怀孕的女子本身因为激素水平等各方面影响就情绪多变再加上生孩子去鬼门关的说法，一些临产孕妇很容易抑郁症倾向。多陪伴爱人，适当鼓励爱人做一些手工或者一些其他喜欢的事转移孕妇紧张的注意力，让孕妇多注意保证充足睡眠，饮食营养均衡等进行调理。
大约有十分之一的准妈妈会在孕期某个阶段出现抑郁状态，经历着难以忍受的痛苦。产前抑郁、产后抑郁都会让孕妇有倾向，往往一瞬间的崩溃，就可能酿成悲剧。孕妇跳楼、掐死刚出生不久的孩子后等负面的新闻也层出不穷。所以，一定要重视这个问题。
你好,孕期抑郁症会影响孩子.孕期如果心情抑郁会影响激素的分泌,这时体内激素紊乱,会影响到胎儿的生长,有些还可能影响到胎儿精神和智力方面的发育,所以孕妈妈,一定要控制自己的情绪啊.而且孕期抑郁症会延续到产后.如果孕妈妈在孕期一定心里抑郁,没法得到缓解的话,那么很大可能会在产后持续抑郁.
你好！你问的问题涉及很专业的医学问题，生理，神经，营养，情绪，心理，环境等问题。以下内容参考建议方向，与你分享:
一:自我的调整。
a让自己有事情可以做，学会转移注意力。如选如好听的音乐，看电影，养花，遛狗，手工活，等。
b学会让自己放松。
c解决不了的事情，没有答案的事情，学会放下。
d避免让自己进入固定模式。
e避免压力，应急，担心，焦虑，紧张，害怕状态。
二:营造良好的家庭环境，特别是先生的态度，获得先生的呵护，理解，包容，非常的重要。
二:抑郁的本质是什么？抑郁的问题，本质上就是神经系统的问题，内分泌系统的问题。
身体所有的生理活动，气血，能量，资源的调配，都是在神经内分泌系统下调度，支配，管理下，完成的。
压抑郁的本质就是控制系统神经本身的自我控制出了问题。就是自己都控制不住自己，或身不由己，不有自主。
神经本身也需要滋养，滋润，神经质递的传导，神经信号的传递，都需要物质基础支持。这是肯定的。但多数人都不重视，忽视了这一点，这与心理因素同样的重要，且是第一顺位要考虑的。
任何情绪，心理问题的本质，都要回归注意物质的基础与支持上。国际上，除了心理情绪的引导外，都会针对性的在营养上给予特别的支持。如对神经系统特别有帮助，对消除缓解压抑郁，有帮助的营养物质有:
钙
镁
维生素b
5HTP
磷脂
胆碱
肌醇
不饱和脂肪酸
等等
三:关于对胎儿的影响问题？胎儿的发育，需要从母体那源源不断的获得必须的营养物质，支持其成长。
a只要胎儿发育需要的营养物质不缺。b母体，母亲的神经没有干扰到胎儿的正常发育。
那么就不用担心你的压抑郁会影响到胎儿的健康。反过来，胎儿如果出问题，也是这二个方面出问题。
简单的分析分享，希望对你有帮助。
在怀孕期间，由于体内激素水平发生变化、受限制较多等因素，可能会导致孕妇的情绪波动较大，经常会受负面情绪影响。在这一阶段，建议孕妇可以做一些自己感兴趣的事情，多与人沟通交流，在身体条件允许的情况下，适度外出散心或参加集体活动。一旦有负面情绪出现，就通过一些健康的去发泄，如听音乐、唱歌、大喊、找人倾诉等。
三个孩子宝妈的经验
视频...
要接纳现实，也要积极地做准备，提高自己面对和评价的心理准备，保持积极，进取的心态，才能永远不陷于情绪的漩涡。父母给你的过度保护，自己的懦弱才是病因。要赶快成长，整合自己的能力潜力，面对现实。你要知道，所有人和你面对的生活差不多是相同的，个人拿出来的态度不一样，结果就不一样。只有独立，学会沟通，参与正能量集体，自己才会变得强大起来。
也要预料到自己怀孕，生产以后，身材会改变，脸色会改变，家人对你的态度可能也会改变。把他当成自己的课题和挑战，从一个依赖父母和周围的人，变成一个独立担当起来的母亲，这是你承受压力，赢取人生收获的一次机会。锻炼，学习，做计划，规划人生，面对问题解决问题，你就会慢慢的成长起来，有自己的力量，主宰自己的命运。
那是你被保护，安逸度过的时间，使你错过了成长，逐渐面对现实，训练，锻炼自己能力的机会。
谢谢邀请！我来帮你解答。
分析一下你的情况，你的情况是父亲有失眠焦虑的问题，你是十年病程的抑郁症患者，抑郁发作期间怀孕生子，担心孩子会遗传抑郁症对吗？首先得知道，抑郁症的遗传属于遗传易感性，也就是说你生的孩子会比普通人更容易患抑郁症，这样的几率增加往往在十倍以上。但即使这样遗传也只是多种发病因素中的一种，并不是决定因素，其实抑郁症也没有什么决定因素，比如生物因素，比如社会心理因素，都是对抑郁症的是否发病造成自己的影响。
关于你父亲的失眠和焦虑问题个人觉得与你的抑郁症并无关联，失眠在老年人群中存在的几率在50%左右，而失眠本身就很容易产生焦虑情绪。所以你父亲至多算焦虑性失眠，与抑郁无关。
首先感谢您之前地认可，其实我的意见还是与其担心无从考证的抑郁症是否遗传，不如做好孩子的教育问题，给孩子一个幸福的童年，避免孩子出现童年负件，避免人为增加孩子患病可能。
一个幸福美满的童年会支撑一个人健康的树立人生观和价值观，会让他们成年后遇到负件和精神压力的时候比正常人更容易承受，会真正的帮助他远离你所担心的问题。
有什么好抑郁的呢？我们的祖辈莫不也是这样过来的吗？父母生了我，現在轮到了我生自己的孩子，人生到了某个点就必然会发生的一个现象，为什么轮到了自己的这一关就卡住了？有啥难为的呢？天命不可違，这是一条人命，是自己的骨肉，好好尽己天职，上网翻一翻，什么该与不该做的知识都有载的，做好自己的份內工作，不要让別人的负面情绪所感染，一个生命已经存在在你的身上了，自己有责任保护和疼爱他/她，一如你当初在你的母亲的身上一样，不管是否难苦或贫困，善待自己的宝宝，没时间去抑郁。
