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抑郁症是一种比较严重的心理疾病，甚至可以说精神疾病。
抑郁症是可以治愈的，但前提是病人是否配合治疗。
抑郁症和其他心理疾病一样，是患者精神长期压抑后所导致的。
心理咨询师可以治疗轻度抑郁症患者，心理医生则配合药物治疗比较严重的患者。
说抑郁症不可治愈者，一般是把已经发生了严重后果而问责心理医生。
但是，患者或者家属没有告知患者的实际情况，或者有意隐瞒了患者的病情，从而导致心理医生用错了方法。
抑郁症患者都有一种急需脱离现状的心理愿望，这在发病初期已经有明显的表现了，早期治疗效果好。
凡是病都怕拖。越拖时间长了越不好治。
承认并能积极配合治疗者，都康复了，或者基本康复了。
刚刚的事。2019年7月23号上午10点20分。地点湖南衡阳市蒸湘北路由北向南方向，快到附一医院路口。我目的地是去白露坳，直行，结果我走到左转道，怎么办？只能找个位置憋进去进直行道啊，离实线还有20米的的样子，我慢慢找能憋进去的位置，前面一台白色本田飞度，非常干净，车身又小，就它了。靠过去我动一点它也跟着动一点，感觉不给我机会，而且马上到实线了。我打开后窗，把事先准备好的微笑做出来，大声说：师傅！我走错线了，麻烦你让我过来！谢谢啊！没有反应，仔细一看，隔着玻璃能看清楚是个女孩子，我马上再次做出微笑，声音小点点：美女！美女！做个要靠右的手势继续说：美女！谢谢了！她往我这边看一眼，做个OK的手势，我憋进去了。过了大元头这个红灯，到蒸水桥红灯她还在我后面。当时没有在意，到了生物环境学校，上107国道了，她还在后面。到樟木乡发现她双闪靠边停下了，我以为她到等人什么的，就往前开，但是不知道为什么速度慢了下来。到白露坳了，我加油买水，回头看了看没有来，按道理一切就这样过去了。接了朋友一个，说叫我往回开去接个人，我以从来没有这么快的速度返回接人。又到了她停车的地方，还是双闪，还是没有动。我搜的一下过去了，500来米远吧，又没有任何理由的掉头到飞度车边停下来。敲车窗说：怎么了？怎么了？玻璃下来了，就是刚刚那个让道的女人，她说：车胎坏了。问：有备胎吗？答：有的，等修理工过来。问：修理工来了吗？答：还要等会。问：我可以帮你吗？答：算了吧，天太热，你也不是专业的。问：就是因为太热，修理工不见得会走这么远的，现在路边都没有几个补胎的了。她熄火下车：那谢谢了。在换胎过程中她才知道是因为让道我才热心的。11点多吧，互留各走各的。现在是下午一点半，在这以前她了三条信息给我：晚上请你吃饭，今天谢谢了。看不出这么帅的大叔也会这么热心。我是附一的护士，可以做朋友吗？我回答是：没事没事，前面你也帮过我的。呵呵，帅？久违的字了，如果是二十年前我会毫不犹豫接受，现在老了。做朋友可以啊，还怕你嫌弃我是个老头呢。事情到这里告一段落，等待晚饭过后的情节。关注我，每天会有更新，这件我一定公开。
骑行的乐趣，不骑车的人都很难体会，那是会让人上瘾的。一旦骑起来了，哪天要是不骑，就会觉得浑身不自在。
心理感：满足对机械美的好奇心，对机器的执着似乎是每个男人的天性!
征服感：崎岖的山路、泥泞的泥路坑洼的乱石路。带来是震荡起伏的，由衷的征服感!
速度感：机器和人体的完美结合最求更快的速度，人类从未停止过。
成就感：我的车比你的牛，骑的比你快，我上了锁鞋。
你是否已上瘾了呢?你每个月平均要骑多少公里?抛开天气工作的问题，你平均每个月给骑车腾出了多少时间?
经常进行骑车运动，还可以有效抑制抑郁和减肥。白领在写字楼里工作，接受阳光照射很少，一种叫做无羟色胺的物质分泌急剧减少，其分泌减少的后果就是使人容易患上抑郁症。而户外的紫外线强烈，刺激人体大量的分泌无羟色胺。从而使人兴奋，抑制抑郁，心情舒畅。
人在骑车运动时，身体还会产生一种叫做氢化可的松的物质，而它的出现可以让脂肪大量的燃烧。
人一般在骑车超过四十分钟的时候，疲劳感、疼痛感会逐步消失，这正是这些物质的分泌所带来的效果。
这些都使新陈代谢加快，骑行者就会在不知不觉中减肥。然而健康的减肥方法让人无法自拔，你说呢?
骑行就是骑行
别把骑行想的太复杂，你就不会不想骑行了
骑车和健身是一个从懒惰到勤奋的过程
运动后总是精力很充沛、能够去做向往的事
生活就会变成想象的样子
不知不觉身体变强壮了，不会动不动就生病
甩掉了脂肪，甩掉了坏情绪
能够用意志控制自己身体
坚持变成了习惯
坚持运动才会出色工作、身体健康、保持活力
运动是唯一付出立马有收获的事情
成为一个更优秀的人
是每个人的愿望
如果你对现在的自己不够满意
对现有的生活抱怨无数
那就尝试去骑行、去跑步、去运动
生理和心理上的改变
会让你面对人和事
与之前大相径庭
长期运动所带来的变化
是每一个想要变得更优秀的人
不可或缺的特质
时间正在惩罚不运动的人
你好！你能提出这个问题说明你已经在走出困境，恭喜你啊！
首先说抑郁症的问题，最近在头条上看到好多问抑郁症的事，我们来澄清一下：自古以来在人的状态中，就没有抑郁症的说法，这是个西方化的描述。而且据说抑郁的人群越来越多，甚至偏向年轻人，少年人。为什么？人说人生有起有落，花无百日红，人无千日好。好时如履薄冰，坏时闲云野鹤。祸兮福兮，福兮祸之所伏。所以好坏是一种相对的状态。现在的教育中缺乏对世界，人生的指导，好时尽情享受放纵，坏时跌落谷底，没有人生不如意十之的教诲。对生命看不到希望，才会有郁郁寡欢的情绪。这实际上是不正常的，当然很多年轻人的这种情绪很多是来源于家庭父母的影响，没有正确的指导。
其次说如何走出困境的问题，这里的困境有三方面，一是身体层面，保证你的健康状况良好，能吃能睡能玩，你的机器就能运转。这件事只有自己知道，也只有自己才能做饭到，没有任何人能帮你。二是人际层面，人在低谷时多不愿意与人交往，或者说没有可以在精神层面能够帮助你的人，你可以尝试和精神境界更好的人去交流，他们对人生的看法兴许会帮到你，并且换个人际圈重新开始。三是学业，在什么地方摔倒，就在什么地方爬起来，换个新环境，找个喜欢的老师，继续学习。
曾经一度也有医生说我有抑郁，但这种念一瞬而过，当时我只是觉得自己只是沉浸在一种困境中，也许吃顿好的就过去了，这种安慰很有效。人生五十，回首望去，哪里有什么抑郁，不过是一场游戏，何必太当真。
