很多人由于长期劳累导致身体的某些部位受到损伤，比如脚踝部位的滑膜，由于长期负重劳累，脚踝部的滑膜出现炎症，而且有疼痛等不适的症状，这就是我们经常说的滑膜炎，如果不在意继续过度使用这个部位的话，情况会越来越严重的，那么患上脚踝滑膜炎能自愈吗?脚踝滑膜炎的治疗方法有：脚踝滑膜炎是不能自愈的，得借助一些药用或者其他手段进行治疗。
下面来看看具体的治疗方法。1、外敷疗法膏药是祖国医学的一朵奇葩，由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。
2、推拿疗法用温水把双手洗净，擦干后双手互相摩擦至温热，力量适度的按摩，推拿患处。3、穿刺疗法关节积液较多、张力大时，可进行关节穿刺，将积液和积血完全抽净，并向关节腔注射透明质酸钠，它是关节滑液的主要成分。
它有保护关节滑膜、清除致痛质，有明显减轻疼痛的作用;改善关节的挛缩状态，增加关节的活动度;对退变关节的滑液有改善作用。
3、针灸治疗针灸治疗是在中医基本理论指导下，运用针和灸的方法，对人体腧穴进行针刺和艾灸，通过经络的作用，达到治病的目的。
针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪的作用。4、该病多是由于长期劳累导致的软组织损伤，患者的情况平时应该多注意休息的，避免患处受寒，着凉，不要剧烈运动，在使用药贴的同时，可以做一些康复的简单训练。
以上这些就是脚踝滑膜炎的治疗方法了，其实这种疾病大多数都是由于劳累引起的，只要用以上的方法进行治疗，同时再注意休息，避免过度的劳累，在饮食上多吃有营养，能促进软组织修复的食物，那么这种病症是可以治好的。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
胎位不正可以艾灸。胎位不正在中医上多是由于孕妇体质虚弱，正气相对不足，没有能力安正胎位或者是孕妇情志抑郁，气机不畅以后导致胎位难以回转之正位。
问题分析:您的症状不但要抑郁而且还有焦虑。建议您服用赛乐特20毫克每日一次。不建议做催眠疗法。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
补气血的穴位有气海、膻中、足三里穴。气海能够治疗脏气虚弱、真气不足等一切因气虚导致的疾病，是一个非常有效果的穴位。按摩膻中，使肺气顺畅，有排解抑郁的作用。此外，还有免疫调节的作用。足三里穴能补脾胃的气。另外，像便秘、排尿难、感冒。也可以用这个方法解决。
抑郁症是人的精神长期压抑，是因家庭里很多因素，长时间得不到解决，精神不爽；久而久之成了病，解决抑郁症；首先是摆开因素源头，另方面看中医，解郁就用解郁丸的说法；心情好了：就睡得着了。
吃中药好得快
呵呵，我以前状况跟你一样。
我之前是程序员，一直就是很内向，没什么交际没什么娱乐，每天就活在敲代码的世界里，反正整个人就那种不会说话不想说话，很木无聊的那种，俗称 宅男。
一次与老爸的聊天中，辩论很激烈。老爸说别人外面跑业务很好收入也很好，前程似锦的。哟！看不起我咯！我一气之下，放弃我技术类工作，转入销售业务员。
当时去了旺旺公司上班，周围的人都是能说会道，短短一个月我也就融入里面去，其实不是我自己改变自己，而是周围的人与环境让自己去适应。后来也在旺旺公司当了个主管。。。不会让我老爸看不起了。
所以，最后换个环境接触另一个环境的人，慢慢的自己也就有所改变了。
希望我的经历能帮到你。
谢邀！
艾灸是用艾绒为主要材料，点燃后在体表一定的部位（或穴位）进行烧、灼、熏、熨，给人体以温热刺激，达到温通经络，益气活血、防治疾病的一种外治法。
艾灸的作用及适用证
1,温散寒邪（温中散寒）
用艾灸可温散寒邪，治疗寒邪为患，偏于阳虚诸证，如脾胃虚寒之脘腹冷痛、久泻等。
2,温通经络
艾叶辛温，可通经络、逐寒湿，加上艾火之热力可深透肌层，故灸之可以温通经络、散寒活血逐痹，用于寒湿痹痛等证。
3,回阳固脱
临床上常用于大汗淋漓，四肢厥冷，脉微欲绝的阳气虚脱证侯，以及中气不足，阳气下陷而引起的遗尿，脱，胎动不安，崩漏、带下等证。
4,消瘀散结
《素问.调经论》说:“血气者，喜温而恶寒，寒则泣不能流，温则消而去之”。气为血帅，血随气行，灸之能使气机通利，营卫调和，故瘀血自消。
5,防病保健
无病自灸，可以激发人体正气，增强抗病能力，使人精力充沛，长寿不衰。另外灸法还具有疏散风邪，调和营卫的作用，凡卫气不固、风寒束表、而无热象者，亦可用灸法。
希望回答对你有帮助。请关注并点赞杏林巧手。
治疗抑郁症有三个特别行之有效的办法，比吃什么抗抑郁的药都管用。
第一：思想上要真正意识到抑郁对生活、工作等各方面的危害性。其实任何事情只要自己真正“觉察”到了，就会下决心去改变自己。
要倾听自己内心的声音，问问自己一个人遭遇失败，面临困境时，是要积极去面对，找到解决的办法，还是一蹶不振，意志消沉，一直抑郁下去？
第二：旅游或者运动是对治疗抑郁非常有效的办法。旅游可以放松身心，开阔眼界，洗涤心境，感悟人生，读万卷书不如行万里路，旅游能让人忘却烦恼和忧愁，使人心情愉快。
体育锻炼具有调节人体紧张、失落情绪的作用，能改善生理和心理状态。
最简单的运动——跑步就可以治疗抑郁，跑步是产生多巴胺最有效的。
跑步时，多巴胺增加，使跑者产生幸福的感觉；跑步还使人更容易集中注意力，增强面对困难和挫折的勇气。
第三：抑郁时，要尽量做有益于别人的事情，也就是“助人为乐”，哪怕是为别人着想的一件小事。其实，抑郁症的病人如果每天做一件好事，用不了多久，抑郁症会自动消失。
当我们试着去帮助别人时，可以接收到别人的感激和认可，这就会让我们感到幸福、快乐。要主动给与别人爱，而不是索取爱，如果心中充满爱，生活自然会厚待我们。
爱是解决一切问题的法宝。
祝早日摆脱疾病的困扰，生活愉快！
