病情分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议要到专业医院进行治疗。意见建议：建议抑郁症患者保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别人事情，而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。
青少年抑郁症是在12~16岁，抑郁症是一种慢性精神疾病，轻度抑郁症常伴有情绪低落、不合群、离群、躯体不舒服、食欲不振及睡眠障碍，在行为方面，动作迟滞，无精打采，表现为被动、依赖、退缩，不愿意与人主动交往。
指导意见：您好：抑郁症是精神科常见的疾病，主要表现：情绪低落，兴趣缺乏，悲观厌世，自责自罪，睡眠不足等症状，您既然因为玩游戏引起的重度抑郁，因此不主张玩手机，抑郁症容易复发，如果再次玩手机缺乏睡眠，抑郁症会再次复发，建议停止玩手机，多参加体育锻炼或者娱乐活动，培养兴趣爱好等调节，有助于病情恢复，希望我的建议能够给您带来帮助！
青少年中度抑郁可以用中药配合心理医治可以达到很好的医治效果。可能与日常生活中的环境以及自身性格行为原因有关。抑郁症不易治好且容易复发的主要因素是没有去除心理原因，药物只是控制了疾病的某些症状。
什么是青少年抑郁症
发生在青少年期的抑郁症，常被称为青少年抑郁症，是目前青少年中比较常见的精神心理疾病。
青少年抑郁症表现为明显的情绪低落、入睡困难、早醒、睡眠质量差，思考问题感到吃力、对事物缺乏兴趣等，严重者会出现自伤或者行为。引起青少年抑郁的原因有很多，青少年这个年龄阶段心理压力较大，可以是来自学习方面的、身体方面的、人际交往方面的，以及家庭环境的压力等，且青少年心智发育还不如成年人成熟，接受刺激的能力较差，对于负面的刺激承受能力也较弱，如果本人性格内向，郁郁寡欢，不合群，则更容易抑郁，甚至出现了悲观失望和的倾向。
青少年抑郁症一旦发生，家长老师都要给予很好的关心，制定合理有效针对性的心理支持方案，早发现早治疗。青少年抑郁症的治疗，轻者可采取心理辅导，严重的应及时寻求精神卫生专业机构的治疗。
本内容由深圳市康宁医院 老年精神科 主任医师 吴东辉审核
现在社会竞争激烈，很多父母都关心孩子的成绩，却忽略了孩子的心理问题。记者从某医院专家处了解到，近些年，儿童、青少年中患上抑郁症的人数逐渐增多，抑郁症危害着儿童、青少年的身心健康。因此为人父母，一定要关注这个问题。
我小时候也有这么段时间，整天闷闷不乐的，无精打采，对什么都提不起兴趣，一个活泼的小女孩忽然变得闷闷的，整天不说话。那个时候还不知道什么是抑郁，只是觉得没有人理解我，没有人疼我。如果你的孩子也有这种表现，父母一定要引起重视。
1、回想这段时间都发生了什么事，孩子的情绪来得不是没有理由的，一定是中间发生了什么事情而导致的。最忌讳父母看孩子闷闷不乐，无精打采就训孩子，觉得孩子在作。而是应该去细细观察孩子的心理，帮助孩子解开心结。
2、能理解孩子，我当时是因为上学的问题在生父母的气，可父母觉得他们并不是有意要耽误我，而是我太不懂事了。因此，父母在面对孩子抑郁时一定要站在孩子的角度去体谅孩子，而不是让孩子去体谅你。
3、找个比孩子大5岁左右优秀的哥哥姐姐，多和孩子聊天，之前看的一本书，孩子特别想要买摩托车，父母觉得危险不同意，孩子在一家店打工想赚钱买，老板建议他攒钱买小车，摩托车危险，最后他没有买摩托车。有时候孩子身边有个崇拜的人或年长几岁的人，对孩子的帮助时 很大的，父母在选择这个人时一定要多花心思，注意人品。
综上所述，父母不应该只关注孩子的成绩，而是要注重孩子的心理健康问题，这才是重中之重。
