精心照应，用心呵护，问寒问暖，洗衣做饭！
在我的记忆中，我父亲就是一个食量比较大的人。他不挑食，什么都吃，什么不和胃口的菜，他都能吃下两大碗米饭。可是，自从他80岁摔伤了腰，我们不让他干一些种田挖地的重体力活以后，他的食量就大减了，吃不到原来的一半。开始我们怀疑他是不是有什么隐疾，带他到医院检查。医生说他一切正常。我们问；为什么现在吃的那么少！医生说；活动量少了，消化不了自然就吃少了。如今父亲80有6了，依然吃的很少，可他身体不错，伺候着腿脚不便的妈妈，还偶尔在房前屋后种点小菜。我想；我父亲就是题主说的“老年人吃的很少，一天一个鸡蛋，喝几口米粥，身体正常且长寿”的这类人。因为人老了，身体机能老化，消化功能变得缓慢迟钝，加上少运动，所以吃很少的食物就能维持身体器官的正常运行。希望他们在长寿路上走的更远些。
一天到晚胡思乱想，可能是强迫思维，又称之为强迫观念，指脑海中反复，多次出现某一，观念或概念，并伴有主观的被强迫，感觉和痛苦感，患者完全能够意识到这一思想的不必要，力图把这些想法从脑海中驱赶出去，但对这种思想并不能自觉的，自由的加以控制和干涉，因此，常有控制不住的体验，同时伴有烦躁，焦虑的情绪，存在自我强迫与反强迫。多数时候强迫思维都会导致强迫行为的出现。不知道题主是否已经有强迫行为的表现强迫思维一般，分为几个方面，强迫怀疑，强迫性穷思竭虑，强迫联想和强迫回忆。治疗上，精神分析对强迫治疗效果不是很好。是因为精神分析的治疗核心是潜意识的意识化而强迫是本身来访者已经意识到问题，所以，治疗效果就不尽人意。目前来说，对于强迫思维最好的方法还是认知疗法和森田疗法。森田疗法的核心是顺其自然和为所当为。认知疗法首先，要从根本上认知和领悟，力图对强迫模式加以修正，重视过去的经历尤其是导致目前状况的事件加以重新认识。也要防止思维的“滚雪球”，需要对注意力进行转移尤其是当自己强迫性思维出现时，及时去注意别的事情或从事自己感兴趣的活动，转移自己对强迫性思维的注意对自己强迫性思维的症状，要适当淡化，顺其自然，这也是森田疗法顺其自然的核心另外，大量临床资料显示，强迫症症多发于个性，心理素质较差的个体表现为意志力不强，对自己思维活动缺乏有效的控制因此，克服强迫思维的关键仍在自己需要磨练自己的个性，增强自己心理承受和心理调试的能力对待强迫思维聊要有耐心，恒心，更要有决心！
在精神病院中，精神病人该如何管控？提到精神病，无论是专业人员还是普通的老百姓，就基本和马路边垃圾箱捡东西吃的疯子联系起来，认为他们无所顾忌，想打人就打人，想砸东西就砸东西，没有自知力，不知道自己有病，也不想着康复，基本是没有讲道理的人，好像只有通过吓唬，捆起来等方法来解决。前一段时间闹得沸沸扬扬的四川某精神病院3名病人化妆逃跑就足以说明，精神病人在不发作的时候思维正常，甚至缜密。如果和一些被正规医院确诊的精神病患者交流，你会发现大多人有很好的自知力，自我感觉很痛苦，睡眠不好，没有食欲，也到处寻找方法想快点康复，他们会自己申请，添加一些群，他们不承认自己有问题，实际是不敢承认，怕别人知道笑话自己，看不起自己，他们胆子小，怕人，非常敏感，打人砸东西是发作的时候控制不住，并且往往打自己的家人，到外面不敢，因为他们知道，打了外人很麻烦，大了家人没事。看懂了精神病的本质，对那些病程短的人，就是通过改变他们的认知思维来降低焦虑，焦虑降下来，他们情绪稳定了，就和我们正常人一样交流生活。
谢谢邀请。想起来就想笑。阿呆讲一个故事，笑死了。阿呆的一个朋友老焦，是个司机，平时话很少，人很老实的。有一次喝完酒，却让我们看到了非常搞笑的一幕。老焦平时跟我们在一起都是不喝酒的，因为要开车。那一次刚好车去修理厂喷漆了。所以，酒桌上也喝了。刚好酒桌上又老焦的一个战友，两人多年没见，喝得也很畅快。中途，老焦接了，老婆催他呢。老焦怕老婆，我们都知道。老焦就先走了。老焦走的时候很正常，看不出他喝多的样子。他这人小心了一辈子，胆战心惊地过日子，做不出什么出格的事情。没想到，不一会酒店的服务员上来说：“赶快出去管管，跟你们喝酒的那个人，在马路中间挡车呢！”我们赶快跑下楼，看到了惊人的一幕。老焦很威风地站在马路中间。两边的车全部被挡停了。大车小车，都规规矩矩地停着。老焦像个交警一样，有力地挥动着臂膀，做着标准的交警指挥的动作。我们赶紧上去他。老焦一下子推开我们：“不要妨碍交警执法！否则，按照妨碍公务罪，处罚！”我靠，老焦开了一辈子车，终于在酒醉后过上交警的瘾了。旁边几个人过来求我们：“帮帮忙。他把我们驾照和车钥匙，都拿走了。”这时，交警的车闪着灯来了。交警一过来，老焦敬了个军礼：“报告，**师六团三连战士焦**，成功完成狙击任务。过往车辆，一辆都没有成功通过！”这个交警也非常聪明，还了个礼，说：“焦**同志，你很优秀。成功地完成了任务。上级领导要求我们接你归队。”老焦很听话，把一大把车钥匙和驾照交给交警。然后上了警车。哈哈，哈哈，想起都笑死了。老焦被拘留了。后来我们一见他，就是一个军礼：谢谢你成功完成狙击任务。对了，老焦83年参加过越战。
