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我总是感觉我自己有心理问题,是不是病-感觉自己活不了了

我总是感觉我自己有心理问题,是不是病

这是很正常的心理状态,每个人在成长的过程都会遇到这样的问题,总感觉和同学关系疏远,感到孤独寂寞,对某个事物感兴趣的时候就会奋起努力学习,可是很快就泄气。就会感到很失落,反复这样就会认为自己有心理上的缺陷,这都是很正常,最重要的是你没找到自己所喜欢做的事,培养自己的爱好,分散自己压抑的精神状态,在学习上要从短期目标开始培养,刚开始目标不可以太大,要常常在心理上默默鼓励自己,试着融入同学中,在和同学相处时一点要融入团体活动中,走出孤立的状态。要努力走出自己的世界,学着走出自己的世界。

为什么有些人每天都觉得活着很痛苦,是不是

活的痛苦是因为生活没有“支点”也就是没有自己认为需要坚持的东西,也可以叫做迷失方向。找到你自己认同的东西并且不断巩固就好了。比如四书五经之类的书就是帮助你建立人生观的。

感觉生活好累,只想一个人待着,快要抑郁了

既然觉得累,那就先休息休息呗,千万不要逼着自己在累的时候还紧绷着神经,因为人不可能一直活在压力之中而不会觉得倦怠。会觉得累才是正常的,这完全符合生理规律,我们不能违背这种规律。换句话说,我们要学会劳逸结合,适当的给自己的心情放个假。

只想一个人待着吗?这很好呀。有时候人是很难学会孤独的,也受不了那种孤独的苦闷,我觉得我应该羡慕你,能感受到对独处的倾向,同时又能够安于独处。

这种状态也不绝对地意味着这就要抑郁啦。你得看开点,自己如果老想着抑郁那些事,自己倒真的有可能陷入抑郁的尴尬境地;而如果我们能够以一个积极地心态去看待这种状态,反而能平稳地度过这个特殊时期。

综合而言,我觉得你是自己给自己压力太大了,压得你都喘不过气来了。试着放松一下,休息一下,调整调整心情,会好起来的。

为什么我的内心会觉得很孤独,每天仿佛行尸

闲得无聊的,生活无忧,如果家里面吃了上顿没下顿,满脑子顾想怎能挣上个百八十块钱,能买上袋面填饱肚子,那有工夫想别的,出去找点事做,整天累成狗了,回家吃点饭,倒头就睡着了,一觉到天明,根本没有别的想法,试一试,找点事做。

最近一直郁闷、精神压抑,是不是得了抑郁症

。⊙2018.12.16

谢谢您邀我作答。

您的问题答案是:心里压抑久了会有抑郁症。

让我们看看心里压抑的症状吧。

1.心境低落 。主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。

2.思维迟缓。 临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。

3.意志活动减退 。临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,甚至发展为不语、不动、不食,称为“抑郁性木僵”,严重的患者常伴有消极的观念或行为。

由上述可见,这些症状其实也是抑郁症的典型症状。

患了抑郁症并不可怕。根据本人亲身体验,认为只所以心里受压抑,是“坏”的负能量情绪如失眠,烦闷,愁苦,懊恼,惊恐等如黑云压城压在心上,心田照不进阳光,吹不进春风,没有温暖,心被“冰封”了。方法就是用“好”的正能量情绪如开心,快乐,积极,自信,勇敢等如阳光照进心田,驱走遮挡在心田上空的负情绪的乌云,让心田获得机;让“好”的正能量如春风吹进心田,春风吹又生,带来了生机勃勃,生气盎然之景象。

心田的花儿怒放,开在心中,绽放在脸上,脸上容光焕发,神采奕奕,精神头就来了,那抑郁的负能量早被“好”的正能量驱散。

“好”的正能量情绪,就是抑郁症的克星。

谢谢,顺颂安康!

一一《养气场》

为什么现在人的生活越来越没意思

回到这个问题之前,首先肯定的是我们的生活水平现在普遍都提高了很多!

一:生活的困惑,家庭的人员不敢生大病,一人生病就把全家,一夜带回解放前。

二:上学的困惑,接送孩子自不必说,上学的学费上涨太厉害。

三:房子的困惑,现在的年轻人,买套房子需要至少是四个人钱包来拿首付!

四:人情的困惑,杜家结婚,仪家孩子过百岁,于家老人有病,李家的公子又要三婚……

五:品德的困惑,扶倒地的老人现在得需要多么大的勇气……重庆保时捷女都发明了叫花车……

六:财富的困惑,社会盲目的追星,他们在国内疯狂敛钱,户籍却早已远走他乡。会对我们的下一代造成的负面不可估量……

百分之十的人掌握了百分之百的财富,且有善心捐助的很少。前段时间统计的是人均储蓄超过五万元,相信我们大部分人是被储蓄了……

看着头条里的叫花车,看着头条里某明星大婚豪掷千金,看着头条里的×××副部级名下多少房子,清点金钱用坏了几台验钞机……

八:拼爹拼妈拼金钱,同样的工作让这三拼人员都搞定了……

试问大多数普通的人们,怎么会感觉到有意思呢?


经常活在大脑想象的世界里是抑郁症吗

跑步

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