打下良好的基础.
7．增强安全意识.外出时要严守交通规则,不在马路上玩耍,不在机动车道上行驶,不闯红灯,禁止学生驾驶机动车辆,未满12周岁的学生禁止骑自行车上路.要注意用电、用火、用气等安全,防止火灾、触电、煤气中毒等事故的发生.禁止燃放烟花爆竹,以免炸伤烧伤.注意防寒保暖,预防传染病,珍爱生命.
8、积极参与“家庭消防安全计划”主题活动.根据上级部门要求,寒假期间每户家庭要开展“家庭消防安全计划”主题实践活动（具体看通知要求）,请同学们认真参与,与家长一起完成此项作业,开学报到时将作业上交班主任.
9、区教育局将继续开通“松江区青少年学生成长与家庭教育指导热线”（每周六下午14：00—16：00家庭教育指导,每周日下午14：00—16：00青少年学生心理辅导）
亲爱的同学们,祝大家都能过一个安全、健康、有益、充实、愉快的假期
这个是复制的 对不起 我作业也和你一样 看你火烧眉头了 帮帮你
远离危险,珍爱生命
在我们的日常生活中,时时刻刻都会遇到危险,我们身边的不安全因素太多了,还有很多是人为因素造成的,但如果我们有了防范意识,就可以避免遭遇危险了.
前几天我在书上看见这样一个故事：一个贫穷的母亲和她的孩子相依为命.一天,房子突然燃起了火.情急之中,她问孩子：“我们该带上那些东西逃命?”儿子说：“应带上家中唯一的一枚硬币.”女儿说：“要带上衣服和食物.”于是他们便要冲到房间里去找,在浓浓烟雾中,母亲果断地大喊到：“孩子,快跟妈妈走吧,咱们什么都不要,只要保住生命就行啦!”在这个故事里,让我们明白了许多除了母爱的精神还有一个重要的：有了生命,就可以创造财富,有了生命,才会有完美的人生.
安全,对于每一个人都很重要,而对于我们这些尚未长大的小朋友,含苞未放的花朵尤其重要.可是,在我们身边,总有那么多的小朋友不注意安全,不珍惜生命,把老师的教导和家长的叮咛当作耳旁风,结果不仅受到了伤害,而且耽误了学习,有的甚至造成了残疾危及生命.比如有的小朋友不遵守交通规则,不听从交警的指挥,横穿马路闯红灯；有的同学喜欢在楼梯旁追逐打闹,上下楼梯故意拥挤；有的小朋友喜欢玩锐利的剪刀、小刀；还有的小朋友放学不回家,喜欢在公共场所逗留,甚至吃小摊上不洁净的食物……以上都是一些不安全的行为.为了我们自身的安全,我们要做到过马路要走斑马线,没有斑马线就靠边行走.不能把鞭炮、打火机等易燃物带进学校或带在身边；不能跑到建筑工地或马路上去玩耍；不能一个人到河边游泳；乘车是不能把身子和手探车窗外去；风雨突然袭来时,不要垫起凳子去关窗,更不能站到窗台上去关；下雨的时候不能在大树下或高处凉亭里躲雨,要在装有避雷器的地方躲雨才安全.
我们每一个人都必须掌握安全知识,增强安全意识和自我保护意识.掌握安全自救的方法,学会预防和应对各种灾难故.只有做到安全第一,我们才能远离危险,健康成长.怎样才能做到安全,生活中的安全知识太多了,书本上、报刊中、电视里到处都是是.只要你想学,只要你留心,只要你时刻想着安全、心理装着安全、行动注意安全,安全就会常伴你左右,我们就能拥有安全,就能远离危险,就会健康成长.
一个怎样的孩子才称得上是心理健康的孩子呢？不同的人可能看法不同。如果一个孩子具备下列条件，我们认为符合心理健康的标准。——疾病预防控制局《儿童青少年心理健康100问.学龄前儿童分册》
（1）充满好奇。心理健康的儿童会随心随意观察四周环境，并做出积极的探索。可能会通过看、听、嗅、尝、摸来尝试和探索。有时候成人以为他们“多手多脚”、“爱管闲事”，其实是他们对世界充满好奇。好奇才会主动地去探索，这是心理健康的表现。他们会对玩具感到好奇，对有兴趣的事物投入。到了公园，跑到这边荡荡秋千，跑到那边玩玩跷跷板，不一会儿又会蹲在花丛中，仔细地看毛毛虫从哪里来、往哪里去。
（2）与人亲近。心理健康的儿童喜欢与人相处。从婴儿时期，安全感足够的儿童，会喜欢看人，成人逗他，跟他说话，他会微笑。3岁的孩子，更喜欢与人亲近，跟人一起玩。他们比较喜欢跟一些愿意迁就他们的大人在一起，像爸爸、妈妈、爷爷、奶奶等时常逗他们开心的人。对于陌生人，孩子会先观察，留意他们的表现，是否有一种亲切感或跟熟识的人相似，如果是正面的，孩子就较易与他们接触。跟同龄的孩子，由于与自己相似，就更愿意与他们玩在一起了。人是群体性动物，孩子的天性就是喜欢亲近人，心理健康的孩子不喜欢孤独，不会把自己关在房间里。当然，喜欢群体的孩子，也会有享受独自看书或玩耍的时候。
（3）流露情感。心理健康的孩子会自然流露内心真正的感受，不会压抑情绪。他跌倒弄痛了会哭，被玩伴戏弄会生气，爬到高处会惊慌，当然，看见喜欢的东西会笑。他完全不保留地流露喜、怒、哀、乐的情绪，高兴、讨厌、不耐烦、疑惑，等等，把什么都写在脸上。我们说孩子纯真，就是这个意思。如果孩子常常是面无表情，或只是表现单一情感，应该是心理不健康的一个表现。而且，流露情感是适度的，不会长哭不止或表达过度，令人觉得难以理解。
（4）与人同感。心理健康的孩子会理解别人的感受，会受感染，同感共鸣。他看见别人开心，自己也会开心。在婴儿时期，看见爸妈在笑，听见他们的笑声，也就会咧嘴而笑。3岁的孩子，看卡通片，会在有趣的情节时笑，看小朋友在公园玩得开心，自己脸上也会露出笑容的。当看到别的小朋友哭，孩子会哭吗？心理健康的孩子是会的，他感受到别人的难过，自己也会难过，会皱眉，流露同情的神情。孩子最易受到父母的情绪所感染。开心的父母，会有快乐的孩子；抑郁的父母，会有不开心的孩子。父母经历人生的悲欢离合，流露出相应情绪，孩子同时就会有丰富的情绪经验，还会有同感。反之，别人在哭，孩子在旁哈哈大笑，别人在笑，孩子却闷闷不乐，这个孩子也许心理有点问题。
（5）乐于表达。心理健康的孩子喜欢与人沟通，沟通包括身体语言与口头语言。他会喜欢表达自己，在婴儿期，想抱的时候，伸出小手；不要喝奶，便把头转开，很自然的用身体语言表达自己的意思。大一些的孩子更喜欢表达自己，看见喜欢的人，会兴高采烈地拉着他的手，或伸出手来让人拉着；不高兴时会走开，发脾气时会跺脚。高兴时会滔滔不绝，想说什么便说什么，不高兴时会不发一言，甚至号啕大哭。
（6）足够自信。心理健康的孩子会相信自己的能力，会努力去做想做的事。公园里的钢架，他以为自己可以攀得上，便会去攀爬，不会踌躇不前。看见小狗，觉得有趣，就会伸手去摸。成人或许会惊奇地说：“怎么这孩子那么大胆？”其实这是孩子有自信的表现，是一个心理健康的表现。
（7）接受变化。心理健康的孩子不会过于固执，能够比较灵活地适应环境变化。例如，妈妈不能送孩子到学校，由爸爸送也可以；下雨天去不了公园，留在家里与爸妈玩游戏也行。不会有固执的、不合理的习惯，如每餐一定要吃同一种菜，回家一定要搭同一路的巴士。他们因为享受与父母的亲密关系而具有安全感，而不需要依靠固定的环境和一成不变的生活习惯来获得安全感。所以他们的生活具有弹性，可以灵活地适应各种变化。
（8）行为表现与年龄相符。幼儿期的孩子是一个不断发育成长的个体，心理健康的孩子在发育水平上一定是正常的，这包括智力、语言和社会适应能力的发展，甚至也包括运动协调能力的发展。一个心理上健康的孩子，他的行为表现应当与同年龄孩子相当。比如注意力明显比同龄儿童差、控制力明显低于同龄儿童者，心理上不能算健康。
（9）行为表现与所处文化相符。人是社会的人，行为受社会文化因素影响并接受其制约，所以人的行为应该与所处的社会文化背景相适应。例如，经常做出有害他人的攻击性行为，那么心理上肯定不能算健康。
转自疾病预防控制局《儿童青少年心理健康100问.学龄前儿童分册》
虽然全国得到有效遏制，但并不代表彻底结束，更不代表没有危险传播性，我们的防护意识绝不能下降，要时刻保持警惕心理。
海南昨日新增的确认病例并不是海南本土的确认病例，而是由湖北输入，在海南三亚检测并转为确诊。
所以对开学年级几乎毫无影响，大家没有必要过于惊慌。
海南自发生以来，累计确认病例170人，目前现有权利病例两例，一例是5月30日因复查咽拭子核酸阳性转医院住院隔离，另外一例就是昨天湖北输入的新增确认病例。 从全国状态来看，海南的相对较轻，这离不开所有海南的共同努力，为海南点赞。
确诊病例胡某某，女，37岁，湖北省天门市籍，现住湖北省天门市干驿镇，6月5日乘坐GS6512航班从武汉起飞，随湖北旅游团来三亚游玩，于21:40抵达三亚。
当日采集咽拭子开展病毒核酸检测，并送往集中隔离点等待结果。该感染者已知密切接触者为航班GS6512同排和前后三排人员25人，均已追踪到，正在转送至定点酒店。
其在湖北密切接触者及乘坐公交车、出租车、动车D2270 、地铁的同乘乘客有待进一步协查。三亚市已派消员对该感染者所住隔离点酒店客房进行了终末消毒。
此例病例在我们的绝对可控范围之内，所有密切接触者也已经密切隔离，不会影响我们的工作生活和学习。据了解，胡某某6月3日曾在天门市医院做过核酸检测，结果为阴性，最终在海南主动核酸检测后，转为确诊病例。
不得不说，病毒真的是太过于狡猾。
海南比较全国来说，各年级开学时间较早，这离不开海南防控措施得当，各学校也都早已做好充分的防控应急措施。
测体温、学生签署安全承诺书、增加学生间隔距离、错时上下学等等，尽最大可能降低危险传播性。
很多学校增加洗手池，食堂就餐也保持一定的距离，同桌之间有隔板，教室有专人定时定点消毒进行工作，只要我们做好各种防控工作，就不会影响已开学年级的正式上课。
目前已呈现全球大流行趋势，影响也会断断续续的持续一段时间，只要我们提高防护意识，做好防控工作，我们就没有必要畏首畏尾。
难道每当出现一个病例？我们都要停课停学吗？这根本不现实，我们也不用一朝怕蛇咬，十年怕井绳。
舒兰市超级传播链目前也得到有效控制，当地也已经降低防控风险等级，相信我们齐心协力，将会取得最终防控战的胜利。
你觉得海南增加一例确诊病例，我们需要停课停学吗？
幼儿健康教育分为两大块，一是饮食卫生，生活的自理能力，二是体育活动，幼儿身体协调性，灵活性。这些目标的培养上是分年龄段来开展的，循序渐进，游戏性，趣味性，可操作性相结合。让孩子在体验中感受成长的快乐。
判断儿童心理健康与否，首先看他在父母亲人面前，是否阳光幸福，敢于表达自己的想法。如果孩子特别乖，从不违背家长的意愿，就要考虑家长是不是太严厉了，孩子习惯压抑自己的想法，最后会导致孩子变成没有主见，人云亦云，讨好型人格。
如果表现过于霸道，任性，那就是家长太过溺爱了，孩子没有规矩，以自我为中心，越大，家长越不能满足他要求，有可能离家出走，等来要挟家长，家长只能乖乖就范。最后，容易走上犯罪的道路。
其次，看他和周围小朋友或成年人的交流，是否顺畅，是否有自己的好朋友，能够自行处理好和别的小朋友的关系，不被欺负也不无故欺负别人。
总之，阳光，快乐，敢说，愿意表现，对人友好，就是一个正常，没有心理问题的孩子
过度西化肯定不好，古老的传统文化最适合人，而且世界也需要向学习，五千年的文化非常宝贵，现在的年轻人需要学习传统文化，并且多多向世界传播文化
孩子的自我保护能力是应具备的基本能力。每年都有很多孩子会出现意外事故。如果父母能够教会孩子一些自我保护的方法，就能大大减少此类悲剧了。三岁左右的孩子，他们会到处跑，没有安全意识，很容易相信他人，而且好奇心又很强。他们常常会离开大人，会跑到一些不安全的地方玩。因此，成人一定要看护好孩子，并教给孩子一些基本的自我保护技能。三岁的孩子，应该具备哪一些安全知识呢？
三岁的孩子，他们的分辨能力很差，并不能分辨出谁是好人，谁是坏人。当有人给他们一些好吃的或好玩的东西，他们就会认为是好人。因此，父母一定要教孩子，不要吃陌生人的东西。如果孩子很饿的话，可以跟爸爸妈妈说。也不能跟陌生人走。如果陌生人叫孩子帮忙，不要帮助他。要对孩子解释清楚，因为我们不认识他。所以不能随便帮助别人。
前段时间发生了一件悲剧，在杭州有一个6岁的男孩，和妈妈、姑姑一起去上街。妈妈在看内衣，店员看到孩子很饿，就给了他吃了一些会面包。没想到孩子很快把这块面包吃了下去，后来被面包噎住，没有抢救过来。当时，妈妈和姑姑并没有看到孩子吃面包，他们都看内衣去了。如果妈妈以前教过孩子，不要随便吃别人的东西，那么孩子就不会吃了。也就不会发生这样的悲剧。当时妈妈也没有看护好孩子，所以父母的视线一定不能离开孩子。会教会他们一些自我保护方法。
孩子会有一些比较小的玩具，比如小木珠，镶嵌玩具等等。因此，父母要教育孩子，不要把这些玩具放进鼻子里、耳朵里或嘴巴里。要告诉他们后果是什么。放进去以后会很难拿出来，而且会造成呼吸困难，要去医院。父母也要注意在孩子玩的时候，尽量不要给他们玩太小的玩具。吃饭时也不要边说边笑，以免食物呛入气管。
万一鼻子内进异物，首先要通过擤鼻涕的，将异物通过鼻腔从后鼻孔向前鼻孔擤出，反复擤鼻涕有可能把异物从鼻腔内擤出来。
要教育孩子，如果有异物进入鼻腔，口腔或是耳朵里的话，一定要及时的告诉爸爸妈妈。爸爸妈妈不要去责怪孩子，以免他们会感到害怕，而不敢说出来。
现在很多三岁的孩子，他们都能记住父母的号码。这样的话，万一孩子与父母走失的话，孩子能够向警察提供父母的。父母在家里要多对孩子说，并要多问他们，强化他们的记忆。有的家长还会告诉孩子家庭附近有什么标志？这条路叫什么路？以防万一孩子走失后，自己认识回家的路。
孩子的安全永远是放在第一位的。只要父母用心去教孩子，时间长了，就他们就能记住并能养成习惯。有一些安全常识幼儿园的老师也会教，但是最主要的还是要靠父母去强化他们的这种安全意识。
以上就是我的回答，希望对家长朋友们有帮助。
我是大赛爸爸说，关注我，育儿路上与您同行。
谢邀!简单回答一下。首先要明白，影响我们身心健康的因素，归纳起来主要有三点，既，情绪，习性。是人性中与生俱来的，人一出生就有吃喝的需求，随着成长各种会不断增加。旧的实现了，新的又会产生，所以叫欲无止境。但问题是如果仅仅满足生理和心理需要的东西，其实并不需要太多，比如基本的衣食住行具备了，再有几项兴趣爱好就可以了。可问题是人想要的实在太多，结果往往超出了自身的能力范围。这就会导致超负荷的行为，常常会透支身体，带来疾病，这是身体上的损害，同时，会伴随着心理问题的产生，比如当不能满足时，人会有焦虑，急燥，烦恼，甚至痛苦等不良情绪。另外，一般强，情绪不稳定的人，习惯也不会好，比如生活不规律，抽烟，喝酒，打牌，熬夜等等，这样就形成一个恶性循环，后果自然是身心俱损，问题不断。因此，想要保持身心健康，首先，要减少，懂得适可而止。其次，学会控制情绪，懂得平心静气。第三，就是要改变不良的生活习惯，培养积极有益的兴趣爱好。总之，一切的成败得失都是自己造成的，也必须由自己去负责和改变。
