首先自己要正确认识自己的病，接受自己，当然让一个孩子做到这个很难。我现在在吃药，但是我是成年，其实后来我发现，我读初中就得了，但是没人发现，只是爸爸总说我不听话，得了神经病，辱骂我。现在回忆，其实那个时候我就应该是抑郁症。初一初二总是班里前几名，初三开始不上课，学不进去，丧失学习能力，但是每次考试还是班级前几名，完全靠一二年级基础，其实我现在想想，那个时候就是抑郁症了。主要看家长怎么看待和帮助，不要急，孩子不想上学就不去，看病比较重要。有很多人就说抑郁症是矫情，其实病理上的东西，别人理解不了，就是突然脑子坏了，吸收不了东西，那是病。后来我进入社会，也是过得很辛苦，现在我不给自己压力，不逼自己，放松，享受生活，当然还在吃药，不吃药容易暴躁，想法很多，很悲观。
也许强迫其干重体力活，每天累得够呛，是最佳的治疗方案。
刚上初中的孩子焦虑甚至有一定程度的抑郁的话,一般情况下有两种原因。
其一是升学的,脱离了自己熟悉的环境。在陌生的新环境里,既要适应新老师的教学模式,又要重新建立起自己的人际与圈子以及种种。在这种环境下不免会如此,这是一般孩子小升初的常态,家长适时的开导鼓励让孩子慢慢适应磨合就好了。
其二是校园暴力。由于社会、环境等因素。现代信息发达，青少年经常都会不经意过早接触和了解到一些不该是这个年龄段知晓的东西。这个时期的青少年心智不成熟,无论是被孤立的冷暴力,还是语言暴力、身体暴力,都会对孩子身心发展造成极大的影响和阴影。这时就需要家长及时和孩子沟通,了解事情缘由,在必要的时候出面解决。作为孩子坚强的后盾,给孩子足够的底气走出阴影重新成长。
即使被确诊为抑郁症的患者也并不可怕，而是需要更多人的理解。
抑郁发作一般有内因有外因：
1、个人性格原因（内因）：一部分内向、自卑的人，容易自责、悲观。这种性格的人会容易患上抑郁症；
2、强烈的外界刺激，超出了患者的承受范围，容易导致抑郁。
比如：丧偶、离婚、下岗、财务危机、患病等；
3、日常饮食中，缺乏叶酸与维生素B12也有可能会引发抑郁症；
4、不良的生活习惯，比如吸烟、喝酒、滥用药物等，也会引发抑郁；
5、一些长期慢性病人，有时也会伴发抑郁症。如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿兹海默症等慢性病的病人，得抑郁症的几率较高；
6、抑郁症的发病还与遗传有一定的关系。
到目前为止，抑郁症的病因还不非常清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。
大部分女性在生孩子之后都会抑郁，且有轻生的想法。这是因为生孩子后是女性最脆弱的时期，这段时间里她既要承受身体的疼痛，又要照顾新生婴儿，压力很大。
那是什么原因让她们更痛苦呢？
1.新环境的不适应
从前只是和老公二人世界，生了孩子后有公婆或者父母过来照顾。如果家里再有小姑子，叔叔，关系比较复杂。
人一多交流起来就容易有矛盾。很少能有婆婆真的把儿媳当成是自己女儿看待的，如果再因为小事对儿媳加以指责，儿媳会觉得很委屈。
如果老公当时没有站在儿媳的立场上替她说话，儿媳的内心里更加难过。其实婆媳之间自古矛盾就不可调和的，也许婆婆当时没想那么多，再联系到婆婆自己生孩子的情况，她觉得没什么。
其实她那个时和现在是不可比拟的，现在普遍比较关爱女性生孩子，家有孕妇如有一宝。
如果当时儿媳心中的郁闷没有及时发泄出来，就容易积聚在体内日久成疾。
2.身份转换不过来
从前是家里的公主，被捧在手心里的。要什么有什么，很多事情父母都会心疼她，帮她一切安顿好。
即使工作了，也只是照顾好自己，一人吃饱，全家不饿。比较自由，也过得比较充实，一切都可以自己安排好。
嫁人了一切都变了，要洗衣做饭，还要做家务，带孩子。婆婆来了，会因为照顾孩子而有意见分歧。如果婆婆很强势，什么都要听婆婆的，就过得很累。
本来喂奶，照顾孩子已经很累了。再加上婆婆的指责就更累了。婆婆是老手了，理所当然觉得儿媳没有经验，什么都不对。但是儿媳通过看书，看电视，实地学习也有自己的观点，育儿的参与过程，也是儿媳的成长过程。
无疑婆婆的过度干预剥夺了儿媳一点点进步的快乐。这也是导致儿媳抑郁的诱因。
3.自身的原因
身体比较虚弱，再加上孩子哭闹，晚上需要花费大量的时间和精力照顾孩子吃喝拉撒，心理比较脆弱。
孩子的情绪也会牵动着新手妈妈的情绪，很容易过度的悲观。也很容易急躁易怒。
老公和家人需要多宽慰，多开导她。
有的老公人影都找不到，别说安慰了。丧偶式育儿更使新手妈妈崩溃。要是再碰上孩子生病的话，更有不想活了的冲动。
所以很多新手妈妈做了一个月子后就和婆婆关系彻底决裂，因为她感受不到应有的尊重和温暖，没有被当成家人一样对待。
如果能遇到很有修养，很会考虑新手妈妈情绪的婆婆，那就是八辈子修来的福分，好好珍惜。
没有什么可怕的，其实患者只是心理上的疾病，通过正规医院的治疗，再加上亲人的理解和陪伴，慢慢都会好起来，周围的朋友别把患者当另类人看就行了。
你好，患有精神类疾病的病人，本身是很痛苦的，那一刻他没有能力照顾到孩子。孩子是无辜的，他的来临不是自己决定的。对已逝去的病人不应有过多指责，对他来说只是解脱。社会尽能力帮助他的孩子，也是对病人的宽慰。
