心理分析:你好,根据你提供的个人情况来看,你可能是由于个性比较敏感,对外界的压力与刺激感受性太强,在现实及人际方面有不适应感和不满意感,易多思多虑,易产生心理压力及不良情绪,精神紧张,睡前无法平静放松导致的失眠,大脑功能紊乱,情绪行为失控,生存意向下降,悲观低落的现象。
就是我经常会因为一件小事就心情特别烦躁郁闷。一个人的时候烦躁的时候就想哭。抑郁症诊断:第一,情绪低落,始终郁郁寡欢,甚至有度日如年的感觉。
朋友你好!你描述自己最近在家都促使会因为回忆以前的事情,而产生情绪,脾气比较暴躁的情况,这可能也属于自卑的一种表现,建议你如果有可能的话,可以找心理咨询师做心理咨询。
迷茫和郁郁症是没有任何关系的,抑郁症是自己没有解开自己的心扉。解开自己的心扉就不是抑郁症。很多人难过一段时间没有出门,还有就是很长时间没有社交,在家待着,然后就以为自己是患上了抑郁症。其实这些都不是,只是你与人与人之间的交往差了一大截。
在我读大学的时候,我也有一位朋友他说他患上了抑郁症,读大学的时候他选择了退学,然后在家里自闭一年半。最后又选择了来学校读书。他很少与人交往,每天都是做着自己做的事情。然后有一天我和他一起去跑步,他问我说相信抑郁症吗?然后我说我不相信。当他把他的情况告诉我的时候,我给他指出了三点。
1、走出去多与别人交朋友,多于别人交流。你只有多去和别人交流,然后才不会过的无聊。
2、多去看一下五彩缤纷的世界。多去看一看外面的风景。 你只有走出去了,才会知道外面的世界有多大。才会知道外面的风景有多美。外面的人多么善良。
3、多做自己喜欢做的事,多去做一些有意义的事情。这样你就不会感到孤单无趣。
谢谢邀请!经常感到孤独和难过不一定是抑郁症,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心静低落为主要临床特征,是心静障碍的主要类型,临床可见心静低落与其处境不相称,如果只是偶然性的”经常”。即使每天都有情绪失落的时候,但持续时间都不长,或者只是环境影响的,都不应该属于抑郁症。这样的感觉偶尔出现也是属于正常现象,这个时候的自己可能是孤独的,只要自己学会调整好自己的心理状态就可以了,空虚的时候去看看书,看看电影,给自己有些喜欢的事去做,分散自己不愉悦的情绪,无助的时候和自己的父母朋友多交流沟通,不要什么事都自己一个人扛。如果这种情况随着时间越来越严重,希望你及时求助心理医生治疗。从留言上看,我觉得你缺乏安全感,没有自信,生活热情不高,改变方法。多和身边人交往,调整好自己的生活,勤奋的学习和工作,愉快的参与户外活动,有规律充实的安排生活。如此坚持一段时间,情况会有改变的。
这种情况主要是孕激素导致的某些内分泌变化引起的,还算不上抑郁症。首先要理解情绪低落不稳定的生理原因,然后做一些自己感兴趣的事情,看书,听音乐,散步,或者去上产前课程,多认识一些准妈妈,互相沟通一下心得。会好起来的!
一静下来就想哭,产生这种情况的主要原因有情绪方面的问题,如有很浅的抑郁症倾向,也有可能是因为个人性格有一定的缺陷,或者是意志力比较差吧,最大的原因就是青春期孩子比较敏感,或者是你的情绪波动较大,容易产生委屈,郁闷之类的情绪。无论是什么样的原因?都一定要及时明确自己要哭泣的原因,然后积极的进行调整心态,积极的找办法去解决。