焦虑症和抑郁症都是可以治疗好的，可以当地医院的心理科看一下，让医生进行明确诊断，然后对症采取心理治疗，平时可以多和妈妈说说话，多散散心，多与人交流，也可以出去旅游。
有可能有关系。通常情况下，长期严重的焦虑可以导致身体任何部位都不舒服，比如因过度的焦虑导致肠痉挛而引起的疼痛等等。
需要先到医院进行消化系统方面的检查，排除了消化系统疾病之后才能考虑是焦虑导致的，即先排除躯体器质性的问题，才考虑是心理的问题，以便针对性的治疗。
焦虑症的表现形式多种多样。特征表现为无明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符、没有明确对象和内容的过分担心、紧张害怕。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。主要表现包括自经的异常，如口干，出汗多等,还可能表现为躯体症状，如头痛头晕，心慌，腹痛腹胀，躯体疼痛等等。
可以先自我调节下，比如每天运动30分钟，健走或者慢跑，对于轻度焦虑的缓解效果是比较明显的；也可以做做放松练习（858深呼吸法）：吸气一个8拍，屏住呼吸一个5拍，呼气一个8拍，一拍为一秒，重复做几次；或者跟家人朋友倾诉下心里的不愉快，多说一个人就多分担一点点；也可以去K歌、出门旅行等等，都不错。
如果感觉自我调节不奏效或者实施困难，建议及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。专业的心理咨询师会与你一道，探索导致焦虑的根本原因，找到并处理掉，症状（比如焦虑引发的肚子痛等）自然消失。
首先弄明白一些事情，第一你为什么想去上班？第二你在害怕什么？
我们来分析第一个问题，我想，你之所以想去上班就是想克服自己的忧郁症是吧？很好，你已经意识到抑郁症对你的影响，所以想用工作去缓解你的抑郁症，说明你的抑郁症并不严重，至少你自己能意识到。
第二，你害怕，这个问题就很关键了，抑郁症的人经常会莫名其妙的害怕，尤其是害怕和人交往，所以你要问自己，你在害怕什么，害怕工作中的压力还是怕被别人伤害，还是怕和别人处不好关系？我知道抑郁症患者更多的害怕其实是被人拒绝，那你不如这样想想，就算是做到最坏的打算，你被人拒绝了，或者你工作不行又被解雇了，这又能代表什么呢？仅凭一次工作的失败，或是被人拒绝就能否认自己的价值了吗？这并没有什么大不了的，相信一点，只要是活着，没有什么坎是过不去的，没有什么事情是解决不了的，你要放松一些，勇敢的迈出去这一步，先去上班，说不定你去上班后很多事情并不是你想的那么糟糕呢？你会工作的很出色，同事和上司都很欣赏你，你慢慢的找到自己的价值，从此不再孤单和抑郁，挫折困难总是有的，人不可能一帆风顺，要相信自己一定能解决问题，这就是生活。
说那么多其实最重要的一点，你要迈出去，去上班，这其实是很重要的，有很多事情与其我们在那想，不如放手去做，只要我们放手去做了，也就不怕了，所以勇敢一些，相信自己的能力，因为不管怎样，你迈出这一步了，就说明你是勇敢的，比现在的你要强大了，所以给自己一个拥抱，告诉自己你是最棒的，去上班吧，要做什么就勇敢的去做吧，相信你一定会成功的，祝你天天开心！加油，你是最棒的！
童年时，有一次和小闺蜜去给她爸扫墓。到了墓地，她妈妈摆好了酒菜。“香香，快叫你爸起来喝酒吧”。我一听，她爸要从坟墓里出来了，吓得赶快飞一般的往家跑……长大后，一直害怕看见坟墓，更不敢看死人。就算是亲人逝世，我也不敢看，甚至恐惧的心理超过了悲痛的情绪……
轻度焦虑是家中压力大，工作劳累，疲劳遭成，出去溜弯散步，打打太极挙，出去旅游开心就好。
焦虑问题对于我们所有人来说都是最普遍情绪，几乎所有人都出现过焦虑问题，上班会焦虑，没班上也会焦虑，考试前会焦虑，考完试也会焦，婚前焦虑，婚后也焦虑……为什么我们总是会焦虑？焦虑了就是患了焦虑症吗？
焦虑症是指无明确客观对象刺激下产生的主观的紧张、不安，莫名的恐惧，常常伴有一些自经功能紊乱的表现，比如出汗，发抖，心悸，胸闷，尿频等等。
焦虑症可以说是人群中最常见的情绪障碍
WHO的研究表明，人群中焦虑症的终身患病率为13.6%-28.8%，90%的焦虑症患者在35岁以前发病，女性往往多于男性。
焦虑症往往起病早(80%-90%,35岁前;10-25岁)，遗传和社会心理因素对起病均有影响，预后与个体素质和临床类型有关。
心理分析学派认为焦虑症是由于过度的内心对自我威胁的结果(考试、安全、游戏)。基于“学习理论”的学者认为焦虑是一种习惯性行为，由于致焦虑刺激和中性刺激间的条件性联系使条件刺激泛化，形成广泛的焦虑。
我的看法比较简单，客观事物本就没有焦虑的属性，是焦虑的人，人为的给客观事物添加了焦虑的属性，所以焦虑的人看这个事物才会感到焦虑，同样的一个事物，对于其他人就不会感到焦虑。
题主的详细描述说明，因为长期的负面情绪影响，起码近一年总是感到紧张、不安，莫名的恐惧，所以从症状特点和病程上考虑都达到了焦虑症的诊断标准。没错，是焦虑症了。
关于焦虑症的缓解问题，主要也是药物治疗和心理治疗两种。药物治疗主要是苯二氮卓类的阿普唑仑、西泮、氯硝西泮，或者SSRI类的抗抑郁剂，或者盐酸丁螺环酮和枸橼酸坦度罗酮这样的抗焦虑药物。
但是因为焦虑症的特点往往需要长程治疗，所以让焦虑症的患者长期服药控制可能出现的焦虑表现也不太适合。对于慢性焦虑还是推荐心理治疗改善焦虑情绪。
焦虑症的心理治疗最主要的就是认知行为治疗（CBT），通过增加患者对于焦虑症相关知识的认识，改变患者的错误认知，重建健康和正确的认知，进而改变患者的焦虑情绪，最终改变患者的行为和躯体症状。
植物神经功能紊乱和焦虑症不一样。
焦虑症是精神类疾病。它以情绪焦虑为主要表现。此病常有家族史。临床上有急性焦虑和慢性焦虑。
急性焦虑起病急，表现为强烈的恐惧感，常要求紧急帮助。
慢性焦虑缓慢发病，常表现为过度担忧和害怕。
植物神经功能紊乱是由于植物神经不能很好的自主调节造成的各种不适，像头痛，心悸，乏力，纳差，出汗等症状。但是查不出原因，各项检查都正常。
唯有自救，突破瓶颈，靠你自己振作起来！
焦虑症有性格原因，就是内向的人易得焦虑症，但这只是原因之一，除此之外还有遗传因素，神经因素及应激事件的影响等，不是说活泼开朗就不会得焦虑症。但是需要注意的是，焦虑症的诊断是有明确标准的，也就是说，谁都有焦虑的情况，面对压力事件如考试工作或者特别急得事，我们都会有焦虑的情况，但是不代表说有这种情况就是焦虑症。一般的诊断是过分的焦虑持续时间在半年以上，每次发作短暂不超过2小时，一个月有3次以上，其中有不安和警惕感，无明显原因的失控感和濒死感；心理上有焦虑疑虑注意力不集中等反应。
通过你的描述，是有焦虑症的症状，但是具体的还需要去医院精神科确诊。一般来说，精神疾病不会是睡一觉就发生的，是有一些事件或者刺激引起的，这个事件和刺激没了，你仍然处于这样的焦虑状态，产生了你描述的行为。我认为你可能是由于学业压力大引起的焦虑与紧张，一般来说很多人由于压力与考试紧张，会出现一些焦虑症状与反应，比如失眠，注意力不集中，便秘或者腹泻等身体和心理状况。
无论是否是焦虑症，都需要解决这个压力事件，需要你正确看待学业压力或者导致你焦虑的根源。比如看待考试的成功与失败，不要抱有完美主义，注意到自己取得的进步，不要苛求每次的表现，把变现不好和心理的压力看做是正常的反应。现在你暴露了知识点的薄弱和释放了压力，真正考试时候不就好了么？一定要解决心理背后的问题，才能解决心理问题。
