这个问题，我觉得提问者可以首先从自己身上找一下具体的原因。我们可以先看看产生负面情绪的原因。
从描述来看，不能判断就是抑郁症，如果生活中压力比较大可以，要找到适合自己宣泄的，比如找朋友或者去一些论坛贴吧倾诉吐槽或者运动，有负面情绪很正常，重要的是这些负面情绪有没有影响到你现在的正常生活和交际？没事多去参加一些积极的活动，做做运动或者去学习自己感兴趣的东西，自己要去寻找能给自己带来正能量的和途径，情绪这个东西，别人都只能起到辅助作用，主要还是要靠自我激励让自己振作
喜欢抱怨的人，大多没有多大能耐，抱怨的原因大多也是广而告之的博取安慰和同情。
岂不知，抱怨越多，失去的越多。
谢谢邀请！
看了您的提问，
我感觉到自己很幸福。
因为，
我的身边基本没有这样的人。
如果你身边有这样的人，
我建议你：
要么远离他，
要么影响改变他！
如果没法远离，
也没法改变，
那么就努力的做好自己！
因为，
做自己的太阳，
人生永远有方向！
抑郁症患者有的时候表达的很强烈，所以在朋友圈晒自己的生活日常甚至隐私是属于他们排泄情绪的一种（欢迎关注我的头条号：郭家心理姐）。
遇到这种情况，不要过多地去干扰、批评，甚至是给他们贴标签。
抑郁症患者一般都是内心的情绪积压到了一定程度，才会以抑郁症这种出现。
他们只是需要一个渠道去排解心里压抑的情绪，而这个渠道有的时候可能是朋友圈。
作为一个曾经经历过抑郁症的人，我跟你说说我的真实感受。
我刚生病的时候，也会把自己的一些生活日常或状态发到朋友圈。
这对我来说是一种排解的渠道，而且的话呢，似乎说出来心里会好受很多。
可是呢，会有很多热心的朋友，在朋友圈各种干扰、评论，甚至给我贴标签。
这让我感觉很不爽，所以后期我也不在朋友圈发了，其实那个阶段我是很需要一个渠道去表达的。
而朋友圈对我来说，就是一个非常好的表达，可是总是会受到别人干扰。
所以如果身边的朋友得了抑郁症，不要过多的去干涉或者是扰乱他们的生活，他们有自己的调节。
你所认为的好的，对他们来说并不一定是对的，因为生病这个东西只有自己得病了才最清楚。
抑郁症患者有的时候，更需要的是别人对他的尊重以及界限感。
希望我的回答能够对你有帮助。
@头条号 @微头条话题 @微头条小秘书
内心不强大！
朋友经常向我诉苦，
说明他把我当知音。
作为一个知心朋友，
应该为他排忧解难。
首先应该仔细听取，
然后再来加以分析。
心情低落给点鼓励，
诉说痛苦给以安慰。
若是生活受到委屈，
让他痛快发个牢骚。
若是遭遇重大变故，
不妨让他大哭一场。
若是感情出了问题，
让他多作自我检讨。
若是工作遇到困难，
让他坚持度过难关。
若是家庭发生矛盾，
劝他大度包容一点。
若是朋友发生矛盾，
做人何必计较太多？
若是事业遇到瓶颈，
诉苦不能解决问题。
唯有更加努力拼博，
更上层楼天地更阔。
如果经过劝说无果，
旧话重提反复啰嗦。
我的耐心也是有限，
要么批评要么就躲。
人生难免起起落落，
谁又没有痛苦诉说？
终究还得坚强面对，
最好保持一点洒脱。
是否明白一个道理？
痛苦越说就会越多？
打落牙齿往下吞落，
敢于担当就是楷模！
光明磊落为君子，
背后议论是小人。
鼠辈本非正能量，
修好道德做良民，
