不是每个孕妇都有产前抑郁症。孕妇是有产前抑郁症的，主要表现在心理负担增加，情绪失落，也会出现失眠的现象。有时还会伴有食欲不振的症状。孕妇得了抑郁症以后要去心理科就诊，同时家人应该给予孕妇关心关爱。在平时生活中和孕妇多沟通，多理解孕妇。孕妇平时要注意多休息，保持良好的作息习惯与饮食习惯，积极的进行抗抑郁症的治疗。保持良好的心态，心理压力不要过大。要学会自我调解心情，积极的生活。
孕早期焦虑心情抑郁失眠会使孕妇休息不好，同时对宝宝也有一定的影响，要是有这状况，这段时间家人要多陪伴，孕妇也要自己调理自己的心情和各方面，毕竟不是一个人还有宝宝。
挺严重的，记得我产后也抑郁了一段时间，就是感觉活着一点意思都没有。后来找点事做，看看笑话，保持心情愉悦，慢慢就好了。饮食方面可以多喝点小米粥，据说喝小米粥可以缓解产后抑郁。
孕妇包括产后
别说婆媳不和
就是婆媳关系很好
孕妇由于怀孕激素的分泌
也会导致情绪起伏不定
甚至有点无理取闹神经质
作为孕妇本人
要意识到这种生理以及情绪反应
觉察自己的情绪变动
尽量转移注意力
比如小找孕妇妈妈阶层聊天
个肚子的胎儿对话
看看娱乐节目
或者自己找个分散注意力的爱好
来分散情绪
让情绪以合理的发泄出去
而不是一定要大吵大闹
胎儿能够感知妈妈的情绪
如果妈妈经常情绪低落
会让孩子出生后容易心理脆弱
也就是孕妇的情绪对胎儿性情有很大影响
孕妇，婆婆，丈夫，三者都要学习
家庭和谐相处心理学
营造一个和谐的家庭
生一个健康的宝宝
作者简介，知名心理导师，著作《演戏心理学》
心理康复案例1000人次
产后抑郁症的危害很大的，轻的闹得家宅不宁，邻里失和。重的闹得家破人亡的例子比比皆是，所以不可轻视啊。
我觉得预防最重要的有两点。第一个就是产妇自己要适当调整心理状态。知道自己有这方面的倾向一定要及时调整，自己多多运动，多与朋友家人交流，保持愉悦的心情和良好的生活习惯。第二个就是宝宝爸爸一定要起到关键性的作用，多和产妇沟通。
感谢邀请，产前抑郁和产后抑郁一样都是孕期常见的抑郁症状，但两者还是有些不同，比如产后抑郁一般主要针对的是产妇的抑郁，很少有影响到新生儿或者婴儿的，但产前抑郁则不同，由于产妇带着孩子的时候出现明显的抑郁症状，孩子很可能也会出现一部分的影响。
记得之前看过一篇关于我国妊娠期抑郁的调查结果，妊娠期抑郁的几率在我国达到了18.4%,虽然包括轻中重不同严重程度的抑郁，但也是相当高的一个结果了。
说道产前抑郁对婴儿可能的影响，最为典型和最早出现的应该是新生儿的出生体重变化。产前抑郁的产妇生产的新生儿往往可能会出现更低的出生体重，因为产妇在生产前的食欲和营养情况，无可避免的会受到抑郁症状的影响，出现不思饮食，营养不良，体重减轻等等一系列容易造成新生儿体重减轻的因素。
另外产前抑郁还与是否母乳喂养有着不可忽视的关系，不一定因为产妇需要服用抗抑郁药物而不能母乳喂养，更多是因为处于大量焦虑、抑郁等负面情绪下的产妇是非常容易影响到产后乳汁的分泌问题的，很可能因此影响到了母乳喂养的意愿。
除此之外，新生儿还可能出现一定的神经系统症状，比如：
我们该做的就是早期发现妊娠期间可能存在的抑郁症状，然后通过适合的手段去帮助她们。产前抑郁并不是完全不能够使用抗抑郁药物，也不见得就会对胎儿造成严重的影响，起码目前的研究并不支持这样的观点。但如果有的选择，我还是不希望我的患者才妊娠期使用抗抑郁药物。
我更喜欢的是通过心理治疗和一些非医学的方法来改善孕妇的紧张情绪。
心理学的方法，比如认知行为疗法（CBT），比如正念疗法。CBT相信就不用多做介绍了，大家都很了解了，通过改善我们对于抑郁的错误认知，改善我们的情感和行为，正念的话我本人很喜欢，也很适合孕期的孕妇，比如身体扫描去感知体内的胎儿，通过强化胎儿的概念，去帮妇树立健康和积极的观念。
非医学的治疗方法个人很是推荐孕期瑜伽和音乐治疗。我们在工作繁忙和紧张的时候都曾有过被舒缓的音乐平静躁动的心的经历，孕期的紧张和对未知的恐惧的心态，当然也可以在音乐的帮助下舒缓。而孕期瑜伽通过适合的固定动作，帮妇运动健身的同时也缓解了孕妇的紧张情绪，而且类似于冥想的打坐等等缓解，也可以配合正念去帮助解决孕期抑郁的威胁。
怀孕的女子本身因为激素水平等各方面影响就情绪多变再加上生孩子去鬼门关的说法，一些临产孕妇很容易抑郁症倾向。多陪伴爱人，适当鼓励爱人做一些手工或者一些其他喜欢的事转移孕妇紧张的注意力，让孕妇多注意保证充足睡眠，饮食营养均衡等进行调理。
