些抑郁症情绪发作起来之后，可以不有社会心理生活事件发生了什么，但这种生活事件不如抑郁之发生并无确实的因果关系。因此不因生活事件的消除而情绪转好。
情绪低落，抑郁来讲减弱数周，数月，不经治疗可巨大无比年余或数年。一般劝慰劝阻积极疏导，变化环境均难以改善其抑郁情绪。
在情绪抑郁沮丧期间，高兴之事又不能使其情绪得到改善，的确因高兴之事而高兴，感到高兴不起来。抑郁情绪伴随着时间的迁延，当然不淡了，相反而日渐兴盛加重。
抑郁情绪多会影响工作，学习，生活和社交更具抑郁症的别的症状，如认知障碍，精力减退普遍缺乏症状。
我如果说通常有3个方面
第一个方面是：生活在大城市中，工作和生活节奏，竞争多又凶猛。各方面的开销又大，诸如：住房，医疗，抚养小孩，照看老人，育儿成本，交通成本，各方面的应酬其他。说白了，一睁开就意味着特殊开销开始了。诸多压力下，有抑郁状态的人绝对是越来越多。
第二个方面是：大城市里机会多，诱惑多，人的也多。有的是人给自己树立正确的人生观和价值观的目标切实际，根本不可能实观，这也是烦脑的根源。所以要正确的的评估自己，干自己力所能及的事情，占据一颗平常心、不攀比、不画土分疆、量入而出，随遇而安。
第三个方面是：我们生存下来的环境日趋污染十分严重。空气问题，饮用水安全，汽车尾气，食品安全，居住环境就这些。那些都会给我们的身心造成损伤，时间长能够得到缓解，抑郁状态都会加重。
以内三个方面可能是大城市里患抑郁症更多的原因，所以当你有抑郁状态时，请及时调整自己的状态。从调节平衡心态，合理膳食，规律作息，最为适宜运动就开始。
