你好，如果出现对生活比较悲观，兴趣减退，或者焦虑，爱发脾气，考虑是焦虑抑郁状态。建议您到当地正规的精神专科医院，进行详细的检查，以明确诊断，如果，患有抑郁焦虑，可以要服用药物治疗和心理治疗。
容易发火控制不住自己的脾气的原因如下：
经常发脾气暴躁易怒，有以下几种原因：
