1.想要跟上社会节奏，最快捷最简单的就是微博。微博热搜几乎都是社会大众闲谈八卦最可口的谈资。比如电视剧，游戏，内地网红，当然更高端的还有#新时代#栏目，密切关注国家大事，跟任何人都能聊上几句，就会发现其实跟社会脱节挺难的。
2.有了那么多谈资，聚会当然也成为一个非常容易融入社会的。有了第一个朋友圈，朋友圈再扩大扩大，你的谈资和对社会的认知也就因此不断积累。
3.去电影院看电影。电影是人类文化产业之一，它随时代的不同而反映不同的现代生活。
4..千万切忌在内心否认自己。你没有与众不同，这十年你学会了忍受孤独，抵抗寂寞。这是珍贵的拥有，少有人拥有的技能。
5.最后就是推荐一部与题目相关的电影《你的美丽》。
答，简历该投继续投。
对于hr面试的时候，问起为什么3个月没工作，是空白期，完全可以这样回答。
因为上次离职后，让自己对某些问题产生了深度反思，所以，再求职的时候格外小心，并不是什么企业都会入职，都会认可。
所以，因为自己精挑细选，所以导致这三个月的求职并不顺利。
这样说，即表达了自己对工作岗位足够慎重的态度，又表达了对面试企业的认可，可以在面试中加分。
可以通过跟心里老师谈话，多和同龄人在一块玩来改变自己。
恐婚是现代社会心理疾病，是以自我为中心的意识强化后的心理扭曲；怕和陌生人接触是社交恐惧，是过分或不合理地惧怕外界的客观事物和情景产生的不良心理。前者是现代心理疾病，不仅90后有，80后也有；后者属于神经症，是恐惧症的一种亚型状态，从古到今都有出现。
恐婚的女人
恐婚是由多种社会原因造成的。上世纪90年代后离婚率越来越高，单亲家庭越来越多，就有了结婚是坟墓之说；社会分工越来越细，无论是男女都有施展才华的舞台，都能凭借自己的能力养活自己，家庭不再是主要依靠；享乐主义抬头和竞争激烈交织，对婚姻质量的高要求对自己的定位偏差，造成东不成西不就的生男生女；西方文化和传统文化的碰撞，产生了可以传承民族文化、尊老爱幼，但生儿育女是负担不是家族民族责任等认知和矛盾纠缠。选择一人吃饱穿暖，不愿意结婚，不愿意分享成果，家庭社会责任淡化就成了一种时髦文化。所以，恐婚现象实际上是人生观、价值观发生的变化，是一种不自觉的自私表现。
社交恐惧
社交恐惧是不自信或对曾经遭受过伤害的记忆。有的人总是怕见人怕接触人，总认为所接触的对象都比自己强，总是纠结在穿着、长相、身高、能力、财富上，不敢面对或真实或猜想的处处不如人的假设之中，是一种心理自卑的表现；有的人总希望得到别人的尊重，又想不出让人尊重的理由，在某一个场景或许别人就是一个玩笑就会伤害到自己，并产生一日被蛇咬处处怕井绳的记忆。于是就出现了在广场发生的事，就会有广场恐惧，在社交中与人接触产生的伤害就会有社交恐惧等等。
婚姻是伴侣更是合作伙伴
克服恐婚和社交恐惧在于认知提升。前者要对人生观价值观重新审视。人生的意义在于担负起家庭和社会责任，结婚生子是责任的重要组成部分，只图个人潇洒是一种不敢担当责任的自私表现；人生的价值在于追求，择偶的追求，不是财富、不是帅美，而是志趣相投。配偶是人生伴侣，是事业成功的伙伴，有了坚强的伙伴，所追求的目标才能实现。用奋斗去实现美好的生活才有价值，坐享其成人的价值则无法展现。后者则是要有对自尊的正确理解。自尊来自于自信又毁于自信。自信不是自负，用包容的心态对待人和事，处处就会阳光灿烂，反之则会处处给自己设置障碍。在社交恐惧前期，可以从改变社会认知做起，改变对人和事不合理的要求做起，让自己从众从社会；在社交恐惧严重期，可以请心理医生进行治疗和药物治疗。
建立从众心理克服社交恐惧
