当前位置: > 家庭心理 > 家庭关系

英语作文《如何解决青少年网瘾问题》-网瘾问题

英语作文《如何解决青少年网瘾问题》

找篇语文作文,英汉互译
With the increasing popularity of the Internet, the latest network information platform, the new fashion of electronic entertainment gradually changed in public life. People in the surf Internet, enjoy the information superhighway is convenient at the same time, also day by day to the negative effect brought by the internet.
" Internet addiction" is a manifestation of the negative effect of the Internet, many students can not restrain ourselves, because effective online entertainment time and abandoned their studies, some extreme" Internet addiction" patients even make harm to society and others' safety behavior.
It is particularly worth mentioning is the same addiction occurs frequently, crash is among the most fervent, most young people like network game.
When the network game and " Internet addiction" crash when, it is very difficult for us to review what is the result of game player personal lack of self-control, or because the game itself, the error caused by. No ground for blame, the game 's original intention is benign, many practical examples have indicated that, through the game, game player can improve individual reaction force, the game can promote the game player 's thinking acuity. However the thing" principle, excessive gaming, indulging in the game as a result of the" Internet addiction" ultimately hurt the mind game player, affected the game player 's healthy growth, even it will endanger social stability factor. Also no wonder someone to" electronic " to describe the " net addiction" the imminent problems.
In July 2nd of this year, by the Ministry of culture, the network culture by Beijing University of Posts and Telecommunications, Beijing University of Posts and Telecommunications, research center of network games and Youth Education Forum held in beijing. On the meeting, experts from all walks of life the leadership of network game and the education of teenagers in various phenomena and problems, and the popular Internet addiction (" Internet addiction", English abbreviation is IAD ) phenomenon to speak one's mind freely.
Subsequently, in July 21st, the State Press and Publication Administration of audio-visual electronics division deputy director Kou Xiaowei said in Shanghai: for the rapid development of China's video game industry will take the vigorously support and the strict management and policy; the current young people addicted to online games" addiction ", the official are trying through technical means to solve. For example : through reasonable" system fatigue", limiting the game time, from technical to easily cause the game player to produce "Internet addiction" symptom factors restrict.
The Ministry of culture, press and Publication Administration and other government agencies to" network game" and the" Internet addiction" problem seriously highly, is undoubtedly a signal. In fact," Internet addiction" has become suspends in front of all the people have to think, must face the problem. So at this point, and" addiction" problem crashes frequently network game where to start, to avoid the recurrence of the "crash" massacre?
The general method is to strengthen the tip, as in a game the registration interface gives health game sign, for example in the game tips from time to time game player has to play time. This gentle tip may be a solution, however, from the point of practical effect, this is in" Internet addiction" game player and can play an effective role.
Visible, but more powerful measures, in order to fundamentally solve the problem of" Internet addiction" harm. Now, let us once again the director in July 21st, speeches, apparently, from the source to cure the method can effectively solve the problem of" Internet addiction". And the so-called from the source root is from the game itself is changed, change it or weaken the game itself have addiction sex factor, fundamentally control the game player of game time, in order to solve the problem of" Internet addiction".

留学生在国外吸食笑气成瘾,好奇心害死猫,

我们可以把这个问题分成两个问题来回答。

1.什么是笑气(可能很多人还不知道这个问题)

2.怎么看待这个问题

什么是笑气:笑气的化学名称叫一氧化二氮,在化学上作为一种氧化剂,在室温下稳定,有轻微麻醉作用,并能致人发笑。

这种气体是约瑟夫·普利斯特里在1772年发现的。他发现一氧化二氮能使病人丧失痛觉,而且吸入后仍然可以保持意识,不会神志不清。不久后笑气就被当作麻醉剂使用,尤其在牙医师领域。因为通常牙医师无专职的麻醉师,而诊疗过程中常需要病患保持清醒,并能依命令做出口腔反应,故在此气体给牙医师带来极大的方便。

怎么看待这个问题:其实这和有点类似,第一次是好奇,然后。。。。。。。。你们都懂的。确切来说,这并不会导致上瘾,它不是毒品,至于这个留学生只是属于心理依赖。

吸食过量的笑气会引起大脑脱髓鞘的病变,包括导致脑部中枢神经系统缺氧的状态,所以它表现出的对人脑中枢神经系统损坏更严重。最明显就是有些人大剂量使用笑气后会出现软瘫,暨远端的神经末梢受到损伤,人不能走路,手不能拿东西。

作为一个留学大学生,连这点毅力都没有,宁愿吸得瘫痪在床,也是没谁了。。。。

之前这东西还能在淘宝上买得到,现在没有了,但是笑气目前还未列入麻醉药品管理名录,同时,相关部门应抓紧时间对笑气可能导致的公共健康风险展开评估。

希望大家以此为戒,知道了下场就别去尝试。对自己对家人都是一种保护。

觉得有道理点个赞哟!

孩子的学习成绩到底跟什么有关呢

决定一个孩子学习成绩的因素是多方面的,与孩子本身的智商、学习的环境、自己的习惯等都有关系。

首先讲一讲智商

一个孩子的天然条件――智商,决定着孩子学习能力的重要因素。如果一个孩子天然智商有问题,也就是智障,你可能要花费比别人十倍的心血去培养孩子,到头来孩子的成绩也不一定好。

有时人说,他家孩子成绩好,因为他家孩子聪明,不是没有道理的,一个孩子聪明的智力因素,确实决定着孩子成长、成功。

虽然一个人最大开发智力都达不到本人智力的20%,但是越是聪明的人才发开发的更多,不聪明的人就象上锈的刀,要慢慢才能磨快刀口。当刀口快了,本身它的质量已经消耗了许多,与一把不上锈的快刀是没有办法比的。

因此,一个人的成绩身原始的智力关系甚大,起着决定的因素。

此次,孩子的成绩与学习的环境分人开。

孩子学习的环境好坏直接影响孩子学习兴趣,这里的环境有家庭环境、学校的环境为重点。

家庭环境有学习的空间、家庭的氛围等相关。孩子学习要有自己的私人空间和提供的必要工具用品,让孩子能静下心来学习,在学习中遇到困难,有解决的办法。

家庭氛围是为了孩子学习,家人给孩子一个适合学习的环境,如安静、不受电视手机干扰。如果孩子在学习,家人在看电视,或者大声讲话,都是影响孩子学习成绩的因素。

孩子的学习不仅是要安静环境,还要家庭愉快的配合着孩子,让孩子心情舒畅,他才能高效学习,提高成绩。如果在学习中,受家庭环境(讲话、看电视)一直影响,背负着杂念,怎么能学习好呢?

学校的环境有老师的教学、要求、同学之间不干扰、一个班的整体氛围等。

简单举个例子,老师教学才华横溢、风趣幽默,学生听课都有劲,如果老师上课僵化、死板、教条,学生可能听着听着睡着了。

还有学生必竟是孩子,自觉、主动性都差,老师管的紧一点,学生就努力一点,老师松一松,学生就拖一拖,老师管与学生成绩是有影响的。

最后讲一讲孩子成绩与习惯

无论学习环境怎么好,老师教的怎么到位,最后还要孩子养成好的学习习惯。

如果天生没有智障问题,其实孩子的智商都是差的不多。虽然不是同一家庭,但是在同一学校,即使共同的教室,共同的老师,结果在一个班里,每个人的成绩都不相同,这就与每一个孩子养成的学习习惯有关了。

有的孩子在家人、老师的引导下,逐渐养成自觉学习习惯,能够重点把时间放在学习上,学习是第一位;有的孩子则不然,把重点放在玩上、打游戏、看电视等。两种不同态度习惯,产生不同的学习成绩。

有人讲有天才,其实天才就是持之以恒,养成坚持学习的习惯,从而不断积累了大量的的知识的结果。

总之,讲孩子的学习成绩与智力、学习环境有关系,还不如说与孩子养成良好的学习习惯有重要关系。

(大家好!我是教育领域创作者,本文原创首发,欢迎关注留言交流,我会带给大家更多、更好人生教育问题方面分享。谢谢你的关注支持!)

有哪些一开始就满级“虐菜”的动漫主角

爆肝工程师的异世界狂想

明明只是一个成天爆肝的游戏工程师,在一次持续了30个小时的工作之后终于进入了梦乡。然而在梦中却发现自己处于和自己设计的游戏一模一样的异世界中,甚至连技能栏都一样!然而自己只是一个lv.1的小菜鸟,怎么才能在异世界战斗呢?哈哈还好早知如此给自己设计了一个秒杀全图的技能:陨石雨!之后的剧情……一招秒全图,一秒刷满级,装备全靠爆,天赋全点亮,进服就送屠龙宝刀!

带着智能手机闯荡异世界

啊咧……自己只是个普通人,走在大街上不小心被神的恶作剧给劈死了怎么办。神为了道歉于是将你送到一个异世界,并上来赠送你满额属性,带着你的智能手机展开新的异世界冒险吧!传统异世界后宫动漫,妹子无脑倒贴,男主千年老好人,恩,告辞!

游戏人生

空与白是两位智商超高的死宅兄妹,由于对现实世界枯燥乏味的感到无聊,沉迷网络在虚拟世界疯狂虐菜。之后被异世界神特图召唤到一个只能通过游戏来决定一切胜负的世界。于是空白兄妹靠智商吊打异世界,并且当上了人类种族的国王。然而冒险之旅没有结束,整个一世界共16个种族,每个种族魔力越来越高,而人类是毫无特殊能力的最低种族。空白所要做的事情就是用他们的智商靠头脑去战胜这个充满未知的异世界!

问题儿童都来自异世界

与游戏人生同样的风格。真实世界的3位问题儿童拥有着各不相同的超强能力。之后他们被邀请来到一个名为箱庭的异世界。在异世界首先遇到的是一只名为“黑兔”的少女,然而黑兔对这些问题儿童毫无办法,只能乖乖的被他们调戏的份儿~男主逆回十六夜拥有着箱庭都无法鉴定的超级能力,异世界堪称BUG的存在!

OVERLOAD

同样是异世界穿越番,骨傲天的大名也不用我介绍了吧~骨灰级玩家来到异世界血虐NPC,剧情很无聊嘛?不啊!爽翻啦!

在下坂本有何贵干!

可怜你帅不过坂本大佬是当时最流行的一句话,只是一位普通高中生的坂本却有着异于常人的装逼技巧!悬空而坐、用圆规与蜜蜂搏斗、调戏体育老师、吊打学校小混混。一代被人遗忘的B王!

齐木楠雄的灾难

与坂本下一季度番,如果坂本是大佬,那么齐木就是齐神!齐木楠雄是一位天生的超能力者!透视、预知未来、读心术、瞬间移动无所不能,甚至解开抑制后可以凭自己的意志改变世界!可以说整个世界都是齐神罩的!但是,齐神只是想安安静静的做一个普通的高中生,所以所有的超能力,都不会让其他人知道!于是就展开了一系列齐木楠雄为了隐藏超能力而不得不躲避同学好友以及路人的日常灾难!

HELLSING

阿卡多其真正身份是DRACULA--德古拉伯爵。DRACULA 倒过来写便是--ALUCARD(阿卡多)通常使用常人臂力所无法使用的超大口径手枪“豺狼”(Jackal)和“加斯尔”(Casull)作战,对于敌人不管是人或超自然生物都是。拥有变幻、血河等多种能力。可以吸收人的生命而转化为自己的生命,故其拥有三百多万的生命。阿卡多讨厌自己的不死的能力,不死对于阿卡多来说是一种痛苦,因此阿卡多希望有一个像初代海尔辛一样的人类出现终结自己的生命。阿卡多幼年时期曾被当成,阿卡多祈求以前的样子上帝解救,因为命运的残酷而最终抛弃了上帝。阿卡多率军反抗被打败,被处刑之际因为上帝舔尝了鲜血而获得了吸血鬼的能力。将自己的和仆人还有百姓吞噬殆尽而获得了接近无限的生命。曾凭一己之力攻入伦敦,初代海尔辛仅凭四个人就逼出阿卡多使出死河,爱人米妮·哈克也背叛了阿卡多被初代海尔辛变回了人类,阿卡多被打败之后被初代海尔辛杀死,后来初代海尔辛将阿卡多复活收为仆人。

有什么可以燃爆全场的歌

1. Friends (Original Mix)很嗨的一首歌,在和朋友出去的路上听,嗨爆!

2 stay很有名的一首电音,节奏很好。当你无聊时,它会让你感觉突然在黑暗中看见黎明。

3 It Ain't Me虽然不像其他电音一样节奏高昂,这首歌虽然不是很燃,但你看着歌词,部分会给你不一样的感觉。

4 Alone不说了,这首自己去欣赏。

5 Dark Side这首歌很有感觉,要认真听。

最后,强力推荐一个电音制作人,在音乐里搜索Kadenza点进歌手里,他的歌每一首都很好听,尤其是第一首和最后一首,绝对属于好歌没人听系列。强调一下,光搜歌名是搜不到的,只有搜歌手才能听到

什么样的教育,能让孩子长大后成功

什么是成功?一个人能把自己的潜力发挥出来,为社会作贡献,这就是成功。我们希望英语学校,就是要帮助家长教小孩子成功。那么,孩子的教育有什么特殊问题呢?

特殊问题之一:原来是一家几个小孩一起抢着争大人的宠,现在反过来了,是一家六个大人要争,要抢小孩的宠了——家庭结构变化了,与以老三届为代表的一代父母比较,现在的孩子生活经历、文化背景和在家庭中的地位都有了根本的不同。而我们却用过去成长经历中形成的观念来教育现在的孩子,孩子自然难以接受。你们的孩子是第一代在电视机、电脑前长大的孩子。可以说电视的时代是没有童年的时代,在电视机和游戏机前长大的孩子,与父母的沟通越来越少,慢慢地,孩子向父母关闭了心灵的大门,增加了与父母的矛盾,形成了不健康的心理。你们的孩子是第一代在市场经济环境下长大的孩子,这代人是最辛苦的,既要满足应试教育又要适应市场经济的人才需求。

特殊问题之二:我国的教育模式还没有完全摆脱传统的教育模式——也就是计划经济的教育模式。著名的教育家蔡元培先生说过: ”教育应指导社会,而非追逐社会。”可是我们的教育连”追逐”都达不到,更谈不上”指导”了。

特殊问题之三:我们国家的家庭教育非常落后,特别是我们的家长没有这一代小孩的成长经历,加上家长没有专门研究家庭教育。现在是市场经济了,你不研究学习家庭教育,你就跟不上孩子的成长步伐。

由于以上几个特殊问题,家长和教师都感觉到现在的孩子难教。

一、当代子女教育的对策:首先,要转变家长和教师的观念。

为什么要把转变观念放在第一呢?二十一世纪,家长的观念就是孩子的起跑线。你的观念不超前,你的孩子将来怎么能成功呢?为了便于大家记忆,我讲个《猫抓老鼠》的故事。

有一天,猫追一只老鼠,这只老鼠迅速跑回洞里去,没有被猫抓住,其它老鼠很敬佩这只老鼠:“哎呀!你到底是经过锻炼,猫都抓不到你了。” 这只老鼠很得意。猫在外头气得喵喵直叫,叫了半个小时,猫不叫了.又等了一个小时,其它老鼠就跟这只老鼠说:“猫已经走了,现在我们可以出去了。”这只老鼠说:“不能走,现在猫的技能也提高了,不能上它的当。”它们就没有出去,结果又等了一个小时,外边传来了狗的叫声,这只老鼠说: “可以出去了。”为什么说狗叫了就可以出去了呢?因为通常狗跟猫是不在一起玩的,狗在猫就不会在;而且俗话说,狗抓耗子——多管闲事。于是,这只老鼠就带着其它老鼠出去了,没想到,刚刚一出老鼠洞,就给猫抓住了。老鼠想,我死是死定了,不过我要问问这只猫是用什么计谋抓到我的。你看这只猫怎么说的: “都什么年代了,21世纪了,我不换两招我哪有饭吃?我多学了一门外语就成功了.那个狗叫是我学的。”猫为了求生存都会改观念,不与时俱进能行吗?

我们要转变哪些观念呢?

1、教育不仅仅是学校的事,家长是孩子教育的主要责任人。

第一:一个班级五六十个学生,一个老师不能关注每个孩子的个性发展,学校的工作重心是学生的学业,而学生的个性发展和人格培养等方面家长起着十分重要的作用,家长在这些方面对孩子的影响是学校不能取代的。有朋友对我说,我那孩子才读小学就成天要我,一会儿默生字,一会儿检查作业。我就问他: “儿子是谁的?是你的,你不陪他谁陪!”所以家长那种把陪伴孩子当成一种负担的想法是不对的。市场经济环境下,当家长的要关注孩子成长的每一个环节,尤其是孩子个性发展、创新意识的开发。现在是竞争年代,当家长没有一点超前意识就会落后,你的孩子就有可能被淘汰。

第二:现在社会上不良风气越来越多,黄、赌、毒到处泛滥,光靠一个老师也不可能保证每个学生不受不良风气的侵噬。在市场经济环境下,家长还是按计划经济下的观念,认为把孩子养大就行了,把教育孩子的事全部交给学校,这样肯定教育不好孩子,长不亲自参与孩子的教育是不行的。

第三:孩子能否成才,关键是家长、学校、社会的共同配合。但是,社会好不好你是不能把握的,学校的老师好不好你也不一定能把握,你唯独对你自己是可以完全把握的,你不能把自己孩子这个宝压在别人身上。只要你的教育方法好,小孩无论碰到什么样的老师都不会变坏,碰到好老师就会更好。一句话,家长不能老抱着过去的传统观念,不能把教育孩子的希望全部寄托在老师身上,对学校的期望值不能太高,你要主动承担起对孩子的教育责任。我认为学校以抓学习为主,家长配合;家长以抓素质为主,学校配合。这样才能既满足应试教育,又能适应社会的人才需求。

2、要改变对孩子的评价标准

讲个例子,有的孩子喜欢出风头,标新立异,按传统的教育观念,这些都是不好的行为。但是,现代的教育理念就认为这孩子有创新意识,并不是不好的行为,现在社会没有创新意识怎么行呢?

有的孩子爱欺负人,动不动就打同学,爱管闲事,老师批评他,家长也批评他。打人有不对的地方,但是也有好的一面,只是我们没有看到。他欺负人说明他想当领导,想管人家,我们就应该把他想当领导的意识保留住,不能一概否定。

有的孩子爱顶嘴,家长很头疼,老师也不喜欢。爱顶嘴,说明他反应快,说明他的思维跟得的思路,甚至超越你的思维,他跟你顶嘴,说明他有思想、思维敏捷,也不应该给予抑制。

有的孩子很内向。跟这个同学玩不来,跟那个朋友也玩不来,家长也着急,老师也说,你的性格怎么这么古怪?这样对待内向的孩子也不完全对。内向、性格古怪的孩子有可能是天才,他有一怪就必有一绝,将来有可能是证券高手,或是电脑高手,为什么这么说,因为搞证券的人就是要跟别人不一样,想的都跟大家一样,哪赚得到钱?比尔.盖茨性格就比较内向,在中学时代很少跟同学一起玩,整天闷头玩电脑,他成了世界首富。

过去讲”谦虚谨慎”,现在讲”自信”,自信是走向成功的基础,没有自信不行。过去的“艰苦朴素”现在讲“高消费”;过去讲“师道尊严”现在讲”平等”。两千年之前,大人说什么,孩子一般都认为是对的,现在不同了,一个一年级孩子都懂得上网查资料,他懂得很多知识大人可能不懂。现在讲尊重知识,你不讲平等能行吗?比如,美国9.11事件发生时,二年级的学生在上电脑课时,在网上看到美国世贸大厦被飞机撞了,这孩子下课就打给妈,妈还骂他一顿,说哪有这事,小孩子不要乱讲。妈没上网,直到晚上看新闻才知道这件事。

当今社会,孩子与成人之间,谁是谁的老师都分不得清楚了,他有知识,你要尊重他;家长,老师有知识,他也要尊重你,不能因为你是老师、你是家长就一味强调你都是对的。过去的很多观念,现在都不适应了,所以,我们首先要转变观念,特别是要改变对孩子的看法,因为看法决定想法,想法决定做法,做法决定结果。

二、用科学的态度对待孩子

尊重学生的个性差异就是科学的态度。林林总总的教育理念都提出”承认学生的个性差异”.但是,我们希望英语提倡的是”尊重学生的个性差异”。一个大人对孩子在个性方面的差异是“尊重”的态度还是”承认”的态度,对孩子心灵的影响是不同的。如果你尊重孩子,那么你对孩子就会充满激励充满期待。你的一言一行、一举一动都给孩子发出尊重的信息,孩子接受的就是被尊重的信息,这对孩子的成长有着十分重要的作用。

在这里我把美国著名的心理学教授罗森塔尔做的实验讲给大家听:培养出许多人才的美国教育专家到我国某中学高一的一个班上考察,这个班有五十六个学生。班主任把学生名册给了美国专家,第二天美国专家提供了五个学生的名字给班主任,说:经过我们研究,这五个学生脑子特别聪明,将来一定能成材!这个老师拿过名单一看,有四个都是学习成绩差而且调皮捣蛋的,是他讨厌的学生。但由于美国专家说他们是天才,将来一定有出息啊,这个老师也就改变了自己的心态,从那天开始,他心里头也认为这些学生是天才。由于老师改变了心态,老师在对待这些孩子的语言、行动和眼神中充满了激励,小孩接收到的都是”我能行”的信息,使这几个小孩对自己充满了自信,越学越有信心,三年以后,他们全部考上了重点大学。三年后,美国专家又来到,问那个老师: “三年前我们研究的那五个学生高考考得怎么样?”老师说: “你们研究得很准,他们确实是天才,都考上重点大学了。”美国专家对这个老师说:“这五个学生根本不是研究出来的,而是在你们名单上随机挑选出来的。”美国专家做这个实验的目的就是要证明:改变了老师的心态会对学生有什么样的影响。这就证明,老师对学生的态度和期望对学生有着十分重要的影响,你认为他行,他就行,你认为他不行,他一定不行。这个就是著名的”罗森塔尔效应”。我们要求老师这样做是应该的,可是要求每个老师对每个学生都做到这样是不现实的,而我们的家长对小孩是一对一的都做不到这样就不应该了,你当家长的都不相信小孩能行,他将来怎么能成功。我们当家长的要切记:教育孩子最关键的一点就是要给孩子自信,而小孩的自信是要靠大人从小细心呵护的。

三、注重孩子素质教育

1.注重孩子思维习惯的培养

不要以为抓素质教育就是培养孩子的绘画、音乐、体育等能力,我认为素质教育的核心应该是从小培养孩子有良好的思维习惯。一个人的思维不行,在市场经济条件下他不可能成功。

不同环境下长大的孩子,习惯就截然不同。不要以为孩子生下来不懂事,实际上从一出生,他的心灵就会感应外部世界的一切。举个例子,2岁多的孩子,坐在椅子上,自己摇摇晃晃摔倒了,当妈妈的为了哄他,让他不要哭,就一边打椅子一边说:宝宝乖,不是你的错,都是椅子的错。妈妈为了让孩子不哭,去打椅子,这样孩子从小就形成一个观念,什么问题都是别人的错,你看椅子又没思想都有错!有时妈妈带小孩逛百货商店,小孩不小心摔倒了,妈妈马上说:都是这地板太滑了,这样教育小孩,他长大后碰到什么事情都会怪别人,从不找自己问题,不改进自己,有这种思维习惯的小孩是难以成功的。因为:成功的人总是找方法,失败的人总是找理由。因为成功与失败就一字之差——“主”动还是“被”动。凡是怪别人的人都是被动的,别人好他就好,别人不好他就不好,这样的人注定要失败;凡是主动的人都会找自己的问题,能够把握自己。这样的人才能够成功。成功的最大敌人就是“怪别人”这种种思维习惯。为什么很多孩子的毛病总是改不了,就是因为他在内心深处从不认为自己的错,总认为是别人的问题,所以他改不了。因此,要解决孩子的问题,首先就要解决怪别人的思维习惯,哪个家长能把这个问题处理好了,你的孩子将来就有希望。这是素质教育的重中之重。

那么,家长就问,我的小孩已经大了,怎么去改变孩子怪别人的思维习惯呢?两个办法:第一,你家长要改,你自己不能老在小孩面前怪别人,首先你自己要有这个认识;第二,你要帮助小孩体验到,通过改变自己就能改变别人。

的妈妈和美国的妈妈在教育孩子上有很大的区别,讲个《分苹果》的故事:的一位妈妈拿来三个苹果要分给三个孩子,这些苹果红红绿绿,大小不同,其中的一个又红又大的,大儿子心里很想要这个大苹果,刚想说: “我要最大最红的那个。”这时当弟弟的抢先说出了大儿子想说的话,妈妈听了,瞪了他一眼,责备他说:“好孩子要学会把好东西让给别人,不能总想着自己。”于是,大儿子灵机一动,改口说:“妈妈,我想要那个最小的,最大的留给弟弟吧。”妈妈听了非常高兴,在大儿子的脸上亲了一下,并把那个又大又红的苹果奖励给他。从此,大儿子学会了说谎,因为他从小受到的教育就是:只要撒谎就能得到最好的东西,你看他说谎得到了他想要的大苹果。以后他又学会了打架、偷、抢,为了得到他想得到的东西,他不择手段,十几年后他被送进监狱。美国的妈妈是怎样分苹果的呢?美国的妈妈拿来三个苹果分给三个孩子,红红绿绿,大小不同,妈妈把那个最大最红的苹果举在手中,对孩子们说:这个苹果最红最大最好吃,谁都想要它,现在让我们来做一个比赛,我把门前的草坪分成三块,你们三个一人一块,负责修剪好,谁干得最快最好,谁就有权得到它。美国的妈妈培养小孩要想得到最好的,就必须努力争第一。她一直都这样教育她的孩子,她的孩子最后都成了白宫的重要官员。

我也是这样做的。在我们家里,你想要什么好东西就要通过比赛来赢得。这很公平,你想要什么,要得到多少,就必须为此付出多少努力和代价。推动摇篮的手,就是推动世界的手,母亲是孩子第一任老师,你可以教他一句谎言,也可以教他做一个诚实的、永远努力争第一的人!

另外,有的家长不重视培养小孩从小要分清主次的思维习惯。有些当爸爸的说“孩子小时候的教育是妈妈的事”,这是不对的。在分清主次方面,男性要优于女性。比如有些高年级的小学生、中学生沉迷在早恋中,不可自拔,成绩一落千丈,这就是因为孩子分不清主次造成的。我们跟孩子们说:不是不准谈恋爱,人生是分阶段的,该学习时就应该用心学习,该好好学习的时候你谈恋爱去了,到了真正该谈恋爱的时候就没人爱你了,因为你没文化呀!在市场经济环境下,主次都不分,你就很难抓住事物的主要矛盾去解决问题,你也就难以成功。

有的家长就问了,我的小孩已经上初中、高中了,怎么去教小孩分清主次呢?在这里,我给大家讲个故事:有两个大学生,小王和小李,他们结伴到山上游玩,突然听到老虎的吼叫声!哎呀,老虎来了,该怎么办呢?小王马上从背包里取出一双球鞋迅速穿上。小李觉得很奇怪,就问:你为什么这时候穿球鞋?小王说:老虎要来了,我穿上球鞋一点呀!小李说:老虎跑得比谁都快,你换什么鞋都没用啊!小王说:我跑得比你快不就行了吗?大家听懂了吧,这个小王以为他跑得比小李快,老虎来了肯定先吃掉跑得慢的小李,他就可以逃过此难了。他这种思维是完全错误的,老虎最大的优点就是呀,你换什么球鞋都没有用!结果老虎真来了,小李马上爬到树上去了,因为老虎不会爬树呀!而那个小王拼命跑.最后还是一下子就被老虎抓住吃掉了。呜呼!这个小王就是因为不懂得抓住问题的关键,把性命都丢了!在这个残酷的现实社会中因为抓不住主次而成功不了的案例比比皆是。

家长还要注意培养孩子多动脑筋的思维习惯,一个不爱动脑筋小孩将来也是难以成功的。我们要十分注意培养孩子多动脑筋的思维习惯。比如,他小时候想得到一件东西,当他第一次提出来,我们一定不能答应他,他第二次再来找我们,半想买半不想买,如果他还不放弃,想了第三个办法来说服,我们就一定要满足他的要求。这样做的目的是要他知道,不放弃,动脑筋就能成功,培养孩子动脑筋解决问题的习惯。哈佛大学有一个理念是:一个人的成功与失败不在于人的能力和经验,而在于他的思维。因为思维指导行动,行动影响习惯,习惯形成品格,品格决定命运。

2、开启孩子的多元智能

什么叫多元智能?根据美国哈佛大学心理专家加德那先生的研究,人有八种智能。第一种:语言、阅读智能;第二种:数理逻辑智能;第三种:音乐智能;第四种:空间智能;第五种:身体运动智能;第六种:人际交往智能;第七种:自我认识智能;第八种:自然观察智能。

人有八种智能,但是我们的教育制度只关注前面两种与学习有关的智能,其他的六种往往被忽视。据专家研究,一个人到了七岁的时候,他的语言智能可以全部开启,但是,每一个人开启的先后是有差异的,有的孩子一岁说话,有的孩子三岁说话。在这里要特别谈谈其他六种智能的开启与学习智能的关系。大家都很熟悉的动作喜剧巨星成龙,他就属于体育运动智能型的。据成龙自己回忆,小时候在法国读书的他不爱学习,还特别爱打架,为此换了好几所学校,最后,他爸爸带他回找学校,有一次路过一所戏剧学校,看见学员在练武术,他对爸爸说,他哪个学校都不去,就到这里来学武术,结果现在成了”东方巨龙“。爱因斯坦大家都知道,他小时候学习也不怎么好,但他的想象力非常丰富,结果也成了科学家,他就是属于空间智能十分发达,想象力超强的孩子。

假如我们在初中以下阶段,不重视开启每个学生的各种智能,不抓素质教育,必然会影响学生学习方面智能的开启,也必然会影响到高考。实践证明,抓素质教育不会影响应试能力,相反,不抓素质教育,就会直接影响学生的应试能力。

当父母的一定要注意孩子的素质教育,一定要了解自己孩子的智能类型。学校的老师一个人要照管几十个学生,所以老师不可能关注到每一个孩子的智能类型和智能开启的问题,只有靠我们家长。你不关注孩子的素质教育,谁来关心。的学校教育以应试为目的,你当父母的不抓素质教育,却跟着人家搞应试教育,这不是关爱孩子,恰恰是摧残孩子。我们一定要记住,分数并不是学习的最终目的,将来的孩子都能入读大学,关键是能不能成才。

四、要讲究教育方法

第一给孩子面子。很多家长说:我明明是对的,可是孩子就是不听我的。在这里,我告诉家长一个绝招:你明明是对的,你还得给你孩子面子他才能接受你。 如果有人问:“你小孩多大?你随口回答:才13岁。你小孩听了,肯定不高兴。人家问:你小孩多大?如果你回答:已经13岁了!你小孩听了就高兴了——“才13岁”,说明你看不起他,不给他面子;“已经13岁了”,说明你把他当大人看了,尊重他,给他面子了。“才”、“已经”,就这么一两个字的不同,对小孩的影响都是不一样的。有些家长带孩子出去,会是命令式:“儿子,跟爸爸出去见个朋友!”他不敢不去,但是他心里有火,走到半路都会找个茬跟你闹别扭!你该怎么做?尊重他,给他点面子嘛!“儿子,今天爸爸妈妈要带你去见个朋友。我知道你跟我们大人在一起肯定不好玩,但是请你支持我们一下,给我们点面子。”你叫他给你们面子,他就有面子了嘛,他肯定高高兴兴跟你去。爱孩子还要懂得爱,要与孩子平等相处以理服人。

第二要注意表达。我认为,小孩的毛病没有改,就是家长没有改,只要家长改了,小孩就一定会改。

我讲这个故事给大家听,意思是你对孩子的态度生硬,他不会接受,你就要换一个角度,用一个比较灵活的办法去解决。

又比如,一年级、二年级学生学写生字,老师说: “每个写十遍。”孩子们很不情愿随便写十遍就交差了。但是,如果我们换一个说法呢?假如我们说: “我们比比看,看这字谁写得好。”保证写十五遍也没意见,因为你把主动权交给他了。

关于小学生补课, “补课”两个字大家都明白,都知道后进生才需要补课。所以,给小学生补课就给他心理造成一种压力,等于给他贴上“差生”的标签。补课的目的是什么?目的是让他学懂。既然是为了弄懂,我们就可以采取别的办法,比如把“补课”变成“预习”。学得慢一点的同学,帮助他们预习明天、后天的课程,他在明天、后天上课的时候,就会比没预习过的同学学得快,这样,既不会让他感觉到压力,还增强了自信。在预习中帮他回顾过去的课程,而不是补课,孩子的感觉就截然不同。还有一些中学生比较难对付,我们也要找出最好的办法说服他。

我们的老师、家长也应该有这种观念,你搞不定小孩,你就要从自身找原因,你改变了,小孩就改变了。所以说,教育方法和表达的非常重要。

还有一个雕刻家的故事:一个男孩子长得很酷,帅呆了,大学毕业后专搞雕刻,结果雕了三年以后,越长越丑,他拿了张原来的照片去看心理医生: “医生您看,我原来长这么漂亮,怎么现在变得这么丑了? ”心理医生问他:“你做什么工作的?”他说: “我学雕刻专业的,我天天雕刻。”医生问: “你雕什么?”他说: “我专门雕魔鬼。”他天天雕地狱里的魔鬼! “哎呀,怪不得!”医生说, “你天天雕鬼就天天想着那些鬼,天天想着鬼,所以人就长得跟鬼一样嘛。今后你不要雕鬼了。你雕菩萨吧,保证你能长好!”他听医生的话,雕了三年菩萨,样子果真又长好了。这是有道理的:相由心生。人心里老想着什么东西,就变成什么样子。夫妻俩口子在一起的时间长了就有夫妻相也是这个道理。我认为二十岁以前的长相是爹妈给的,二十岁以后是靠自己修炼得来的。所以,你想长得漂亮,就要快乐。这样的道理学生听得进去。

现在,我们故事也讲了,案例也讲了。是不是小孩的毛病没有改,就是我们家长的方法没有改?关于注意表达这一点很简单,我想家长不妨把自己看作电视台,把你的小孩当作观众,你的教育就一定能成功,为什么?观众不爱看电视,电视台从来不会责怪观众,硬逼着观众只能看这个台的节目,而是从自己身上找原因,努力改进自己的节目内容,想办法吸引大家看他的节目。如果我们的家长能有这种认识,你的教育就一定能成功。

第三要用现代的经营理念来激发学生动力。如果你跟现在这些孩子说,你要好好学习,将来长大了当环卫工人,他看都不看你,人家要当领导、当老板。特别是富裕家庭的子女,由于他们家庭的经济条件特别好,没有生存压力,学习就是没有干劲。怎么办?只有利用高科技手段用现代的经营理念来教育他们才有效果。我们是怎么激发这些学生的学习动力的呢?

第四教育学生要学会看别人的优点。现在独生子女多,都很自我,很难看到别人的优点。但是,小孩从小不会看别人的优点,他长大了也就不会整合资源,在市场经济环境下就不会站在巨人的肩膀上奋斗,他就很难成功。所以从小教育小孩学会看别人优点十分重要。

怎样教育孩子要学会看到别人的优点呢?看别人的优点谁都会说,老师、家长天天说、月月说、年年说。我们讲一个简单的故事,就让孩子一辈子都记住这个道理。这个故事是大家都知道的,就是龟兔赛跑的故事。龟兔赛跑的故事过去的说法是兔子骄傲自满,打瞌睡了,乌龟跑赢了,现在有了新的版本。第一次比赛,兔子打瞌睡了,乌龟跑赢了。兔子就想,我跑得这么快,怎么跑不过乌龟呢?提出进行第二次比赛,这一次,兔子不打瞌睡了,结果兔子跑赢了。这回乌龟想,我第一次比赢了,第二次怎么又输了呢?那不行,就提出进行第三次比赛,这一次,兔子没有打瞌睡,乌龟又跑赢了。乌龟怎么能跑赢呢?原来乌龟把终点站设在一条河的对面!兔子很快跑到河边,但不会游泳,过不去。乌龟慢慢爬,慢慢爬,快爬到河边,回头看了兔子一眼,跳下去,游了过去,又跑了第一。所以,我们教育学生,乌龟有乌龟的优点,兔子有兔子的优点,你不要以为只有你聪明,别人都笨,每个人都有每个人的优点。我们还从中挖掘出另外一个道理:这个时候,兔子跟乌龟商量,我俩合作吧,将来在陆地上我背着你跑,在河里面你背着我游,我们共同快点到达目的地。由此,我们教育学生要学会合作,按照现在时尚的说法就是要学会整合资源,从小就要有这个意识。一个故事,两个道理,终生难忘。

关于整合资源,也有一个小故事,过去的铅笔是没有橡皮擦的,美国的一个人把橡皮和铅笔整合在一起,就这么一个小小的发现就获得六百多万美元的专利费。铅笔不是他发明的,橡皮擦也不是他发明的,他只是做了一个整合,就获得了一项专利,得到了六百多万美元的专利费,所以整合资源多么重要。

第五要培养学生灵活处理问题的能力。最怕学生死读书,读死书,最后读书死,学生一定要灵活。可是灵活两个字,谁都会说,我们也可以通过一个故事,让孩子们明白,灵活处理问题的能力极其重要。有一次,甲队跟乙队进行篮球循环赛的最后一场,算小分,甲队必须赢乙队五分才能出线,这个时候的比分是甲队105分,乙队100分,还剩5秒钟,如果在这5秒钟,乙队没有投进球,甲队就出线了。就在这个时候,乙队投了一个3分球,变成105比103,还剩3秒钟。这时,甲队的教练请求暂停,NBA赛是可以暂停的。全场都起哄了,还剩3秒钟,还搞什么暂停?你不可能一发球就投进一个3分球吧,这只是万分之一的希望。结果,暂停完了以后,甲队的队员发了一个球给自己的队友,站在自己的篮板底下帮对方投了一个2分球.变成了105比105,这个球是99%能投得进去,因为没有人拦他,就在篮板底下,帮对方投了一球,按照赛事规则,打平了,加时5分钟。加时5分钟,就有50%赢的希望,不加时,甲队只有万分之一的希望。结果,在加时赛的5分钟里,甲队赢6分胜出,出线了。这个故事让学生开窍了,懂得在日常的学习生活中的确要学会灵活处理问题。

五、弥补教育制度上的缺陷

第一、弥补中小学衔接的缺陷。据我国的教育专家研究,每年小学六年级升初一的学生有60%成绩大幅下滑,年年如此,这是为什么?就是制度上出了问题。的小学和中学是分开的,小学管小学,中学管中学,国外是一年级一直到九年级。我们国家的小学生学三门主科,上学时间是从早上七点半到下午五点半;一到中学就要学七门主科,上学时间也是从早上七点半到下午五点半,这科学吗?中学的教法和小学不同,中学是自主学习,自觉学习,小学是灌输式的。六年级老师要升到初一都适应不了,你说学生就凭两个月的暑假过渡就升初中了,哪能不出问题呢?实际上,初一的学生既要用小学的管理,也要用中学的管理进行管理,这样才能平稳过渡。比如,为了让学生记住学过的知识,小学老师习惯对学生进行重复讲课,而中学由于课程压力,老师大多数讲一遍就过了。对于初一的学生来说,就需要一个介于两者之间的过渡,因此,就要要求小学老师从五年级开始减少重复讲课的次数,同时要求初一的老师增加重复的次数,这样,就解决了学生逐步适应的问题。

总之,家长要注意孩子的学习效率,天天读书未必是好事。我们认为,家长应该帮助初一孩子完成从小学到初中的学习过渡,我们提出6条建议供家长参考:

1.适应变化了的学习环境。初中不同于小学,突出表现为“三多”——课多、书多、老师多。不少孩子感到不适应,对功课应接不暇。家长要引导孩子合理安排时间和精力,不要只重视班主任的课,而忽视科任教师的课。

2.养成良好的学习习惯。让孩子形成科学的作息时间,专注的读书听课,勤学好问,独立钻研问题,养成自我验收的习惯等。

3.学会科学的学习方法。中学的学习任务很重,学校把学习方法指导已列入教学内容,家长要积极配合。一般强调五个环节:①预习,②听课,③笔记,④复习,⑤作业。

4.明确智力上要“三过渡”。初中一年级与小学高年级在智力培养上既有衔接又有发展,要完成三个过渡:一、在感知上,由以听觉型为主转为主转变为以视觉型为主,重视观察能力的培养。二、在记忆上,由以机械记忆为主转向以意义记忆为主。三、在思维上,由形象思维向抽象思维过渡。鼓励孩子学会独立地对学习材料进行综合、判断、推理,发展思维能力。

5.家长应着重指导孩子养成良好的复习习惯:当天学的,及时复习;单元学的,整体复习;阶段学的,系统复习。

6.排除孩子的学习困扰。有些孩子成绩下滑是有多种原因的,心理因素是其中的重要方面。遇一这种情况,家长可以和孩子仔细谈谈心,帮助孩子克服心理障碍,及时疏导不良情绪。

第二,补上意志磨练这一课程。比如,5天的拉练、野营,不带钱和生活用品,让学生在野外学会求生存。

另外,我们要加强孩子劳动意识的培养。现代社会的工业化进程太快.加上数字化、信息化,导致现在的青少年心智成熟缓慢。也可以说是经济基础决定了现在的孩子心智成熟较慢,在小学阶段还不明显,一到初二、初三就容易出问题。美国专家做过这个方面的研究:20年前美国的青少年心智成熟在15岁,而现在美国的青少年要到25岁至30岁心智才能成熟。为什么会出现这样的倒退呢?很重要的一个因素就是工业化进程太快,小孩的动手机会和动手能力都大大减少了。为什么“穷人的孩子早当家”,因为穷人的孩子生活压力大,家务劳动和其他事务多,他的动手能力很强。所以,越是富裕的地区,孩子的心智成熟得越慢。

六、重视孩子教育环境的选择

解放初期,为什么将军、元帅、总理,部长、省长的孩子都在北京101中学读书,他们为什么不能到老百姓中间去读书?因为他们父母地位太高,因为他们的父母水平太高,一般的老师和学校教不了他。所以要集中在这一类的学校读书,现在市场经济条件下小康家庭子女也是如此。因为,学生在一起的时候,要有一个平等的环境。你把孩子送到一个适不适合他发展的学校非常关键,有时给孩子换个环境,对孩子很有好处。假设你的孩子现在跟自己的班主任搞不好关系,要么你把关系处好,要么你就换个环境.否则一年下来,孩子的成绩就跟不上了。有的孩子要换个环境,才能够改变自己,所以,选择适合孩子的学校尤为重要。

七、家长要了解小孩的心理

在这里,我把一位13岁的初一的女学生写给她妈妈的十四条建议念给大家听一下。第1条:我需要帮助,同时也需要独立;第2条:为了成长,请容许我犯一些错误,让我在成长中学会如何生活;第3条:请不要强迫我按照您的模式生活;第4条:请自觉保护我的自尊心和稳私权;第5条:如果您想成为我的朋友,那就得放下您家长的架子;第6条:请不要拿我当您的出气筒;第7条:宠了我,就别说把我给宠坏了;第8条:不要把简单的事情复杂化,不要把过去的错误扩大化;第9条:多一些建议,少一些命令;第10条:请不要第101次的告诉我,某件事该怎么做;第11条:我不仅学习您告诉我的东西,还会学习您身上表现出来的东西,包括您的坏习惯;第12条:我不仅需要爱,还需要学会爱别人;第13条:即使您能替我做所有的事,请您把它留给我自己做;第14条:因为我是菊花,所以请别让我在夏天开花;因为我是白杨,所以请别指望从我身上摘下松籽。

最一句的含义,我想大家都很清楚,也就是说,每个人都有每个人的长处,无所谓好与坏,只有认识和发现孩子的长处,挖掘他身上的潜力,因势利导,你的孩子才能健康发展。

好多家长教育孩子都会不知不觉的和自己小时侯去做比较,可是我们却忘记了我们生活在不同的社会背景和社会环境下的感受是不一样的,我们没有看到孩子因今天的飞速发展变化而对不可预测的未来所感到的巨大压力。看看那些高三的学生,他们的书桌上都是几尺高的书堆,好几摞,一个书桌还放不下,每个学生都是两张桌子,谁看了都害怕,你说现在的孩子难不难?

有些孩子做得不好也很想改,但他由于年纪小不懂怎么改,我们大人不要只是责怪孩子,更重要的是主动帮助孩子改正。有个四岁的小孩,吃饭很慢,爷爷奶奶说他,爸爸妈妈也说他,老师也批评他,可他就是快不了。这小孩爱画画,有一次他画了一幅画,上面有个人头,可是这人头上却有三张嘴巴。妈妈看见了说:儿子,每个人只有一张嘴巴,你怎么画三个嘴巴?你猜这孩子怎么回答:我吃饭慢,您和爸爸批评我,爷爷奶奶批评我,老师也批评我,我恨不得有三张嘴巴,一个嘴巴吃饭,一个嘴巴吃菜,一个嘴巴喝汤……这妈妈一听,眼泪顿时就涌出来了:原来才四岁的儿子对大人的责骂有这么大的压力;原来儿子也很想改好,可是不知道该怎么改呀!妈妈了解了儿子的心理后,开始用心观察儿子到底为什么吃饭会这么慢。她发现,儿子吃饭是用前面大门牙嚼饭,不懂得用两边大牙嚼,她马上帮助儿子纠正过来,她还为儿子专门配置了适合其口型大小的碗筷、小汤勺,比如两边都有把子的碗,方便儿子吃喝时都能两手端稳对准嘴巴。就这样,在妈妈主动帮助下,这小孩很快就改掉了吃饭慢的习惯。所以,我们真的要重新认识我们的孩子,了解我们的孩子,走进孩子心灵,走出我们的教育误区。

八、家长要注意和孩子的沟通。

家长无法跟孩子沟通,究竟是谁的责任?看看以下家长与孩子沟通的几种,你自然就有了答案。家长与孩子沟通的几种第一种,指责埋怨型的沟通。这种当爸爸的比较多;第二种,迁就讨好型的沟通。这种当爷爷奶奶的比较多;第三种,打岔啰嗦型的沟通。这种当妈妈的比较多。第四种,超强规范型的沟通。这种当领导的比较多。

我们提倡的是平等和谐型的沟通。那么,怎样才能很好地跟孩子沟通呢?我这里给大家讲讲沟通“六要”“六不要”“六个秘诀”,供大家参考:

亲子沟通“六要”

◆要经常为孩子找出优点,并能具体说出孩子的优点。◆要时常对孩子表示信赖,并告诉他:“你一定行!”◆要尊重孩子的感觉,积极倾听孩子的需要,并能真诚表达父母自己的感受。◆要让孩子有发泄情绪与谈论感受的机会。◆要常观察孩子的需要与期待,使他常处于愉快和满足的状态中。◆要与孩子一起谈论解决问题的方法。

亲子沟通“六不要”

◆不要在双方情绪高涨失控时,急于与孩子沟通。◆不要把工作情绪转嫁到孩子身上。◆不要太过急躁,否则容易使问题更加严重。◆不要选判断是非对错或与孩子互相怪罪,因为这于事无补。◆不要用批评、指责的语气,以粗暴的言语甚至体罚来管教孩子。◆不要说出“你真笨”、“你不好”、“你很傻”等否定性话语。

与孩子沟通六秘诀:一、给他机会。二、能进能退。三、潜移默化。四、缩短距离。五、疏导情绪。六、知足常乐。

沟通的好坏直接影响孩子的成长,看看你的孩子是在哪种情况下成长的:第一,指责中长大的孩子,将来容易怨天尤人;第二,敌意中长大的孩子,将来容易好斗逞能;第三,嘲讽中长大的孩子,将来容易消极退缩;第四,鼓励中长大的孩子,将来容易充满自信;第五,赞许中长大的孩子,将来容易爱人爱己;第六,认同中长大的孩子,将来容易把握目标;第七,友善中长大的孩子,将来会对别人多一份关爱。

九、如何解决孩子玩电脑入迷问题

很多家长对自己的孩子迷恋电脑十分头痛。实际上,这些爱玩电脑的孩子,脑子特别聪明,手脚特别灵活。只要控制好,孩子不过度沉迷其中,学习很快就会赶上来。

家长要记住,当孩子提出要买电脑时,你首先一定要与他签订协议,约法三章,把各种玩电脑可能出现的不良情况都要列出来,让他承诺不犯协议上的所有毛病,要孩子签字。虽然是小小的协议,还是很起作用的,否则,电脑买回来,他控制不住,你一点办法也没有。第二你要培养小孩学会控制自己,告诉小孩聪明的人不一定能成功,有聪明才智又能很好地控制自己的人,将来一定能成功。在这里给大家提供一个案例:有位美国专家作了一个实验。他找了10个4岁的小孩,把他们集中在一个房间里,发给每个小孩两颗糖,然后跟他们说:“叔叔出去一会儿再回来,如果我没有回来之前,哪个小朋友吃掉了这两颗糖,我回来就不再给他糖了;如果你没有吃掉,那么我回来时就再奖励两颗糖给你。”说完他就出去了。半小时候后,专家回来了,看到有的小孩已经把糖吃掉了;有的很想吃,口水都流出来了,可还是忍住没吃;有的小孩安静地坐在那里,耐心地等待他回来,得到了奖励的另外两颗糖。二十年后,他回访了这些孩子,发现:当年耐心等待的小孩,事业都很成功;而把糖吃掉的小孩,长大后都不怎么样,因为他们的自控力很差。所以说,家长要用成功学来教自己的小孩:“你想成功,就要学会控制自己。”孩子学会了控制自己,上网就不那么容易成瘾了。

这是预防入迷的办法,已经入迷的又怎么办呢?下面,我给大家讲一个案例:有个农村妇女,小学文化,在村里开个小商店,赚了点钱。她儿子读初二,上网、打游戏成瘾,一玩就是十几个小时,不吃饭不睡觉不读书。妈妈把家里网线剪断了,他跑到外面网吧去。爸爸怎么打怎么骂都没有用,请教了多少专家都没有解决问题。这位妈妈为了救自己的儿子,从零开始学习电脑。她连怎么开机都不懂,网线怎么插更不知道,打字也不会……她在学电脑过程中碰到种种难题,可是她发挥超强的毅力,咬紧牙关,硬是把一个个困难都克服了。她还把她学习电脑的艰辛一点一滴记在日记本上……可怜天下父母心!就这样默默地苦学了半年,妈妈学会玩了,她取了个网名,用跟儿子在网上聊天。当然,儿子并不知道这个网友就是自己的妈妈,他们经过多次交流沟通,在网上几乎无话不谈,聊得很投机。两个月后,儿子要求跟这个网友见个面,因为他觉得这个网友太神了,每次聊天,他还没有说什么,这个网友总能猜到他的心思,他很好奇。这位妈妈也觉得时机已经成熟,就答应了。一见面,儿子发现对方竟然是自己的妈妈,大吃一惊。他想不到,只有小学文化水平的妈妈竟然会用电脑跟自己在网上聊天。妈妈把自己这半年来怎样从零开始学习电脑的艰辛记录拿给儿子看。儿子看后痛哭流涕,跪在妈妈面前,承认自己错了,从此再也没有沉溺在网络游戏中,彻底戒掉了网瘾。这位伟大的妈妈,用自己的努力,感化了儿子。求人不如求己,只要用心,就一定能挽救你的孩子。

十、如何培养孩子成功

人们发现,在工作中表现最出色的人,不一定是在学校学习成绩最好的学生;而往往是那些成绩稍欠,但各方面能力均衡的学生。这就涉及了成功智力的问题。美国耶鲁大学的心理学家斯滕伯格认为,学习中表现出来的学业智力是惰性化智力,与现实生活很少发生联系,它只能对学生在成绩和分数上做出预测;而成功智力才能使人达到人生中最主要的目标。成功智力包括分析性智力、创造性智力和实践性智力(实践性智力也就是目前经常提到的执行力)。这三方面是一个有机的整体,它们平衡协调时,智力会得到最有效的发挥。在只重视学业智力的情况下,成绩最优秀的学生很难说其成功智力也得到了发展。所以,我们要注意培养学生的成功智力。

培养孩子的成功智力,要重点关注如下几个方面:

第一、要教育孩子学会爱父母。

要构建和谐社会,首先要求家庭和谐。我们学校把教育学生学会感恩,当作情商教育的重要内容之一。孩子首先要爱自己的父母,生你养你的父母都不爱,这样的孩子有什么用?父母亲都不爱,他将来还会爱人、爱大众?学会爱父母,就是为了让孩子学会爱人,将来有良好的情商。在现代社会的成功,智商只占25%,而情商则占75%。想孩子将来成功,从小就要培养他有良好的情商。

第二、要培养孩子的宽容心态。

孩子学会宽容,他与别人之间的矛盾就会减少,有利于他健康成长。很多小孩,今天跟爸爸妈妈生气,明天跟老师生气,后天跟同学生气,这样的孩子将来一定不能成功。我们常常提醒孩子,你是现代人,爸爸妈妈和老师都是过去那个年代的人,现代人就应该宽容过去时代的人。让他站高一点,给他面子,他自然就有了宽容之心;他能宽容别人,也从中找到成就感。有了宽容的心态,即使老师说错了话,即使父母在教育方面不那么尽人意,他也不跟你计较。孩子不跟大人计较,就减少了许多矛盾。矛盾多了,对孩子没有好处,特别是老师跟学生有矛盾,吃亏的还是学生。

第三、要教育孩子什么事情都得靠自己,命运掌握在自己手中。

有句经典名言:上帝只救自救者。意思是只有你自己想救自己,上帝才能帮你;如果自己都不想救自己,连上帝都帮不了你。学生也是一样:如果你自己都不想学习,不想进步,别说是老师、家长,就连上帝都帮不了你。我们国家也有句名言:我命在我,不在天地。可是我们很多家长老是在自己小孩面前怨天怨地,经常发牢骚,看到别人发财了,他说别人运气好;看到别人当官了,他说别人命好,总是觉得人家走运,自己就是碰不到。这实际是不对的,机遇对每一个人都是公平的,公平都是靠自己去争取的。

让学生明白任何事情确实要靠自己,如果学生自己都不想学,老师想帮也帮不上。我们认为,学生学会了爱父母,有良好的情商,学会了宽容,知道什么事情都得靠自己,他就一定会成功。

十一、家长要处理好师生家校的关系,协调好学校秩序和学生个性发展的矛盾。

孩子在学生时代犯错误.违反学校规定是十分正常的。那么,怎样看待和处理学生的违规行为呢?我的观点是:学校和老师为了维持学校秩序,一般要对这些错误进行处理,如果孩子所犯错误当中有他积极的一面,当家长的就要想办法既协助学校维持秩序,又要把孩子错误中积极的一面保留下来,保护好孩子的个性。

只有创新,社会才会前进,搞教育就是要培养学生的创新意识。处理好师、生、家、校的关系,协调好学校秩序和学生个性发展的矛盾,关键在于家长。为什么?老师碰到问题也反映给家长,孩子碰到问题也反映给家长,家长处理的不同,效果就截然不同。处理得好,对孩子的成长很有好处!处理得不好,可能影响他的一生。有时候,当家长的不能像排球场上的二传手,人家把球传给你,你抬手就扣过去,而要灵活处理。有时候,孩子违规了,老师向你反映!孩子确实违规了,可是在违规当中,你孩子的良好的个性特点或一些优秀闪光的东西也同时表现出来,老师没有看见,你就要注意保护好孩子的天赋和他的自尊。

我讲一个例子。有一所小学召开三年级家长会,班上50多个学生的家长都来了,班主任老师当着全体家长批评某个孩子的妈妈: “你的孩子应该上医院,他在课堂上一分钟都坐不住,有好动症。”这个年轻漂亮的妈妈眼泪立即就流出来了,当着这么多家长,说她孩子要上医院,她心理多难受啊。回到家,儿子看到妈妈眼睛红了,像是哭过的样子,就问妈妈: “妈妈,是不是老师在会上说我什么不好啊?”你看这妈妈回答得多有智慧,她说: “没有啊,老师在会上表扬你了,其他的家长都羡慕你的妈妈,妈妈是激动得流眼泪的,老师在会上说你原来在课堂上一分钟都坐不住,现在进步了,能坐三分钟了。”孩子一听,眼睛马上亮了,第二天开始,他上课就努力控制自己,结果,一天比一天进步了。想象一下,如果当妈妈把老师的原话说给他听,他肯定不会再好好学习了。有时候,孩子向你反映老师的问题,你也一个打过去指责老师,也是不行的。在处理孩子在学校发生的问题时,有一条原则,就是要把孩子跟老师的关系处理好。

十二、家长要不断学习,提高教育素质。

家长为什么要不断学习?老师是有分工的,而我们的家长是“永不退休的班主任”,孩子在幼儿园时爱问“什么?什么?”的时候,家长就要教育孩子。孩子到了小学时爱问“这是什么?那是什么?”的时候也是家长在教育他们。孩子到了中学时爱问“为什么?为什么?”的时候还是家长教育他们。所以,家长只有不断学习,不断提高,与孩子一起成长,才能完成好哺育孩子这一项伟大而繁重的任务。

那么怎样的家长才算是合格的家长呢?第一、有现代的教育观念;第二、有科学的教育方法;第三、有健康的心理;第四、有良好的生活和平等和谐的亲子关系。

做驾驶员容易还是做父母亲容易?连小朋友都知道做驾驶员容易。可是做驾驶员都得先发书学习,参加培训,都要考试发证才能当,当父母亲却什么都不用。我们国家有一个很可悲的现象就是家长都不重视学习,没有学习当父母的意识。有的人愿意花一晚上打麻将,你要他来听两小时家庭教育课他不愿意。有的人愿意花200块钱染头发,但花100块钱听课他不愿意。在美国,当母亲在怀孕的时候就去学习孩子出世后怎样教育,在他孩子六岁的时候,他就学习他孩子到了九岁时该怎么教育,一般是提前三年开始学习。所以,我们的家长也要转变观念,要经常不断地提高自己的教育素质。

今天跟大家聊了这么多希望你们能够从中受益,最后送给大家两句话:

成功的人总是找方法,挫败的人总是找理由!

英语翻译Unit 3Topic:Comp

第三课:
主题:计算机
写作:想象作文
语法结构:现在完成时的被动语态
Let high-tech serve people much
让高科技更好地服务于人类
在科技的帮助下,现在的人类比以前生活得更快乐.就拿计算机的发明来说吧,它的确给我们带来了极大的便利.一方面,计算机能帮助我们解决各种数学计算从而为我们节省了时间.当然,你可以在电脑上输入任何资料或信息,通过网络与你的合作伙伴沟通.另一方面,电脑可以在程序的控制下,替代我们在某些危险的环境中解决问题.从某种角度来说,电脑有比人类优势的地方.所以这也是为什么人们创造出一些有人工智能的机器人来帮助我们人类.
毕竟,有人担心过度使用这些高科技手段会出现一些危害.就我个人观点来说,我不同意.仍用电脑的例子来说,你可能听说过一些十几岁的孩子染上了“网瘾”.那就必须关闭整个网络吗?总之,人们总会归罪于科技的局限性.在权威机构的监管之下,科技能弥补我们的不足之处,对我们帮助良多.否则,我们为什么还要创造和发展科技呢?
第四课 保护野生生物
主题:野生生物保护的重要性
写作:说服式的协作,建议函
语法结构:现在完成时的被动语态
让我们的目光集中在保护野生生物方面是很重要的,因为这些生物正濒临灭顶之灾.
一方面,人们为了填饱肚子,为了用野生动物提供的厚厚毛皮御寒而打猎.另一方面,人们认为野兽凶猛会置人于死地而唯恐避之不及,这使得人们无法与野生动物和平共处.
为了帮助野生动物远离濒临灭绝的境地,建立野生生物保护区或为之开辟特别地区都是必要的.更重要的是让保护野生生物的意识长存于人类的观念之中.一旦上述行动有了良好的效果,对野生生物的保护才会安全稳步地发展.

古代有中草药,西方人古代没有西药那病

谢谢邀请!我的回答:

我认为,全世界的无论那个民族,也就是说,人类在演变进化中,都会在生存的过程中,在生存的环境中,发现探索总结出一些,利用大自然的相生相克的物理反应作用,来缓解或治疗疾病的医理经验。这实际上都等同于的中医。只不过西方的某些国家对药物的加工提纯技术发展比早,以后随着东西文化交流,经济贸易,以及西方国家对我华夏入侵等途径流入,人就将西方国家的精制药叫西药。这就有了西药和中药之名称。

对于父母带着孩子打游戏,你怎么看

看点 孩子爱玩电脑游戏怎么办?这是困扰很多家长的一个难题。本文作者是写过《焦虑的家长填满孩子日程表,理性的家长却自有一套》的孙颖康,这位理性且自有一套的妈妈像做研究一样分析了3类孩子、3种游戏,并有针对性地提出了3个引导方法。文章很长,干货很多,值得孩子爱玩游戏的父母一读。而即便你有幸没有这样的困扰,这篇文章所体现出来的对孩子的同理心、对亲子关系的呵护,而非简单粗暴呵斥了事的态度,也非常值得我们借鉴。

文 | 孙颖康 编辑 | 闻琛

从60后、70后到80后,很多家长都面临一个无经验可循的、特别头疼的挑战:孩子特别爱玩电脑(包括iPad/手机)游戏怎么办?

在60后、70后的童年游戏中,男孩打玻璃弹珠、刮香烟片儿;女孩跳猴皮筋、跳房子。电脑游戏这种吸引力极强的妖兽还未曾在世界上诞生,也没有深深困惑过这一代人的父母们。

而80后的童年回忆,则多了电视机这个有声有色的小伙伴,父母会限制其看电视的时间。但论吸引力,单向传输的电视机根本不能和双向互动的电脑游戏相抗衡。

科技的迅速发展带给很多新父母的新困惑:“我的孩子不玩电脑游戏的时候像个天使,玩电脑游戏的时候就像个恶魔,怎么说都不肯放手,经常以爆发家庭大战为结束。我该怎么办?”

我曾为美国暴雪的《魔兽世界》做过咨询,深入分析过不同人热衷游戏的心理动机;自己也沉迷过大型多人在线游戏《征途》,之后写的网游商业模式分析成为《创业家》的创刊号文章;后来儿子长大了,特别喜欢电脑游戏,在长期和他“猫捉老鼠”的斗争中积累了不少经验。最近主持 “父母家庭教育”的工作坊,更是在与不同的父母交流中发现了不少共性。

对孩子爱玩电脑游戏,我的总结是:3类孩子,3种游戏,3个办法。

3类孩子:普通孩子、电脑游戏成瘾者、极客(对电脑科技很有天分者)。

大部分家庭的是普通孩子,爱玩游戏但并没有到荒废学业的地步。

游戏成瘾者则整天沉迷于游戏,为此经常逃课逃学。

极客比如扎克伯格看上去也整天玩电脑,但和普通成瘾者最大的区别是,极客有着相当高的智商和创造力,并试图改变世界。

3种游戏:单机游戏、竞技类网游、升级型网游。

好的单机游戏和竞技类网游可以锻炼孩子的大脑和社交能力。父母需要让孩子避免的是升级型网游,成瘾性最大、杀伤力也最大。

3个方法:1)融洽的亲子关系是一切的基础,是家长最重要的法宝;2)逐步培养孩子的自控力,能玩能停;3)转移注意力,引导孩子的兴趣、强项。

3类孩子:大部分的孩子只是喜欢电游,但并没“成瘾”

要有效引导孩子,首先得了解我们的孩子属于哪一类,才能对症下药。对电子游戏“有浓烈兴趣”和“病态成瘾”是两种不同的状态。绝大多数的孩子只是前者,家长可以引导管教,但不必过于担忧。

第1类:普通孩子——热衷游戏,但没有明显影响学习和生活

Dr. Leonard Sax 在普林斯顿的讲座里提到:“根据调查结果,如果玩电脑游戏一个星期不超过 6 个小时,小孩在学习、成瘾、社交、运动等方面都没有明显影响。”当然 6 个小时不是一个绝对数,可多可少,根据每个孩子的年龄,各家可以自己调整。总的原则是只要孩子能够拿得起放得下,该学习就能学习,说停就基本能停下来的话,适当玩电游是完全可以的。

很多家庭的烦恼是孩子一有机会就惦记着游戏,然后一玩游戏就停不下来,虽然没到逃课逃学的病态成瘾,但也担心对学习和作息产生不良影响。这个我会在之后的方法2“逐步培养自制力”分儿童期和青春期来详细叙述。

第2类:电游成瘾者—— 沉迷游戏,与现实隔绝

那怎样才算是病态的“成瘾”呢?电子游戏成瘾的标准是每周40小时,而维基百科上的标准则宽松些,是每周60小时(一天10小时,一周6天)。

网络游戏成瘾英文为Internet Gaming Disorder(IGD),在北美最新的《精神疾病诊断与统计手册》(DSM-5)中,指出IGD常见于12-20岁的男性人群,有9条诊断标准:

● 强烈渴求:网游占据生活中的主导地位,如头脑中常常浮现和网游有关的事。

● 耐受性:为达到满足感而不断增加花在网游上的时间和投入程度。

● 戒断症状:几天不上网就会出现烦躁、焦虑、易激怒,上网后上述症状可迅速减轻或消失。

● 尽管知道上网会给自己带来或已经带来危害,仍然忍不住继续上网。

● 曾经努力过多次,想控制、减少或停止上网,但没有成功。

● 除电游之外,对其他事物的兴趣明显减少,以致失去以前的爱好和娱乐。

● 向他人撒谎,隐瞒玩电游的真实时间和费用。

● 用游戏来回避现实或缓解不良的情绪。

● 玩游戏危害到失去了友谊、工作、教育或就业机会。

一个亲眼所见的案例是,网游成瘾者穿着成人尿不湿,因为这样他就可以节省上厕所的时间而不停打游戏了。

玩电游成瘾的孩子往往来自缺乏温暖的家庭,有的家长是喜欢暴力、羞辱、呵斥的强制管教型,有的家长则是放任冷漠的疏于管教型。孩子在现实中得不到温情,就在虚拟的游戏中寻找安慰和成就感。

—— “我出生在一个悲剧家庭,来到这个悲剧城市。我在4年前开始用网络逃避现实生活,不交朋友,对一切冷淡,没兴趣,网络成为了我在监狱里能找到的唯一世外桃源。4年了,越来越离不开网络了。”

—— “我觉得我现实中没有朋友,家里的父母除了打就是骂,学校里的老师看不起我,如果不上网我会非常孤独,心情低落,这不是自制力的问题。”

—— “我妈妈只知道叫我学习、学习、再学习,根本不理解我在想什么。我的生活只有学习这一种状态,精神生活太无聊了,所以玩网游特别让我觉得刺激带劲儿!结果初中玩《梦幻西游》,一陷就是三年。多亏了我的班主任,帮助我太多,给我很多关心和温暖。花了很长时间,我最后总算是走出来了。”

如果孩子真的玩电游成瘾,则需要专家的介入和帮助,甚至包括一定的药物治疗。但最关键的,还是需要修复亲子关系,让孩子体验到现实世界的温情,才能从根本上把孩子从虚拟世界拉回来。

第3类:极客(电脑科技很有天分者)

此外,如果孩子特别热衷电脑,家长还需小心鉴别自己的孩子究竟是游戏成瘾,还是热爱科技的小极客(Geek)。别不小心,用大棒把未来的比尔·盖茨、乔布斯、扎克伯格给毁了。

教育心理学家鲍立铣经研究发现,从表面上看,极客和游戏成瘾者一样,都沉迷于电脑、网络和游戏,但本质是有区别的:

高智商:能成为极客的人,必须是高智商,思维活跃,喜欢反传统。极客对一点很看重,就是聪明。他们会对那些能体现智力的东西特别看重。比如艾尔法狗的创始人杰米斯·哈萨比斯少年时曾沉浸于英国游戏界,但同时很小的时候就表现出对围棋的热爱。

热爱科技:对科技的爱好远远大于社交或者户外运动,爱好一切计算机数码相关的课题以及技术,往往十分迷科幻小说。极客绝对喜欢玩游戏,但是往往不会玩儿需要大量精力和时间的游戏。

惊人的创造力:极客喜欢做有创造力的事情,重视创造性和产出。青少年时期,杰米斯·哈萨比斯曾在一场为游戏《太空侵略者》设计续集的比赛中获得第二名,并被游戏公司“牛蛙”相中。

不断挑战和突破,试图改变世界:比如乔布斯所奉行的人生哲学是:1、人活着就是为了改变世界;2、领袖与跟风者的区别就在于创新;3、人这一辈子没法做太多的事情,所以每一件都要做得精彩绝伦。

在现实生活中,像扎克伯格或者《BigBang生活大爆炸》里的谢尔顿那样的“天才级”极客很少,但在电脑科技方面有兴趣、有天分的孩子却很多。他们也需要我们做家长的小心呵护他们在电脑科技方面的强项和发展,甚至给他们多一点的电脑游戏时间。这在之后的方法3 “转移注意力,引导孩子的兴趣和强项”会详细叙述。

3种游戏:好游戏让孩子开窍学习,坏游戏让孩子闭关沉迷

在具体阐述三个方法的对策之前,还需要厘清“好游戏” 和“坏游戏”的概念。

多次打破全国电子竞技记录、11岁就上大学的张砷稼把游戏分为三种:单机游戏、网络竞技游戏和网络升级游戏。可以说,让家长恨得牙齿痒痒、孩子重度沉迷的,基本都是网络升级游戏。

第1种:单机游戏—— 一个人玩的游戏

单机游戏,就是一个人玩的游戏。其种类繁多:RPG角色扮演、ACT动作、AVG冒险、SLG策略、RTS即时战略、FGT格斗、STG射击、FPS第一人称射击、PZL益智、RCG竞速、SPT体育、SG养成、CAG卡片、LVG恋爱、MSC音乐,乃至各种各类的休闲小游戏。

iPad和iPhone上的App,多是单机游戏。

单机游戏一般所耗时间有限,孩子不易深度沉迷。一些经典的单机游戏,都有简单而清晰的目标,孩子在游戏过程中会经历游戏设计者准备好的各种体验,验证自己的各种奇思妙想,并按照游戏的指引一步步接近并最终达成目标,获得成功的喜悦。

第2类:竞技型网游—— 无论投入时间和金钱多少,起点都是公平的

竞技型网游,比如网上棋牌室,也不容易让孩子重度沉迷。因为竞技性网游往往以一局为周期,游戏时间是有限可控的,短则几秒,长则几个小时。游戏结束之后,一切都归零,下局游戏又从头开始。只要能完成一局游戏,就能收获完整的游戏体验。

此外,在竞技型网游中,个人技术决定实力,玩家更多体验的是游戏本身。为了变强,玩家需要不断学习和努力练习去提升技术。技术是属于你自己的、可以带走的东西。即使这个游戏运营公司倒闭了,换个同类型的游戏,水平和思想犹在。游戏中掌握的经验理论,往往都可以应用到现实生活中去。

第3类:升级型网游—— 谁投入的时间和金钱越多,谁就越强大

真正需要引起家长们的警惕,并一定要让孩子远离的,是大型多人在线的升级型网游。

升级型网游不存在游戏周期,游戏时间是不可控的。出于对等级和装备无限制的追求,你即使一整天都在游戏,也永远无法得到满足。等级需要时间去练,装备需要时间去打,然而只要你肯出钱,一切都不是问题。在这样的环境里,经济实力决定一切,天赋和个人能力没有任何用武之地,人的价值被无情践踏。

为什么我宁可旷课去打游戏?因为我多练一天可能就比别人等级高一点。

为什么我肯拿买书包的钱去买装备?因为我可以对之炫耀装备的人比看我书包的人多得多……

一旦开始玩升级型网游,为了获取成就感、满足虚荣心,玩家不得不投入大量时间和金钱来换取等级和装备。已工作的成年人一旦权衡不当尚且有影响,时间和金钱极其宝贵的青少年们,投入大量时间和金钱就会直接造成严重的影响。

所以,家长要精心挑选优秀的游戏、引导孩子体验到经典游戏的精彩,避免升级型游戏的沉迷。可以多找些不同类型的经典游戏给孩子,让他自己选择喜欢的游戏。经典游戏之所以能成为经典,都是有其原因的。愿意给孩子找好游戏玩的家长,远比愿意给孩子买昂贵玩具的家长受欢迎。下面是一些推荐:

—Minecraft:Minecraft 就是电子积木。从木头积木到塑料乐高, 到电子乐高, 游戏跟着时代发展。Minecraft 率获殊荣,从 2013 开始到 2015 年一直得到 Kids’ choice awards,注册人数早超过1亿人。

— League of Legends (13 岁以上才能玩) :这个游戏是一款没有血肉枪杀的智力游戏,被评为一系列最佳(Best technology, best visual art, best game design, most played game),高峰期每日有 两千七百万人在线。

—App年度游戏:苹果商店每年都会精选出一批出类拔萃的游戏,其中的益智类(比如纪念碑谷Monument、密室游戏Room1、2、3)都是特别能激发孩子想象力、创造力、耐心的好游戏。我和儿子还经常比赛,看谁先解出迷题、互相请教,极大地激发了孩子玩此类游戏的兴趣。

“那是不是好游戏就不需要严格限制时间了?”“我孩子已经迷上了升级型网游怎么办?” “儿子的朋友人人都玩升级型网游,他说不玩就落伍了,怎么办?” 经常会有家长这么问我。

3个方法帮助家长们引导孩子合理节制地玩游戏

引导孩子合理节制地玩电游是一个家庭教育的系统工程,有3个方法可以帮助到家长们。

3个方法之一:融洽的亲子关系是一切的基础

为什么说融洽的亲子关系是一切的基础呢?因为亲子关系好,孩子才愿意打开心门、聆听你的建议、和你坦诚沟通,做父母的就有无数机会来引导孩子,孩子也愿意配合。即使孩子因为父母的正当管教有一时的抵触情绪,事后也容易和解。

而在冷淡隔阂的亲子关系下,孩子心门紧闭,软硬不吃,甚至破罐子破摔,请问家长,你还有什么招啊?掐网线、关电脑,无数事实证明这只能把孩子越推越远,甚至离家出走。

更雪上加霜的是,很多研究都发现:缺少爱、亲子关系有,不和睦家庭的孩子,更容易沉迷于电子游戏。正因为现实充满了不快和烦恼,充满了父母的不理解、唠叨、批评、控制和处罚,反而造成孩子更大的叛逆,他们更容易转向虚拟的游戏世界里找到认同和。

的网瘾戒断学校尽管治疗手段值得商榷,但负责人也亲口承认:“来我们这里的,无一例外,全部是亲子关系破裂的家庭。孩子在家里得不到温暖,就沉迷于网游。”

不少家长对我说:“融洽的亲子关系是说易行难,看到孩子整天玩游戏就火冒三丈,还要我去理解他,温暖他,这怎么可能做得到?”

要帮助孩子不要沉迷于玩电子游戏、培养良好的亲子关系,最重要的第一步就是调整我们对孩子玩电子游戏的态度。

如果父母站在孩子的对立面,采取强硬的对抗态度,那父母就基本已经输了一半了。但如果父母对孩子持有同理心,先肯定孩子适当玩些电游的要求是合理的,并把这件事看成是一个培养自制力、发掘相关领域兴趣的一个家庭项目,孩子也就更愿意与我们配合了。

1.科技在迅猛发展,孩子适当玩电游是合理的。

科技在最近20年的极速发展超过了过去100多年的成就。现在,连智能机器人阿尔法狗都打败了人类围棋界的顶尖高手,做家长的观念也要与时俱进。

孩子成长的时代与我们成长的时代太不相同了,我不知道现有的职业在10年、20年后是否还存在,但我知道现在完全不接触电子游戏的孩子,将来会在科技社会处于劣势。因为好的电子游戏能帮助孩子培养很多在未来世界的技能,包括思维、团队合作、敏捷性、多重任务调度、丰富的模拟体验等等。

(有兴趣的家长可以百度或者Google《一个故意不通过图灵测试的人工智能》,里面提到加速回报定律,就是一个科技越发达的社会,继续发展的能力也更强更快。主流科学家认为我们已经进入了科技超速发展的轨道,十几年后的世界可能会变化极大。)

2.玩电游帮助孩子社交。

电游,如今已经成了孩子们(尤其是男孩子们)的社交语言货币。

一方面是线下社交,哪怕是陌生的孩子,只有聊起共同喜欢的电游,很快就能热络地打成一片。

一方面是线上社交,各种组团任务让孩子学会迅速熟悉陌生人,以便在游戏中合理安 排人力和资源分配。在好的网络游戏中,孩子能体会到这是一个合作的世界,只有合作,大家才能一起受益。

3.绝大部分孩子只是对游戏有浓厚的兴趣,而不是病态的“成瘾”。

前文提到“有浓烈兴趣”和“病态成瘾”是两种不同的状态。绝大多数的孩子只是前者,父母不必过于担心。

也有家长抱怨说:“普通孩子每周玩6小时,成瘾孩子每周玩60个小时。这从6到60中间的孩子算哪类呢?我孩子现在每周玩十几小时,而且有越玩时间越长的倾向,是不是有成瘾的可能?”

我的回答是:这要看家长是“往外推”,还是“往里拉”。

“往外推”就是用简单粗暴的严厉制止,拨电源线、砸遥控器、大声吼叫、各种惩罚。尤其是青春期的孩子,不让他干的事(特别当家长态度强硬时),他偏要与你作对。简单粗暴的处理方法只会增加孩子对你的抵触情绪,把孩子往更沉迷电游的路上推。

“往里拉”就是尽量用平静、和缓的语气和孩子讨论,尽量去理解孩子,让他感受到你的善意和家庭的温暖,引导孩子往游戏以外的强项或兴趣去发展。

亲历故事1:

一位妈妈为青春期的儿子热衷游戏而苦恼不已,经常忍不住责备,导致儿子萌发了想逃离家庭、去住宿学校读书的念头。在“角色互换”的扮演游戏中,妈妈体会到儿子内心的苦闷与无助,回家与孩子坦诚交流。儿子回报她一个亲密的拥抱。从想要离家出走,到如今愿意时不时拥抱一下妈妈,这对一个青春期的男孩来说,是多么的不易!虽然问题还未解决,但孩子的心门已经对妈妈重新打开,愿意对话,好转就在前方。

亲历故事2:

另一位家长发现儿子特别喜欢联网打竞技游戏,一开始非常不解,百般阻止。后来她读了《P.E.T 父母效能训练手册》,领会到家长要对孩子有同理心,就坐下来在儿子身边观战。慢慢地,她也开始为孩子的胜利而加油,为孩子的失败而感到沮丧。一方面她对孩子有了更好的理解和接纳;另一方面,孩子体会到妈妈的关爱,反而变得更自律了。

4. 化孩子玩电游为加强亲子关系的契机。

什么是与孩子关系拉近最有效的方法?其实,你孩子对什么有兴趣,他最想跟你谈什么话题,你就从那着手。如果你对孩子说的都是你对他的要求,而对他有喜欢的事没有表现出丝毫的兴趣,孩子怎么会感到你是真心关心他呢?

如果孩子爱玩电游,和孩子聊聊他最喜欢的电子游戏,甚至向他请教。

说到这里,估计有家长会跳起来:“这不是变相鼓励孩子玩游戏吗?!”别急,我以前也是这么认为的。后来才发现,没有比孩子愿意邀请你进入他最喜欢的世界更美妙的事情了。

我儿子的故事:

他特别喜欢玩Minecraft,以前一玩就不太肯放手。当时各种招儿都使了,感觉就是在和iPad争夺孩子。后来亲子关系改善了,儿子主动给我看他在Minecraft里搭建的各种小世界,讲解各个建筑和房间的设计,真的让我耳目一新。印象最深的是儿子利用不同材质不同地基的房子在爆破时发出的不同音阶,编了首曲子。随着一座座房子像多米诺骨牌一样倒下去,一首《植物大战僵尸》的主题曲飘了出来,真让我惊叹不已。

从那以后,我在按规定叫他停玩Minecraft时,就多了份发自内心的理解,儿子也变得更加配合,甚至不时咨询我对他在Minecraft里所设计建筑的美学建议。

Cindy Zhang的故事:

当儿子第一次和我谈到玩电脑游戏有多么的激动人心时,我心里是很矛盾的,因为我根本就不想让他玩电游, 如果我还听他讲电游,那不等于是在鼓励他玩吗? 但是,经过高情商家庭教育 EQ parenting 训练的我,还是决定听听儿子描述他所感兴趣的电游是个什么样的游戏。

仔细听完后, 才知道他玩的电脑游戏智力性极强,而且需要有很好的团队合作精神才能取胜。于是还和儿子多交流了几句,对这个游戏所能带来的好处有了更多的了解。也就没有阻止他玩。幸好耐着性子听儿子讲完了,否则,就会盲目地把儿子骂一顿,在感情的投资银行里又多欠了一笔。

因为经常听儿子讲电游。有问有答,他便愿意经常和我们讲他游戏的进程,讲的内容也越来越细。 但有时我确实很忙,只能一边做饭一边听儿子讲他的“有趣”的事情,同时还免不了想想工作上的事,儿子一眼就看出来没有认真听他讲。这时我会马上道歉,让他再重新给我再讲一遍。正是因为一直和儿子有着和谐的交流,使得我了解到他所玩的电游有哪些好处, 才使我们能够在后面的日子里有效地与儿子讨论控制玩游戏的时间。

当然家长和孩子毕竟是不同年代和环境长大的,生活的重心和兴趣不一样,我们不可能也没必要要求自己完全跟上他们的脚步,但孩子只要看到家长的用心,他们会感受到父母的关爱的。

3个方法之二:逐步培养孩子的自控力,能玩能停

需要强调的是:融洽的亲子关系是指对孩子的尊重,对孩子身心需要持有同理心,而不是对孩子做无原则的退让。所以,大部分家庭都对孩子玩电游做出了明确的规定。

然而,家长最普遍头疼的是“立法容易执法难”,尤其是“孩子偷着玩”和“孩子答应某一时间结束游戏但却不遵守承诺”。

先说说“立法”。通过实践和观察,我比较推荐的是平时不玩,周末可以有适当时间玩。

家长们比较普遍的做法有:

1)平时不能玩,周末能玩上上几小时;

2)每天都能玩上少量时间(比如20分钟),一周的游戏时间总量和第一种做法差不多;

3)只要分数不低于一个期望值(比如全A),孩子做完作业就可以玩电游。

第一种和第二种看上去差不多,其实不然。我曾对9岁的儿子采取第二种策略,每天都有20分钟玩游戏或看游戏视频,结果他每天都会有个期待、猫爪挠心似的魂不守舍。采用第一种策略后,明显改善,只剩周末猫爪挠心了,平时里他知道没有了指望、死了心,只能努力去找其他乐子。

所以真心建议,在孩子小的时候,每周一定要有几天是不能玩电游的,不要让孩子养成一种有空就非得用电游来填补无聊的坏习惯,只有这样孩子才会有机会锻炼他们自己寻找其它娱乐的能力。

至于第三种做法,对初中以下的孩子特别不建议,对高中的孩子也要非常谨慎对待。因为孩子为了玩电游,很可能匆匆忙忙把功课做完。而且在北美,很多聪明的孩子,中学前拿全A并不需要太多的努力,所以大把的时间花在了玩电游上,家长看在眼里急在心上,可又拿孩子无可奈何,因为孩子的成绩达到家长的要求啦。

最重要的是,如果孩子每天玩电游,空闲时间都被电游填补了,这样的不断地刺激着孩子的大脑,造成他们对玩电游的渴望越来越高,依赖性越来越强。就像很多家长说,他们的孩子每天不打游戏就像丢了魂似的难受,一打游戏就好像打了似的轻松、愉悦、兴奋。

接下来说说“执法”,培养孩子自控力的关键是形成良好的习惯。

无论是《Willpower意志力》(心理学教授罗伊著)、还是Tal(哈佛积极心理学教授)都发现:自控力的本质其实是“习惯”。因为自控力需要消耗大脑的大量能量去对抗诱惑,然而一旦当人对一件事情形成习惯后,大脑所消耗的能量急剧减少,自控力就容易形成了。

而习惯的养成,有4个关键:信念、目标、监督、奖励。

第一:信念——要让孩子知道电游成瘾的危害,这是培养自控力的价值观基础

在孩子小时候,家长就可以旁敲侧击地告诉他们玩电游成瘾的症状和危害。建议少一些枯燥的说教,多一些些生动化的手段,比如分享一些孩子因网游瘾而不能自拔的视频或报道,或者让孩子多自己动手去查相关的资料。

一开始,孩子未必都听得进去,或都能理解。但如果家长能利用一切机会,长期地、潜移默化地把电游上瘾的危害性植入孩子的脑海,并树立积极向上的人生观,孩子长大后通常不会长期沉迷于网游,因为人的行为是由其价值观决定的。

儿子酷爱电脑游戏。但有一天,他突然很严肃地对我做了个演讲,关于网游是如何让人的大脑上瘾,网游公司是如何赚钱的,原来他搜游戏理论视频时,发现了电脑游戏成瘾的危害,发现自己原来不是玩电脑,而是被电脑玩,特别忿忿。

再后来,虽然儿子玩游戏时仍做不到每次都及时停止,但他至少意识到了沉迷游戏是不妥当的,主观意识是想及时停止游戏,而不是妈妈怎么说,他必须怎么做。

第二:目标——家长要了解大脑的发育规律,循序渐进设定目标,增加孩子的成就感

很多家长都认为“遵守家庭规则,游戏时间结束就不玩”是个挺简单的目标,如果孩子屡屡做不到,家长就深感挫败。

且不说成人也时有意志力薄弱的时刻,如果我们能了解一下大脑的发展,我们就会理解“说停就停”对孩子们其实非常挑战,因为他们负责理性控制的大脑额叶还没有发育成熟。

我们的5感:视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉信号是先通过人脑边缘系统(limbic system)到额叶(front allobe) 。边缘系统主要处理跟情感有关的行为,即What I Feel (我感觉); 额叶负责理性思考、计划、冲动控制等,即 I Think Rationally (我认为)。玩电游带来,是What I Feel 我感觉(边缘系统limbic system)起了作用,控制玩的时间需要调动“I Think Rationally”(额叶frontal lobe) 的功能。因为青少年的大脑发育还没成熟,这就是为什么即使孩子知道过度玩电游并不好,但他们很难做到自我控制的原因。

第三:监督和奖励——多鼓励,少苛责,积极管教比惩罚管教更有效

监督和反馈是培养自控力的难点,而且孩子在儿童期和青春期的心理不同,家长也要区别对待。

?儿童期 – 及时纠正,积极鼓励

在儿童期(孩子10岁之前),孩子还比较依赖父母,对家庭制度也还能遵守得不离十,虽然有时有点偷偷摸摸玩电脑,或者超时玩,但总体而言,还是比较尊重父母的权威,比较容易管教的。

因此,儿童期的孩子违规时,家长应马上指出。当然我们一定要保持情绪平和,就事论事,只有这样才能帮助孩子把重点放在总结错误上。相反,过激的情绪化处理往往会导致孩子情绪激化,反而失去理智反思的机会。

这里特别推荐一本书《正面管教Positive Discipline》 (Jane Nelsen所著),讲述的是不以孩子过去犯的错误作为关注点,不以羞辱、责难、痛苦作为管教手段,而是以未来的解决为关注点,以积极沟通作为管教手段—— “我们一起来制定对双方有利的规则,我们还要共同决定在遇到问题是对大家都有益的解决方案”。

儿童期 – 正面管教的亲历案例

儿子玩游戏曾有个 “永远的5分钟”。在游戏规定时间结束后要求再玩5分钟,这个我能理解,成人看个喜欢的电视剧,正在兴头上,我们也不容易做到说停就停。然而儿子5分钟之后还要延期5分钟,接着再要延期5分钟,我就真的不能忍了。

在几次强行拿走iPad、儿子大吵大闹之后,我找了个他情绪平稳的时间,共商对策。“我也知道这样不好,但是我才不会和你一起讨论如何对付我自己的办法呢。”儿子别过身去,捂住耳朵。

于是我提议了两个解决办法,一个是他如果不能遵守时间约定,就扣除下一周的iPad游戏时间(惩罚管教);还有一个是如果他能遵守约定,我就奖励他一定的积分,累积到一定程度可以换取他自己喜欢的东西(积极管教)。

不出意料地,尽管不情愿,儿子还是有着正常人的智商,选择了第二种。经过讨论,最后我俩约定:儿子第一个5分钟结束游戏,奖励20积分;第二个5分钟结束游戏,奖励10积分;第三个5分钟结束游戏,奖励5积分;第四个5分钟,妈妈过来拿走iPad,并且没有任何奖励。累计到200分以后,我可以花钱帮儿子买游戏里的一袋金币。

以前我实行惩罚管教时,见效虽快,但亲子关系变得很紧张。儿子一边扔回给我iPad,一边为下周所扣除的iPad时间而愤恨伤心不已,有时还会把自己锁在房间里埋头大哭,搞得我心里也非常内疚。

现在实行积极管教后,儿子不仅主动性大大提高,而且反感的情绪也降到了最低。虽然过程中有些小小的反复,但总体而言,现在儿子基本都能在5 - 10分钟内主动结束游戏,而且情绪都还不错。

并且我还发现,当游戏时间快结束时,如果有空能温柔地陪伴他一会儿,看看他在玩什么,向他请教一下游戏中的问题,儿子会很开心,也会更配合地及时结束游戏。

? 青春期 – 给予空间,交流的艺术让孩子愿意聆听

在青春期(孩子12岁以后),孩子的自我意识越来越强烈,父母也走下了权威的神坛,这时每次孩子违规你都“当场抓贼”的方法,不仅效果不好,也让孩子感觉我们时时刻刻都在“监视”他们,这种不被信任的感觉阻碍孩子自控力的培养,对亲子关系也有非常大的负面影响。

而且,在孩子高中的时候,如果父母还是采用比较强硬的管制来对待孩子玩电游,有可能孩子到了大学,因为没有自控力,玩电游玩得一发不可收拾,甚至包括逃课。

比如就有家长烦恼:“我告诉儿子停机,他基本上能在5到10分钟内停机,但如果不叫儿子停机,他会连续玩几个小时。那他进入大学,无人监督的情况下怎么办?”所以当孩子进入青春期、走出家门之前,家长就要逐渐放手,给孩子更多的空间和理解,培养他们主动停止游戏的自控力。

青春期 - 家庭教育专家黄敏的案例:

儿子进入青春期后,“自由散漫、 无组织无纪律”的苗头开始冒出。有些家庭作业需要上网,但做完作业后,他就”游到”了其他网站。我本着“innocent until proven guilty(无证则无罪)”的原则,采用“警察抓小偷”的战略,儿子就给俺来个“声东击西的地道战”。最让我生气的是,明明抓个正着,儿子还敢睁眼说谎,那说谎技能之笨拙,态度之坦然,我和老公都傻了眼了。俺改变了”战术”,来个“高压掌控”,给他个下马威,儿子不仅“迎刃而上,蔑视权威”,而且再次犯规,逼迫我连着几个周末剥夺他玩电游的权力,到后来要把所有电子产品藏好。儿子不仅没有”屈服”,更糟糕的是以“冷战相迎”,几乎不愿跟我说话,陷入了一场权力斗争。

后来我意识到,孩子慢慢大了, 简单抱怨、批评和处罚的绝不是上策,不仅没有达到效果,反而把亲子关系搞得很不好。儿子成为青少年了,开始走向独立,开始有自己的思想,需要给他更大的成长空间,可是老妈还停留在把儿子当做儿童对待的教育方法上,没有做到及时的调整。

反省了自己,开始更注意多用沟通和引导的,制度也随之做了些调整,比如我不再监督他,但他不能带iPad进自己房间、必须在客厅使用电脑。儿子对很多方面的兴趣也随着年龄增长,向我提出了一些要求,我也做了一些调整,比如增加了他在电脑上社交和娱乐的时间。

现在,在儿子违规的时候,我有时也会表达不满、指出问题:“不是有规定现在不能玩吗?”,有时表达理解和期望、心平气和地说:“自控确实不容易,是吗?没事,慢慢来,下次再努力!”因为我坚信:温柔的鼓励远胜于严苛的指责。别指望几次交谈或管教,孩子就老老实实一劳永逸。

交流是一门艺术,与孩子的交流更是如此,需要用孩子能接受的语言与他们交流。有效的沟通不是想说就说,想做就做,而是要冷静考虑时间、双方情绪状况、从什么角度说、怎么说、以什么样的切入点去说等等因素。也许需要等几天找到合适的时机,这时大家情绪平和,你也比较有准备,孩子才比较能考虑我们的想法,这样往往会事倍功半。

3个方法之三:转移注意力,引导孩子的兴趣、强项

在意志力的心理学研究中,孩子吃糖是个很著名的实验,结论是在小时懂得自我克制(不马上吃糖),长大后能更好地管理自己的冲动和,具有更坚强的意志力,从而更能成功。

有意思的是,研究还发现,最能抵御甜糖诱惑的,不是那些紧紧盯着棉花糖,运用意志去抗衡的孩子,而是那些东张西望、研究天花板或者门窗的孩子。转移注意力是培养自控力的另一个好方法。

在面对孩子玩游戏的问题上,心理学有同样的发现。游戏和互联网之所以有那么大的魅力,其实在设计上是通过我们大脑的奖赏中心,提供即时的满足和瞬间的刺激。所以,如果我们能够让现实的生活变得更加丰富多彩,也像游戏和虚拟世界这样,就能重建正常的家庭生活。

转移注意力的方法有:

● 发现孩子的天赋,引导电脑游戏相关领域的兴趣:比如电脑游戏编程、机器人、做视频、画动漫,写故事、音乐创作,甚至创办游戏俱乐部、做生意,写游戏书等等。

● 寻找孩子在电脑游戏之外的兴趣、强项,比如:游泳、球、象棋、吉他等等。

● 为孩子打开视野,在现实世界建立朋友圈,走出去体验更多的美好。

每个孩子的特点不一样,家长帮助其转移注意力的方法也不一样。有的孩子特别热爱运动,踢一场大汗淋漓的足球很有效;有的和小伙伴一起出去疯玩很带劲(但家长不给孩子携带电子游戏产品);还有的,比如我儿子,颇有极客的潜质,我就得特别小心在他的电脑强项和游戏防沉迷中间平衡。

首先,我对儿子说与其玩别人的游戏,不如创造属于你自己的游戏!我给他下载了获得儿童科技大奖的Hopscotch编程App,虽然是入门级的运用,但科学有趣,特别适合7-11岁的孩子。儿子一下子就迷上了。后来我又循序渐进引导一些特别优秀的编程网站,比如麻省理工MIT所研发的,儿子从此一头扎入编程的世界,还发表一些自创的游戏让别的玩家玩。现在他已经开始上正规的python编程课,如鱼得水般快乐。

其次,自从发现儿子特别喜欢机器人后,又尽量提供资源和平台让他去玩机器人,不仅锻炼编程、严谨的逻辑思维和精巧的动手能力,还让他能紧跟当代智能科技的步伐。

接着,我还购买了给儿童阅读的IT人物传记,比如《 谁是比尔·盖茨?》(Who Is Bill Gates?) 、《谁是斯蒂夫·乔布斯》(Who Was Steve Jobs?),希望儿子能像Bill Gates和Steve Jobs那样遵循自己的兴趣和激情,在将来的成长途中克服一个又一个困难。

最后,针对儿子的特点,我给了他比同年龄孩子更多的自由上网时间,让他可以在网上搜索他所喜欢的信息,包括自学可汗学院的科技类课程、极客的各种脑洞大开的视频。当然,他借着上网偷玩网络游戏的事情也干过好几次。但我并不想因噎废食,在综合引导下,他现已基本不玩这种猫捉老鼠的把戏了,而是会教我Youtube是根据什么算法和原则将某一游戏视频排名靠前、或者量子物理有什么新发现。

此外,正因为儿子天性比较“宅”,我更鼓励他和同龄小伙伴能多走出去。这样不仅满足孩子玩的天性,培养孩子的阳光性格,以及与人交流和相处的能力,而且减少了对玩电游的依赖。

这里再分享美国新泽西州Cindy Zhang引导她儿子的一个故事:

在我们家,童子军 (Boy Scout)的活动占用了儿子的不少时间,他很喜欢童子军的户外活动,特别是艰苦的爬山行军野营以及生活自理能力的训练,同时也通过童子军所组织的本州和全国集体活动结交不同地区和不同年龄段的新朋友。

最终让儿子彻底停止玩电游的也是因为童子军。在他 9 年级的夏天,他的童子军团队用了一个星期的时间从马里兰骑自行车到宾州匹兹堡,每日平均要骑 50 里,爬坡近 3000 英尺,是一个相当艰苦的行程。在这个暑期,他参加了两次童子军夏令营。两个星期的野外活动都没有上网机会,没有手机或电脑。

暑期活动回来后儿子感慨地说,没有电游的日子是完全不一样的。他意识到在他的人生中还有更有意义事情可以做,并开始了他的 Eagle project 计划,为他曾经上过的小学做点贡献,以报答学校对他的培养。那时他开悟了。他从电脑中删除了游戏。那个游戏他当时在全校高中四个年级里是玩得级别最高的。他把心爱的游戏帐户转送给了同学。帐户里有他积累了三年的游戏战绩。

需要特别要指出的是,要尊重孩子的节奏,即使他沉迷游戏,也很可能是阶段性的,慢慢引导,不着急。

奥数冠军刘洋最近被麻省理工大学提前录取,但刘洋从小就是游戏迷,上中学时,刘洋玩游戏更是已经到了疯狂的地步,天天为了玩游戏跟妈妈打游击战。妈刘双秋发现儿子有数学的天赋和兴趣,花了很多心思引导,最终刘洋发现沉迷游戏会影响学数学,就把心爱的游戏全删除了,走出了沉迷游戏的阶段。

引导孩子玩电游是家庭教育的系统工程、长期工程

电子游戏(电脑/iPad/手机游戏)让很多家庭都陷入了一场关于控制权的斗争,尤其是家里有青春期的孩子(特别是男孩子),父母往往觉得自己就是在和电脑、网络争夺孩子。

我的体会是,任何孩子成长过程中的问题,包括孩子玩电游一事,如果孤立起来处理,那一定只是治表不治本,或者不仅连治表的效果都达不到,反而造成了更长远的危害。只有把育人为本作为教育的根本和长期目标、运用综合整体的育子方法,虽然不一定能达到立杆见影的效果,但随着时间的推移,你一定会为孩子的进步而感到惊喜和欣慰的。我坚信这一点。

相关文章

热门搜索: 质性研究|咨询师在抑郁和焦虑治疗中使用正念的经验(质的研究心理咨询和治疗常采用这种什么访谈) 焦虑、抑郁风险增加30以上,疫情或影响人类心理20年(疫情对抑郁症的影响) 健康问答,健康咨询,咨询医生,疾病咨询