可以正常上学,希望大家对抑郁患者多一些包容,多一些理解,必要时需要别人拉你一把!下面我讲一下自己抑郁的故事吧,希望能让你得到启发。我读大学的时候得了抑郁症,持续了快两年,我一直没看医生没吃药,没跟任何人说过自己的情况。有天我在宿舍的阳台跟我妈打,宿舍在六楼,我死死的盯着十几米下的地面,突然跟我妈说:“我想跳下去。”她明显震了一下,然后他说:“你不如等我一下,明天再和你说吧。”没想到第二天她就出现在我宿舍门口。她提了一个很大的行李箱,一打开都是我爱吃的东西。她一边把吃的一件件掏出来,一边说:“做完梦到你说你想吃,我就给你带过来了。”我当时愣在原地,哭的特别惨回想起那段抑郁的日子,还是会觉得心有余悸,因为抑郁是无解的,它像是从深渊里出来,没有什么理由,突然就有一天缠上我,就在我要被拖入深渊的时候,快到底的时候,我妈拉了我一把。在那天以后,我去医院检查,吃药,配合治疗,每天我妈都会跟我打。她说:“明天你也会在吧。”我说:“会的”“后天呢?”她问道我说:“后天我也在。”请大家给抑郁症多些包容,多些理解,我们不是不想活,只是需要别人拉一把。
抑郁症现在各个年龄段的人几乎都有,你在上学,不知是什么原因引发的抑郁症,这里不便多问,也就不多说了。但是,有一点我想知道,你是不是有强迫症?尤其对自己?或者说,近期你有太多的愿望没有达到?抑郁也是有根的,所谓“盐打哪咸,醋打哪酸”,找到了根你就知道该如何避免自己再次给自己添麻烦了。不过,我建议你“跳出自己活自己”试试。就比如你做事的时候你就好像这事儿不是你在做,而是你指挥的一个人在做。这个被指挥的人其实也是你。这样你可以客观的看待你要做的事物正在往哪个方向发展。有些事在你做的时候你感觉它很有价值,然而,当你快做完的时候却发现它没什么价值了。个中原因很多,也许是当初你就没发现它价值不高,或者是在你做事儿的时候它的价值正在降低。无论怎样,如果是当事人的你也许就会很懊恼,就会生气,甚至郁闷,然而,假如你是那个“指挥自己的自己”也许就会想,他买完成 ,算啦,我再做一件别的事儿吧,这件事就这样了,到此为止了,就不会再想了。我的建议其实有两层意思,一个是希望你能从客观的角度对待你的每一件事儿,这样就比较会冷静,另一层意思就是让自己跳出烦恼,脱离郁闷,从而最终远离抑郁!最后,祝你开学开心^_^!
好处是有的。也是一种自我调节和恢复的方法之一。但是如果是真的抑郁症患者的话,必须要去进行专业的治疗,这可能包括了药物和心理咨询。另外因为很多人的抑郁症有误解,这无形中是增加了抑郁症的一些风险。真心的希望全社会能够真的关注这个群里,虽然社会因素也是让抑郁症增加的一个因素,但是我们不能忽视他。
我是这样理解这个问题的:1、首先你的孩子可能已找到了自己的突破口,准备从抑郁中走出来,愿意和朋友聚会了。2、你孩子可能只是部分功能方面抑郁,不是所有的功能都抑郁,如果能从与朋友聚会开始进行一个很好的引导,孩子有可能会走向好的一面了。3、孩子重度抑郁症还愿意去学校,一种可能在家里并不能得到温暖,得不到他能走出抑郁的起点,很可能反向加强了抑郁,而在学校里是一个开放的氛围,总是有孩子愿意和他走在一起,或者从良心的角度讲愿意帮助他走出困境,但未必代表他就爱学习或就此喜欢上了学习,他可能在学校发呆,可能也不与人交流,只是找到一个更加安静的环境,这个环境可能更加加重他的抑郁。4、作为家长,如果孩子重度抑郁还是要要找心理专家帮他治疗,让他走出来,家里也应该提供一个爱的氛围,一个欢乐的氛围让他找到兴奋点,提高他的走出来的愿望,相信他会变好的。如果不积极配合治疗,他在某一个点了抑郁过度,很可能就会自找发泄点,甚至走向极端。
开心与不开都是自己给的一种状态。抑郁肯定也是此时此景的心里反应。我不会逃避不会躲藏。接受抑郁。享受这种状态,为什么需要去克制自己的情绪。这个不也是一种体验吗。每个人都需要经历。人生就是经历各种感受才是完美路过。