你患有焦虑抑郁症，现在吃药治疗症状好了许多，现在还存在着一些不舒适的症状，这些症状等你焦虑抑郁好了以后，自然的会慢慢好转，建议你一定多培养些兴趣爱好，不要老是关注这些不舒适的症状，因为这些症状你越关注会越严重。
去昆明安定医院心理咨询的流程如下：
1. 首先需要前往昆明安定医院心理科门诊，进行初步的咨询和评估。
2. 根据初步评估结果，医生会给出治疗方案，并安排具体的治疗时间和。
3. 患者需要按照医生的要求进行治疗，并在治疗过程中积极配合医生的指导和建议。
4. 治疗结束后，需要进行回访和随访，以确保治疗效果。
直接挂号并不一定能够看到心理医生，需要经过医生的初步评估才能确定是否需要心理咨询治疗。因此，建议患者在前往医院之前先打咨询，了解具体的流程和注意事项。
指导意见：你好，根据你的描述，有些太过注意自己的言行举止对别人的影响以及别人对你的看法，精神有些过度紧张，这不算什么病态。
北京安定医院网上预约挂号的具体步骤如下：
进入北京安定医院公众号页面，点击下方菜单栏“微网站”中的“在线服务”。
选择“预约挂号”。
填写手机号及登录密码（或通过短信验证码）进行登录。
首次登录的患者，需要点击“注册”完成注册后才能进行登录操作。
阅读就诊须知，勾选“我已阅读并同意预约须知”，点击“预约挂号”，添加就诊人。
完善就诊人信息。
点击“下一步”返回患者线上服务系统，再次点击“预约挂号”进入科室选择。
选择预约挂号的知名专家团队或门诊科室。
选择就诊日期、时段及医生进行预约。
选择就诊人，确认预约信息无误后，点击“确认”完成挂号。
可以。打开天津市安定医院APP，然后根据网站的导引进入到挂号页面，查找需要的科室及医生，就可以预约挂号了，首先输入你的姓名，性别、身份证号码、预约看病时间，这样预约挂号就结束了，预约成功后，你会收到成功信息，这样，你就可以在约定的时间就诊了。
登录该网站输入有效证件即可
