学习科目多，难，跟不上，产生厌学心理。坚持不下去就转读中专报小孩有兴趣的专业，中专毕业可报考大专，大专毕业可报本科。中专内容浅些，压力少些。
我当初陷入重度抑郁，恐惧，焦虑十多年，身心无时无刻不在煎熬，折磨之中。痛到极点，我也用自残来试图释放内心的痛苦。但是越是这样释放负能量，却让自己更加痛苦了
后来我彻底走出困苦，发现这是自己陷入负能量状态下的，强迫负面思维。错误的认知，以为这样就能缓解痛苦，却不知痛上加痛。释放负能量，只会纠缠吸引来更多负能量，陷入痛苦的漩涡。
正是因为明白了一切痛苦都是陷入负能量导致，所以彻底改变自己，走出来也很彻底。
你好，我是一名产后抑郁症患者，抑郁症说得直白一点就是一切都没有希望！
1、世界是灰色的
在我最严重的时候这个世界没有其他任何颜色，都是灰色的，不管多么美丽的事物在我眼中都没有任何兴趣，不知道什么什么是好什么是坏，仿佛一切都只是摆设，似有似无。
2、世界很危险，每一个人都在针对我
那时候我觉得除了宝宝所有的人都是有目的性的，一切的事都了为了达到他们不可告人的目的，要么为钱要么为名。他们甚至不顾我的死活从我这里拿走一切。
3、自己一无是处，只是一个工具
白天上班晚上带孩子，一晚要起来2-3次，日夜兼程，马不停蹄。没有人会觉得我累，而我会丢三落四，工作效率低下，薪资水平下降，身体肥胖到绝望，腰痛、腱鞘炎，大拇指几乎残废，这一切的一切无人在意，他们都好开心，而我默默地承受着一切，对于他们我只是一个被利用的工具！
4、逃离这个世界
我累了，好累，但是无法入眠，我担心女儿冷却又害怕被子盖到她，我上班的时候会觉得女儿在家会不会摔倒，会不会因为洗屁股用力而擦破了皮等等，挥之不去，虽然我身心疲乏，却一夜一夜地睁眼到天明！那种无奈，不是三言两语能说清楚的！
抑郁症很多人理解的就是字面的解释，实际上是无法用言语表达透彻的。至于你说他为什么叫抑郁症，解释开来就是抑制忧郁而产生出来的症状，人在很多的时候会有很多的不如意，一次次积累之后要么爆发要么灭亡，爆发了就表现抑郁症里面的暴力倾向，灭亡就是倾向，走进这两种极端，很痛苦！
希望有用，感谢阅读！
看似开朗怎么会有抑郁症呢，你有可能没有弄明白什么是抑郁症啊，真正的抑郁症不会有开朗的症状，真正的抑郁症自己都不能控制自己，有睡眠障碍、心烦痛苦，感觉活着没有意义，经常怀疑自己得了某种病，并经常感觉自己的身体不协调，脾气变得时而暴躁，时而悲伤，容易对很小的事也耿耿于怀，经常想，这样的症状只能求助于正规的哟医院了，希望你不是，有的人感觉自己心情不好，那只是情绪不好，并不是抑郁症，希望你安好！
作为本该在学校里学习的学生，不在学校里学习，休学了肯定会在学籍档案上有记录的。
作为休学的原因，不管是生病、意外等等，都应该具备相关的证明，而且现在的休学不好办理。学籍里办理休学还需要把你所有的证明材料上传到学籍系统里，由教育局学籍管理员通过以后才能办理成功，所以上面会有你的休学原因和记录。
当然，对于以后有没有影响，应该说有一些影响吧！因为以后参加工作，用人单位会调你的档案，会看你的求学经历。
所以，休学会记录在学籍档案里，对以后的工作有一些影响。
人们往往说失败是成功之母，但失败次数多了，人就很自然的产生了自卑，然后焦虑，最后抑郁，所以我们要有一颗平常心对待生活中的每一件事情，现在处在一个信息资源大爆炸的时候，各种各样的信息铺天盖地，都很碎片，看多了，人会很敷衍，从而感觉自己这不行那不行的，想在这个社会独善其身，其实我们需要信仰，相信自己，什么事情都有它的规矩跟方法，我们只有不断的按照他的规矩去练习，然后刻意练习，最后形成了心理表征，什么是心理表征呢？通俗一点讲就是潜意识
抑郁是一种情绪。
这种情绪一方面指向的是过去，就是对已经发生的事情难以释怀，自责、内疚甚至是自罪。
另一方面，指向的是本人，自我评价的越低的人越容易感到抑郁。
从心理学角度来看，这些不合理的思维，导致他们更多的用一种消极的，来看待发生在自己身上的人和事，从而使自己的人生一点点的陷入困境。
有的时候我们感到抑郁，是因为看不到生活的希望，感觉生活中充满了各种各样的问题，永远都无法好起来。
也有的人一旦工作中出现差错，就认为自己在公司没有发展前途了，于是感到悲观绝望。
抑郁的人，当他和别人发生矛盾的时候，自己会特别自责，非常羞愧，总在反思自己为什么不能多为别人想一想。
所以，自卑和抑郁就像一对双胞胎一样，相互影响，使他们陷入消极情绪中难以自拔。
生活本来就是一个过程，而不是这个过程要多完美；所以，走出这些不良情绪的关键，就是重新看待和认识自己。
有的抑郁症患者为什么总是做噩梦？
很多有心理疾病的人，如抑郁症，焦虑症，强迫症，神经衰弱等，都容易做梦，有的人一夜梦不断，早晨起来特别累，并且梦的内容清晰。还有的就是做噩梦，醒了以后非常难受，这是因为这些病的核心都是焦虑害怕，即便是白天不睡觉的事，也经常想那些害怕的事情，担心不好的事情会发生，整天忧心忡忡，时间长了就会变成自动化思维，就是心理学说的潜意识，在大脑自动运行，不受控制。等到了睡觉的时候，这些潜意识还会在大脑运行，成为梦，想的害怕的事情多，就是噩梦。
对于广大的心理疾病患者，不要等，不要拖，积极治疗，尽快从痛苦的状态走出来。
大家都可以对抑郁症做定义、说看法，各个心理学流派也有不同观点。
精神分析理论认为抑郁是由于人的攻击性不能向外，进而转向自己内部造成的。
当然，它的能量是停留在过去的。
1. 到正规医疗机构诊断抑郁程度，配合医生的治疗方案，尤其是中重度的抑郁或自己不能掌控情绪的；
2. 和谐的家庭氛围，发生抑郁的概率明显偏低；疗愈的效果更好；
3. 家人、朋友要更好的接纳、陪伴和鼓励，把ta当正常情况来看；
4. ta自己也要更好的接纳自己，同时可通过写日记、音乐、自己的喜好等来调节自己的情绪状态；
5. 尝试扩大交际圈，提高和刷新存在感；
6. 增加肢体接触，比如和家人、闺蜜等的拥抱、握手等，调节身体感受；
7. 增加运动或活动量，对疗愈也有很大的帮助，如跳绳、户外散步、挥拍运动、抬头等等；
8. 寻求专业的心理咨询师或催眠师介入，辅助疗愈，效果更好。
