不是绝症，通过咨询和治疗完全可以得到缓解。有条件的话，建议去接受咨询，治疗。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
关于所谓治疗强迫等神经症的心法就是：不再试图通过练习招式来主动改变你的内心，消灭情绪，消灭念头，也就是说不再解决痛苦了！解决不了的！ 你只有接受一切，不要去主动做任何事情，包括现在你脑中想的一切东西都不要主动，只需做好当下，顺其自然。
必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空伐其身行，行弗乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改。困于心，衡于虑，而后作。徵于色，发于声，而后喻。
有强迫症的人很多，你要是觉得发呆三五个小时不影响你现在的生活，那你就呆着吧，呆到久时萌萌哒，要是觉得影响生活了，想想一个月工资多少？存款够不够多？想想房子够不够大？车子够不够好？家人够不够幸福？自己够不够幸福。随便想想看看还能不能呆三五小时
在各种心理疾病的解释中，恐怕有关强迫症的错误解释最多了，前几年就有强迫症是心理疾病中的癌症的说法，意思就是治不好，再此理论下，就有了强迫症治不好，焦虑消除不了，症状也就消除不了，只能和症状共存，甚至有的说和症状成为朋友这等荒谬的言论，再这样的理论影响下，大量的强迫症状不能康复，听了那些所谓的心理咨询师的指导，带着症状生活，甚至痛苦了一辈子。
强迫症真的是不治之症吗，我们先看看强迫症的原理，就是发病机制，强迫症不是遗传的，是后天的某些刺激惊吓形成的条件反射，既然是后天形成的，肯定可以后天消除，只要改变了不合理认知，通过练习建立新的条件反射，强迫症的症状就可以消除，痛苦就会结束。
强迫症患者的性格基本都是敏感多疑没有安全感，这也不是遗传的，而是从小被否定，指责造成的，也可以通过后天的体验，鼓励，一点点提升自信心来改善，如果本人努力，也可以变得很优秀，内心很强大，到那时，基本没有刺激惊吓能吓到他，没有困难可以难倒他。
所以说强迫症根本不是什么绝症，是可以彻底解决的，有一些比较努力的强迫症患者，不但在短时间消除了症状，还通过自己努力，成了大型企业部门主管，或者自己的企业经营的越来越好。
面对强迫观念，你可能有两个选择：第一是对抗，第二是接受。
尽管你的目标是停止强迫观念或思维，但选择对抗往往会强化你的强迫观念；最好的达到目标的方法是釆取接纳的态度。
当然你首先要明白：我们的大脑中时常会自动闯入一些念头，但是想法就只是想法，它不一定是事实。
然后再学习一些不去对抗强迫观念的技巧，加以练习及尝试。如：一、延迟强迫思维法；二、改变强迫思维法。
强迫症属于比较难治疗的焦虑障碍，必要时还是建议寻求帮助，与专业治疗师共同努力。
谢谢邀请。
这是一个挺有意义的问题，谢谢你的提问。希望我用我的切身经历的与你分享能够解开你的疑虑，同时也希望避免有因为饮食习惯的不同而产生的思维的对立所导致的误解或偏见。
我必须站在你的角度来回答你的问题，不谈宗教，不谈科学，不谈文邹邹的东西。
我目前是一个素食主义者，坚持了大概有一年多了。在之前我是一个无肉不欢的人。也喜欢喝酒。如果按照你的归类来说的话，那时的我应该是一个正常人。
从经济角度讲，这个社会对普通人而言吃点肉根本就不是什么问题。甚至毫不夸张的说，天天吃顿顿吃都可以。所以说这绝对不是钱的问题。
如果从精神的角度讲。一般的人如果有你所谓的精神问题。那么一定是在他的精神上，表现出来的症状是有所添加的。比如他的行为言行举止，都是在正常的基础上添加了一些什么不可理喻，无法理解的行为和想法。（在这里我只能用加法来跟你解释。除非你能感受到他失去了什么。）
而素食的人是用的减法。（这里我指的是主动的理智的素食主义者。）一个懂得如何取舍的人，你认为他会有精神问题吗？
在我素食之前，我是一个大包大揽的人。因为都是农村里面出来的。淳朴让我根本就没有挑剔的资本。所以来的都接受了。这在性格上也是这样体现的。因为这种大包大揽，不知道如何取舍的性格，让我在社会上吃了很多亏。但这种可怕的淳朴依然占据上风。
因为肉食是高能量的。在我的性格上体现出来的是高能高爆。我的性格非常直爽，非常耿直。以至于不知道如何转弯。伤害了自己，也伤害了很多人，还混不自知。我知道我不应该把自己性格的弱点归结于肉食。因为那时我根本就没有往这方面想。
但在我伤痕累累之后我还是想尝试一下，是不是在某些地方可以改变，哪怕是一个突破口尝试一下也行。因为淳朴的人常常会自问自己并没有违背什么为什么会吃亏？
因为这个心结无法打开，似乎谁也给不了谁答案。
所以必须尝试从生活开始改变。
这个决心是在身体出现了重大问题之后才开始执行的，什么病且不说，我知道也吓不倒谁。血液又浓又黑。病苦可以自己脑补一下。
有心人读到此处欢迎关注，欢迎私聊，有相同症状的朋友，真的要重视起来。我们是家庭的支柱，真的病不起。向外寻找治疗方法，有几个不是雪上加霜的。
素食是自我改变的方法之一！个性的人敢试一下么？
素食后的我至今，性格完全变了，身体完全恢复健康，精神充沛，体型均匀，体重增加（血量增加了）。
也许各人福分不一样吧！总之各自安好！
强迫症被认为是精神上的癌症，想一想，如果一个人得了癌症，哪怕一开始是不严重的，需要治吗？如果不治的话能自愈吗？等癌症到了中期、晚期不好治的时候再去进行治疗？答案不言而喻。个人认为只要达到了强迫症的诊断标准，都是需要治疗的。有人可能会说如果强迫症不严重就不需要治疗，其实，那只是因为这个人还没有达到强迫症的诊断标准，顶多算是有一些强迫症状，而强迫症状是每个人都会有的，而强迫症则已经影响到了日常生活，损害了患者的社会功能。强迫症就像癌症一样，一开始或许不会很严重，但是如果不进行治疗，那么，强迫观念或强迫行为会越来越严重，比如强迫观念里的强迫担心，一开始之时担心自己说错话会被人误解从而在说话的时候诸多顾忌，慢慢的越来越严重，发展到不敢跟别人说话、不敢出门等等，强迫观念越来越严重；还有强迫行为也是如此，一开始可能花在洗手上面的时间一天1个小时以上，慢慢的发展成2个小时、3个小时。。。有一个咨询师接诊的患者每天用于清洗的时间长达18个小时。那么，这些患者知道他们的这种强迫观念和强迫行为是没有必要的吗？他们知道，可是他们却没有办法去反抗，或者反抗总是无效的。所以才会如此痛苦。
说到治疗，一般来说，强迫症可以采用药物治疗和心理治疗两种分方法，其中，药物治疗见效快，但是比较容易反复，心理治疗时间较长，但是疗效比较好。因此，最好的方法是两者相结合使用。同时要注意的是，进行药物治疗时的药量一定要够，否则也会没有效果，在药物治疗取得疗效后还需要长期坚持服药。
看我就知道了。。。。。干什么事情都是3分钟热度，后悔了又继续奋斗，奋斗3分钟不到，继续懒惰。。。。无限循环，厉不厉害？？？？有时候都怀疑人一生都在奋斗什么，追求什么?_?小时候幻想长大了干什么干什么，理想中的大人什么都是轻松的，慢慢长大了又想回到小时候。。。。唉，剩下的懒得写了。
