前段时间,因为参加脱口秀,李雪琴火了。人们喜欢她丧丧的模样,一口东北味儿的逗乐,还有那细品之后,富有哲理的段子。“宇宙都有尽头,北京地铁没有。”“人生的起点就是终点,在我妈眼里,宇宙的尽头就在铁岭。”“我的妈妈是我带大的。”“爸,妈,不就是结婚吗?你们都手把手教我三遍了,我指定学得会。”李雪琴很多段子细细品味后,带有一丝忧伤。这让我想起了早些年周星驰的很多影片,第1遍看不懂,第2遍看完笑,第3遍看完哭。大张伟说李雪琴是天才,李诞说她天赋异禀。我倒觉得,她那些搞笑但富有哲理的段子背后,不仅是北大的深厚学识底蕴,还有一点别人没有的看破人生的味道。而这一点,可能就源于她自己曾经是一个忧郁症患者。现在的搞笑天才,曾经的忧郁症患者李雪琴是在北京大学读大四的时候,被确诊抑郁症。她说那个时候自己压力很大,但当时的男朋友比她还要悲观,当她情绪低落的时候,男朋友救不了她,两个人就像在对方脖子上套了一个绳子,互相在拽,要把对方勒死。在李雪琴抑郁最严重的时候,她说不知什么事情就会让她难过,也不想跟人说话,不想见任何人。晚上她经常失眠,只有把自己熬到特别困的时候,才能够睡去,还经常一夜一夜地做噩梦。后来,李雪琴北大毕业,去纽约大学读研究生,但是因为抑郁症不得不休学。最严重的时候,李雪琴曾经在自己的手腕上划了三道囗,然后又给自己包扎好,觉得不应该浪费时间在上。同时,李雪琴说出了一个现象,那就是很多学霸会得抑郁症,北大一到期末时看抑郁症的人很多。李雪琴是在北医六院,精神科最好的医院就诊,北大的学生去那里诊治可以一折,打完一折的价格,一次还要200多块钱。为什么优秀的人更容易得抑郁症?曾经有一位心理学教授说:“得抑郁症的人往往都是人才。”很优秀,对自己要求高的人,比普通人得抑郁症的概率要高很多。比如,我们熟知的主持人崔永元,歌手朴树,企业家任正非等等,在别人眼中都是不可多得的人才,是需要仰望的人,可他们都有不同程度的抑郁症。以李雪琴为例,很多人认为她得抑郁症的原因,跟父母离婚有关系。确实,这个是有一定影响,但是,很多父母离婚的孩子并没有得抑郁症,为什么李雪琴会得呢?我们从她的只言片语当中,可以找出原因。“妈妈是我带大的”,姐姐说妈妈离婚之后情绪很不稳定,她经常要在门外哭够了之后,抹下眼泪,然后回到家照顾好妈妈。李雪琴还说,为了不让父母觉得离婚对自己造成了影响,她只能努力学习,让自己一直保持第1名。从这2点来看,李雪琴是一个对自己要求很高,非常有责任感,或者是有点追求完美。恰恰是这种尽善尽美,让她的生活压力特别大,长期的积累之下,就容易导致抑郁症。我们再去看崔永元、朴树等名人的经历,同样会发现,他们都是追求完美的人。精神分析学派的心理学家曾奇峰说:“抑郁症患者是严厉的自我惩罚者。他们的特点是自我攻击,这样的患者内心有一个严厉的惩罚者,会对自己的些微不好实施严厉的惩罚。”所以说,过于追求完美确实会让一个人很优秀,但同时也会带来一些负面的作用。作为父母,不要给孩子过高的要求有人问:什么样的孩子更容易得抑郁症?答案可以有很多个。1、突遭变故,比如说至亲之人突然离世。2、父母离异,或者父母经常争吵,孩子心灵受到创伤。3、被暴力对待,不论是身体上的还是语言上的冷暴力,都可能加剧孩子得抑郁症的风险。4、被忽视,被压抑,比如家庭中有多个子女,不被偏爱的孩子,长期被打压和压制的孩子。以上这些,都是很多家长容易注意到的,或者会注意防范的。而我今天之所以要讲李雪琴的例子,就是要告诉父母们,在孩子的成长过程中,不要对他提出过高的要求,要警惕孩子完美主义的倾向。抑郁的根本原因是内在的,确切地说是“理想中的自己”和“现实中的自己”的。而孩子“理想中的自己”常常是在父母不自觉的影响中产生的。如果父母总是传递一种信号,孩子要优秀,要坚强,要独立,甚至必须善良,必须为他人着想,这些长期的渗透结果就是孩子把对自己的要求设定的很高。可是,凡事过犹不及,没有缺点,过于完美的孩子本身就是“问题”。要知道,完美主义是把双刃剑,如果用得不得当,孩子将来可能会成为一个抑郁症患者,哪怕他是一个学霸,他是名人,他是企业家,他已经达到了人生很高的位置。而抑郁症就像得重感冒一样,等它来的时候,患者就是忍不住地要胡思乱想(打喷嚏),看到窗户会有忍不住飞下去的冲动(发烧),当抑郁症发作的时候,这些是很难控制的。也不是,大家说几句你已经很优秀了,你有什么好忧郁的,就可以马上解决的。我们总说“防患于未然”,心理问题常常是滞后反应,等孩子出现问题时再去调整,可能就晚了。所以,父母想让自己的孩子心理健康,快快乐乐地成长,那么就要在他们的成长路上,创造更优良的家庭环境,作出正确的引导。希望我们的孩子是真的快乐,而不是在抑郁之后看透一切的“搞笑天才”,因为抑郁的过程并不是每个人都能趟过来。在我看来,丧丧的搞笑的李雪琴正是在用“丧”来保护自己的内心,而那忧郁的“内核”并没有改变,只是她多了很多让自己平静的力量。希望她在治愈别人的同时,更多地治愈自己。(图片来源于网络,侵立删)如果我的回答对您有帮助,关注、点赞、转发、收藏都是对我的鼓励哦,谢谢!我是“豆妈逗娃”,一个乐于分享育儿干货的心理咨询师妈妈,多平台签约作者。家有两个女宝,品着烟火气,快乐逗娃!
感谢邀请,抗抑郁药是否会导致的风险?这是由一个很令人匪夷所思的问题,抑郁药明明治疗抑郁症的!当然这是对于大部分人群来说,但是,凡是总有个例,医学上,确实有报道某些抗抑郁药物导致的案例抑郁症病人,严重者会有企图抑郁症是一种由各种原因引起的,以情绪低落、思维迟钝和言语动作减少为主要症状的情感障碍性疾病, 严重患者甚至出现观念或行 为(包括企图和死亡)。 抑郁症的治疗有多种,目前主要以综合治疗为主,包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等。其中抗抑郁药是当前治疗各种抑郁症的主要药物,抗抑郁药物中,很多在改善抑郁情绪的同时,对焦虑症、强迫症、惊恐障碍等精神障碍也有疗效。抗抑郁药的种类很多,如选择性 5- 羟 色胺再摄取抑制剂类(SSRIs)、选择性 5- 羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂 类(SNRIs)、三环类(TCAs)、单胺氧化酶抑制剂类(MAOIs)等。其中 SSRIs 多 数不用于儿童和青少年。可能比较意外:国外研究表明,抗抑郁药可能增加儿童、 青少年及 25 岁以下成年人(包括 观念、行为)的风险,尤其是 在治疗的头几个月。 有相关研究结果表明,抗抑郁药引起的风险在不同年龄段存在差异:18~24 岁人群抗抑郁药组风险更高,65 岁以上人群抗抑郁药组风险相对较低。追踪其发生机制,考虑可能与抗抑郁药的拟5-HT能有关:一、拟5-HT1A受体:药物激动该受体,会抑制患者快动眼睡眠,增加患者失眠风险二、拟5-HT2A受体:患者可出现多巴胺的间接减少,进而出现情感迟钝、健忘、高催乳素血症等风险,所以在治疗抑郁的同时,可能给个体带来相应的副作用。这其中,尤其某些抗抑郁药物的半衰期较短,故难以维持患者的持续的情绪稳定状态,所以,对于不配合服药的青少年来说,某些药物导致其风险较高。三、有些个体症状好转之后骤然停药,使患者出现了撤药反应,加重了原有的抑郁症状或使疾病复发。尽管如此,大家也无需恐慌,毕竟出现的都是个例,而且如果做到以下这些,该风险将会被大大降低一、对所有使用抗抑郁药的患者进行密切监测,观察是否出现临床症状恶化。我们可以观察这些内容:行为异常改变(如出现新的症状)、是否出现观念,尤其企图。二、在药物治疗的前期,或者在改变剂量、治疗方案时应加强监测。 直到患者临床症状明显改善为止,包括医生和家属。都不可以放松警惕。 三、如果发现异常(包括情绪异常、思维和行为的异常),应及时咨询医生,由医生决定是否改变治疗方案。四、抗抑郁药物的停药可能出现撤药反应,骤然停药可能引起一些躯体和精神症状,如头痛、头晕、失眠、多梦、焦虑、烦躁、无力、不能等。 所以药物应该逐渐减量,五、严格遵从医嘱服药:如一些抗抑郁药不用于治疗儿童和青少年的抑郁症,应禁止服用。希望我的解答对你有帮助,关注,我将持续更新相关问题
我曾经患过抑郁症,找过心里医生,吃过药,目前精神以正常,期间没有出现过幻觉幻听,也没有的念头,只是感觉压抑易,委屈,失眠,易激动,内心始终自己跟自己作斗争,可能是轻度抑郁吧。具体什么原因造成的抑郁因人而异,当一个人受到负面事件影响,这种负面情绪无法得到合理的发泄,在这种情况下,会产生攻击性,但是又被理智所束缚,转而内心,攻击自我,长期正常情绪被压制,就会逐渐丧失表达能力,丧失活力,甚至丧失生活能力,我个人认为这也许是抑郁的主要原因。人活一世其实谁都不容易,生活就是自己哄自己,把自己哄明白了,就什么心结都解决了,好好工作,好好生活,把期待降低点,把依赖减少点,别贪心不可能什么都有,别灰心不可能什么都没有。
和我住在同一栋楼的大姐因为得抑郁症了,已经过去六年了,他们的女儿也大学毕业参加工作了,老公第二年又娶了一个老婆,每天都开开心心的。可是每当想到她我都会心痛和后悔。他们夫妻俩都是教师,一起住了十几年也没听到他们吵过架,有什么好吃的大姐都会给我们送一点,也会带着女儿到我们家里来玩,说说笑笑的。看着一切都很正常。大姐出事的那个暑假才看出有点异常,以前大姐不是去学校就是去娘家帮忙。可是那个暑假大姐不去娘家帮忙了。每天坐在小区的门口,和过来过去的人打招呼。看起来神情不太对。问她怎么啦?她说她头疼,去北京大医院看过了,也没看出有啥毛病。有一次她和我还有我女儿一起去散步,唯一的一次,是她主动地要跟着我们去散步,以前没有过。散步的途中,她说好羡慕我的家庭生活:有儿有女、家庭幸福。我的心里像刀子划过一样:谁家不是一地鸡毛。其中的苦痛又能向谁说呢。我说:你们家多好啊,大哥有知识、有文化、懂得心疼你。你们只有一个女儿,而且学习很好。老了都有退休金,寒暑假可以一起去旅游。是多少人都羡慕不来的呀!大姐一下子红了眼眶,良久才说:你家大哥有多冷漠你知道吗?可以一个月两个月的不和我说话。有时出去六七天都不回来。也没有音信。给他打都是说不要我问。有一次他在外面吃完饭,我还没吃,他破天荒的给我炒了个小油菜,小油菜都没有劈开,炒熟之后还有泥土和虫子。有多敷衍我,我心里有数,知道我有多伤心吗?和他理论理论,都是不理我。我知道他外面有女人,也懒得管他。从那一次我才知道她过得也不幸福。现在想想可能是她的抑郁症无法控制,才向外人透露。一是希望病情有所改善,二是希望去世后,人们不说她是享福享死的。暑假的某一天小区的人问我:你知道你对门的大姐为什么的吗?问得我都懵了。我还不知道她了呢。他们说看到救护车把她拉走的,说是吃药的。果然之后的好几年,提起她都说她是个糊涂人,夫妻俩都有工资,只有一个女儿多幸福啊。记得有一次我还给她开玩笑:好羡慕你呀,女儿去上大学,你们两人可以过二人世界了,可以像刚结婚的时候一样恩爱多好啊!大姐笑笑什么都没说。所以说人们都是带着面具生活的。他们生活中的不堪不想透露给外人,怕的是暴露之后人们看轻他们。能带给他们帮助的又有几人,大多数是把他们当成茶余饭后的谈资罢了。
2019年去医院,焦虑症。公司遇到点事情,当时就是是不好觉,夜里三点醒了就再也睡不着,天天如此;还有就是“无力”感,感觉自己怎么做都解决不了问题,决定权不在自己,无限自责。这个状态一直持续到2020年3-4月,期间才好转。的想法到没有,有妄想,爱较劲。