强迫症是神经症的一种，行为治疗、认知治疗联合药物控制，其中行为治疗和认知治疗很有效。在出现强迫性洗手这一动作时，可以给予一个刺激，比如电针引起的疼痛刺激来治疗，多次的治疗后，强迫性洗手会得到控制，同时，通过认知治疗，来改善对强迫症的认识。
洁癖强迫症的控制方法如下：
1、抑制住自己痛苦的情绪，在反复几次后痛苦的情绪可能就会减弱。
2、要克服怕脏的心理，将自己暴露在不干净的环境中。
3、控制住自己的强迫性思维，不要去刻意的清洗，不要过分的担心。
洁癖强迫症状的表现应该是特别怕脏。重复不停的洗手。其实问题不是收脏不脏的问题，而是患者过度怕脏，持续的怕，这种压力，导致的大脑神经变得疲劳敏感。
然后在某个时候由于什么脏的东西细菌病毒负面消息刺激一下加重了害怕，导致爆发这种强迫症。
表现就是，患者必须不停地洗手来缓解这种对脏的恐惧不安，总觉的有细菌或者什么病毒，所以要一直洗手或者衣物。其实，他即便他洗了也只能暂时的缓解这种不安，要不就多久那种不安又会卷土重来，所以他又控制不住地想洗手。
所以他的问题就是要解决这种对脏的恐惧，其实这也只是持续的压力造成的一种神经敏感状态，只要自己在放松，心平气和的面对这种恐惧。心里可以这样想，我就不去洗，并且冷静地对待这种害怕不安的感觉，任由他们穿过身体，自己只管放松。就是不去洗，不被那种不安支配。别挣扎，别纠结，放松。那么这种不安的感觉就会慢慢消失，而且，你会发现那种怕脏只是一种感觉，只是客观存在的，并不是真的脏。
想要改变，首先你就要明白你所认为的脏是强迫症状的一种表现，也就是说你所认为的脏，它是你的症状在发作，是夸大其词的。
因为只有因为只有认识到我们所恐惧的东西是症状，是假想是夸大的东西，我们可能才有勇气去面对它。
然后就是从现在开始一定要行动起来了，不能总是退缩，因为越退缩症状越严重，越被束缚在里面。
即便我们现在没有办法做到完全的出去，但是从现在开始应该的做一点什么了，比如说在家里面应该该做什么做什么，又或者逐渐尝试着出个家门。
当然这么做的时候会有些焦虑不安，一定要忍受这种焦虑不安也要一点点的去触碰，这样的话慢慢的我们就能够适应的越来越多，从而最终走出强迫症。
当然你也可以看一下强迫症的自助书籍，例如森田疗法，这个是治疗强迫症非常好的心理疗法。可以看一看《走出强迫的泥潭》！
你好，这种情况建议积极灭鼠，老鼠身上还有很多的细菌，还有可能传播鼠疫等传染性疾病，可使用灭鼠器或药物灭鼠，房间定时消毒，杀菌，室内经常通风，床单被褥衣服等经常清洗，适当锻炼，提高机体免疫力，祝您健康。
强迫症主要是心理问题，心态也有很大的关系，平时多做些心理减压的活动，比如隔三差五去做个酣畅淋漓的运动，每天啥都不做放着柔和的音乐冥想半个小时，到公园里散步或其他有氧运动等等，坚持下来慢慢心态会改变，心里的压力会消去，人自然会变好。
因为绝经后雌激素的大幅下降产生的各种症状，叫做更年期，比如：烦躁，易怒，焦虑，抑郁，潮热，失眠，便秘，周身疼痛等，而这些症状最后统一都会体现在情绪上，这就会给身体和精神都带来很大的挑战，如果控制的不合理，会引发出更多的问题，如果出现强迫症以及洁癖，其实从另外一个角度来说，这是心理层面的问题，虽然是由生理引起的，要想调整，就不能简单的从生理上调整了，建议从心理到层面进行干预，可以在心理咨询师或者心理医生那里治疗一段时间，趁现在还不严重，因为强迫症和洁癖，是会越来越严重的。
另外从生理上，当然也要合理的进行调整，主要从饮食和一些生活习惯上，当然更重要的是家人的沟通，理解和支持，从饮食上：
1.控制总能量的摄入，保持一个健康的体重，预防心脑血管疾病。
2.足量饮水，每天1500～1700ml，因为什么缺水也会造成情绪上的波动。
3.每天100g左右的豆制品，或者喝豆浆，但是喝豆浆的时候记得把豆渣吃掉，黄豆和黑豆最佳，其富含的大豆异黄酮可以帮助改善更年期症状，富含的钙和蛋白质以及维生素可以帮助预防骨质疏松，膳食纤维丰富可以帮助改善便秘，最好每天都有，不要怕麻烦。
4.多吃新鲜的蔬菜，每天500g，种类越多越好，新鲜的蔬菜要占一半以上。
5.每天一个鸡蛋，一杯牛奶，一两精瘦肉，1两鱼，如果鱼不方便分开做，可以每周两次，每次半斤。
6.每天搭配一些菌菇类的食物。
从生活习惯上来说：：
1.早睡早起，睡觉1小时前，不要吃任何食物。
2.每天适量的运动，最好不少于1小时，可以有氧运动配合力量运动，改善更年期的症状。
3，远离烟酒以及刺激性的食物。
另外如果其他的症状严重的话，建议可以就医用激素干预进行治疗，阶段性的，影响也不会太大。
