焦虑症的症状：消化系统，如口干，吞咽困难，食道异物感，过度排气，肠蠕动增加或减少。当呼吸系统发生变化时，如胸闷、吸气或呼吸困难、呼吸阻塞感过度、呼吸急促。心血管系统出现症状时，主要表现为心悸、心前区不适、心律失常、心动过速、心悸、胸闷等。泌尿生殖系统的主要症状是尿频、尿急、功能障碍、痛经和闭经。神经系统的主要症状是震颤、刺痛、耳鸣、头晕、头痛、肌肉紧张和疼痛。
这就是所谓抑郁焦虑躯体功能障碍。
焦虑症躯体症状怎么治疗
焦虑症患者由于交感神经兴奋，可能会产生一些躯体症状，涉及呼吸系统、心血管系统、泌尿系统等。此时的治疗还是以抗焦虑治疗为主，在医生指导下服用艾司唑仑、米氮平等抗焦虑药物，同时可进行心理治疗。
焦虑症患者由于过度紧张焦虑，会出现一些躯体化障碍的表现，患者并没有器质性病变，因此主要针对焦虑症进行治疗。
患者应该在医生指导下服用药物治疗。患者经过正规的治疗之后，焦虑症能被有效控制。随着焦虑症改善，患者的躯体症状也会逐渐消失。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
拿还没有发生的、自己幻想出来的东西来影响现在自己正常的状态。
比如，有研究发现，长时间受抑郁情绪的困扰会导致人体内染色体端粒的脱落，加速细胞的老化，从而使人过早地衰老。研究还发现在抑郁测试中得分更高的人，他们的身体质量指数（BMI）更高，腰围也更粗，并且在20年间这两个数值的增长速度也更快，可以说，长期受抑郁情绪困扰会影响一个人的体重和身材。
1. 身心共享着一套生物化学机制
我们的大脑、内分泌系统，免疫系统等生理系统都与我们的情绪反应共用着一套相同的的生物化学机制。我们的生理系统和情绪系统之间借由一系列神经递质相互交流。比如多巴胺不仅影响着肾脏的排毒，淋巴免疫细胞的活跃，同时也传递快乐、兴奋等感受，所以影响抑郁，焦虑这类情绪的生物递质同样会引起我们生理系统的反应，从而导致身体症状的出现。图自Unsplash
2. 没有被意识到或者难以表达的心理活动，会通过身体会表达出来。
比如，在一个我们应该感到愤怒的时候，出于种种原因我们无法以“愤怒”去表达，这些原因可能是我们的父母曾不允许我愤怒，也可能是他们从不关心我们是否愤怒，于是我们便会用“头痛”、“浑身无力”等身体的症状去确认自己内心的感受。
这种“由身体表达心理”往往是在无意识中发生的，并且会形成一种固定的模式，一旦形成这样的模式，往往这种情感就不会被我们所认识了，当我们遇到这种感受的时候，就会通过身体的症状表现出来。
但是要明白一点，无法感受或认识到情绪，并不是一件值得高兴的事。长时间以身体的症状来表达心理情绪，也可能给人的身体带来损耗，这类人往往不能意识到情绪的存在，也无法处理和思考这些情绪，以致于会饱受一些慢性、长年的病痛的折磨。
3. 身体症状往往会成为情绪的“出口”，帮助缓解心理压力
有些时候，身体上的病痛是帮助人们应对一些场景以舒缓心理和情绪压力的手段。
有的人会将病痛当作一种自我惩罚，试图以此来缓解自己的内疚感。这也是为什么有些失去亲人的人，会在亲人离世不久便患病，甚至久治不愈的原因；另一方面，他们可能将病痛与所失去的对象联系起来。当这种病是为他而生的，那么“保留”这种病痛，也就仿佛在某种程度上将这个人留在了自己身边（体内）。
当我们的情绪不足以完全的表达出抑郁、焦虑这类情感，身体的症状也会成为我们表达的出口。
以上
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患有慢性疾病的人一般需要长期服药，经济压力较大。而慢性病患者一般病情较为稳定，不需要长期住院治疗，只需要定期在门诊诊疗就可以。这就存在一个矛盾点，我们都知道住院可以享受报销，自费压力较小，而门诊诊疗或者买药一般是不能享受报销政策的，即便能享受报销，花费也必须达到规定的起付线（比如2000元）才行，而且报销比例远比住院治疗的报销比例低。
医保部门为了减轻患有慢性疾病需要长期门诊治疗的经济压力，针对患有慢性疾病的医保参保人推出了“慢性病卡”，这是介于普通门诊和住院治疗之外的一项额外政策。持有慢性病卡的，在门诊诊疗也可以享受报销待遇，而且报销比例与住院报销比例无异，大大降低了慢性病人医疗费支出的压力。
并非所有病种都属于慢性病的范畴，只有患有慢性病的医保参保人（职工医保或城乡医保）才可以办理慢性病卡，享受待遇。各地市对于慢性病的界定不一样，但基本大同小异，以我们日照市为例，现在被认证的门诊慢性病一共有75种，包括43种即时申请病种（只要患有这些病种中的任何一种，随时可以申请慢性病卡）和32种集中申请病种（需要在规定的时间段内申请）。
以我们这里为例，一些常见的病种，比如尿毒症透析、抑郁症、严重精神障碍、抑郁症、白血病、结核病、高血压病Ⅲ期、冠心病、帕金森病、类风湿关节炎、痛风、阿尔茨海默病（老年痴呆）、风湿性心脏病等75种疾病都属于慢性病的范畴，都可以办理慢性病卡。
主管慢性病卡办理和审核的主管部门是各地医保局，根据地区不同，办理的流程不尽相同，我说一下我们这里的办理流程：
1.首先，近两年与申请病种有关的住院病历是不可或缺的申请条件之一，如果没有住院病历，提供二级以上医疗机构或县级以上公立专科医疗机构近3个月的门诊病历、检查检验结果也可以。住院病历或门诊病历、检查结果是确定是否符合办理慢性病卡的基础条件，是后期认定和审核的重要支撑依据，有办卡需要的朋友一定要提供上述详实的辅助证明资料，以免出现审核不通过的情况。
2.准备好资料后，下一步就是“申请”，申请的途径多种多样，既可以线上申请，也可以线下申请。具体来讲，线上申请可以在医保局公号、小程序上在线上传病人的姓名、身份证号、病历等相关信息，确认无误提交即可；线下可以在三个地方提交资料，即医保部门、定点医疗机构、乡镇街道便民服务中心，线下提交资料的时候带齐个人身份证和病例等纸质资料。有的地方可能没有线上申请渠道，这就需要病人或者家属在线下申请。
3.提交完资料后，接下来就是审核环节：对于43种即时申请病种，随时申请，受理后5个工作日内出具审核结果，审核通过后的次日就可以享受待遇；对于32种集中申请病种，我们这里是每月集中办理审核一次，20个工作日出审核结果，审核通过后的次日就可以享受待遇。总体来说，审核速度是极快的。
以上就是我们这里慢性病卡的办理，各地略有不同，外地的朋友可以咨询一下当地的医保局是如何规定的。
办理慢性病卡最主要的好处是可以减轻慢性病患者诊疗费、药费的支出。各地能享受到的待遇不尽兴同，以我们这里为例，对于职工医保参保人患有慢性病的，门诊起付线低到700元，即一次门诊治疗的费用超过700元时就可以申请报销，这个起付线较其他病种或未办理慢性病卡的患者来说是非常低的，而且能享受到的报销比例与住院报销比例一致，并非按照低报销比例的门诊报销（一般只有50%左右）来算。对于城乡居民来说，起付线更低，只有500元，而且严重精神障碍患者不设起付线，即便只花了100元也可以报销，且报销比例按照住院报销比例计算。
除了起付线低、报销比例高的好处之外，慢性病卡持有者另一项重大优惠是基本医保的封顶线和大病保险最高报销额都高了一个层次，比如城乡居民参保人上述两项封顶线的额度是30万和40万。也就是说，如果一旦有大额医疗支出，持有慢性病卡的要比不持有慢性病卡的上限报销额度高的多。
以上就是以我们这里为例，为大家介绍的慢性病卡如何办理及相关优惠待遇，有需要的朋友可以咨询一下当地医保局，看所患病种是否在慢性病种范畴之内，有必要的话提交相关资料申请即可，可以节省下不少诊疗费、药费上的开支。
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我去年得过一场大病。住院期间压力真的是非常大，左右病床的病友在我治疗期间都去世了。每天无助的看着各种检查结果，好转，反复，再好转……在即将痊愈的时候得了很严重的焦虑症。每天睡眠不超过三个小时，心脏每天早搏400多次。焦虑症发作时感觉呼吸不上来空气，大口呼吸也没用，吸氧也没用。心跳狂飙140/分钟，血压飙升100/160，并且有严重的恐惧和濒死感，我的主治医生通知心内科主任会诊也没发现太大的问题。但是症状非常像心脏病，带了24小时心电监控，反应除了心跳快，偶尔室上性早搏，做了心梗三项紧急测定，也并没有其他问题。出院后，每天晚上要睡觉时都要发作一阵，隔三差五就要去医院。在抢救室一躺就是半夜。后来找到我们省医院，挂了个20.5元的全国知名专家号。一个非常和蔼的老阿姨，认真听完我所有病情，看了我所有检查报告，给我开了个处方，我一看，处方上边写了一句话，旅游一周。回家后带着父母妻儿，去青岛玩了一周，在旅游途中还是有点不舒服，可是旅游结束回家后，真的就这么过去了，再也没有发作。谢谢这位老阿姨，没有为了利益而盲目给我开药，却真真切切的把我的病治好了。
焦虑症在根本上是心理疾病，虽然不同程度的患者会伴有不同的生理病症，但核心还是心理的问题。而且焦虑症患者到医院检查，往往各类身体指标基本都是正常的，判断不出身体有什么特殊问题。
为了帮助大家对焦虑有更深刻的了解，我们先摘取一段对焦虑症的介绍，来源于网络。
主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。
在这段文字介绍中，我们可以提取出焦虑的整个核心问题，就是情绪问题。虽然在提示说注意正常的焦虑情绪与焦虑症的情绪程度作为区别，也就是说在本质上是没有区别，都是情绪的问题。有了这个判断，我们就可以克服焦虑症。焦虑是情绪的一种，我们弄明白情绪的发生机制，我们就能找到解决焦虑及焦虑症的方法。
解决情绪的方法，我们可以追溯到《黄帝内经》中，其中记载：“膻中者，喜乐出焉。”意思是告诉我们膻中穴是喜乐等情绪的发生地，我们人的古代文字讲究言简意赅，喜乐代表的是喜怒哀乐忧思惧等所有的情绪，也就是说膻中穴是情绪发出的地方。
在上图中，我们可以看出膻中穴在我们的胸口中央凹下去的地方，这个地方是我们老百姓说的心窝、心口、心门、心头，意思就是心的窝、心的口、心的门、心的头，就是在告诉我们膻中穴就是心。这个心是一个穴位，不是心脏的心，不是一个具体的器官。膻中穴是发出情绪的地方，那心也是发出情绪的地方。想通这一层意思后，我们真的可以联想到很多词语背后的深意。比如心情我们听到就知道讲的是情绪的问题，也正对应着心发出的情绪，而且情的忄也是代表心的意思，就是在提醒我们情绪与心是紧密相连的。
心病需要心药医，不知道位置，药往哪里放都不知道，知道位置，我们开的药就能放对地方了。
那药方是什么？
药方就是《中庸》给出来的：“喜怒哀乐之未发谓之中；发而皆中节谓之和。”
当喜怒哀乐等情绪没有发生的时候，我们的内心的感觉似乎是很平静的，我们只需要看着这个地方，去体会它没有情绪的感觉，认识这种“中”的感觉。
当喜怒哀乐等情绪发生的时候，我们的内心感觉就会生起各种感受，可能是上，也可能是下，可能比较快，也可能比较慢……我们需要做的就是体会这种感觉的发生，不去助长，也不忘掉它们的发生，就是细心地体会和感受。这就是让情绪发而皆中节，符合这些情绪发生的本来程度，符合它们应有的机制，也就是“和”的感觉。让情绪的感受自由自在的发生，与它们和平共处。
这个药方与《道德经》所开的药方也是一样的：“常无欲以观其妙；常有欲以观其徼。”妙的感觉就是中的感觉，没有情绪的发生的感觉；徼的感觉就是和的感觉，各个情绪发生的自由自在，符合情绪本身应有的节度的感觉。
当我们能感受到自己的情绪发生的感觉后，还让这些情绪自由发生，说明我们本身的心胸就完全打开了。做到这一点后，我们再尝试着说话、做事都为更多的人考虑，那我们的所有情绪包括焦虑甚至焦虑症都不会成为影响我们的生活困扰，这些情绪不会对我们的生活产生任何的影响和伤害。
综上所述，焦虑的本质是情绪，焦虑症的问题本质还是情绪的问题，我们要善于从根本上来解决情绪问题，我们就能克服焦虑而引起的各种生活、交际等问题。
克服情绪的问题关键是找到内心情绪的发生位置，然后去感觉这个位置的情绪感受，敞开心胸与它们和平共处，让情绪自由发生，我们在说话、做事的时候再为更多的人考虑，不仅仅包含他人，也一样包含我们自己在内。
通过不断地体验各种情绪发生的状况来让我们慢慢认识到情绪发生的真谛，近而控制住我们的情绪问题，焦虑症的克服也就顺手而为了。
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