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抑郁了是在家里躺着休养好,还是出去工作好-抑郁症能一个人旅行吗

抑郁了是在家里躺着休养好,还是出去工作好

谢邀!忧郁症患者是在家休养好,还是出去工作好?病情不解除,症状不消失,在那里都不好,在恢复正常的同时,可以尝试找适合自己的工作,尤其中、重度患者又是恼力工作者必须彻底的恢复健康,才能重新上岗工作,否则,用恼过度,力不从心,又控制不住自己的情绪,很有可能适得其反,加重病情,容易复发。因此,患者要活在当下,什么也不想,安心把病先彻底的治好,不愁没有工作,有了身体才有一切。

谁都明白有病就得看医生,何况忧郁症是精神方面的疾病,必须到精神病院就诊,必须遵照主治医生的建议,坚持服药,同时中西结合才有希望康复。当然,恢复健康是个慢长的痛苦过程,各人体质不一样,吸收能力不一样,初次发病者服药起码一个月才能见效,同时又出现负作用,如流口水,面容呆板,坐立不安,说不出的难受感觉,常人无法理解和体会,随着身体的适应和药量调整与减少,会好很多,药物反应相对病症是微不足道,如果再中医调理,达到标本兼治,会减少负作用,而且减少西药的服药量。‘’精神‘’是人体心肾相交能力的体现,‘’精‘’是肾动力的外现,‘’神‘’心明,一个人精力旺盛,生命充满活力和动力,精神倍爽,睡觉一定死死的,心肾一定相交通。一个人萎靡不堪,精神衰退,一定睡眠质量不好,不是多梦,就是失眠,心肾不相交通。所以患者中医调理很有必要,尤其初次发病者不能忽视中医同时治疗,何况中医对病因治疗,大局观非常独到。只有的中医完全可以治疗忧郁症,或配合治疗。

只有通过治疗,患者症状消失,身体状况良好,不妨通过阅读提供自己的精神养料,打开心灵的开关,你会想通和看破自己,也会换个角度看自己,原来自己过于自私,太多,其实,就是过度为难自己。再不妨听一听皇帝内径讲座,你会更加通达,人为什么会生病?原来百病生于气!违反天理,违背自然规律,大自然为什么有山洪水灾,跟人破坏生态环境密切相关,人为什么精神出了问题?过喜伤心,大怒伤肝,过思伤脾,过恐伤肾,大悲伤胃,人的身体是最精密自主结构,人的情志跟五脏休戚相关,换句话说,人体的五脏失调,阴阳失衡,就是自己不良的生活习惯和作息不规律造成的后果,所以人要吻合自然生活,否则身体就会发生自然灾害。还可以看看和道教方面的知识,你会更加觉醒,原来人生是一场修行的遇见和放过,又是筑道修道修为的放行,何别计较?又何乐而不为?同时再不妨走起来动起来,跑步运动是增强体质和解决忧愁烦恼最好的办法,做到持之以恒,跑的上气不接下气,再大气也抛到九霄云外。只有情志畅通,才能完全走出忧郁症,才有自信做好上班的准备,明天才会更好。

患者与其纠结在家修养,还是工作,还不如配合治疗和维持量服药,倒不如修行修为修心,难得糊涂,完全恢复健康再工作为好。

忧郁症、见识少、智力低的人能就职什么工作

抑郁症的人不愿意跟人说话,可以找一个宠物医院的工作,长期跟狗在一起玩可以缓解抑郁症。见识少的人找一个可以经常外出的工作,比如做销售啊。智力低的通过工作和别人打交道慢慢可能会提高

抑郁症该怎么交朋友呢(没法很主动)

个人觉得应该从以下几点着手:

①找份比较轻松的工作,充实自己,让自己不胡思乱想,而且这样的话,你也会有自己的收入,有了经济后盾的你,不会再受制于别人。这样你才会不那么自卑。

②放平心态,不要把自己想得那么糟糕,然后慢慢融入到集体活动当中去,这样你会从这种集体互动中发现其实世界也没有你想象的那么差劲,人与人之间大多是和谐的。

③加强体能锻炼,和一些兴趣爱好,很多时候人与人之间的接触都是因为兴趣爱好在一起的,但也不要太刻意为了迎合别人去做那些事情,最重要的还是自己的兴趣,没有就培养一下,有时候当你迈出一大步时,你就发现一大步外的世界是如此美妙。

④尽量别让自己太闲,减少胡思乱想的时间,可以看一些课外书,积极向上的,或者比较能逗人乐的书籍,这样除了能够增强自身修养,而且和朋友之间还能有很多话题。

综合来说,还是需要从以上几点来加强自己,也同时慢慢的从交流中中感受世界的温暖,从而既达到治疗抑郁症的效果,又能够交到朋友。用一句话来说就是“你若盛开,桃花自来。”

抑郁症不出门不看医生怎么办

其实也可以有办法的,只是现在都依赖医院,觉得只要不舒服,去医院就能解决问题,但真的是这样吗?除了断腿断胳膊的,必须去医院,其它病就是一大堆药,明知副作用很大还是让你吃,治好了这里又损伤了那里,得不偿失!中华优秀传统文化,上医医神,中医医人,下医医形,该捡起来造福人类了!

抑郁症患者到底该不该出去工作

不是该不该工作,而是能不能工作。我患病20多年来都没有上过班,我情况很不稳定,好的时候是可以上班,但是不好的时候根本无法去,谁会要一个想来就来想走就走的人。我现在做了脑部手术,但效果还是不理想。

因抑郁休学该干什么

如果孩子因为抑郁休学了,除了到医院就诊接受治疗,及定期心理医生疏导外,在不危及生命安全的情况,让孩子做她喜欢而想做的事情,一些感兴趣的事情,不管有无意义,我身边有一个孩子就是,休学期间,买了一大堆做手工的东西,自己一个做各种不同的小饰品,并且做得很漂亮,最后想说最重要的一点是家人的陪伴!即使再忙,不管孩子有没有生病,陪伴才是给孩子最好的礼物!

我女朋友有抑郁症,一个人的时候她总把自己

多鼓励鼓励大,不要随便和她发脾气,尽快找到工作,让她在工作中找到安全感。不喜欢出门也不是一件坏事。面对面沟通不来,就用文字沟通,有时候面对面沟通伤害更大,文字阐述是很不错的一个选着。给与她更多的安全感。

得了抑郁症不想社交习惯一个人怎么办

得了抑郁症这个结论是怎么得出来的?是医生的结论吗?抑郁的人倒是见过,这个表现还真没见过。不想社交应该是自闭或者孤独症的表现吧?为什么是抑郁?抑郁的人是有倾向的,你还是找正经医生冶吧,毕竟是人命关天的事。如果只是不想社交那倒不是什么大事,现代社会想找几个想社交的人很有难度,只要不防碍正常工作生活,不想也没什么啊,只是有的地方你会多吃点亏,人生总有取舍,让自己舒服就行了,没必要改。

20患有抑郁症,害怕与人交流,易做噩梦,

20岁,正处于人生最美好的时候~抑郁症?!您的抑郁症是自己诊断的?还是去正规的医院医生诊断的?听您的症状您可能也是其他问题导致的现在症状,下面我就具体给您阐述一下。

如果您真的是抑郁症

  • 抑郁症患者对各种和以前喜爱的活动和事物物下降和缺乏兴趣,对任何事都提不起劲。患者对任何事物,无论好坏都缺乏兴趣,离群索居,不愿见人。
  • 还有一部分患者他们表现为思维迟缓,简单的说就是反应变慢了,他们自觉“脑子像生了锈的机器”或者“脑子里像有浆糊一样”。经常表现为主动言语减少、语速明显减慢、声音低沉、对答困难,严重者无法顺利与他人交流。
  • 如果您真的是抑郁障碍,具体的治疗一两句是无法说清楚的,所以建议您一定要到正规的医院就诊。


但根据您的症状“想出去交往但又害怕”的矛盾心里,我觉得您的诊断更倾向于

  • 恐惧症又称社交焦虑障碍,其特点是明显而持久的害怕社交性情境或可能诱发使人感到尴尬的社交行为和活动。一旦面临这种情景立即手足无措、不敢与人对视,出现严重的焦虑反映。根据您的主诉您很清楚这种反应是过分的、不合理的,但无法控制。且本病多起于青春期,患病率约为3%~13%,是一种常见疾病。
  • 社交恐惧的患者会有不同程度的紧张不安、恐惧,常伴有脸红!出汗和口干等自经症状。其中尤以害羞脸红是社交恐惧最突出的。自经表现严重的患者对任何社交场所都感到紧张,甚至与过去非常熟悉的亲人面对面都会感到焦虑恐慌。这类患者常害怕出门,不敢与人交往,甚至长期脱离社会 无法工作。


  • 治疗恐惧症目前最有效的疗法是心理治疗和药物治疗,其中尤以心理治疗更为重要。如暴露治疗、行为功能分析、认知疗法,社交技能训练和团体治疗等等。药物治疗可以使用苯二氮卓类药物,抗焦虑药物和抗抑郁药。

但不管应用什么方法,您都应该听从专业医生的指导,以免误入歧途。最后助您早日康复@头条健康联盟 @头条号 @青云计划

焦虑抑郁该不该出去打工

这个问题其实很难有一个“绝对”该或者不该的答案。

临床心理学家们发现,继续工作对于抑郁症患者的影响究竟是积极的还是消极的,其实取决于很多因素,比如患者的年龄、性别等个人信息,患者工作的类型,患者工作的环境(令人崩溃还是其 乐融融的工作环境),患者本身对于“工作”、“人际交往”的看法,他的同事老板对此的看法,以及家人朋友的支持程度等等。

除此之外,患者抑郁的程度也是一个很重要的考量因素。抑郁的程度不同,对人的影响也截然不同。事实上,当一个人被严重的抑郁症所困扰时,就连起床或者去洗澡都变成很难完成的事情,更不要提去工作了。当一个人连最基本的心理生理功能都被影响时,在这种情况下我们要讨论的就不是该不该出去工作,而是能不能出去工作。

当然,如果一个人的抑郁程度是在可控制范围内,适当的药物和专业心理咨询师的介入可能可以支持其维持正常的生活与工作。在这种情况下,我们就要针对具体个人案例看一看工作到底是利大于弊还是弊大于利。

综上所述,我们很难绝对地说抑郁症患者该或者不该去工作。既然如此,我们就简单谈谈工作对抑郁症患者来说,可能有的好处与坏

工作的好处

1. 工作不仅可以降低我们的空虚感,而且可以给我们一种存在感并帮我们实现自我价值。

相信大家都有相似的经历,虽然当你上班的时候你会抱怨着有多忙有多累有多想休假,但是当你真正闲下来有大把的时间休息的时候,你没开心几天就会感到空虚,并且很有可能会开始胡思乱想一些你平时忙碌的时候并不会想的事情。当你和自己钻牛角尖的时候,你很容易会走进一个“抑郁”的怪圈。对于已经患有抑郁的人来说,这可能会使情况变得更糟。

大多数人都希望自己是被需要的,被别人认可和接纳的。这不但会提高我们的自尊心,而且让我们觉得自己原本微不足道的存在,在这个世界上有了意义。当你在工作中得到认可,找到热情,有奋斗目标,你会充满干劲地去学习,提升自己的能力,从而变得更加优秀。这是一个良性循环的过程。抑郁症的一个症状是感觉内疚或懊悔,并伴随着自我贬低。所以在工作中得到别人的认可对他们来说是有一定帮助的。

2. 工作对我们的身体和心理健康有一定好处。

研究表明相对于正在工作的人们,失业或者不工作的人整体上有着更差的身体和精神健康水平,他们更经常去看医生,住院频率更高,并有更高的死亡率(由或较差身体状况导致)。

更惊人的是,有数据显示失业12个月以上的人得抑郁症和焦虑症的可能性是正在工作的人的4到10 倍。此外,有研究表明在生病后(包括精神方面疾病)重返工作岗位有助于病情痊愈并且预防长期的疾病。

3. 工作提供给我们社交资源,社会地位,以及金钱和物质奖励。

对社交失去兴趣是抑郁症的一个典型特点。但是行为派心理学家提出:当你对社交失去兴趣的时候才是你最应该出去社交的时候。现如今大部分的工作都会促使你去和别人打交道,不管是同事,老板,还是客户。虽然这种社交可能会让抑郁症患者一开始觉得很不舒服,但是事实上这对他们的恢复是有好处的。

俗话说有钱不是万能的,但是没有钱万万不能。工作能提供给我们正常的物质生活保障。当一个人连温饱都满足不了,更不要提参加一些娱乐性的活动的时候,他很有可能过得不自信也不开心,也很有可能被别人看不起,有较低的社会地位。这一切都有可能让抑郁症变得更严重。

工作的坏处

1. 注意力和决策能力的下降使工作本身变得吃力。

抑郁症患者可能无法像以前一样集中注意力, 有些抑郁症患者表明连续不断高强度的工作让他们觉得很疲劳。他们也表示自己有注意到记忆力在变差。这种情况在面对多重任务的时候会更严重。他们不再知道怎么把事情按轻重缓急的顺序有条理的安排好。而疲倦又会让他们无法集中,就这样恶性循环下去。

更不要提药物影响(有些治疗抑郁症的药物会打乱人的睡眠周期)对抑郁症患者的困扰。在这种情况下,工作产出明显是会降低的。更糟的是,很多患者提到他们会牺牲掉空闲时间和与朋友的社交来保证他们有足够的精力完成工作,长期来说,这无疑对他们是有负面影响的。

2. 抑郁症患者低下的效率不仅会给同事和公司带来负担,而且可能导致他们不被理解,并被同事疏远。

前面提到的抑郁症患者工作中可能遇到的种种问题其实也会进一步影响到了他们周围的同事,比如同事可能要帮他们完成他们完成不了的任务。长期下来,感受不到抑郁症痛苦的同事们很有可能心里有积怨,并慢慢和抑郁症患者疏远。这种不被支持和帮助的感觉有可能会加深抑郁症患者的病情。

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