临床上焦虑症躯体症有状睡眠障碍，入睡困难睡眠比较浅，容易胡思乱想，多梦，早醒，醒后难以再入睡；也会出现胃部不适，反酸嗳气恶心呕吐头痛头胀，感觉像戴了一个紧箍咒一样，口干出汗视力模糊，胸闷气短胃部烧灼感消化不良，尿频尿急便秘等症状。
要解除思想顾虑，帮助分析可能发生疾病的因素，逐步解除不必要的恐惧顾虑，建立和恢复战胜疾病的信心。必要时辅以抗焦虑、抑郁药物治疗。找出病因，明确病变部位和程度，有针对性地治疗。请心理医师共同参与制订治疗方案。鼓励参加文体活动，劳逸结合分散注意力。杜绝粗糙、油腻、刺激性食物；忌用冷饮，少食多餐，杜绝烟酒和咖啡等。采用松弛疗法、音乐疗法、催眠疗法均有一定的疗效。
指导意见：从你说的这个情况来看，还是属于焦虑障碍的问题了，而焦虑情绪，是会伴有一些躯体化障碍的问题的了，也是会影响的了，要注意使用抗焦虑药物，随着情绪状态的好转，那么这个躯体的不适感，也是可以较少的了。建议你自己不能调整好的话，可以考虑就医心理专科，进行一些针对性的调整的了。麻烦给个评价。，
在我的主页文章里，有多篇关于焦虑和抑郁的解决办法，也包括躯体不适的调理，希望你能抽时间去看看。因为我在头条里回答这样的问题太多了，为了避免重复，我写了专门的文章。
特别说明的是，焦虑和抑郁都是典型的心理问题，需要心理疏导来处理，盲目用药是不科学的，也不起根本作用，甚至连表面的作用也达不到。关键是找到正确的方法和正确的老师。希望你坚定心理调整的方向，早日走出烦恼。
在2016年的时候，我每天头都晕的厉害，有时还伴随心慌手抖的症状，到医院做检查后一直当做颈椎病治疗。可是头晕却越来越严重，视线也模糊，双脚不知道该怎么挪动轻飘飘的，后去西京医院确诊焦虑证。
焦虑症的躯体症状主要表现为头痛，四肢痛，腰肩痛等。除此之外，呼吸系统、泌尿系统、心血管等都有不同的症状表现。具体如下：
1、呼吸道症状：胸部感、胸闷、吸气不足、呼吸困难、甚至感到窒息。
2、心血管症状：心慌、心跳加快、血压升高、心律不齐、心前区不适（呈针刺样或隐痛、钝痛等）。
3、消化系统症状：会出现胃口不好、食欲下降、嘴里经常口干无味，且经常会感到恶心、呕吐，不想吃东西等。并伴随腹痛、腹泻、肚子发胀、消化不良等症状。
4、泌尿症状：表现为尿频、尿急，女性可能会出现痛经、紊乱、内分泌失调等。
5、肌肉运动系统症状：肌肉紧张，进而可能引起收缩性或挤压性头痛。头颈部、肩、腰、背部感到疼痛外、还可能出现关节僵硬等情况，严重者会出现震颤、抽搐。
6、睡眠障碍：焦虑症患者常见失眠、易醒、入睡困难、夜惊等情况。
这样一问就说明你很焦虑。
既然是焦虑引起的身体不适，就应该想办法缓解焦虑，情绪得不到宣泄疏导，由此导致的躯体症状怎么恢复呢？
躯体形式障碍怎么办？
心理疾病的种类很多，其中有一个大类，也是临床最常见的，叫神经症，神经症包括焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症等几种，躯体形式障碍就是指的其中的疑病症。
临床上最规范的名称是疑病症，也有的叫躯体形式障碍，或躯体化障碍，在过去，还叫做神经官能症，主要有心脏神经官能症和胃神经官能症两种。
疑病症患者是担心、觉得自己得了治不好得绝症，到处检查，医生怎么解释你是身体健康的，都难以相信，就是因为在以身体，才有很严重的躯体症状，所以叫躯体形式障碍，常见的症状有胸闷气短，心慌心悸，头痛头晕， 尿频尿急，全身疼痛等等，出现这些症状的原因，是人在焦虑紧张的时候，体内的植物神经紊乱，所有有的医生叫植物神经紊乱，但植物神经紊乱是症状，而不是临床疾病的名称。
有的人走遍了全国的大医院，检查费就花了30万元，但始终没有康复，几乎痛苦的度过了半辈子，究其原因，就是没有遇到科学的解释方法，还有的症状很严重，但医院查不出器质性病变，就可能说成是疑难杂症，让人更加陷入绝望之中。
实际上，如果理解了这种病的形成是条件反射的原理，清楚无缘无故的出现症状是因为潜意识焦虑自动运行造成的，症状就容易消除。
如果是能接受新知识，行动积极的人，康复是很快的。
焦虑是一种担心和紧张的情绪，并且伴随一些生理反应，例如腹痛，胸闷，手心出汗，等等。当焦虑情绪过度，并且持续，而且影响到了正常的生活学习和工作，那么这个时候的焦虑就到了焦虑症的程度。常见的焦虑症包括广泛性焦虑症，分离焦虑症，社交焦虑症，恐惧症，等等。
弄清楚为什么会焦虑之前，我们还要来区分两个概念，害怕和焦虑。害怕是生物进化过程别重要的一种情绪。害怕是当你处于面对真实的危险的时候，被激发出的情绪。害怕情绪在大脑中发生连锁反应，之后会导致体内化学物质的释放（比如肾上腺激素），这些化学物质会导致心跳呼吸加快，加速给肌肉输入能量和氧气，给肌肉“充电”，最终帮助人类来准备逃跑或者迎战。俗话说“狗急跳墙”就是这里提到的“逃跑”。“兔子逼急了咬人”就是这里提到的“迎战”。当然提到这两句俗语比个不是说害怕有什么负面意义，而是想说害怕对人类的生存是有至关重要的作业的。
焦虑和害怕非常相似，但是焦虑产生的环境，并不是真正存在的危险，而是你的大脑中想象出来的危险。这个想象的危险是，未来可能会出现，也可能不出现的。
一定程度的焦虑是可以帮助我们的提高工作效率的。可是过度的，持续的焦虑是需要引起我们重视的。
作为在美国从事多年一线心理咨询和治疗的专业人员，在我们工作中，最常用到的缓解焦虑的方法是正念和认知行为疗法。
正念的意思是无批判的对当下进行观察。焦虑来自未来的潜在的危险，而不是眼前，事实上存在的危险。正念就是帮助你把思绪拉回当下，而不是去关注那些未来的潜在的危险。在心理咨询和治疗中我们用不同形式的正念练习帮助来访者关注当下。比如四边形呼吸，正念进食。
认知行为疗法认为，我们的情绪是来自我们的想法。焦虑的产生是因为我们出现了一些负面想法。要想改变焦虑，就要改变我们的想法。例如，我有一个来访者告诉我，她在公共场合发现发现有人看着她，她产生了的想法是“这个人一定觉得我长得很丑”，那么她就会产生焦虑的情绪。而同样的情景，她其实也可以产生有一种决然不同的想法，比如“他们一定是觉得我的衣服好看”，那么她就会产生愉快的情绪。认知行为疗法认为，在各种情景中，我们都会自动产生一些想法。这些自动产生的想法，在认知行为疗法中，被称作自动化思维。认知行为疗法的重点就是，确定自己的自动化思维，质疑自己的自动化思维是不是准确的，健康的，然后从过去的生活中寻找证据帮助你，重塑负面自动化思维，从而缓解焦虑和其他负面情绪。
在我的频道里关于焦虑的视频里面专门介绍了正念的即学即用的小技巧和分解认知行为模型，您可以去看看。视频描述里面有标注技巧练习的时间点。希望能帮助到您。
谢邀！
焦虑是怎样引发躯体症状？
1、血压升高
患者感觉不适，一测血压，有点高，于是，患者更加焦虑了。一般高压波动是情绪造成。有位大姐就是这样，她的家族史基本是猝死，因此她心理有了阴影。一旦其身心不适，就自己测量血压，血压假如高了。她躺在床上一动不动，数天花板。我估计她生怕引起家族的疾病，太关注自己，心理阴影很大。这个阴影，总在她心头挥之不去。所以她每次不适，肯定全身紧张，接着焦虑加剧，不能走路。
2、恐惧症
患者假如担心一件事情，会坐卧站立不宁，自己无法控制自己的情绪。因为患者的来往走动，也是自身的防御机制在起作用。当患者想的多了，就和死亡联系起来，诱发恐惧症，继而引起全身震颤、晕倒、周身无力、胃肠一团火、僵尸状等等状态。
3、走不动
焦虑发作时，患者思想斗争加剧，他们想的都是负面情绪。一句话，他们最终是怕自己死了。因此，有的焦虑症患者，假如他不愿去公园转，如果家属强行让他们去，患者紧张的就会迈不动步伐，似乎瘫痪一样。
4、颤抖
焦虑引发得全身颤抖，是常人难以想象的。这都是紧张加剧导致。
5、强迫症的焦虑
这些患者一般是因为感觉达不到自己的要求而出现焦虑强迫情绪，进而恐惧起来。有强迫行为的，就一直强迫自己重复某个动作，同时他们的内心是愈发恐慌，而不是得到了安慰，所以，他们尽管愈发痛苦，依旧重复一个动作无休止。
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总之，这种不由自主、莫名其妙的躯体现象很多，但是，多为不可控，必须通过药物控制到一定程度，患者大脑才不会有这种焦虑现象的信号，当然，躯体症状也会基本改善。
