调整心态,多跟家人朋友沟通。好好爱自己,你还小,前途一片光明!
可以考虑休学,以你现在的情况可能也无法安心学习,每天呆在学校,可能对你身体反倒不利。身体是最重要的,一切还是以身体为重。我大学一个朋友和你情况相似,大一上学期,她情况不是特别糟糕,我们还是照常上课,周末约着出去玩。但是到了下学期,她整个人就变了很多,经常逃课在寝室睡觉,早上的课她几乎都不去了,辅导员也经常找她谈话,甚至学校的心理辅导老师也找她聊过,但都没效果。那时候我也和她聊过,她告诉我说:“她上课集中不了注意力,会胡思乱想,一个人不经意的行为她会觉得对她有敌意,她变得很敏感,晚上会因为一点声音睡不着觉。这样持续了几个月,后来她就考虑休学了。大二她休学了一年,在家做一些自己让自己舒服的事,也在坚持吃医生开的药。后来我过了半年见到她,她变了很多,态度乐观了很多,感觉整个人又活过来了。去年九月她正式复学了,感觉休学一年对她帮助挺大的,现在她告诉我,她心里没有以前那种无缘无故的焦虑,注意力也能集中了,现在她还在吃药,但是药量已经减半了,等她完全好了就可以告别药了。
高中生因心理疾病想休学(或)准备本科留学,有什么建议吗?我不知道问题的人是学生本人还是学生家长,如果是符合精神病学诊断标准的心理疾病,可能是焦虑症,强迫症,疑病症,抑郁症等,但无论哪种,都非常痛苦,几乎不能正常上学,更不能完成学业,再这样的情况下,选择休学,或留学,都不是明智的,首先考虑的治疗调整康复。现在心理疾病的康复率不高,只要是很多方法解释不科学,效果不好,再加上一些水平很低的心理咨询师参与其中,导致效果很差,可能一些人就认为这些病根本治不好,或觉得心理学的都是骗子,无论怎么想,还要在了解一下,毕竟心理疾病也只有通过心理学的方法解决,就是通过心理咨询康复。现在找到好的心理咨询师不容易,首先要利用各种平台,网络了解结合自己的症状情况,看看哪位心理咨询师说的更靠谱,如果感觉能说到自己心里,就可以联系,在进一步了解,考虑建立咨询关系。只有康复了,你才能学下去完成学业,只要状态好,在哪都可以学好,否则到哪都学不进去。