你好，病因：贪食症的发生大多存有一定的诱发因素，如人际关际不佳、长期情绪烦躁抑郁，或对自己偏胖的形体感到不满，以致采取出格的节食措施，在饥饿难挨时又不加控制地转为暴食。有时暴食后暂时缓解焦躁烦闷的情绪。故一出现烦躁情绪，他们便会一头钻入食物堆中，以此来排遣恶劣情绪。
你好：心烦的时候爱暴饮暴食主要的原因应该是为了释放压力。而催吐的原因是因为担心自己因为吃的很多而影响体型。
所以就会在内心中为暴饮暴食的行为有不良的感觉。这样就会用相对偏激的来弥补。其实这样的行为只能暂时环节压力。
如果经常反复那么就会导致身体某些化学物质的不平衡而导致心脏疾病。,你好：不论工作也好生活也好。其实我们不可避免的要面对一些问题。
而你没有自信也许是因为觉得自己无法去接受那么大的压力。其实你是可以接受的，那就需要你把一个很大的整体压力。
分解成很多小的步骤。每次只做一个步骤。这样就很容易完成了。而在自己做的时候也不要一次做的很多。可以适当的让自己去适应这样我想用不了多久你的症状就可以环节甚至消失的。
不用大惊小怪的。人总会有这样那样的负面情绪，看你自己怎么去调节
没人送你鲜花掌声让你快乐无比，每个人都是一样的的，有时像溺水的孩子挣扎着，还得不时拉别人一把，因为我门是人
每个人的痛他自己知道，自救是最好的办法
听歌，写字，聊天……
分散注意力，寻开心不好吗
暴食症该如何进行自我治疗？
当前暴食症尚未有特别有效的自我疗法，若怀疑有厌食症，要尽快就医。如果体重比止常体重低30％，医生会推荐住院接受治疗。
暴食症又名暴食障碍，是以反复发作性暴食为主要特征的一种进食障碍。患者对自身体重和体形并不过分关注，暴食后不进行为防止体重增加的补偿性行为。
主要表现为反复发作、不可控制、冲动性地暴食,每次暴食发作同时具有以下两个特点：①在一个不连续时间段内吃掉了肯定比大多数人在相似时间段内、相似场合下能吃掉的食物数量多得多的食物；②发作中存在对进食缺乏控制感。
患者暴食时缺乏饱食感，或对饱食感失去了正常反应，即有饱感后仍然控制不住地进食。与神经性贪食症不同，患者不采用不采用引吐和导泻等控制体重。
暴食症的治疗多采用心理治疗和药物治疗，缓解暴食行为，治疗并发症，预防复发。
心理治疗方面主要采用行为疗法、认知疗法和人际心理疗法，药物治疗方面多采用抗抑郁药治疗，以氟西汀使用最多，此外，针对患者出现的恶心、腹痛、腹胀、消化不良等症状可分别给予相应的对症处理。
本内容由北京中医药大学东直门医院 心理科 副主任医师 赵振海审核
首先，你得清楚自己因为什么导致的暴食和抑郁，每个人最初都是简单快乐的，慢慢的各自走了不同的人生，造就了不同的人格，所以要想战胜自己，必须先明白自己，”懂我，然后战胜我”，不要被眼前的自己，跟着内心的想法走，不要担心不要害怕，一切都会过去的，一切都会变好的！
心理疾病会体现在行为上的异常，只是小的和大的怪异而已。不要太杞人忧天了，越是害怕越是要去做的心理作用，自己给自己的行为过度害怕而已，你心里一定有某个状态不平衡的，所以需要宣泄出来，只不过没有选择人们所谓的正常，另辟蹊径，与众不同罢了，不要想太多。每一天一点一点的适当克制自己的吃饭速度心里自我解压与调解好，相信你一定会好的。多去走动，转移注意力，走进大自然，好好的平静心态，不入想太多问题，慢慢会有转变的。
