抑郁症并不是单纯的生理疾病或是心理疾病，是在各方面因素联合作用下导致疾病的发生。生理因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面。心理因素与抑郁症关系密切。心理学素质是病前性格特征，如抑郁气质。社会环境因素在成长过程中遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。
《荷塘心理参考2019第三期》疾病关怀
探讨一下患有生理疾病的人员在心理辅导中的疾病关怀功能――所有严重生理疾病者都有恐惧和抑郁症状，有些的有精神疾病状态，尤其是可能严重致死亡的疾病。疾病关怀区别于临终关怀，服务切入阶段在患病开始到治愈的过程。
我国在这类病人的心理辅导工作几乎空白，原因是由于治疗过程中的危险因素，患者随时面临死亡的境地，一般的心理医生虽然可以参与，但因医疗技术的欠缺，很容易出现误判。
欧美国家一些好的医院，基本配置一名或两名辅助疾病治疗的心理医生。有时招聘医生时其中一项就是要求医生能够与患者以及家属进行和谐沟通。治疗过程中会同时予患者进行心理调节。从一些医疗美剧中可以看到相当高水平的心理干预部份。例如《豪斯医生》，《实习医生格蕾》《夜班医生》还有自闭症患者通过医学考试成为一名优秀的《好医生》。从头条视频中也可看到现实中的一些国际顶级医院中心理医生既为医生们辅导，也为医院其他员工服务，更多是参与到患者的整个治疗过程中。其对每一名患者的医护人员配置基本为，一个小组为主任医师一名，助理医生两名，心理医生一名，护士数名。另外医院还设有专职或兼职法律顾问。
我国医院目前由于意识或经费原因，也可能是我国心理医生的专业性极低，心理医生在其中不是毫无用武之地，而是无武可用。相比发达国家，我们还有很长的路要走。
疾病关怀能使患者稳定治疗过程中的心态，能使疾病治疗顺利进行，达到理想效果。尤其是涉及患者隐私，以及法律方面都使患者得到专业的指导，避免由于认知不足产生疾病治疗错误的情况。
失眠与躯体疾病、精神障碍同病现像十分常见，特别是中、重度失眠与精神障碍的相关性更高。
有文献显示，40%的失眠者有一种或几种精神障碍，其中焦虑障碍占24%，抑郁障碍占到23%。失眠和焦虑抑郁存在中等程度的相关性。失眠是抑郁、焦虑发作的常见症状之一，也是抑郁、焦虑发病的危险因素。反过来，焦虑和抑郁也是慢性失眠的危险因素，彼此之间对病情起叠加作用。
解决与焦虑、抑郁共病的失眠，关键在于调整病人的精神心理状态。建议以下干预措施：
1·回避生活中应激事件的刺激。如工作压力、婚恋挫折、 亲人意外事故、人际关系不和谐等。
2·调解病人对失眠的认知。如不恐惧失眠；不联想、不放大失眠的后果和危害；不设定过高的睡眠期望值；不把一切都归咎于失眠等。
3行为治疗。采用松弛疗法，渐进性肌肉放松、腹式呼吸训练等。
4重复经颅磁刺激，为一种较为有效的物理治疗。
5建立良好的作息规律、生活规律，适度的体育运动。
6必要时辅以药物治疗。
采用以上综合干预措施，特别是使患者敢于面对失眠，正确认识、了解自己的情绪变化，经过积极的精神心理调整，合理运动锻炼，会使心理情绪和睡眠状况得到改善。进而降低焦虑和抑郁的发病风险，而焦虑、抑郁的好转又能减轻病人的失眠。共病的双方由原来的病情互相叠加转为互相减轻。
如此，本病如果干预措施得当，取得好的治疗效果是可能的。
能治好！跳跳舞、唱唱歌，快乐心态慢慢就形成了。当跳舞、唱歌成为一种习惯，抑郁就慢慢离你而去。
别做难度大的事，别孤独做事，多参于，多歌舞。
您是问抑郁症需要多长时间康复？
就像问我什么时候可以上山？
如果希望自己能够站在山上，
首先，需要一步一步的往上爬，需要解决一个又一个两只脚往前行走的阻碍，需要避免、克服导致后退的因数、力量。需要看清楚方向、时机、用力的角度、身体的感受，心理的感受……
真正、实际什么时候可以到达山顶，除了自己的努力，还有外部所提供的氛围。
内因和外因合理组合，
抑郁症患者有客观看待他救给自己争取时间、减少痛苦的内因，是抑郁症治疗的基础，
能够找到合适的、有能力理解抑郁症患者心理症结的心理专业人员是外因；
如果抑郁症患者有强烈他救的愿望，如果没有遇到合适的心理专业人员，抑郁症患者一定会增加挫败感，对抑郁症的康复更加失去信心。
如果抑郁症患者毫无他救的意愿，再有能力掌控抑郁症的心理咨询人员也束手无策。
“得了抑郁症两年多，经过治疗已经好多了，”只是药物治疗？如果只是药物治疗，思维模式没有被调整、更新、升级，一定会一有风吹草动，情绪难免不波动。
“得了抑郁症两年多，经过治疗已经好多了，”有心理治疗？心理治疗的频率？心理治疗的匹配度？都是影响治疗效果的重要因数。
“但是目前还是有一些症状，并前这个状态已经存在大半年了，还有没有完全康复的可能？”一定是可以康复的，康复需要居多的条件，不是时间到了设定值抑郁症就会康复。
跟做饭也一样，大米的多少，火力程度，火力的把控直接影响米饭的口感。如果问多长时间能够做好米饭？
您能够客观、准确以答案吗？
2003年4月1日18时43分，哥哥张国荣从东方文华酒店24楼纵身一跃身亡，震惊世界，成为万千热爱他的歌迷影迷心中永远的痛！
张国荣是亚洲顶级全能艺人，是影视歌多栖发展并取得巨大成就的华人巨星！对于他的突然离世，一直颇多猜测。在张国荣的最后时光，他被确诊为是生理抑郁症。张国荣有一个亲密男朋友唐鹤德，因此有人认为哥哥张国荣有恋倾向，性取向有问题。这个问题一直被人议论纷纷，认为有违世俗观念。个中已无从查证。对张国荣的突然离世也一直众说纷纭，莫衷一是。怀念一个人的最好就是记住他曾经带给我们的快乐！
算起来哥哥离开我们已经17年了。张国荣生前一直广受万千歌迷影迷爱戴，已经成为一个时代无法忘记的记忆了！我们怀念张国荣，是他的歌，是他演绎的每个经典的银屏形象！至于其他的，其实没有必要深究，斯人已去！那是对逝者的不敬！也不是真正拥戴爱护哥哥的所为！
世间再无张国荣
化作飞鸟疑重重
愚人节风继续吹
沉默是金恨愚弄
要知道抑郁症和躁郁症到底是心理疾病还是生理疾病，首先要了解两者的概念和症状。
医学上将抑郁症和躁郁症列入精神疾病中（与日常生活中所说的精神病是两回事，人们口中的精神病指的是精神），与强迫症、恐惧症、焦虑症等一起称为神经症，即大脑神经已经发生器质性病变。
一、抑郁症
抑郁症是一种常见的心境障碍，可以由各种原因引起，以显著而持久的心境低落（至少持续两周以上）为主要特征，并且其心境低落状态与实际所处环境并不相符，严重者经常出现念头，有的甚至付诸行动。在临床上，根据抑郁症的程度可以分为轻度、中度和重度。
临床心理咨询通过实践和观察，发现并非所有的抑郁症都是因神经器质性病变所引起，也并非所有的抑郁症都有神经器质性病变。因此，抑郁症并非都是大脑神经病变引起的，可能是心理因素（比如原生家庭、过度追求完美），还可能是环境因素（比如天灾人祸、经常宅的人比经常运动的人更容易得抑郁症）。
二、躁郁症
躁郁症在精神疾病学上称为双相情感障碍，心情时而躁狂时而抑郁，极不稳定。呈现时间有的有规律，有的没有（比如有的患者前半生呈现抑郁，后半生呈现躁狂；有的患者则有时抑郁，有时躁狂）。
双相情感障碍有的是早年（甚至童年）生活环境和经历引发的，有的是遗传的，有的是后天不幸导致的，有的是药物副作用引发的（比如治疗帕金森的西药吃多了会产生妄想，治疗抑郁症的西药吃多会产生轻躁狂）。
综上所述，不管是抑郁症还是双相情感障碍（躁郁症）都不能单一的归类于生理还是心理疾病，它属于精神疾病的范畴。
抑郁症主要还是由心理医生来开解，在配合少量镇静药物配合，尽量减少用药，多做心里工作。
