抑郁症饮食注意事项：多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等。忌食酒类及咖啡等食品。抑郁症是一种因长期精神紧张、心理压力大、运动和阳光所致的一种临床综合征，以情绪低落、紧张易怒为特征。
抑郁症不能吃的。抑郁症忌咖啡和糖类食品。经常摄入大显的和食糖，就会导致体内血糖水平忽高忽低，使大脑的营养供应受到不小的影响。而大脑只有在持续和稳定的葡萄糖供应下，才能保待情绪的稳定。忌暴饮暴食。许多人特别是女性在情络低落时特别容易暴饮暴食，这是一个个好的饮食习惯，容易诱发抑郁症。所以不要养成这个习惯。
躁狂症患者在言语表现上通常是言语跟不上思维的速度，常表现为言语增多、滔滔不绝、手舞足蹈、眉飞色舞，即使口干舌燥、声音嘶哑，仍要讲个不停。
但讲话的内容较肤浅，且凌乱不切实际，常给人以信口开河之感。狂躁抑郁症患者应避免咖啡、茶、巧克力、可乐、酒精等含兴奋元素的食品。
同时，还要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品同时躁狂症病人的饮食一定要注意补充各种营养，常见的有镁、锌、维生素B群、维生素C以及不饱和脂肪酸等。
病情分析: 好，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致， 建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。
饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，意见建议:烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，遵医嘱药物调理看看。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡，精神压力大，身体不适等都可以导致失眠。意见建议：平时不要有太大的压力，心理有事就喊出来，发泄出来，然后晚上不要吃的太多，每天有固定的生活规律，注意要定时的排便。早上起来可以用手指轻轻敲打头皮，然后用木梳梳头皮，促进脑部的血液供应，缓解脑部的疲劳。晚上不要喝茶，咖啡等食物饮料。
喝咖啡能不能抗癌，目前尚没有统一的观点。比较专业和权威的是美国癌症协会防癌指南39条问答中的第五条关于咖啡致癌的答问。
在各国林林总总的《防癌忠告》中，最详细最全面的，莫过于美国癌症协会的《防癌指南》。美国癌症协会的专家们从最新的权威研究中整理出《防癌指南》，以回答问题的形式，解答人们对饮食防癌的疑问，平均每5年更新发布一次。
最新《防癌指南》是2012年公布的39条，之前在网络上盛传的31条版本为2006年版。以下就是源自美国癌症协会官方网站的39条最新完整版的《防癌指南》答疑对话中的第五条关于咖啡致癌的答问。
5、喝咖啡会致癌吗？
一句话不会。目前尚没有证据证明咖啡或会增加癌症风险。
点评：最新资讯：世卫组织下属国际癌症研究机构（IARC）发布新近研究报告称，没有证据显示咖啡能够致癌，相反可以降低患上某种类型癌症的风险，从而了该机构在1991年做出的有关咖啡可能致癌的论断。但该机构警告称，饮用任何“滚烫”的饮料——指温度超过摄氏65度——都有可能导致食管癌，是温度而不是饮料本身造成的问题。IARC表示，目前还不能证明咖啡是“安全的”，只能说现有的科学数据支持有关咖啡不太可能导致某种癌症的理论。
那么喝咖啡能不能抗癌呢？
近年来，有不少研究报道，每天喝饮品可减缓癌症生长的16%，包括可预防前列腺癌、可降低结肠癌风险的24%、可预防宫颈癌。但是，也有研究显示，喝咖啡可能会略增大患乳腺癌和肺癌的风险。有专家认为，癌症不是由饮料本身引起，而是一些伴随的习惯，如吃糖和吸烟等。世界卫生组织以及相关的肿瘤权威研究机构也没有发布过关于喝咖啡能抗癌的权威信息。
笔者认为：咖啡不宜长期嗜喝，容易上瘾，有慢性胃炎等疾病胃部不适的人群不宜喝咖啡，需要借用咖啡提神者可以茶代替。PS.笔者胃肠虚弱有慢性胃炎，喝咖啡会引起胃部胀痛不适，所以喝茶不喝咖啡。
你好，最好少喝，有助于提高警惕性、灵敏性、记忆力集中，但饮用超过平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。所以有高血脂的病人还是少饮咖啡为好。
我觉得咖啡这种东西虽然是比较好的，但是对于抑郁这方面的问题肯定是没有效果的，如果自己有抑郁肯定要选择去医院看医生，而且要去正规的医院，而且一定要对生活充满希望，开心一点，没什么事，能打到你自己的，所以我觉得这样会更有效果。
喝咖啡是肯定可以提神的。因为咖啡的主要成分是，这种物质会兴奋大脑皮层,有提高工作效率、振奋精神、消化疲劳的作用,但不可以大量长期饮用。选购咖啡时，不论是哪一种咖啡，新鲜度都是影响品质的重要因素。选购时，抓一两颗咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有声，表示咖啡豆未受潮，而唇齿留香的咖啡豆才是上品，但最好还是用手捏捏，感觉一下是否实心，千万不要买空壳的咖啡。刚炒好的咖啡豆并不适合马上饮用，一般来说，咖啡的最佳饮用期为炒后一周后，此时的咖啡最新鲜，香味口感的表现最佳。
