所谓的情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为，当客观事物或情景符合主体的需要和愿望时，就产生积极、肯定的情绪；反之，则产生消极、否定的情绪。由此可见，我们的情绪是个体与环境间某种关系的维持和改变。情绪也包含了我们的主观体验、外部表现和生理上的唤醒。
我们在研究情绪的时候，发现情绪包含多个维度，有自己的强度、肌张力水平、度还有复杂度。肌张力水平是指想要动作的冲动强弱，指情绪的主动性；值得一提的是情绪的强度与肌张力的水平是相关的，高度的肌张力有时意味着情感的强度较大，比如暴怒，但极大的情绪强度也可以在肌张力很小的情绪中，比如严重的抑郁。
无论是正常状态还是患上抑郁症，我们都会有不同程度的情绪表现，不是我们每个人都有抑郁症，而是每个人都会出现抑郁情绪，当然这样的情绪会有轻有重；当抑郁情绪出现时，我们的身体有自我调节的机制，在生活中和朋友或家人倾诉自己的不快，转移注意力，都会让抑郁情绪在短时间内逐渐缓解，不会影响正常的社会功能；但如果自身调整不理想，导致抑郁情绪进一步加重，我们就会变得郁郁寡欢，开始对周围的事物缺乏兴趣，头脑反应变得迟钝，在身体上也会开始觉得乏力、疲惫、整日无精打采，病情迁延，甚至开始有悲观厌世的想法，那就要考虑抑郁症的可能。
谢谢邀请。
其实大多数人都有这么一段情感低谷，也许有原因，也许就是感觉不好，愿意自己独自一人，不想说话，更不愿意出门，就自己呆着……
这也没什么大的问题，关键是这个时间段的长短，和这个状态的深浅，如果不影响正常的生活，社交，那又怕什么呐…… 一样米，养百样人。世间万物，千其百态，人亦是如此，只要能三观正确，不危害社会，闷一些，孤一些，又有何妨。
我不了解你的一切，只能大体胡说一下。如果你本来是喜欢热闹的，现在慢慢有些抑郁了，那就状态不是很好了，也不必太担心，不要强迫自己走出去，去干自己不喜欢的事。留在家里，找寻自己一直喜欢而没有做的事：读读书，练练字，养养花草，听听音乐。或把家里好好收拾收拾，稍微再按自己的意思装饰一下，如果这些都不喜欢，那就独自一人，去郊区，回老家，找寻童年的回忆，发现自己曾经的喜爱，慢慢培养爱好，有个爱好，就不会迷失自我。如果是一直很内向，那就慢慢走出去，看看蓝天白云，看看花木小草，初夏时节，正是江南好风景，北方亦不错。看遍无限风光，赏尽花好美景，打开心扉，迎接新的一天，与人为善，多多少少，接受世界万物。
人生一世，草木一秋。不必太为难自己，也不能太放纵自己，三观合乎情理潮流，不辜负父母养育，对家人朋友没什么愧疚就行了啊。不要活的太累，要求不要太高，草木之人，就是草木，成不了国之栋梁，更不能封侯拜相，大富大贵，平常人平常心，粗茶淡饭也知足。
看淡一些，有时读读《菜根谭》《小窗幽记》《道德经》，感悟一下也不错。
当然不是！抑郁症跟单纯的抑郁可不是一回事，远远不是。正常人健康人都会有心情抑郁不悦的时候，凡事可以自己通过意志力进行自主控制调节，压抑悲伤的情绪能够随着时间或者通过其他缓解。但是抑郁症是一种身心疾病，是内外交互作用的，而且伴随着让人极度痛苦的躯体症状，不以你的意志为转移，必须进行及时干预，否则发展下去会有很大的风险，可不是闹着玩的。一般人只是心情不好还不至于想死并且付诸行动，但是抑郁症真的会
抑郁情绪是普通平凡人都会经历的，当发展到明显引起到躯体症状时就需要治疗，比如失眠、暴食症、胸闷憋气、身体疼痛等
当年的麻风病、天花、肺结核都是“难治”之病，现在呢？ 难治是相对而言，对于不明白抑郁症发病原因，只能洋洋洒洒说出一大堆理论，一味开药吃药的“专家”而言当然难治了。
现在的造锁技术越来越发达，越来越精致，如果不是用钥匙是非常难以开启的，甚至用野蛮的暴力也难以打开，但如果用原锁的钥匙开启呢？
所以任何事情都不存在难易之分，只是是否用对了方法。抑郁症到目前为止还属于世界性难题，但对于我而言却不再是什么难题。我破译了抑郁症，代价是几十年的青春以及不堪回首的岁月和难以言表的痛楚……愿每一个抑郁症朋友都能早日摆脱抑郁的折磨，重新找回快乐活力的自己。
我的孩子也是这样经历了两个月，我积极地带他看医生，找心理咨询师，但是说句实话，我很失望，医生只知道开药，心理医生费用超贵（半小时500），但是却没什么效果，而且对于父母的反馈都不曾理一下，感觉大名鼎鼎的医院的医生也是钻到钱眼里了。以我自己的经历，关键在于父母自己，要放下身段，最好能慢慢地站在他的角度考虑问题，当然也要适时地表达自己的考虑，让孩子知道你能替他想，但也有自己的忧虑，基本他也会认可你的想法，当然他不会一下子转变，但会有所改变。我孩子现在已经回到学校，慢慢在适应了。
我可以负责任地回答你：
抑郁症绝对不是“不治之症”，事实上，临床诊断为抑郁症的患者绝大多数都可以治愈。
不知道你为什么会有这样一个悲观的判断：
是因为太痛苦了，对疾病没有信心？
还是曾经看过医生，没有达到预期的疗效？
或是听信某些非医学背景的心理咨询师和江湖郎中不负责任的恐吓？
以我从事精神科和临床心理科32年的经验，尽管在所有心理疾病与精神疾病当中，抑郁症是最痛苦的，但也是预后最好的一种疾病。
医学上所有的疾病，只要把“病因学”搞清楚，那麽就可以攻克了。目前对罹患抑郁症的病因已十分清楚，除极个别有遗传因素外，大多与病人病前其个性特点有关，比如过分认真，争强好胜，过分追求完美，责任感太强，不懂得拒绝，不会享受生活等。
所以，只要能早期发现，早期诊断和早期治疗，绝大多数的抑郁症是完全可以治愈的。
谢邀回答，祝早日康复！
悲欢错不从，急忙插生懂；抑郁错相弄，低下让人雄。
辨别是非好争弄，强里压是非哄，高低迎里说梦所以坏人不容易会抑郁。
你的观点就很消极，悲观，甚至有一些绝望，说的抑郁症患者不会就是你把？我是精神科医生，也是治疗抑郁症的专科医生，从医学的角度负责任的讲，抑郁症不至于像你这么悲观吧？抑郁症的医学正规诊断名称是抑郁发作，是心境发作的一种，虽然很多患者会表现为慢性迁延病程，但抑郁症即使慢性发作，也远远不是什么绝症，完全能治得好而且如果治疗及时，积极坚持药物治疗及医嘱服药，起码有将近一半的患者治疗好后永远不会再次复发的。
是呀，真的可以治好，但既然是治好，当然越早治疗越容易好，而且我说的50%的痊愈率是在首次系统治疗，坚持遵医嘱服药，维持期不能随意减药或停药的基础上才能达到的。那为什么我们还觉得抑郁症好的少，大部分患者都会反复发作？最根本的原因还真不是来自抑郁症治疗的难度，而是抑郁症治疗率的问题。在我国抑郁症患者中，正在接受系统治疗的抑郁症患者只有所有抑郁症患者人数的20%左右，高达80%的抑郁症患者并没有开展系统治疗，或者没有开展任何药物治疗，其实很多人连什么心理治疗，心理咨询也都没有做过，只是在寻求所谓的自我调整，
其实如果抑郁程度达到中度抑郁症以上，不服药是不可能好的。治疗抑郁症的药物问世不过区区数十年，但却救治了全球数以亿计的抑郁症患者，在药物发明之前，我们只有电休克用来治疗抑郁症，但电休克的损害可大多了，也更痛苦的多。现在的药物其实经过几十年的改进已经好多了，起码相对于最早的单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药，已经不会对身体造成太大影响，很少产生严重的药物副作用了。
抑郁症的药物治疗会逐渐控制住抑郁症状，减少消极悲观的低落表现，恢复睡眠，恢复兴趣，恢复食欲，恢复社交活动，恢复自信，恢复原本的生活。所以药物治疗当然可以带给抑郁症患者积极的变化，这种变化在开始服药1周后会越来越明显。
抑郁症是病，当然会治好，而且抑郁发作本身也有发作时效性，一般即使不治疗也有可能在半年到1年之内逐渐缓解的，所以要说抑郁症患者要孤独一生，这样的观点我是不认同的，除非这是你的主观意愿，不然，就是拒绝接受系统治疗的患者，抑郁症状长期存在，导致了认知功能出现了不可逆的损害，但这也不能证明就一定会孤独一生。
幸福总是要自己去争取的，情感低落改善后，每个抑郁症患者朋友都有能力去追求自己的幸福，当然不会孤独一生。
实际上我有很多患者朋友，既往曾患抑郁症，经过治疗后已经完全回归了原本的家庭和生活，在朋友圈也会看到她们分享自己的生活，如果遇到困难也会向我寻求帮助，我觉得这样很好，在发病的间歇期，他们的生活和我的生活完全没有区别，她们孤独吗？我觉得不，而且很多人的生活要比我这个医生丰富的多。有病，就去治疗，治好了，当然要过正常的生活！
我以前是一名重度抑郁症、重度焦虑症，社恐患者，八年多曾经也被抑郁症反反复复折磨，痛苦，恐惧，现在已经完全好了。
我想说，不要觉得得了抑郁症等心理问题是一件丢脸的事，好像人生一个污点一样，并不是这样，我们好了以后，会比正常人收获更多的人生体悟，这样的磨难和经历只会让我们越来越好！
不要说抑郁症只能缓解，不能治愈，那只是治疗方法不对而已，我见过很多患者、病友他们也都好了。
治疗抑郁症，信念很重要，如果你觉得这病不可能治愈了，说治好的都是假的，根本不可能，如果怀着这种想法，那好起来也会变得困难。
作为过来人，很明白这些患者的想法，处在抑郁症中，起心动念全是负面思维，对负能量的发现和吸引能力极强，想到的看到的基本都是不好的事情，控制不住自己内心的负面情绪，被抑郁症反反复复折磨这么久，这么痛苦，让他们相信能好，是很难的，但凡事，只有我们先相信，才能成功，再说，是一定能好的。
曾经我也认为，我的青春岁月全给了抑郁症，我的一生完了，是不完整的，越想越痛苦，经常嚎啕大哭，不愿面对，得了抑郁症，就不能提梦想，甚至连作为一个人最基本的本能，好好正常活着，对抑郁症患者来说都遥不可及，整天在自己内心痛苦中苦苦挣扎，不能自拔。
现在觉得，只要我朝着正能量的目标去努力，就一定会实现，生活也在变得朝我计划的方向发展，并且越来越好！曾经我觉得，全世界没有人理解我的痛苦、关心我，活着究竟是为了什么，不知道该做什么，没有意义，好了以后才发现完全不是这样，并不是没人关心我，而是我那时完全沉浸在自己的痛苦中，敏感多疑，自卑，社交恐惧，看到的全是别人的不好，看不到别人的关心，再说，好了以后，有谁不喜欢正能量的人呢，所有人也只会更加爱你。
不要说抑郁症好不了，那可能是你对抑郁症认知错误，方向错了，希望所有患者都能早日摆脱痛苦，都走出来！
