你好，你指的开车恐惧症是到了车里面就出现紧张不安、心慌、胸闷气短的现象呢？治疗的话目前主要是药物治疗结合心理治疗，药物需要的精神科开药，心理治疗需要找专业的心理咨询师。
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要克服开车时的心理紧张，首先要保持心态平和和专注，不要让焦虑情绪影响驾驶。可以通过练习深呼吸、放松肌肉来缓解紧张情绪。同时，提前规划路线和熟悉行车环境可以提高自信心和安全感。另外，多练习、多积累驾驶经验也是消除紧张的有效方法。如果有必要，可以考虑接受专业的驾驶培训或寻求心理辅导帮助。最重要的是，要对自己有信心，相信自己能够克服紧张，安全地驾驶车辆。
主要就是操作不熟练，手生，手硬，心紧张，
熟了以后就行了，跟骑自行车差不多一样，没什么了不起。
如果开车的时候出现恐惧、害怕的情绪问题，可以使用以下的方法进行调整:
如果您是但仍然感到害怕和心理紧张，以下是一些建议来克服这种情况：
一、增加训练，可以在训练场多一些训练，增加自己开车的经验，同时培养自己开车的自信，越来越多的经验和自信就会让自己战胜恐惧、害怕、担心的问题。
以下是一些克服害怕开车的心理障碍的建议：
方法如下
