指导意见：你好，抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗，睡眠剥夺治疗，光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅。抗抑郁药是众多精神药物的一个大类，主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。第一代经典抗抑郁药：包括单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药。有条件的话去看看心理医生吧。
你好，对于抑郁症舞蹈疗法是最容易推广最有效的方法，病人在一种近乎潜意识状态下用肢体语言宣泄自己的感情和内心，从而达到缓解自己心里压力的目的，继而重新融入社会，所以，跳舞是可以治疗抑郁的。
抑郁症有的时候很痛苦，但是总会度过来，不要放弃选择，那样就一切完了，相信自己什么天大的事都会度过来，我们要不断调节，因为我也是抑郁症患者。总要想还有很多生活的精彩没享受呢！死亡其实更痛苦。要好好调节自己的心情，怎么开心怎么活，世界上比自己痛苦的人有的是。即使很痛苦也要坚持，一定会越来越好，加油
