我也是一名焦虑症患者，因为欠债，暴力催收，每天生活在黑暗之中，不想吃饭，不想工作，只想躺在床上，心口闷疼，好些次都有轻生的念头！每天活着就是煎熬，现在稍微好一点了，慢慢的适应了这个状态，这个调整因人而异，就跟跌倒了再爬起来一样，反正情况已经够糟糕了，还能惨到哪里去！也许就会豁然开朗了！
焦虑症对现***来说并不陌生,经常发生在年轻人身上。焦虑症会导致患者过分紧张、担忧、有不祥感、惶惶不可终日一般,正常的作息和生活都受到不同程度的影响。那么为什么会发生焦虑症呢?焦虑症产生的原因有哪些呢?
1) 广泛性焦虑:在没有明显诱因的情况下,患者经常出现过分担心、紧张害怕,但紧张害怕常常没有明确的对象和内容。此外,患者还常伴有头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状,这种焦虑一般会持续数月。
2) 急性焦虑发作(又称为惊恐发作):在正常的日常生活环境中,并没有恐惧性情境时,患者突然出现极端恐惧的紧张心理,伴有濒死感或失控感,同时有明显的植物神经系统症状,如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等,一般持续几分钟到数小时。发作突然开始,迅速达到高峰,发作时意识清楚。注意!这种类型焦虑的出现是发作性的,无法预知的。由于急性焦虑发作的临床表现和冠心病发作非常相似,患者往往拨打“120”急救,去看心内科的急诊。尽管患者看上去症状很重,但是相关检查结果大多正常,因此往往诊断不明确,使得急性焦虑发作的误诊率较高,既耽误了治疗也造成了医疗资源的浪费。
3) 恐怖症(包括社交恐怖、场所恐怖、特定的恐怖):恐怖症的核心表现和急性焦虑发作一样,都是惊恐发作。不同点在于恐怖症的焦虑发作是由某些特定的场所或者情境引起的,患者不处于这些特定场所或情境时是不会引起焦虑的。例如害怕社交场合或者人际交往,或者害怕某些特定的环境:如飞机、广场、拥挤的场所。恐怖症的焦虑发生往往可以预知,患者多采取回避行为来避免焦虑发作。有一位患者就是害怕坐地铁或者公交车,只要乘坐上述交通工具,她就会焦虑发作,极其痛苦,为了避免焦虑发作,她就打出租车上下班,因为坐出租车她就没事。
希望对您有所帮助 谢谢关注
是可以自我疗愈好的，千真万确！我就帮助过不少人，其实有方法，也是很容易的，都是自己调整好心态，运用自身的潜能和激发自身的自愈系统就可以了，坚持1～2个月，会有明显的效果。
可以，现在有很多多，慢慢工作起来了，不过还要做好 ，自身保护，少出门，少聚餐，人多的东西少去，希望大家身体健康平安
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之所以焦虑，是因为对当下所做的事不喜欢。感性上不喜欢，理性上又割舍不下，这种矛盾的心理造成了焦虑。
中医连大脑是人体思维意识主要功能载体这样一个基础的常识都没弄清楚，请问如何治疗焦虑抑郁？
中医认为——人的精神疾病与情绪有关，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等精神情志（情绪）变化是导致精神问题的重要因素，这些精神活动过度强烈和持久，影响脏腑气血的功能，喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾，内脏先发病变，进而产生精神问题。
红楼梦里贾宝玉经常精神错乱，紫鹃试玉是一次经典的精神障碍发作案例，能够反映出古人对精神疾病的认识。为了试探贾宝玉是否对林妹妹真心，丫头紫娟骗宝玉说黛玉要回家去了，贾宝玉受了刺激失心疯发作，变得痴痴颠颠——贾府的外聘保健专家王太医诊断是“此亦痰迷之症，系急痛所致，不过一时壅蔽，较诸痰迷似轻”。
王专家痰迷心窍的诊断简直是胡说八道。从贾宝玉失心疯的发病经过来看，基本可以诊断为急性癔症，也就是分离障碍，发病原因大多是个体对应激性生活事件的经历和反应引发。 症状表现为遗忘、漫游、木僵、出神、运动障碍、抽搐等。这是典型的精神障碍，和呼吸系统的痰迷之症有什么关系？中医观察到很多嘴里含痰的人脑子都不太清楚——“院闷作恶，喉间痰呜，意识模糊，语言不清，甚至不省人事，舌苔白腻，脉滑。或精神抑郁，神情淡漠，神志痴呆，哺哺自语，举止失常“，于是他们指出——痰迷心窍证是指痰浊蒙闭心窍所表现的征候。
简直令人感到啼笑皆非…！
中医认为人的神识（意识）是三魂七魄构成的，带着浓厚的唯心主义色彩。中医把应激后的意识障碍归因为“中邪“，通过安神，招魂等一系列操作让元神归位，就能让人意识恢复正常。即便是《本草纲目》这样学术著作，依然充斥类似的荒谬——
文渊阁《四库全书》所录《本草纲目》第五十二卷—人部里记载了一味药，叫做“人魄“：
李时珍曰：此是缢死人，其下有物如麸炭。即时掘取便得，稍迟则深入矣，不掘则必有再缢之祸。盖人受隂阳二气，合成形体。魂魄聚则生，散则死。死则魂升於天，魄降於地。魄属隂，其精沉沦入地，化为此物。亦犹星陨为石，虎死目光坠地化为白石。人血入地为磷为碧之意也。
主治镇心，安神魄，定惊怖、颠狂。磨水服之。
古代人以为人上吊死后，脚下泥土有阴影，这是人的魂魄升降沉于土的产物，必须抓紧采集，否则沉入地下稍纵即逝。人魄搜集后需要磨细用水吞服，可以治疗惊恐发作和躁狂症等精神障碍。
除了叫魂画符（暗示疗法），服用“人魄“外，还有打坐禅修等治疗，但是然并……有些中药炼制的药物，比如进贡给皇帝吃的长寿药，魏晋时代的五石散等猛药，还会引发精神亢进，疯疯癫癫，导致药物成瘾和物质依赖型精神病。
在人脑是意识载体这个基本常识没有搞懂之前，任何的精神治疗都是徒劳。
现代医学对人体的意识器官进行了科学的研究，逐步掌握了各种精神疾病发病的机理。例如抑郁症和焦虑症，可能是行为认知产生（社会学）的精神问题，也有可能是大脑递质（神经生化）紊乱的结果，或者是遗传因素（生物学）所致。
心理学和精神卫生学科是现代医学的产物，科学体系要求治疗基于唯物主义的客观事实，辩证施治。也只有精神科和心理科及时诊断，采用必要的药物抗抑郁/焦虑加心理疏导的，才能有效控制焦虑抑郁，改善患者的生活质量。
当下，全世界治疗抑郁症和焦虑症的主流医学措施是现代医学（精神治疗，心理咨询），中医只能通过改善调理睡眠的，缓解焦虑抑郁和焦虑的睡眠障碍，间接发挥一些有限的作用。
生活中有太多的人受到传统医学的影响，抗拒精神科用药，并且对精神病医院抱有偏见。他们焦虑失眠睡就服用安神草药，用红枣补血，归脾丸等补气安神，他们产生幻觉后，不去医学及时救治，而是用站桩，，气功，太极，五禽戏等锻炼方法对抗精神痛苦，这些措施效果甚微，有些办法（比如打坐）甚至有反作用，强化幻觉，俗称走火入魔——等到焦虑抑郁错失最佳救治窗口，成为慢性精神障时，悲剧也就发生了。
作为一个心理咨询师，我真诚地呼吁大家以现代科学的态度对待抑郁、焦虑以及别的精神疾病，及时就医，科学治疗，不要自作聪明地把宝贵的时间用在低效和无效的治疗上。
我2017年重度失眠三个月，又得了抑郁症 精神症。后去宁波康宁医院住院治疗。吃药 奥痰平 西泮 盐酸帕罗西汀 及安眠药 佐匹克隆。起效很快，10天后出院。三个月后听医生指导慢慢减药，1粒 0.5粒 0.25粒 9个月后戒药。三年多来，状态很好。建议去市级及以上专业精神医院或医院精神科治疗。否则病情会加重。
抑郁症患者基本上都伴有焦虑症状，因为两种病症是相互关联的，理论上抑郁症和焦虑症都可以治愈，但都没有明确能够治好，而这治愈和治好是有区别的，所以，只能相对来说，有的患者能够恢复到所谓的治愈程度，有的患者则会与抑郁或焦虑或两者共病病症长期共存，但有些抑郁症患者在病程较长的时间，焦虑症的症状会逐步减轻甚至消除。
抑郁症，从病症分类上来看属于精神类病症，不论他是精神障碍还是心理障碍，还是心境障碍，从哪一种障碍角度来说都是一个很难治愈的病症，因为其抑郁症病症的病理机制并不明确，几乎和精神病症的病因机制的模糊性是一致的，很多疑问都有待于今后的研究中去不断的发现和论证。
抑郁症患者大多数都伴有焦虑症的症状，这也是抑郁症的一种特性的病症特征，而两种病症的共存也给治愈病症产生了巨大的障碍，两者病症之间的关系又互为继发性质出现，当然在继发性出现后，同样以抑郁症为主要治疗目标，因为在治疗过程当中发现有些抗抑郁的药物同样焦虑症治疗是有效的。
但现在最大的难题是抑郁症患者的病症复发率是很高的，服用抗抑郁药物即可维持病症的发作或发展而停药后，患者的复发率，甚至能高出80%以上，这就说明抗抑郁的药物的治疗效果是几乎没有的，而多数是缓解，降低症状的发作，而心理治疗，虽然适合神经症性抑郁症，其效果也是比较理想的，但相对于内源是抑郁症药物治疗，要好于心理治疗。
当然，抑郁症在精神医学分类上种类是很多的，各种不同的抑郁症，有着不同的治疗的方法，有些抑郁症通过药物治疗和心理治疗，两种互助形式的治疗，使病症能够得到有效的缓解和延迟发作，在临床上也发现，有部分抑郁症患者通过药物和心理双重治疗能够达到几年甚至十几年没有复发的病例，相对于抑郁症或焦虑症的治愈，只要能够维持在若干年以上不发作也基本上属于治愈范畴了。
总的来说，医学意义上的抑郁症是很难治愈的，就是达到了所谓治愈的程度，大部分患者也会有病症复发的现象，有些轻微的抑郁症患者或假性抑郁症患者，都可以不治而治愈，尤其是一些抑郁神经症的患者，完全可以通过心理治疗来达到治愈或缓解的程度，但同样存在一些患者长期与抑郁状态共存若干年（恶劣心境）而无法治愈，如果是内源性抑郁症的患者，必须服用抗抑郁药物 心理治疗，采用联合式治疗，对抑郁症疗效相对比较好。
当然可以治愈，绝对以及肯定可以治愈，因为我就是一名抑郁症康复者，我已经康复三年多了，由过去的痛苦绝望转为现在的平静喜悦。
只要方向正确，抑郁症真的很好解决，就是一转念的问题，但是如果方向不对，总是朝着错误的方向走，可能一辈子都好不了。
