病情分析：强迫症的患者总是被一种强迫思维所困扰，患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。意见建议：多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴 趣的工作，培养生活中的爱好。也可选择心理咨询与治疗。
问题分析：根据你的描述，考虑是很可能是心血虚导致的，建议口服天王补心丹和安神补脑液治疗意见建议：减轻压力，注意白天让自己充实些，晚上不要熬夜，养成规律的生活习惯，建议在晚上10点之前睡觉。
顺其自然，当症状来的时候，不要刻意控制它，还要和它搏斗，置之不理。该做什么就做什么，症状慢慢减轻。
心理完全健康的人是不存在的，每个人多多少少都会有一些心理问题，压力的宣泄和心理的调整实际是一种差就差。还有一个有效的办法就是找人宣泄，当心理症状比较痛苦难以应付时，找人把心理感受说出来，我难受就说难受，我痛苦就说痛苦，这样很有效果。
要看心理医生，做疗程。
关于强迫症，我个人觉得要分情况来看的。有些强迫症是心理上的，有些强迫症是习惯上的，有些强迫症带有病态的性质，有些强迫症却能够让人活的更舒心，所以不能单一的来看。
先说一下习惯上的强迫症吧。我个人觉得习惯上的强迫症，往往是由于长期从事同一工作或者采用同一习惯造成的。习惯性的强迫症，我们也可以称为职业病或者职业习惯。比如，我曾经做西餐厅的店长的时候，由于工作的原因，每天在营业强要检查各种食材的新鲜程度，要检查各项卫生指标是否达标，要检查各项物料是否备足还要检查各种物料道具的摆放是否符合标准，日复一日的重复着这些工作和内容，所以，生活中我也会很习惯的去注意和观察周围的环境摆设是否有什么标准和规律，会关注别人的个人卫生是否达标，到一个陌生的环境里，我会不经意的按照自己工作的习惯从上到下，从左到右的打量一遍周围环境，并能注意到别人根本不会在意的一些细节；生活中厨房何卫生间的卫生也是我格外关注和在意的。虽然已经不在餐饮行业工作了，但是这些习惯保持下来，起码让我自己的生活环境比较舒适和整洁；另外，在学习古琴的时候，要保持两手的干净和足够的润泽，因此养成了一点小小的洁癖，也养成了一个随时涂护手霜的行为，我觉得这样的一些习惯性的强迫症，并未对我的生活造成不良的影响，反而让我生活过得更舒适，这类的强迫症不需要消除。
第二种心理上的强迫症。这类型强迫大多伴有一些病态性质，可能还会与一些心里创伤有关，或者我们根本自己找不到根源，对生活也会产生一些影响。这类强迫症我自己也有一个，我没有办法忍受铃铛的声音，一听到铃铛声音我就会心脏骤缩感觉非常痛苦，这么多年一直都没有办法消除，只能采用转移注意力的，让自己尽量不要在意，但是很多时候效果并不明显。一旦铃铛声响起，自己就会心绪不宁，甚至是无法忍受所有晃动的东西，比如风吹树叶投下的斑驳倒影，比如波光粼粼的湖面，这些东西我都没有办法忍受。但是当我心情愉悦放松周围没有铃铛声音时候还是能够享受这些美景
因此，我个人觉得，强迫症不能一概而论，也要掌握一个度。适度的习惯性的强迫症可以让我们生活的更好，但过度的强迫症可能会让人很痛苦。如果强迫症非常的厉害，且严重影响正常生活了，那么就建议去看看心理医生，寻求解决了。
可以换一个环境，或是以一种代替另一个。然后彻底休息几天，就会自然好转。
我就有强迫症和严重的洁癖 有点钱老是强迫自己看还有多少钱 钱包里一无所有干净了 洁癖也就没有了
强迫症很痛苦，症状主要表现为强迫思维和强迫行为。例如强迫性的仪式动作，大多存在一定的精神心理因素，或者是与个人个性及认知有关。严重患者可能伴有焦虑抑郁情绪，影响正常的人际关系或者社会功能。在出现这些症状的时候患者应该及时的到医院接受治疗，强迫症的治疗方法主要首选心理治疗联合药物治疗，在心理治疗方面主要采取认知行为治疗，支持性心理治疗，精神分析疗法，森田疗法等，具体的需要根据患者的临床症状和基本情况选择适合自己的治疗方法；当心理治疗和药物治疗无效时可以考虑物理治疗。患者平时需要合理的调节心态，避免过度的焦虑和紧张，放松心情，注意饮食。
