你好，严重的强迫症的确让我们生活充满恐惧与不安，甚至剥夺了我们可以自由生活的权力。对於强迫症患者来说，内心是存在一个恐惧的根源的，於是我们检查、於是我们确认、询问。
花了金钱却仍饱受强迫症的困扰实在令人非常气馁，治疗强迫症有许多方法，找最合适自己的治疗方法、找最合适的諮询师才能够真的看见效果。
强迫症是日积月累造成的，所以要摆脱的时候也需要一段时间，要看到疗效的话就必须藉著疗程。强迫症藉由心理治疗是能到治好的，一个最终的目的就是要让症状再也不影响我们的生活。
治疗法方面目前国际最有效的是认知行為疗法，其中最新的是正念行為疗法，透过正念行為疗法不仅可以摆脱强迫症，也可以帮助我们建立平等心、改善与想法间的关係、增加心理弹性，最后像正常人一样生活。
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在强迫症出现的时候，一定要接受症状产生的焦虑，只有接纳了这种焦虑，焦虑才会正常的消退，如果对焦虑进行压制与控制，必然会加重焦虑，造成自己更多的痛苦。应该把强迫症当成你身体的一部分，就像眼睛、鼻子一样，是身体的一部分。
