病例分析:戒烟引起情绪反应属于正常现象，随着时间的推移，情况会慢慢改变。意见建议:将戒烟进行到底！
坚持！千万不要放弃！明天就会有所缓解！过了头三天你就成功一半了！七天之后你会发现好很多了！另外，前三个月最好不要参加任何聚会，避免抽烟的场合。戒烟难戒的除了生理上对尼古丁的依赖，更多是心理上的“瘾”！戒烟实际上就是改掉一个不良习惯而已！第一天最难熬，你都熬过来了，还在乎后面的日子吗？加油！-------一个抽了20多年烟，至今戒烟20个月的人！
虽短时间内影响睡眠质量，但绝对有益于身体健康，戒烟成功后会提高睡眠质量
事实可能正好相反，据统计，正常人群的吸烟率为25%左右，而抑郁和精神症患者的吸烟比例高达40-50%，可能形成依赖。
值得注意的是，人们认为吸烟可以减压排忧，但是研究表明对于吸烟的抑郁症患者，戒烟某种程度上比抗抑郁药还有效，而且吸烟还会影响抗抑郁药物的血药浓度和疗效。所以，抑郁症患者最好不要吸烟。
戒烟是意志力和毅力的考验，戒烟初期失眠，心慌都属正常现象，一个月后基本恢复正常，戒烟好处多，利己又利他
您好！不管从那个角度来看，戒烟似乎都是一种很好的选择。吸烟对抑郁症患者药物治疗剂量、疗效和副作用的影响，国内报道较少。下面引用一些研究报道，供您参考。精神疾病患者自认为吸烟可以放松精神，起到提神的效果和减轻药物引起的不适。国外有学者研究发现双相情感障碍患者的吸烟率达到70％，较一般人群的吸烟率明显高。近年来，人们慢慢认识到吸烟不仅可以影响和危害身体健康，而且还是影响药物代谢过程的重要因素之一。在对吸烟与不吸烟的精神症患者进行研究发现，吸烟患者的抗精神病药物剂量明显高于不吸烟患者，并认为吸烟使药物代谢酶选择性增高，加快肝脏对抗精神病药物代谢，从而降低抗精神病药物的疗效。国内学者研究发现吸烟的抑郁症患者抗抑郁药物平均日剂量明显高于不吸烟患者。吸烟量大的患者需要的日治疗剂量比吸烟量小的患者更高，而且吸烟量与日治疗剂量间存在显著的正相关，因此，要使吸烟患者达到与不吸烟患者同样的治疗效果，就可能需要使用较大剂量的药物。因此，我们建议抑郁症患者在接受抗抑郁药物治疗期间，应该不吸烟或少吸烟，这样可以减少服药剂量，提高疗效，减轻患者的经济负担。同时，对出院后坚持维持治疗、降低发率、提高生活质量均有重要意义。
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戒了烟肺部功能可能只保留在戒烟时的状态，那些煤焦油，烟灰被巨食细胞呑噬之后仍存留在肺部，那些垃圾无法运走，所以肺部功能只能保持在戒烟时的状态。
每个人因身体机能、抽烟年限、抽烟量等等的不同，导致戒烟后的症状是不一样的。
烟民体内的尼古丁含量较高，又长期处于吸烟的状态，使人体习惯了的存在。
戒烟后，体内的含量慢慢降低，打破了平衡，就会出现一些不适感。
戒烟早期会产生抑郁、焦虑、注意力不集中、失眠等症状。这些都是正常反应，并不会出现内分泌失调等病理性改变，烟民大可不必担心。
此外，烟龄决定你戒断症状的轻重，依赖程度主要取决于吸烟史年数和每天吸烟支数。
到底多久不吸烟才算戒烟成功呢？有人说，养成一个习惯需要21天，只要坚持21天不抽烟，就算是戒烟成功。
但事实上，这种说法并没有科学依据，戒烟是一个漫长的过程，不管是老烟民还是刚吸烟没多久的人，要想戒烟至少得保证1年内不抽烟，只有这样才算戒烟成功。
除此之外，心态上的转变也非常重要。有一种观点认为，衡量成功戒烟与否并不在于不抽烟的时间有多长，而在于是否以非烟民的心态来对待香烟。
（1） 不要突然停止吸烟，可以试着先减少些吸烟量，比如每天能少抽几根，逐步延长吸烟的时间间隔，循序渐进地戒烟
（2） 要有十足的信心，要戒烟首先就要说服自己真的决定不抽了，而不只是心头一热的决定，当我们下定决心去做一件事情的时候才有可能完成目标。
（3） 餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
（4） 若烟瘾比较大，可使用戒烟贴、尼古丁贴或者药物伐尼克兰等。
（5） 远离吸烟场所，眼不见，心才不会烦。
