我不会选择。
我的选择是提升自己逻辑思维、独立思考能力。
因为上课是一方面，孩子有没有能实际应用的空间是另一方面。孩子即使在上课的时候完全接收了，但是下课以后呢？有没有他们能做决定的地方？有没有需要他们用逻辑思维解决问题的机会？这些都只能是他们的监护人能给的，而不是学校或者某个课程能给的。
我始终相信，孩子的天性是模仿，只有家长自己优秀了，才是孩子少走弯路的最好办法。
对老年痴呆的预防,主要遵循以下几点:1、改善劳动环境. 2、忌酒和戒烟. 3、饮食调节:既要防止高脂食物引起胆固醇升高,又要摄取必要的营养物，4.多用脑，包括数数，看书读报等也能预防痴呆症。
抑郁症一定要看医生，不然会越来越严重，自残，等等…我曾经经历过一些心碎的事情，所以我经常想死，也有过自残，后来同学带我去医院看心理医生，现在好了很多，不过每天晚上睡觉还是要靠药物才能睡，但很多事情也慢慢想开了，比方说多参加朋友聚会，多看看新闻或者八卦新闻等不用动脑子，抑郁症有些人会长时间才能恢复，有的人会快些，由于每个人的经历不同，所以我五年多了还在吃药，当然我减量，如果有抑郁症，你可以把不开心的告诉医生，医生会帮助你，可是你不能常常对朋友说，千万别像“祥林嫂”，自己一定要看开点，今天我先说到这里，大家可以留言。
饮食宜易消化，营养全面均衡。注意优质动物蛋白，维生素，微量元素补充。早期病人应不断给予良性刺激，如听音乐，看录像，赏心悦目，避免精神进一步衰退，呆滞病人鼓励适当活动，抑郁病人谨防，兴奋燥动需制动。防止大小便失禁。对长期卧床者需防止褥疮，感染，骨折。
这个乱想在这里是不由自己的，在别人眼中你是无病。越不想越不由的想，尽最大努力出去逛街或走动，不要单独封闭自已。建议甘麦大枣汤煮服，或心神宁胶囊。可以撸手串，佛珠分散注意力。
根据认知疗法的代表人物阿伦.贝克的情绪障碍认知理论，在我们的日常生活中，隐藏着六种常见的自动负性思维，具体如下：
1、随意推论。有点类似成语“杞人忧天”，比如当着领导的面不小心打了个喷嚏，就担心会因此被开除。
2、过度引申。指从日常琐事所引伸作出的不合理结论。比如我不太理解这句话的意思，所以我很蠢很笨。
3、选择性概括。这是典型的“以偏概全”，比如做饭时咸了一点就全盘否定自己的厨艺。
4、夸大失误。是指夸大客观事实的负面意义，而且深陷消极情绪中不可自拔。比如妈妈少给宝宝穿了一件衣服，就认为自己不是一个合格的妈妈，并深深自责和愧疚。
5、两极思维。即把事情看得太极端，非黑即白。比如考试及格就是有用的人，不及格就是没用的人。
6、个人化归因。即认为所有不好的事情都是自己导致的，并因此深感自责和内疚。比如对方今天心情不好，肯定是自己哪里做的不对让他不开心了。
生活中我们经常会不自觉的用这6种思维来思考问题，导致情绪越来越负面消极，把自己搞的越来越不开心，甚至造成抑郁症、焦虑症等心理疾病。
那么如何破解这样消极的思维呢？宋晓东老师在《情绪掌控，决定你的人生格局》这本书中，介绍了以下三步走的破解办法：
1、识别问题，将“凶手”揪出来。俗话说“透过现象看本质”，一旦发现自己的情绪行为不对，就立刻提高警惕，并反侦察的分析问题，将引发消极情绪的负性思维揪出来，给它“曝光”。
2、实践检验。俗话说“实践出真知”，把负性思维所产生的想法拿到现实生活来检验一番，便可知它的真实性到底有多高。比如当着领导的面不小心打了喷嚏后，结果并没有把你开除，反而因为你的业绩突出给你升职了。比如对方心情不好，通过了解才知道原来是因为他的至亲去世了。
通过这样的验证，你会发现：其实99%我们所担心的坏事都不会发生。很多时候真的是我们想多了，庸人自扰。
3、“森田疗法”。如果通过以上两步还是无法让你停止负性思考，你还是经常自动的就往消极悲观的想法上靠，那么可以试试“森田疗法”。
“森田疗法”又称为禅疗法，它的治疗精髓可以总结为八个字“顺其自然，为所当为”。当无法停止和避免消极思考时，那么不如勇敢的正视它，接受它，然后该干嘛干嘛，不受负面情绪的影响，照常生活，转移在负性思维和不良情绪上的注意力，重建积极正面的认知和情绪。这对于治疗强迫症、抑郁症都非常有帮助。
宋晓东老师在《情绪掌控，决定你的人生格局》中还介绍了很多其他心理疗法，这些方法大多都是从改变认知和思维出发，通过改变思想来改变情绪，情绪再影响行为，行为最终改变命运。俗话说“人生不如意之事，十之”，没有永远顺利的一生，总会有挫折和痛苦的时候，关键就看我们如何去面对它。
塞缪尔曾说过“世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。” 对于生活来说，也是如此。改掉消极悲观的思考，用积极乐观的心态来生活，那么即使生活再苦，也能苦中作乐，开心幸福。
大家有什么消除负面思想的好方法呢？欢迎在评论区留言，好东西齐分享哦！
