你好，根据你的情况描述。抑郁症主要就是检查些心理量表，头颅磁共振，甲状腺。再根据医生的判断，来诊断。如果怀疑有抑郁症，要及时的去医院诊断。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
抑郁症，对大部分人来说，这是一个比较遥远的疾病，很多人认为自己不会患上这种疾病。然而，在现实生活中，抑郁症患者的数量在持续增加。
抑郁症，对大部分人来说，这是一个比较遥远的疾病，很多人认为自己不会患上这种疾病。然而，在现实生活中，抑郁症患者的数量在持续增加。
抑郁症是当代社会一个“时尚病”（很多人把抑郁挂嘴边），究竟是不是抑郁症可以参考以下内容：
首先说什么是抑郁症？简单说一句话：持续的且与环境不相称的心境低落。持续是指连续两星期或以上，与环境不相称是指抑郁程度与所经历的事情或情境不匹配，比如一个白领丢了一百块钱，难过了几小时可以理解，而难过了二十天依然伤心欲绝那就需要思考一下啥情况了。
再说抑郁症常见症状，如下：
①，兴趣丧失，无愉。比如曾经喜欢某某活动而现在没兴趣了，整天愁眉不展。
②，精力减退，疲乏感。天天无精打采浑身没劲。
③，精神运动性迟滞或激越。由于心理原因导致行为紊乱。
④，自我评价过低，自卑自罪内疚感。总觉得自己啥也不是，对不起这个拖累了那个。
⑤，自觉思维能力下降，联想困难。简单说就是脑子笨了。
⑥，自伤观念甚至行为。很流行的做法比如小刀划胳膊，另外整天比如借酒浇愁我觉得也是伤害自己的表现之一。
⑦，睡眠障碍。尤其容易早醒。
⑧，食欲不振，体重减轻。再好的食物也味同嚼蜡。
⑨，减退。
如果符合四条或以上并且持续了两星期或以上，我觉得就有必要去心理科诊断一下了。
不过还是那句话，抑郁症是心理科最普通也是疗效最靠谱的常见问题，只要患者本人不放弃自己，并科学干预，相信很快会拨云见日。
我是个法医，因为职业的缘故，看过很多因为抑郁的人，也见过很多他们的遗书，也在头条中跟很多抑郁人聊天过，他们很多都有悲观厌世的想法，甚至有些人说发病的时候看到事物的颜色都是不一样的，比如说看到天空是灰色的。
我曾经出过一个年轻有为青年干部案子，有遗书，主要描述就是天天睡不着觉，一睡着脑子里就有个声音让他，感受就是生不如死，死了才是解脱，最后在办公室内上吊了。
刚才在网上搜了搜抑郁症的症状，其实每个人得抑郁以后的表现也不尽相同，各有各的症状。总体有一下表现
① 生活失去希望，深感无助；
② 对任何事情失去兴趣，尽管有些爱好给自己带来过快乐；
③ 感到精疲力竭，无精打采；
④ 突然发胖或突然消瘦；
⑤ 嗜睡或失眠；
⑥ 感到内疚，有罪恶感；
⑦ 难集中思想和出现记忆困难；
⑧ 出现想死、念头;有时感到躯体不适(如头痛、肌肉痛)，医院检查又未发现毛病；
⑨ 逃避社会，不想工作，不结交朋友。
其实只要出现以上两种或者两种以上症状，就该去专业的精神科去就诊。
抑郁症并非无药可医，只要能让抑郁的人情绪高涨起来，生活还是很美好的。
且过且珍惜！
一个抑郁的人会有以下四个方面的身心变化：
一是在思维上具有悲观的解释模式、消极的观点，倾向于把失败的责任归结于自己。
举一个案例
女性、62岁，高级工程师，已退休。因其女儿下岗，女儿家庭经济困难、自己的丈夫身体欠佳。她确把这些事归结为：我年轻时候只知道工作，照管孩子太少，使女儿没能考上大学。因此女儿就没有找到好工作，当然也就没有找到可心的丈夫。所以现在下岗又缺钱，生活困难，外孙也因此没有条件接受更好的教育，将来也不会有好出路，会重蹈其母旧辙。自己年轻时忙于工作，没有很好的照顾丈夫的身体，现在丈夫身体不好。身体不好，晚年就不幸福，全家都没有幸福可言，这一切都归于自己一手造成的。
二是在情绪上更多的体验消极情绪，感觉不快乐，不幸福或绝望。
例如，有一名在校的大学生，家长反映，其仅仅因为拉直头发的效果不满意，就天天发火，经过仔细的交谈，发现该生已有近两年的时间心烦、爱发牢骚、觉得事事不满意、不开心。该生自己讲其实头发的问题可能只是一个借口，因为别的同学都认为效果不错，只是自己觉得不开心，可是无论什么事情也都是不开心。
三是在行为上表现得无所作为，无所事事，六神无主，甚至有倾向或行为。
比如有一学生放假在家，制定不出生活计划，也不知道想干什么、该干什么，家长帮助其定好计划也不能实行。自己讲总是不能专心干一件事，家长发现该生总是坐在电视前，可又不像在专心看某个节目，不停的在按遥控器、不断的更换频道。
四是在躯体上可以有很多症状，可以出现比真正的器质性病变还要严重、多样复杂的躯体症状，以致患者以为自己得了顽症而更加抑郁。
例如曾经有一位患者因顽固性便秘，就诊过多家医院，多次做全身的生理系统检查，仍无法确定便秘的原因，对症治疗以始终不缓解。患者自认为得了严重的躯体疾病，只是现在无法确诊，非常担心是癌症早期而检查不出来。由于便秘严重，患者不敢进食饮水等，苦不堪言。
抑郁是症状，根据体验到的抑郁严重程度，持续时间，是否伴随一些躯体症状，以及可能的不同原因，可以把抑郁情绪的人分为正常人的抑郁情绪（抑郁心境）和某类精神障碍。
如果你有以上四个方面抑郁的心身症状表现，那么，可以基本判断你得了抑郁症。
（一）抑郁症的症状表现：
1、思维迟缓，伴随着反应迟钝，声音低沉的情况出现；
2、心境低落，会出现显著且持久的情感低落。总是感觉到闷闷不乐，对任何事情都提不起兴趣，有时还会产生无助感、无力感等 ；
3、回避社交，通常不想要做事，而且也不愿意与他人沟通和交流，总是喜欢独居，疏远亲友，有回避社交的行为 ；
4、出现睡眠障碍；夜间睡觉过程中通常会出现睡眠质量低，容易半夜醒来这种情况；
5、食欲不振，短时间内就会食欲不振，胃口降低许多。
（二）如果以上几项占了3项以上，可以通过以下几个方面进一步判断：
时间上：
时间上极度情绪情绪低落时间不低于2周，且持续不开心。
心态上：
悲观厌世自残想法多，且影响了生活学习。
处理情绪方面：
过度压抑情绪，没有恰当有效的宣泄情绪。
（三）怎么判断是否有抑郁症：
抑郁症的判断是需要综合评估后才能确定的，而不是做了个心理测试就能说明一定是抑郁症的，心理测试只是一个参考。最好结合对自己情况的描述和心理测试综合评估。
常见的抑郁测试量表，包括SDS抑郁心理测试，贝克抑郁测试，大家可以网上搜索。
（四）检查出了抑郁怎么办
首先，我们要知道，抑郁症不是什么疑难杂症，主要是一段时间情绪持续低落，负面观念比较多，主要是情绪问题。不是什么绝症，不要想的很可怕，每个人人生某段时间都可能有些抑郁。
区分抑郁情绪和抑郁症：
抑郁情绪表现为一段时间，情绪比较低落，负面观念多；抑郁症表现为悲观厌世自残想法多，负面观念比较深刻。
抑郁的原因主要是潜意识中有矛盾没有化解，心里有疙瘩没解开。一般轻度中度抑郁症通过面对面心理咨询有效心理疏导后，心情可以很快得到调整。重度抑郁的话，可以医院精神科或神经科开点药，辅助心理咨询效果比较好。
（五）去哪里治疗抑郁症
抑郁症治疗大致有两种方法：心理咨询和吃药治疗
心理咨询：可以去当地心理咨询机构面对面心理咨询，也可以线上心理咨询平台咨询，属于谈话疗法
吃药治疗：可以三甲医院精神科或者神经科诊断评估，然后大夫开药治疗
（六）个人建议
我个人建议心理咨询为主，因为抑郁、焦虑等问题，更多的属于情绪困扰，负面情绪状态疏导好了，就可以慢慢康复了。
抑郁的人很多时候处在负面的状态，没有能量消化负面的状态，最好借助外在力量帮助自己，比如咨询师，不要自己拖着。
（七）自我调整
自我调节的话可以跑步是治疗抑郁的很好的，通过出汗，可以想象性吧压抑的情绪释放出去，效果比较不错。打打游戏，杀死更多游戏角色，也可以象征性释放攻击性，释放情绪。找个亲近的人建立好的关系，也可以获得内心的支持和能量，也可以。
