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出轨后患忧郁症怎么办,天天心情不好-抑郁症是不是负能量太多

出轨后患忧郁症怎么办,天天心情不好

问题描述: 今年26岁,跟老公是初恋感情蛮好的,因为异地分居,在家遇到一个蛮聊的来的,后来就出轨了,我及时醒误回归了,现在有很强的负罪感,已经4个月了,我心里一直都不高兴,天天想着对不起老公,睡眠也不好,感觉24小时都提醒自己翻的错,我该怎么走出来

内心的负罪感压力感怎么才能减轻

心理分析:你好,理解,这种情况持续多长时间了,自责自罪,病程持续两周,考虑抑郁症。心理指导:建议尽快到当地医院诊断,遵医嘱服药,支持系统提供良好心理和社会支持,鼓励倾诉,户外活动,健身,郊游,爬山,力所能及工作,提升价值,减少负罪感,。和阳光的人交友,这样情绪可以相互感染。

躁狂发作就会有抑郁吗

楼主说的燥狂发作如果不是神经病症状,那就应该说是燥狂发火发脾气,如果是前者就应该到医院治疗,如果是后者就要自我心里治疗,治疗的最好办法就是适当的降低,远离自私平衡心态。燥狂症和抑郁症是两码事,燥狂是脾气不好,肝火旺,发完泄之后就会轻松点,而抑郁是想的太多和太爱面子,心里纠结而发不出来火,自己把事憋在肚子里而郁闷,抑郁的人一般都是受害者,而狂躁的人一是有的人天生就是火暴脾气,有的是因压力太大变了形。狂躁的人一般青年人比较多,因为年轻气盛,容易冲动,而抑郁的人大多数是中老年人比较多,狂躁的人面直心快,抑郁的人抑郁寡欢,两者都是心态失衡的原因,一个是火灾,一个是水灾,对生命都有危害,前者容易伤到别人,后者容易伤到自己。没心没肺的人得不上抑郁症,但容易得狂躁症,因为脑子简单易发火,按慰过后就会好转,而抑郁是很难被按慰的,因为抑郁就好象走进了沼泽地,难以自拔,只有内存阳光才能好转。个人观点不一定正确,请网友勿喷。

抑郁症有哪些症状

情绪不受控,悲观,胡思乱想,睡眠不好,脾气暴躁,严重的时候有厌世情绪

生完孩子第三年,我觉察出身体异样,首先是情绪不好,特别低落,一说就哭,一点就炸,看到老公,鼻子不是鼻子,眼不是眼。我就知道,多半我是产后抑郁了,跑华西心理咨询 治疗,给开了半年的百忧解(治疗抑郁的药

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