两者一般没法分辨出谁更加严重的，两者都属于精神类疾病，焦虑症和抑郁症也有区别，它们的核心症状不同，焦虑症是表现出恐惧、担心以及紧张的心理，抑郁症一般是心理的低落和失望等心境。如果两者情况您都有的话必须及时去医院检查治疗。
焦虑症抑郁症常伴有头晕，胸闷，心悸，呼吸困难，口干，尿频，尿急，出汗，震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。不要吃辛辣刺激的食物，焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现。
心理分析:就问题的严重程度来看吧，抑郁症比焦虑症更严重些，因此治疗一般把抑郁症作为重点进行治疗。不过二者的治疗最好介入心理治疗，效果更好。
心理指导:建议:接受药物治疗的同时，最好介入心理治疗，这样的效果更好，更理想。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
从临床诊断标准看，焦虑症和抑郁症有所不同，也没有分在一个大类里，从临床表面症状上，焦虑症和抑郁症也有区别，焦虑症表现的是坐立不安，而抑郁症表现的是情绪低落。
但从本质看，确是相同的，焦虑症的本质当然是焦虑，对某些事情的过度担心，而抑郁症是也是长期焦虑造成的，只不过抑郁症的担心比较单一，基本都是担心自己的能力，前途，家庭的前途的，但抑郁症的焦虑会很高，所以多数情况抑郁症要比焦虑症严重。
调整焦虑症和抑郁症，都是解决焦虑，焦虑都是大脑想出来的，所以吃药是治标不治本，有些电击，电疗，手术等更加不靠谱，会对患者造成更大伤害。
焦虑是大脑想出来的，是不合理认知，敏感多疑没有安全感的性格等因素导致的，所以要从改变认知，改变思维模式，优化个性入手，只要不焦虑了，症状基本都没了，包括躯体症状，睡眠障碍，因为退缩，等等。
对呀，也叫神经官能症，吃乌灵胶囊和盐酸帕罗西丁，我亲戚半年彻底康复了！换个环境，而且他也不是每天吃，家人哄得了就吃，哄不了他就不吃！半年的调整换环境，心情慢慢好起好了抑郁症，强迫症，焦虑症，这三种都好了。
我也是重度抑郁症，并且也是焦虑症，我现在的办法分享给你。
1. 写日记。
记录每天发生的事情，并且第二天办理的事情。
2.手机备忘录
把一些重要的事情记录在手机备忘录里，并且设置好提示。
3. 手机闹钟功能
比如吃药等，我现在都设置闹钟功能
尽量不要吃刺激性的食物，特别是晚上，尽量自主睡眠，好的睡眠可以稳定情绪，增强体质，对记忆力也好。
焦虑症和抑郁症是有区别的
焦虑症主要表现是紧张 缺乏实际的担心 惊恐 长时间的焦虑等表现 比如害怕亲人的突然离去等都是焦虑的表现
抑郁症是一种破坏人心境的心理疾病 较焦虑症相比更严重 主要表现为情绪长时间的低落 失去对事物的兴趣 记忆力减退 厌食等症状
两种心理疾病都需要配合心理治疗和药物治疗 要相信一切都会好起来的
抑郁和焦虑患者不能说都会自愈，只是有一部分人自愈了，这是事实。
人是一台神奇的生物机器，它在受到伤害的时候，经过一段时间的修养，的创伤会自动痊愈；同样，他的心理伤口也会经过一段时间的修复后，也会自动愈合。
俗话说，有病乱投医。但是我还听说过有的病人被多家医院推诿后，回到家里休息。过了半年再去医院检查，却发现病没了。医生也说很神奇。
我给大家说个都熟悉的故事《白毛女》，喜儿是一位善良的农家女孩儿，父亲被地主欺压致死，自己又迫顶债，在地主家受尽屈辱。在的情况下，她袭击了地主黄世仁，逃到了山里。白天采野果，晚上避野兽，见到有人立即躲藏起来。由于常年不食人间烟火，全身毛发都变得雪白。
我们可以想象一下，喜儿所经历的这些苦难，一定包括极度的心理恐惧和心理焦虑。
为什么喜儿没有变疯，也没有变傻呢？答案只有一个，那就是报仇的信念。
信念存在，人心不死。
当一个人还有信念的时候，就是暂时患上了焦虑和抑郁，最终也会被信念所打败。
所以，对于每个人来说，信念极为重要，它可以帮助我们战胜一切艰难困苦，战胜所有妖魔鬼怪。
哀莫大于心死，就是这个道理。
大家对此有什么想法，可以继续展开讨论。谢谢各种阅读。
