你好，抑郁症不会直接导致癌症的|#|你好，但心情不好的人容易导致癌症，如果有基础病，就更容易得
抑郁症，主要表现是睡眠障碍，睡不好。饮食不要喝茶叶。不要喝咖啡。多喝水。没有朋友不要紧。可以参加群体的课，如瑜伽课。现在有一起旅游的群，可以去参加，与人聊天。有什么爱好，可以加入群。不如去陈家沟吧，去练太极拳。我有过很难受与不好的境遇，还好我信佛，大学时用金刚经的心法打坐，修禅，没有什么可以击垮我。有时自己已经很好，也会有人对你挑刺，工作环境中也会有更重人。别在乎别人，自己活出自己。
首先把抗抑郁的药吃上，然后多带父亲出去走走，特别是拜托亲戚多去看看他，因为抑郁症患者多感到孤独无助，特别需要亲人的关怀，关心他的人越多他会感觉到温暖，心情就会好起来，慢慢也就走出来了。但不要强迫他做自己不愿做的是，要循序渐进的劝导，让他逐渐走出家门与人交流。实在不愿意的时候也不要强行干预，要顺其自然，一开始能做多少做多少，不要急于求成，抑郁症的康复是一个非常缓慢的过程，而且会反反复复，所以家属要有耐心，恒心，帮助病人从困境中走出来。抑郁症的特点是清晨心情最差，傍晚最好，所以很多事情可以在傍晚进行。
条件不允许，租房子也租不起吗，我当初为了不和公婆住，宁愿天天喝粥我都愿意，现在马上自己带两个孩子。我也心情舒畅，逼自己一把，既然住在一起这么难受。干嘛不分开，
如果这种疼痛已经影响到您的正常生活与工作了，强烈建议您去就医。先查下是否因为生病带来的病态，如果是焦虑、抑郁也建议找心理咨询：
一般复用药物，再配合心理咨询就可以痊愈，完全摆脱身体疼痛。
如果是轻度疼痛，可以给您一些上手快、可操作的方法，这些方法被心理学家实践证明是有效的。
1、冥想：可以下载一些带指引的冥想音频到手机上，然后选择每天固定的时间去冥想，如果方便在疼痛的时候立刻冥想也是可以的。开始练习的时候，可能不会马上进入状态，会坐不住或者胡思乱想，不要强迫自己、顺其自然就ok了。坚持一个月就会有明显的减轻，因为冥想让你的身心放松，躯体也就会跟着放松。
2、瑜伽：如果说冥想是让你的心灵放松的话，那么瑜伽能让你的身体和心灵同时放松，而且能够加强它们之间的连接，不要觉得只有女生才能练瑜伽，现在瑜伽已经成为一种非常流行的减压，男女老少都可以，瑜伽有助于你松弛紧张的肌肉，疼痛也会减轻。
3、冥想和瑜伽可以说是比较好、而且容易操作的，但只要能转移你的注意力，起到放松身体作用的一些运动，都可以尝试，比如单纯的散步、擦地、洗衣服、跑步，这些都可以。
但有一点要注意的是：无论哪种都要适度，而且要每天坚持练习！
希望以上对你有帮助。
做个心理咨询，做个鉴定，可以找父母陪伴，假如专家建议你在家休，那家里人也会同意，但学校这边，看能不能保留学籍，这样家人放心点，主要也是怕你学业上耽误了，在家期间，可自我监督，好好自学，让家里放心。
如果说专家不建议你休学，和专家好好谈谈心，把心中困惑告诉专家，让他给你些好的意见，之后，若有什么地方想不开，多和专家聊聊，慢慢地应该就没事了。
我个人经历，我从大学毕业23岁就开始考公务员，第一年考了笔试面试第一，体能第一（考公安），在体检给刷下来了，身高要1.68，我实际只要1.66，只能怪自己报错了，体检完了出医院门口就掉眼泪了，意识到没戏了，可能由于第一年考得好，不甘心，就继续接着考，但是我从没全职备考，都是利用下班时间备考，考到35岁满，还是没考上。我每年只考广东省考，期间试过几次国考和深圳市考。说说我这么多年的公考经验吧，其实不能算经验，考不上等于0，十来年的公考，我连第一次进面总共加起来五次进面，分别是招1笔2综合成绩2；招2笔3综合成绩3；招4笔4综合成绩5，招4笔12综合成绩9（也就是这次我老婆几乎裸考考上了）。这么多年考下来 其实就不服输，认为可以考得上，期间笔试我没培训过，面试倒是有培训，只不过确实运气很不好，这个只能怨自己，这么多年，我一直在机关单位上班（合同），到今年已经超龄没得考了，也只能认了，虽说多少心里有时不是滋味，但体制内就是这样，考不上就算了呗，坚持下来就是给自己一个交代了，每年公考前几个月，都是晚上看书看到两三点，白天还要上班，那个累啊。现在没得考了，我转考资格证了，2020年底用了两个月时间考了个社工证（以前从来没考过），没想到一次就考过了，公务员是我的向往，但考不上，那就换条路走呗，考资格证也是给自己多条路走。每年考公确实很费时间精力，可惜就是这么多年青春浪费在考公了，唯一讨厌我自己就是浪费了这么多年的时间，不然不考公，老早想其他办法挣多点钱了，还是太执着，在一颗树上吊死，可惜时间回不来，不过结婚生子倒是没耽误，正常生活还是要过的。总结还是考公运气很重要，但不一定只有考公才是出路，把握青春更重要
之前回答过一个类似的问题。但题主你的问题跟我更类似。我把之前的回答复制过来，希望能对题主有所帮助。
我是抑郁症&焦虑症双相情感障碍。12年第一次得焦虑症，具体说是恐惧症。但在朋友的的陪吃陪住下，很快克服了。一直到14年（14年从武汉来到上海）和18年上半年这六年，都基本没有复发过。
18年，由于工作频繁受挫，压力太大，感情受挫，我的焦虑症复发，症状严重到说话颤抖，注意力非常不集中，无法与人对视，非常抵触上班和靠近公司大门。
然后我辞职了。闭门不出半年，期间靠兼职写软文每月勉强够付房租。但即使如此，也欠下了累计四万多的花呗借呗微粒贷，以及几个朋友近万的借款。
再然后有一天，我觉得情绪不对，便拉上朋友去上海精神卫生中心做了一次详细的心理测试和问诊，包括抑郁症、焦虑症测试，和人格测试。
结果就是，重度抑郁，中度焦虑，睡眠障碍。
我当时觉得我完蛋了。因为家人的不理解不支持，我这些年一个人一直在在飘荡（家里也是我压力的来源之一），无法得到家人的帮助，朋友们也都自顾不暇。我好绝望，一度有些想不开。
终于有一天，花呗借呗们不再借钱给我（没敢借小贷和），催款频频上门，我终于的出门找工作了。
脑力劳动完全无法接受，我只好去58投简历找体力工作，面试过店员，收银员，最后成了外卖员（来钱快，会骑车会认路就行）。
现在已经过去半年多了，我的债务还剩下四分之一左右，抑郁症焦虑症也好了许多，唯一就是睡眠障碍一直无法解决只能靠安眠药保证一定的睡眠质量。
但，一切总算从谷底反弹了。虽然我依然没钱，没车，没房，没女朋友（已经成前任了），但我觉得最糟的时候已经过去了。
关于找不到工作：
我的看法是，只要有手有脚，有把子力气，你就能找到一份挣钱养活自己的工作。
抑郁症患者一个很大的问题，是自信心和自我价值感特别低，觉得什么都做不好。你做不好高强度脑力工作，难道半脑力半体力的也做不了么？实在不行，去做纯体力工作，工资低点没关系，先养活自己，走出第一步，其他的暂时别想。
也可以换一个慢节奏的城市，边工作边恢复。
好不容易出国了，结果出现抑郁的状态。你舍不得浪费这些钱，又扛不住目前的状况。真是为难你啊！我想，积极求助可能是你目前最需要做的。虽然你可能会认为，求助是软弱的表现，但是，懂得在适当的时候示弱，是真正成熟的人才会做的。也许你可以考虑向学校的心理咨询部门求助，针对新生适应问题他们处理起来会比较有经验；向亲人和周围朋友求助诉苦也是很有用的，他们可以帮助你跟过去和现在连接起来，避免你沉浸在自己的世界里。
一部分人在生活环境改变太大的情况下会出现适应不良或者适应障碍。通常在生活事件发生后一到三个月内出现，表现出抑郁或者焦虑的状态，不能应对当前的生活，失眠等等。这时需要专业机构进行专业诊断，特别是跟抑郁症进行鉴别诊断。如果是经过专业机构，如医院或者学校的心理咨询部门建议，你最好还是回去休学两个月，那么就不要心疼钱，毕竟身体才是革命的本钱。
如果经过鉴别诊断，发现你只是短期不适应环境，那么你可以考虑给自己更多时间去适应新环境。保持原来的一些生活习惯，也许可以让你感觉安心，比如你仍然可以上天涯、知乎等网站发帖看文，也可以在、上跟国内的同学们保持联系。同时扩大你的社交圈，多融入社会。比如多跟同学来往，也多参加当地华人留学生圈和教会活动，跟家人和老朋友也继续保持联系，现在网络非常发达，你可以很容易找到方法。也许有时候你很想躲在自己的世界里伤感，不过适当逼自己跑出去参加社交活动，也许你会给将来的自己培养出更多的支持系统。
忧郁症是上世纪中期抑郁症的名称（major depression内源性抑郁症），现在我们统一称之为抑郁症。
抑郁症从你一来到这个世界就开始了它的路程：在子宫中你是一元无所需求的，但是一出母体你面对的世界，需求接踵而至，随着人世经历苦拉开序幕，你的抑郁细胞就此埋下伏笔。抑郁细胞就像癌细胞一样，人人皆有，在后来的人生中伺机作乱。如果人不给它机会就万事大吉，可是，给不给机会并不有人自己说了算，而是多少由命运决定。如下所言：
1。这个命运首先在于你有什么样的父母。这也可以说是至关重要的。父母在你早期成长过程中，如果以他们自我为中心，对你羞辱、忽视、冷漠等等，那么你就会滋长严重的羞耻感。为了获得父母的爱，你不惜假装成乖巧、懂事的假我。这种假装在以后经由世事发展酝酿，使人与本我产生二元越来越严重，极有可能成为抑郁。
2。这时候，你已经长大，挣扎在抑郁的漩涡。你的心理健康很是依赖你身边人的爱心程度。你在小时候欠缺的爱与照顾，需要由现在的身边人接管。如果他们与你的父母无异，那么你的抑郁可能继续或者加剧。如果你很幸运，遇到贤良之人，那么，恭喜你，有望脱离苦海。
3。你的苦很深，但是也不排除你将经由自己的力量逃脱。这时候需要命运女神的眷顾。赐给你贵人。让你接触对真实自我的认知，并带动你行动起来，击败假我。
这些命运可能来自某一本书，或者与大师邂逅机遇，或者巧遇一件让你开悟的事情。那么，这时候，你要相信，这很可能是你几辈子修行的结果。不要怀疑不要拒绝，跟随正能量，干翻抑郁。
